搓鱼鱼面的做法大全,怎样做最好吃

莜面鱼鱼

主料

芥麦面110克;尖椒1个;食盐半茶勺;植物油1汤勺;鸡精半茶勺;

辅料

木耳4朵;香菜2根;花椒粉1克;鸡蛋1个;水110克;

莜面鱼鱼的做法步骤

1:取一干净容器,称量莜面110克,倒入110克开水,边倒边搅拌拌匀,用手揉成光滑的面团

2:揪两块小剂子,并排放在案板上,两块剂子之间要有间隔

3:用手按住剂子,向前搓成细长的条,使劲均匀,这样才能搓成粗细均匀的条,熟手可以这样搓好,可是我一次只能搓一根,中间有时候还断开,不过一小会就搓完了

4:将搓好的莜面鱼鱼,整齐的放在笼屉中,将搓好的莜面鱼鱼放在沸水锅上大火蒸5分钟即熟

5:鸡蛋在油锅里炒熟,下西红柿、木耳、尖椒再煸炒一会加盐,加少许水,炖一会加鸡精出锅,淋上香菜就是卤汤了。蒸好的莜面揭开锅盖稍微凉一下,用手撕开,浇上卤汤就可以吃啦,很香很有嚼头。

小窍门

莜面要用开水和面。

莜面鱼鱼

主料

莜面180克;热水180克;西红柿2个;鸡蛋1个;青椒少许;

调料

油适量

盐4克

酱油少许

莜面鱼鱼的做法步骤

1:莜面加入热水,边加边用筷子搅拌,搅拌到絮状,然后用手反复揉成面团。

2:取一块面团,先用手将它搓成小的圆柱形,再放到寿司帘上,刮板轻轻从左向右按压开。

3:形成这样的小鱼鱼的,是不是很好看啊,当然如果没有工具也可以直接用手搓成小长条,两头尖中间鼓。

4:把搓好的莜面鱼鱼就这样放在笼屉上,它用彼此之间是不会粘的,所以可以叠放在一起的。

5:凉水下锅,把笼屉放到锅上,大火煮,上汽后开始计时,6分钟后就可以关火啦。

6:西红柿切成小块,鸡蛋加盐打散,青椒切丝。

7:先把鸡蛋炒成形盛到盘子里备用。

8:再另起锅炒西红柿,炒西红柿的时候多炒一会儿,把西红柿炒软软的,炒出红汁,再加少许酱油和盐翻炒,接着加水一小碗清水煮开,再加入青椒丝翻炒几下。

9:接着再加入蒸好的莜面鱼鱼一起翻炒,大火收汁。

10:最后把鸡蛋放进去一起翻炒均匀就可以关火装盘了。

小窍门

1.莜面一定要用热水,开水来搅拌,面与水的比例是1:1成絮状,再用手揉成面团。蒸莜面鱼鱼做好后可以叠加在一起,这样是不会粘的哦。

南瓜搓鱼儿

主料

中筋面粉150克;南瓜泥100克左右;猪肉馅100克;胡萝卜半根;青椒1个;茭白1根;

辅料

油适量;盐适量;生抽少许;酱油少许;

南瓜搓鱼儿的做法步骤

1:小南瓜一块;南瓜品种很多,尽量选择口感香甜软糯、颜色金黄的。

2:南瓜去皮去籽去瓤,先切薄片,再切细条、细丁,这样可减少南瓜的厚度,彼此间还有空气流通,加热迅速,成熟快。

3:将蒸熟的南瓜丁放料理杯中,搅打成细腻的南瓜泥。

4:150克中筋面粉和南瓜泥准备好,一滴水都不要放。

5:南瓜泥倒入面粉中;面粉的吸水率不同,南瓜泥的稀稠度也不同,所以南瓜泥可先按面粉量的65%的放,看后面的状态再逐量添加;做搓面鱼儿的面团不能太软,所以南瓜泥也不要放太多,150克面粉我放了100克纯南瓜泥。

6:用筷子搅拌成絮状,尽可能多拌几下,以使南瓜泥与面粉充分接触,如果底部没有过多的干面粉就是比较合适的状态。

7:先用手将所有面絮粗粗揉成团,在碗里揉的好处就是不会让面絮在案板散得到处都是。

8:将面团转移到案板上,用按压搓揉的方法将其揉成光滑细致的面团;检测面团的软硬度,可用手指在表面轻轻按压一下,留下较浅的指印,状态就对了;面团入盆,盖上盖子饧10分钟。

