炒芦笋
主料
芦笋1把;油半勺;花椒面1g;酱油半勺;
辅料
肉10g;盐1g;味精1g;葱一段;
炒芦笋的做法步骤
1:芦笋去掉根部较硬的部分,清洗
2:把芦笋切斜刀的段
3:准备一点肉,其实用不了很多,借味儿而已
4:把葱段切成葱花
5:开火后,热锅凉油,油热后放入肉片煸炒
6:肉片变色后,放葱花,花椒面,盐,酱油
7:放入芦笋段,继续煸炒
8:约2分钟后,变软
9:撒味精出锅
10:芦笋很嫩,适合快炒,很好吃的
炒芦笋
主料
芦笋适量;五花肉适量;
辅料
蒜适量;小米辣适量;一品鲜酱油适量;盐适量;
炒芦笋的做法步骤
1:清洗好芦笋,并切好
2:切好蒜瓣、小米辣
3:自制的辣酱
4:抄水
5:抄好水的样子
6:热油加如蒜瓣和辣椒
7:加入辣酱
8:其后加如酱油和盐巴
9:最后的样子加入了中午剩下的肉
芦笋土豆饼
主料
土豆150g;芦笋2根;香肠1根;
辅料
葱适量;面粉适量;油适量;鲜酱油适量;盐适量;
芦笋土豆饼的做法步骤
1:准备好食材;(PS:土豆比较大的话,准备一颗就行了,我这个是超量了,图片中大的一颗够了,切记,切记,第一次做量没掌握准啊)
2:将土豆切成片放在高压锅中蒸熟,高压锅响5分钟左右关火焖即可;
3:将火腿肠、芦笋、葱花切成丁,待用;
4:土豆已经蒸熟啦!(刚蒸熟水蒸气比较多,先纳凉一会,减少水分含量,如果急着做,需要多加一些面粉)
5:用勺子将土豆片捣成泥;
6:将土豆泥分成两份,以便后续搅拌;
7:加入葱,芦笋,火腿肠,
8:加入面粉,
9:倒入适量的鲜酱油,将食材搅拌均匀;搅拌后,比较湿润,需适当再加一些面粉,避免过分湿润,比较黏,同时不容易成团。(PS:用筷子,取少许,舔一下试试味道是否正好)
10:1)取一小汤勺,搓成团,压成饼(PS:取一些面粉放在碗中,制作过程中表面沾上面粉,这样就不粘手了);2)将平底锅中均匀放入少量油,烧热,将做好的土豆饼一个个放入,中小火煎,及时翻面;
11:看到土豆饼刚变成金黄色,改用小火,经过多次翻面,土豆饼变成金黄色,就完成了。
12:装盘啦,待吃~ing!!!
小窍门
1)土豆准备一个比较大的即可,我这个可以出三锅,量产了!2)土豆刚蒸好就做,需要多加面粉,同时放入半小勺的盐,不然就会比较软,比较淡了!
芦笋炒豆腐
主料
芦笋250g;北豆腐500g;
辅料
葱5g;姜5g;酱油10g;食盐10g;香醋5g;白糖10g;花椒5g;干红辣椒5g;
芦笋炒豆腐的做法步骤
1:芦笋洗净,切斜刀薄片。
2:锅内烧开水,将芦笋焯水,投凉,备用。
3:北豆腐切片,放入锅内煎。
4:豆腐煎至两面金黄。
5:斜刀切段,备用。
6:锅内放底油,花椒、辣椒、葱姜爆锅,加入主料和辅料,水淀粉勾芡。
7:出锅装盘。
小窍门
芦笋焯水时可适当放入一两滴色拉油,颜色会更绿;香醋一定要少放,只为提味,否则主料会发黄;勾芡要薄,然后马上出锅。
芦笋豆皮
主料
芦笋150克;豆皮30克;
辅料
香葱1棵;红椒1个;蒜2瓣;蚝油5克;糖少许;盐适量;食用油适量;花椒粉1克;
芦笋豆皮的做法步骤
1:准备好原料:芦笋、豆皮、红椒、香葱、蒜瓣。
