素味砂锅十大做法大全,最好吃的10种做法

砂锅鱼

主料

草鱼800克;芹菜2根;生姜1块;蒜苗2根;

辅料

油适量;盐适量;酱油1汤匙;蚝油1汤匙;鱼露少许;鸡粉少许;

砂锅鱼的做法步骤

1:处理草鱼:刮去鱼鳞,去除鱼鳃,对半切开,去除内脏,刷干净鱼腹内部,鱼腩上多余的油脂叶摘除掉,洗净沥干水

2:鱼头和鱼尾煎制片刻熬汤,剩下的鱼肉鱼腩切块

3:鱼块用大盆盛起,加入适量盐拌匀,腌制片刻

4:准备蒜苗、生姜、芹菜

5:生姜去皮剁碎,芹菜洗净切段,蒜苗叶梗分开切段

6:锅内放入适量油烧热

7:放入腌制好的鱼块,平铺在锅里中火煎制

8:煎鱼的过程中,调好焖鱼酱汁:碗内倒入蚝油、生抽、鱼露、鸡粉、少许清水调匀

9:鱼块煎至一面焦黄,锅铲能顺利铲起而不掉皮为准

10:放入姜碎,用锅铲从底部轻轻移动鱼块,以免煎糊

11:加上芹菜、蒜梗

12:倒入酱汁,遮上锅盖中火焖煮10分钟

13:焖至酱汁剩下少许,倒入蒜叶铲起即可

小窍门

鱼块腌制过后再煎不容易糊底,保持中小火,耐心是煎鱼不脱皮的秘诀。酱汁的咸度按鱼的大小而定,不可套用。冬天寒冷可以铲起砂锅中再至于炉头上煮2分钟,可以保持长时间热气腾腾。

砂锅龙豆

主料

龙豆适量;

辅料

大蒜适量;油适量;盐适量;

砂锅龙豆的做法步骤

1:龙豆洗净,两头切掉,切成小段,大蒜洗净剁成泥备用。

2:锅内放热水,煮沸,然后放入龙豆,至再次煮沸1分钟,捞出。

3:迅速用冷水冲,然后沥干放置一边备用。

4:起锅放油,油热后将蒜泥炒香;倒入龙豆,翻炒,加盐,就好了。

砂锅肉

主料

五花肉适量;

辅料

葱姜适量;白菜适量;

配料

炖肉料包适量

花雕酒适量

冰糖适量

砂锅肉的做法步骤

1:砂锅铺白菜葱姜片

2:炖肉料组合

3:肉先煮10分钟去末,切方块

4:花雕酒

5:把肉放好,到花雕酒

6:小火一个半小时

7:把肉进蒸锅

8:蒸45分钟

9:砂锅里的汤勾芡

10:出锅浇汁,可以吃了

砂锅鱼

主料

草鱼一条;

辅料

姜适量;蒜适量;青椒适量;红椒适量;洋葱适量;啤酒一罐;

调料

盐适量

油适量

料酒适量

胡椒粉适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

砂锅鱼的做法步骤

1:草鱼切块,加入盐,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油拌匀腌制15分钟。

2:姜蒜切末。

3:青红椒。

4:洋葱。

5:锅里热油爆香蒜姜末,倒入洋葱炒香,加点底盐拌匀。

6:放入鱼块,倒入一瓶啤酒大火烧开转小火煮10分钟。

7:加入辣椒,盐,糖煮5分钟。

8:煮至汤汁稍微浓稠即可。

砂锅滋味鸡脚

主料

鸡脚400克;葱3根;

辅料

盐适量;油适量;料酒3汤匙;生抽3汤匙;老抽2汤匙;冰糖5粒;清水小半碗;鸡粉少许;

砂锅滋味鸡脚的做法步骤

1:用剪刀剪去鸡脚指甲,洗净。锅里放水加一勺盐烧开,倒下鸡脚焯水2分钟左右。

2:捞起用凉水冲洗干净,沥干。

3:砂锅里放下洗净的葱头至葱梗部分。

4:倒下生抽、老抽、料酒、油、放进冰糖、鸡粉、少许盐、加上小半碗清水。

5:把焯好水的鸡脚逐个放下。

6:用筷子整理均匀,汤汁刚刚浸泡鸡脚一半就行可以了。

7:遮上盖子,大火煮开后调成小火焖煮10分钟左右,开盖用筷子把鸡脚翻面后继续小火焖煮10分钟。

8:盛起,剩余的汤汁淋在上面即可开动。

小窍门

自己在家做必须要剪掉鸡脚的指甲再烹调,卫生之余也增加食欲。鸡脚焯水时也可以放几片生姜,刚好家里的生姜用完了所以没放。也可以放一片陈皮一起焯水。

砂锅煲

主料

虾10个;鱼丸6个;圆白菜100克;干豆腐100克;

