豆芡十大家常做法,豆芡的配料有哪些

芡实黑黄豆浆

主料

芡实20克;黑豆30克;黄豆30克;

辅料

水1200毫升;

芡实黑黄豆浆的做法步骤

1:用料

2:将所有材料洗净控水

3:加入清水浸泡至涨发

4:将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶,卡好

5:倒入泡好的豆和芡实

6:加入清水

7:盖上盖子

8:将打浆桶放入机座,卡好

9:启动豆浆功能

10:打浆结束,取下打浆桶

11:揭盖

12:取走滤网,使渣浆混合

13:倒入豆浆杯

14:趁热饮用

小窍门

各材料的比例可以随自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味,酌情加糖调味。

黑米芡实糕

白糕层

粘米粉120g

糯米粉50g

芡实50g

白砂糖75g

水80g

黑米层

黑米50g

白砂糖25g

白糕粉三分之一

糯米粉20g

黑米芡实糕的做法步骤

1:鸡头米洗净,沥干水,料理机研磨成粉。

2:黑米泡水,泡到用手一掐,米能轻松切断就可以了。如果冷水泡泡一夜,如果没有这么多时间用热水泡,泡3个小时就可以了。

3:泡好的黑米料理机打成粉。

4:白砂糖打成糖粉。

5:白糕粉部分的所有材料混合。

6:拌成这样的粉状,用手捏可以成团,但是不是很粘。如果粉太干加点水,如果太湿,加点粉。

7:白糕粉散粉之一加黑米层的所有材料,因为黑米比较湿,所以我又加了20g的粉。

8:拌匀黑米层的材料。

9:黑米层过筛。

10:筛成糕粉备用。

11:白糕层也是筛成糕粉备用。

12:准备一个慕斯磨具,底部垫油纸。

13:先铺二分之一白糕粉,用勺子小心抹平,不要用力压,轻轻抹平即可。

14:倒入全部黑米糕粉。

15:用勺子轻轻抹平。

16:最后倒入剩下的二分之一白糕粉,抹平。

17:大火烧开,中火蒸1小时,用的盖章透气性不好,有水滴进去了,最后能拿一层油纸或者盘子盖好上面那层,或者换个透气的竹盖子。

18:脱模放凉。

19:稍凉后再切块,不然就容易裂开,我是趁热切的全裂了,后来凉些再切就没有事。

芡实南瓜粥

主料

南瓜250g;芡实80g;大米80g;

辅料

水适量;

芡实南瓜粥 的做法步骤

1:芡实洗干净用冷水浸泡30分钟

2:大米洗干净用冷水浸泡

3:南瓜洗干净,去皮去瓤

4:南瓜切成滚刀块

5:芡实倒入电饭煲内胆

6:南瓜放入电饭锅内胆,再加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲

7:再开锅,将大米洗干净入锅同煲

8:煲粥时间到,断电,焖一会即可盛出享用

小窍门

1、食材浸泡后更容易煮熟。2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。

蚝油芡汁臭豆腐

主料

臭豆腐1盒;

辅料

淀粉2勺;

调料

蚝油1勺

葱花适量

香菜末适量

辣椒末适量

蚝油芡汁臭豆腐 的做法步骤

1:准备好所有食材,洗净切好。

2:臭豆腐也切小块。

3:蚝油淀粉碗里加适量清水调匀。

4:热锅凉油,油热放入臭豆腐。

5:小火煎至各面金黄。

6:出锅备用。

7:煎豆腐同时,另起锅加水烧热倒入淀粉糊。

8:搅拌至粘稠出锅。

9:可以直接浇在臭豆腐上,也可以当蘸料,撒点辣椒面更美味。

小窍门

新铁锅要先开锅,煎炒时热锅凉油不易粘锅,臭豆腐用中小火就够了,可以选择自己喜欢的调味料调芡汁。蚝油本身含盐,我这里没加,看个人口味调整,这道菜香菜不可缺,葱花可忽略!