2:芦笋冼净后,将根部老皮削去,滚刀切小块;豆皮切短条;红椒切小段,为了不辣,我把里面的籽都去掉了;香葱将葱白与叶分开切葱花;蒜拍扁切碎。
3:开火,锅内适量油,加入蒜碎及葱白,炒香。
4:加入芦笋段,翻炒。
5:加入蚝油,糖,翻炒。
6:芦笋八分熟时,加入豆皮,翻炒,加入花椒粉和盐调味,翻炒均匀。
7:加入红椒段。
8:加入香葱的叶子,翻炒均匀后,关火。
9:盛盘。
小窍门
视芦笋的老嫩,将芦笋下端的老皮,用削皮器轻轻的削掉,如果可以入口,就不要削掉别浪费食材噢。芦笋容易熟,炒制时间不宜过长。
腐干芦笋
主料
芦笋500g;北豆腐200g;五花肉200g;
辅料
葱适量;酱油5g;料酒5g;水淀粉适量;枸杞子10粒;
腐干芦笋的做法步骤
1:新鲜芦荟洗净,备用。
2:斜刀切片,装盘。
3:炒锅烧水,开锅后将芦笋片倒入,焯水,加两滴食用油,提高色泽。
4:焯水后的芦笋片过凉水颜色碧绿。
5:五花肉切薄片,加盐,料酒,酱油,淀粉上浆。
6:将五花肉片炒至金黄,备用。
7:北豆腐切菱形薄片,煎至两面金黄,备用。
8:起锅,葱姜爆锅,将原料和枸杞子倒入,加清水五十克,大火爆炒。
9:水淀粉勾芡。
10:出锅装盘。
小窍门
芦笋焯水时间不宜过久,否则会影响口感。勾芡不宜过厚。
腐竹炒芦笋尖
主料
芦笋尖120克;腐竹30克;
辅料
蚝油适量;盐适量;
腐竹炒芦笋尖的做法步骤
1:材料:芦笋尖、腐竹(已泡发)
2:将芦笋尖清洗一下。
3:放在案板上切成段,待用。
4:将已泡发的腐竹清洗一下。
5:放在案板上切成段,待用。
6:随后,将切好的芦笋尖下入清水锅中焯开,捞出。
7:烧锅倒油烧热,下入焯好的芦笋尖翻炒一下。
8:接着,合入切好的腐竹翻炒翻炒
9:然后,加适量的蚝油。
10:加适量的盐。
11:调味炒匀,即成。
12:出锅,装盘。
烤芦笋
主料
芦笋适量;
辅料
橄榄油适量;大蒜适量;
烤芦笋的做法步骤
1:烤箱预热,200度即可。芦笋若老,去皮,若嫩,洗净即可
2:滴一些橄榄油,拍几瓣大蒜放进去
3:若喜欢吃培根,也可以将芦笋切成4厘米的小段,用培根卷好,牙签叉牢
4:看你芦笋的老嫩程度烤5-7分钟
小窍门
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爆芦笋
主料
芦笋一捆;
辅料
蒜四瓣;
调料
蒸鱼豉油适量
爆芦笋的做法步骤
1:芦笋掰成段,焯水备用。
2:蒜切碎。
3:起锅烧油,下蒜末炒香。
4:下芦笋煸炒。加盐适量,料酒适量,白糖少许。蒸鱼豉油适量。大火翻炒均匀。
5:出锅装盘。
肉沫芦笋青豆
主料
芦笋4根;青豆1饭碗;猪肉适量;
辅料
酱油1小勺;料酒1小勺;大蒜3粒;香叶几片;生姜一块;盐适量;
肉沫芦笋青豆的做法步骤
1:锅内放适量水.香叶.生姜,滴几滴食用油和青豆一起煮,等豆快熟时倒入切好的芦笋再煮2分钟即可。把煮好的豆和芦笋捞出备用。
2:把猪肉剁成肉沫后放入一勺酒腌制几分钟。大蒜剁成蒜末。热锅倒油,先放入蒜炒香,再倒入肉沫编炒。
3:肉炒香后倒入青豆和芦笋继续翻炒,倒入一小勺酱油,适量盐。再炒一两分钟即可出锅
4:喜欢吃软一点的小伙伴可以炒的时候倒入一点水煮下。