9:案板上撒适量面粉(份量外),将饧好的面团放在案板上,擀成厚约5毫米的面片。

10:用刀切成筷子粗细的面条,为防止切面再次粘连,可撒少许面粉防粘。

11:再改刀切成2公分的小段,长度决定了面鱼儿的长度,这个可根据个人的喜好来决定。

12:将小面段放在双手之间,先搓出一端的小尖,再搓出另一端的小尖,搓一根总用时3秒。

13:所有的面段都变成了两头尖尖的“小鱼儿”了;暂时不煮可以用保鲜袋盖起来防水分蒸发;也可以放冰箱冷冻保存数天,水开后可直接取出入锅煮。

14:饧面的时候可以处理浇头:肉馅、胡萝卜、青椒、茭白,不限于这些材料,可根据个人口味进行调整。

15:分别将茭白、青椒、胡萝卜切细丝,这样就能和“面鱼儿”的形状相匹配了。

16:炒锅中倒少许油,先将肉馅煸炒变色,再将不易熟的胡萝卜丝入锅中翻炒变软。

17:最后倒入茭白丝、青椒丝,翻炒几下后加盐、生抽、酱油调味,材料变软后关火。

18:将面鱼儿放开水锅里煮至全部浮在水面就能捞出来了,过不过凉水可随喜好;不过凉水的面鱼儿较柔软,但是易粘连在一起;过凉水的面鱼儿因为受凉而表面变得更加爽利,也易吸足料汁。

19:南瓜搓鱼儿,面条柔软筋道,好香!

小窍门

1、面团全部用南瓜泥揉成,如果加水会降低南瓜用量,导致颜色和味道都降低;2、面团一开始会非常粗糙,而且较硬,揉5分钟左右就变得非常光滑细致了,而且柔软度也增加了;面团较硬,不适合用机器揉面,总量很少,手揉即可;3、配菜可随口味调整,酸咸苦辣均可,菜中的汤汁可略多一些,这样才能让面鱼儿更好的吸收入味;菜要比面先炒好,防止面鱼儿过早煮好后粘连或者因吸足了水而变得不筋道。

莜面鱼鱼

主料

莜面300g;西红柿2个;各类菌菇适量;

辅料

生抽适量;盐适量;葱沫适量;

莜面鱼鱼的做法步骤

1:莜面加开水,混合成不软不硬的面团。

2:将面团取一半,搓成长条。

3:切成一个个小面团,用手搓圆。

4:然后在手掌里搓成两头尖尖的长条状,鱼鱼就做好了。盖上纱布,防止干裂。

5:将西红柿切丁。

6:菌菇类洗净改刀,切片的切片,切断的切断。

7:葱沫也准备好

8:起油锅,炒菌菇,炒到水分变干,呈金黄色,盛出。

9:再起油锅,放葱沫爆香,倒入西红柿炒烂。

10:将菌菇一并倒入翻炒。

11:添水,加点生抽,煮个10分钟,将莜面鱼鱼放入汤中,煮个5分钟。

12:一碗鲜美的素汤就做好了!天热的时候不想吃油腻的,这一碗又当菜又当汤,营养又健康!

小窍门

莜面要开水揉面,怕烫的可以用筷子搅成絮状后再揉。一定不要太干,必须软硬适中,要不不太好搓。如果一次觉得太多,可以放保鲜袋里速冻,吃的时候一样做,也好吃呢!

陕西面鱼鱼

主料

面粉1碗;玉米面适量;

辅料

水4碗;盐适量;碱面适量;

陕西面鱼鱼的做法步骤

1:一碗面粉,一勺盐,一勺碱面。

2:这是碱面超市有卖。

3:盛面粉的碗和盛水的碗要一样大。

4:面粉中加入一碗清水,搅拌均匀,然后分次加入三碗开水,要用同一个碗量水。

5:然后放入蒸锅中,开始蒸。

6:蒸汽特别大时开始计时间,蒸35分钟。

7:取出来搅拌均匀,顺一个方向搅拌。

8:准备好漏盘,用电饭锅的蒸格洞大一点。

9:把搅拌好的面糊倒入篜格上,让慢慢漏下去,篜格下面放入一个加入凉开水的盆。

10:这就是漏好的面鱼鱼,很小,可以凉拌吃,可以热着吃。

11:这是准备好的菜,没有韭菜用的青菜,如果有韭菜就准备点韭菜更入味,中间辣椒的碗是为了做醋汁,里面是葱花,姜末,蒜末,芝麻,辣椒粉。

12:炒锅里加油烧开把西红柿炒出汁然后加入青菜,放入盐,花椒粉,鸡精,然后加入开水。

13:水开后浇上打散的蛋液变成蛋花即可。

14:碗中浇入热油把辣椒粉和蒜末浇熟,然后放入醋,酱油,凉白开,盐,鸡精调好汁。

15:碗中加入炒好的西红柿蛋汤,醋汁。

16:可以吃了。

17:非常软糯。

素臊子南瓜搓搓

主料

面粉400g;南瓜1块;

辅料

红萝卜半个;大葱1块;豆腐1块;香芹4颗;木耳适量;小青菜2颗;