辅料

盐8克;味精2克;鲜汤1碗;葱适量;姜适量;

砂锅煲的做法步骤

1:食材:青虾、鱼丸、圆白菜、干豆腐。

2:把青虾剪去虾须、虾爪、虾箭、剔除虾线。

3:干豆腐切条、鱼丸切两半备用。

4:圆白菜掰成块,洗净沥干水分。

5:先把圆白菜铺在砂锅里。

6:再放干豆腐条。

7:放入适量的葱姜、盐。

8:再把虾和鱼丸放在上面。

9:放入鲜汤或清水,把砂锅放在炉灶上烧开。

10:盖上锅盖,小火烧制10分钟左右。

11:然后再根据自己的口味,用盐、味精最后调味。

12:即可上桌。

小窍门

食材可以按照自己的喜欢搭配。

砂锅鸡

主料

鸡1只;

辅料

姜适量;蚝油适量;盐适量;葱适量;

砂锅鸡的做法步骤

1:姜切片,葱切段

2:鸡斩成小块

3:砂锅里倒入油加热后放入姜,葱爆香

4:爆香姜葱之后倒入鸡翻炒一下加入盐,蚝油翻炒一下盖上盖子焖20分钟左右……

5:焖好的时候加点葱上去就可以了……

6:开吃啦……

小窍门

不用放水,焖鸡的时候注意火候,大火烧开转小火.

砂锅面

主料

面300克;

辅料

丸子5个;鹌鹑蛋5个;花干1块;生菜3段;海带100克;

砂锅面的做法步骤

1:配菜如图所示

2:面条

3:砂锅中加水放一块浓汤宝

4:水开后放上配料

5:煮熟后,放入生菜,香菜和咸菜

6:加入盐少量醋就可开吃了

浓汤鲜味砂锅煲

主料

金蚝干3个;带子150g;水发黄金菇100g;水发黑木耳80g;水发冬笋衣100g;杏鲍菇100g;淮山药150g;油豆腐100g;燕饺10个;白菜200g;

辅料

胡椒粉2g;浓汤宝2小盒;

浓汤鲜味砂锅煲的做法步骤

1:先提前把黑木耳、干的黄金菇和干笋衣都泡发好备用

2:金蚝干洗净备用

3:带子用90度左右的水焯烫10秒钟捞出备用。带子就是鲜贝肉

4:杏鲍菇切片、淮山药切段

5:油豆腐一切两半以便入味和燕饺一起备用

6:砂锅中放少许油,放姜末和杏鲍菇片炒

7:炒至杏鲍菇的水分被逼出来并把水分煎干

8:把泡发好的黑木耳、黄金菇和笋衣倒入翻炒1分钟

9:放入白菜炒至菜变软

10:放入金蚝干和山药段

11:把泡黄金菇的水倒入

12:放入两个浓汤宝

13:加少许胡椒粉

14:大火煮开后转中小火,盖上盖子煲15分钟左右

15:加入油豆腐和燕饺继续煲5分钟

16:最后把带子放入煮半分钟即可关火,上桌时撒上香葱即可。

小窍门

具体食材可以根据自己喜好调整。

金蚝鲜味砂锅煲

主料

金蚝干3个;带子150g;燕饺10个;淮山药150g;杏鲍菇100g;笋衣100g;黄金菇100g;水发黑木耳80g;白菜200g;

辅料

浓汤宝2小盒;

金蚝鲜味砂锅煲的做法步骤

1:先提前把黑木耳、干的黄金菇和干笋衣都泡发好备用

2:金蚝干洗净备用

3:带子用90度左右的水焯烫10秒钟捞出备用

4:杏鲍菇切片、淮山药切段

5:油豆腐一切两半以便入味和燕饺一起备用

6:砂锅中放少许油,放姜末和杏鲍菇片炒

7:炒至杏鲍菇的水分被逼出来并把水分煎干

8:把泡发好的黑木耳、黄金菇和笋衣倒入翻炒1分钟

9:放入白菜炒至菜变软

10:放入金蚝干和山药段

11:把泡黄金菇的水倒入

12:放入猪骨味浓汤宝,放两个浓汤宝,不用再加盐哦

13:加少许胡椒粉

14:大火煮开后转中小火,盖上盖子煲15分钟左右

15:加入油豆腐和燕饺继续煲5分钟

16:最后把带子放入煮半分钟即可关火,上桌时撒上香葱即可

小窍门

1.用了浓汤宝,基本不用调味了,盐也不用放,我因用了海鲜所以加了少量胡椒粉2.出锅时还可以撒香菜碎,但这两天我们这里下雪,屋里没有就没放

关键词: