山药南瓜粥
主料
大米半杯；山药1小块；南瓜1小块；
辅料
盐适量；
山药南瓜粥的做法步骤
1：食材。
2：大米淘洗浸半小时；
3：山药、南瓜分别去皮切小块；
4：将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；
5：煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。粥的稀稠度可按个人喜好掌握~~~~
山药南瓜糊
主料
南瓜熟烂；
辅料
铁棍山药适量；
山药南瓜糊的做法步骤
1：铁棍山药去皮洗净，切成段，南瓜去籽留皮洗净，放入蒸锅中蒸熟。
2：放入料理机中，加适量的开水，打成糊。
3：根据自己的口味加糖调味。
南瓜山药糊
主料
南瓜30克；山药100克；
辅料
水400毫升；
南瓜山药糊的做法步骤
1：准备食材：南瓜洗净切成小块，山药洗净去皮切成小块。
2：破壁机里倒入洗净去皮切成小块的山药。
3：倒入南瓜丁。
4：倒入400毫升的水。
5：选择米糊键或是辅食键，差不多20分钟就可以。
6：倒出来的南瓜山药糊非常细腻，南瓜可以降糖，山药补脾，脾胃好了身体更容易吸收营养。
小窍门
南瓜没有去皮，所以打出来的颜色会有些暗沉，介意的小伙伴可以去皮打成米糊。
南瓜山药米浆
主料
南瓜适量；山药适量；
辅料
水适量；冰糖6颗；
南瓜山药米浆的做法步骤
1：山药南瓜去皮
2：切小块
3：所有食材放在破壁机里加入冰糖
4：启动米浆功能30分
5：好喝的米浆打好了
6：甜甜的非常好喝
7：成品。
南瓜山药米糊
主料
南瓜15g；山药10g；红枣1颗；糯米15克；纯净水适量；
辅料
谷物麦片1匙；
南瓜山药米糊的做法步骤
1：准备好需要的食材。
2：糯米清水浸泡10-15分钟
3：南瓜和山药去皮切丁，红枣切块。
4：把食材放入九阳ksolo豆浆机研磨腔内。
5：往水箱中倒入适量的纯净水。
6：放入接浆杯中。
7：启动“米糊”程序。
8：等待13分钟后就可以得到一杯营养丰富又美味的南瓜山药米糊。
9：吃的时候加一匙谷物麦片，口感很好！
10：成品图。
小窍门
这个量是一人份，若是喜欢吃甜的，可按个人喜好加点细砂糖拌匀。
山药南瓜鸡汤
主料
鸡半只；淮山1段；南瓜1块；枸杞10克；
辅料
姜2片；
调料
盐适量
山药南瓜鸡汤的做法步骤
1：准备好材料。
2：鸡块焯水捞出备用。
3：砂锅中加足量水，放入鸡块姜片煮开后撇去浮沫和油。
4：淮山去皮切块。
5：南瓜去皮去籽切块，枸杞洗净。
6：锅中再加入淮山、南瓜和枸杞再煲半小时。
7：最后加盐调味。
南瓜山药泥
主料
山药200克；南瓜200克；
辅料
蜂蜜适量（或糖桂花）；
南瓜山药泥的做法步骤
1：将山药洗净，切成段，上锅蒸熟。
2：南瓜去皮，切薄块，放入蒸锅蒸熟。
3：将蒸好的山药趁热去皮，之后放入保鲜袋，用擀面杖压成泥状。
4：蒸熟的南瓜放入碗中，用勺子压成泥状。
5：将山药泥放入心形模具造型。
6：将南瓜泥放入心形模具造型。
7：将做好的南瓜泥和山药泥造型叠加放在一起。
8：浇上蜂蜜或者糖桂花即可。
9：成品图1.
10：成品图2.
小窍门
1、山药蒸熟后再去皮，可以防止山药去皮后氧化变黑；2、山药须选用最细的铁棍山药，水分少且比较面；3、山药压成泥的方法：将山药放入保鲜袋，用擀面杖来回擀压即可成山药泥。
山药南瓜粥
主料
山药2根；南瓜1小块；糯米适量；小米适量；麦米适量；
辅料
糖适量；
山药南瓜粥的做法步骤
1：准备食材
2：山药去皮，南瓜切丝，米洗干净
3：先放南瓜，水开后放入米
4：最后放入山药
5：开饭
山药南瓜小饼
主料
面粉200g；山药泥90g；白糖50g；鸡蛋1个；牛奶40g；新鲜酵母12g(干酵母4g)；
南瓜馅
南瓜泥150g
玉米淀粉12g
奶粉8g
白砂糖8g
山药南瓜小饼的做法步骤
1：主料里所有材料混合揉成面团盖上保鲜膜放着发酵
2：取一个不粘锅将南瓜馅所有材料放进去，中小火不停搅拌
3：搅拌至粘稠成抱团状即可关火
4：面团发酵至两倍大即可
5：无需过多揉面，直接揉成长条，切成小挤子，像包包子一样把南瓜馅包起来，轻轻压扁即可
6：也可以直接将面团擀成薄片用模具印出来，无需加馅也很好吃
7：平底锅烧热，转小火，无需加油，将做好的小饼放进去，煎至两面金黄即可
8：山药南瓜小饼，小朋友超级爱吃
小窍门
白砂糖可以根据自己口味增减，牛奶量根据面粉吸水做添加
山药煮南瓜
主料
山药150g；南瓜150g；
辅料
红枣2个；
山药煮南瓜的做法步骤
1：用的山药和南瓜。山药我用的有机山药，虽然样子不太好看，但是非常面。南瓜子用的很面甜的那种南瓜。
2：南瓜和山药都去皮。
3：全部切成滚刀块。
4：放入小锅里，再加两个红枣，红枣切成片儿便于入味。加水没过食材。
5：大火煮开小火煮八分钟左右即可。
6：做好的南瓜山药都非常的软烂。汤也很好喝。
小窍门
南瓜和山药根据自己容易购买得到品种选择即可。