调料

盐适量

生抽1勺

花椒粉1勺

鸡精半勺

香醋半勺

花生油适量

食用碱少许

素臊子南瓜搓搓的做法步骤

1:准备一块南瓜洗干净去皮。

2:切成薄片上锅蒸熟。

3:里面加适量盐用勺子压成南瓜泥晾凉加少许食用碱。

4:面粉倒进去办成絮状。

5:揉成光滑的面团醒发半小时。

6:搞成长方形薄片。

7:切成条,用手搓成长条。

8:搓成的搓搓。

9:洗干净的红萝卜切成小丁,香芹切小段,木耳切条,豆腐切小块,大葱切成葱花。

10:起锅烧油,将豆腐放进去炒至金黄色,加花椒粉翻炒均匀。

11:将所有切好的菜放进去。

12:加生抽,盐翻炒两分钟加鸡精翻炒均匀装盘。

13:锅中烧水,水烧开将搓好的搓搓下进去水开加两次水。

14:将青菜放进去烧开关火。

15:捞进碗里,将炒好的臊子放进去加少许香醋搅拌均匀。

16:开吃,搓搓劲道、光滑、更细腻。

小窍门

喜欢吃辣椒的可以放些辣椒更过瘾,也可以油泼。

炒莜面鱼鱼

主料

莜面125g;开水150g;西红柿一个;小白菜一小把;洋葱小半个;

辅料

盐适量;蒜适量;酱油适量;

炒莜面鱼鱼的做法步骤

1:先和面,莜面中倒入开水,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆里没有干面,趁热揉成面团

2:从揉好的面团上取下一小块用手搓成鱼鱼

3:鱼鱼全部搓好后放入蒸锅蒸五分钟

4:小白菜洗净切段

5:西红柿洋葱切小块

6:起油锅,放入西红柿和洋葱翻炒,翻炒到西红柿汤汁出来的时候,放入小白菜继续炒

7:小白菜炒至快熟的时候,放入盐、酱油调味,把蒸好的莜面鱼鱼倒进锅里和菜一起翻炒

8:翻炒到汤汁均匀裹在鱼鱼上就撒上蒜蓉,关火,盛盘

小窍门

最后一步的蒜蓉看个人喜好,不喜欢的可以省略

鱼面

主料

鲢鱼身1000;

辅料

鸡蛋清2个;淀粉20g;

配料

葱适量

姜适量

花椒适量

甜米酒适量

盐适量

鱼面的做法步骤

1:鱼肉沿着骨头先切下备用,葱姜和花椒用甜米酒泡好备用。

2:鱼肉用刀顺着一边刮下鱼茸。

3:刮下的鱼肉再放在案板上用刀继续剁细,大概剁15分钟左右,一定要把鱼肉剁的很细。

4:多好的鱼肉加入蛋清,淀粉,葱姜水和盐搅拌。

5:一定要顺着一个方向搅拌,搅的月劲道越好。

6:把搅拌好的鱼蓉装进裱花袋,袋子前面剪开一个小口。(口不要太大,先剪小一点,如果不好挤再慢慢剪大口子。)

7:把鱼蓉挤到冷水里面成鱼线,长度自己随意。

8:全部挤好后开小火慢慢煮熟即可。

9:鱼面做好了,怎么吃都行。

小窍门

鱼蓉一定要搅拌的上劲,这样出来的鱼面很劲道。做好的鱼面炒着吃或是做汤都很美味。

春搓鲫鱼正当时!【泡椒蒸大鲫鱼】

主料

鲫鱼750克;泡椒1大勺;

辅料

葱3棵;姜5片;生抽2大勺;料酒2大勺;蒸鱼鼓油2大勺;盐1小勺;胡椒粉1勺;

泡椒蒸大鲫鱼的做法步骤

1:不好意思先秀两张图!

2:抱着一个苹果5,实在拍不出它本来艳丽!将就着看哈,味道一级棒!

3:鲫鱼洗净,沥干水份,均匀地抹上盐巴和胡椒粉备用

4:蒸鱼盘底垫上葱姜

5:鱼背两面剞上两刀方便入味

6:将鲫鱼摆好,鱼面铺好泡椒,鱼肚子里也塞1根香葱结,浇上酒料和生抽腌制5分钟

7:烧水蒸鱼,水上汽后,放入鱼盘,大火5分钟,开盖滗去蒸出的腥味汤汁,盖盖继续大火4分钟关火,焖3分钟取出(这种蒸法针对淡水1斤以上的大鱼)

8:取出鱼盘,浇上蒸鱼酱油,撒上香葱

9:热油至微冒青烟,泼上即可

炒莜面鱼鱼

主料

莜面150G;

辅料

盐适量;花椒粒适量;辣椒适量;葱适量;

炒莜面鱼鱼的做法步骤

1:准备食材

2:莜面一边加开水一边用筷子搅拌成团

3:趁热把莜面和成团,稍醒。

4:把面团揪成若干个小剂子,取出其中之一,搓成小鱼状,如图。

5:然后上笼屉蒸熟。

6:非常豪放的土豆丝

7:油热放花椒粒、辣椒爆香,放葱花、土豆丝炒七八分熟(麻辣土豆丝)

8:放莜面鱼翻炒。

9:放盐炒。

10:好了。

小窍门

第2步:莜面一边加开水一边用筷子搅拌成团(一般是水开后再点一点儿冷水,这样的水正合适)

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