芡汁烧鱼

主料

草鱼肉300g;

辅料

芹菜段100g;姜丝2勺;蒜片2勺;泡椒2勺;红薯粉5勺;

调料

料酒2勺

盐适量

豆瓣酱2勺

芡汁烧鱼的做法步骤

1:鱼块用料酒腌制后,加入豆瓣酱码味,再放入三勺红薯粉抓匀,放入油锅炸至定型。

2:捞出鱼块,放入芹菜段翻炒。

3:加入鱼块、蒜片、姜丝和清水烧3分钟。

4:放入泡椒烧一分钟,翻炒均匀即可加入盐调味。

5:放入红薯粉勾芡即可。

山药芡实小饼

主料

面粉3勺;山药粉1勺;芡实粉半勺;青菜叶少量;

辅料

葱花少量;盐少许;蒜一瓣;

山药芡实小饼的做法步骤

1:把三种粉放一个碗里,加入少量盐,拌匀,加入切丝的青菜叶,加入水,弄成糊

2:平底锅,加入少量油,加入切片的蒜,小火,一勺面糊放入平底锅,用筷子摊开。待面熟了,翻面。

3:一边做,一边加油,不然前面会腻,后面又不够。面糊全做好后,回锅,小火,剪脆。(前面煎是让饼定型,煎熟)这时候要勤翻动。

4:刚做好要摊开放,不然热气会使饼软了。

5:冷却就可以叠起来摆啦

小窍门

加入蒜,待蒜煎脆后要夹出来,可以吃的。不然,会黑了,不健康,不好看。做的时候,要小心烫伤手哦。全程小火慢煎,面糊要薄,不然不太脆。(我这个加了鸡蛋,蔬菜可以随意加,土豆,火腿,胡萝卜都可以啦)。昨天做了番茄酱,蘸着很好吃。

芡实核桃汁

主料

芡实30g;核桃仁15g;凉开水500ml;红枣7颗;白糖适量;

芡实核桃汁 的做法步骤

1:芡实洗净浸泡

2:红枣洗净去核

3:将所有食材置入料理机中

4:选择果蔬汁键运行至结束

5:倒入锅中,小火煮沸

6:过滤出至即可

潮汕芡实煲

主料

芡实(新鲜)150g;芋头100g;鲜虾20只;椰浆200ml;

辅料

盐1茶匙;油少许;

潮汕芡实煲的做法步骤

1:新鲜芡实洗净飞水。

2:鲜虾去壳切成两段、芋头切小块。

3:先将飞水后的芡实放入砂锅,加两小碗清水煮熟。

4:再放入芋头、少许油小火同煲。

5:煮至芋头刚熟(或用牙签能轻松插入),放鲜虾肉及倒入椰浆。

6:等再次烧开后放入盐,煮一分钟即可。

芡实红枣豆浆

主料

黄豆60g;红枣70g;芡实50g;

辅料

水1100ml;

芡实红枣豆浆的做法步骤

1:将黄豆洗干净,用冷水浸泡。浸泡时间不唯一,5至8小时均可。也可以不浸泡,我这次浸泡了一夜。

2:芡实洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡时间不唯一,也可以不浸泡。

3:红枣洗干净。

4:红枣去壳取肉切碎。

5:红枣放入豆浆机杯体内。

6:放入芡实。

7:放入浸泡后的黄豆。

8:加水至上下水位刻度线之间。

9:将机头放入杯体,插上电源线。

10:豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区”,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。

11:美美享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。2、如果预约,要使用干豆,黄豆、芡实不需要浸泡。3、机器制作过程中,温度较高,杯口有水蒸气冒出,请勿靠太近,以防烫伤。

绿豆芡实浆

主料

绿豆适量;

辅料

芡实适量;红枣适量;花生适量;

调料

冰糖水适量

绿豆芡实浆的做法步骤

1:绿豆1/2左右,芡实1/4左右或莲子山药也可以,花生1/4左右可不加,红枣3个去核。

2:加水1000左右,我打的有点厚,做流食,按五谷浆。

3:上面已经结了一层膜,每天早上一碗,清热解毒又不失营养。

关键词: