玉米粒3条玉米;矿泉水200g;
玉米汁适量;
1:挑选新鲜玉米3条。
2:用纯汁机榨出原汁。
3:非常香浓的原汁出炉了。
4:放到锅里加热,如果不加水煮出来会很稠,就是糊状,适合小宝宝吃,加些水更好不会太稠。
5:非常香甜鲜浓了玉米汁来啦,一会功夫小孩就喝了半碗,绝对比饭店的好吃,而且零添加香精色素。赞。
荞麦50克;糙米50克;核桃仁50克;花生仁20克;
糖适量;
1:将3汤匙(50克)荞麦和3汤匙糙米放入碗中,淘洗干净,加水浸泡。
2:将泡好的杂粮用高压锅蒸,上气后转小火蒸约10分钟左右,
3:将核桃仁和花生仁用微波炉或烤箱烤熟(我用的花生仁是外面卖的熟花生剥的)。
4:将所有食材放入料理机中,加1000ml温开水,打成糊状,然后根据自己的口味加糖。(如果是生的打的话,先将泡好的杂粮放入料理机中加适量水,打成糊状,再取一个锅,添水烧开,然后将打好的糊像勾芡那样慢慢倒入锅中,边倒边搅,煮开即可)。
浓稠度根据自己的喜好调整。
玉米5个;
水适量;
1:准备玉米
2:清洗后放锅里,放适量水,没过玉米
3:开大火烧开,中火十五分钟,
4:用手掰开,放搅拌机,我用了两个的量
5:把煮玉米的水全部放进去
6:搅拌几分钟
7:把渣过滤掉
8:成品,不放糖也好喝,喜欢甜的就放些糖
玉米2条;水50克;
1:玉米切粒,弄熟一下(去味)
2:倒入料理机里,加水,没过玉米
3:按果蔬,榨
4:做好了!好好喝!
芒果一个;橙子两个;苹果一个;胡萝卜一个;
柠檬两片;
1:准备大芒果一个
2:胡萝卜,苹果,香橙准备好
3:所有的水果切成小块备用
4:开始榨汁,中间扔里两片柠檬
5:榨好的芒果汁好浓啊,真好喝
玉米1个;冰糖少许;
水适量;
1:玉米一个,洗净。
2:切成玉米粒。
3:放入豆浆机中。
4:兑水。放入几颗冰糖。
5:按下五谷豆浆键即可。
生核桃仁约3000g;
橄榄油适量;
1:择去干瘪的核桃仁,洗掉灰尘。
2:把锅烧热后中火炒干水分,然后中小火炒至金黄色,再小火炒至熟脆(中火-中小火-小火)。要不停炒,避免受热不均而导致有的焦黑了有的还没变色,炒好后在锅中摊开晾凉,最后的口感要香酥脆。把握不好火候的,可将核桃仁放入烤盘平铺,高火微波2分钟,烤箱也可。
3:把焦糊的黑渣筛出来,留取大颗桃仁。
4:将脆桃仁倒入搅拌机打碎。
5:核桃仁碎到一定程度会粘在杯壁上,这时倒入适量橄榄油(玉米油,色拉油等味道清淡的油都可以)
6:将核桃碎与橄榄油继续搅拌,直到成为细腻的泥状,核桃酱就做好了。用硅胶刮勺把搅拌杯壁上的核桃酱都刮入耐热玻璃密封罐中。(PS:所有接触核桃的容器都必须要干燥的,这样在保存中不会变质)。
7:将耐热玻璃密封罐底部硅胶圈取下来,把核桃酱放入微波炉高火加热1-2分钟,中途打开看看,避免气泡溢出。
8:取出罐子安装硅胶底圈,将核桃酱晾凉。
9:待凉后盖上密封盖,放入冰箱冷藏,随吃随取。切记要用干燥勺子挖取,取前搅一搅。
※购买技巧具体鉴别以取仁观察为主。果仁丰满为上,干瘪为次;仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次,褐黄更次,带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好。仁肉白净新鲜为上,有油迹“菊花心”为次;籽仁全部泛油,粘手,色黑褐,有哈喇味的,已严重变质,不能食用。※食用技巧核桃可生食,熟食,或作药膳粥,煎汤等。将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻,延缓衰老,并迅速补充体力。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
熟南瓜150g;热开水250ml;白砂糖10g;
1:准备好材料,南瓜洗净削皮
2:切片放入电磁炉蒸15分钟
3:将熟南瓜,白砂糖和水一起倒数搅拌杯中
4:按下开始按钮,搅拌30秒即可,看看张图,感觉南瓜要飞起来一样
5:新鲜的南瓜汁就完成咯,是不是非常简单呢
6:南瓜营养价值很高,不要错过哦
玉米半个;
大米一匙;冰糖适量;
1:准备半个玉米,一汤勺大米,冰糖几小粒。
2:把准备好的材料放入九阳豆浆机,选择五谷豆浆模式,直到打好,过滤一下直接喝。
3:成品,香浓可口。
水果玉米400g;
白糖20g;清水600ml;
1:准备好两根鲜玉米和白糖。
2:玉米洗干净加水开锅以后煮10分钟(煮玉米的水一定留着一会儿要用)
3:煮熟的玉米稍微晾凉后用刀将玉米粒切下来
4:然后将切下来的玉米粒倒在破壁机搅拌杯内
5:再将煮玉米的水加进去
6:将搅拌杯固定好然后按浓汤键
7:瞬时玉米被打碎
8:停机以后取下杯子加入白糖搅拌几下
9:倒在杯子里就可以开喝啦!
取玉米粒时一定要将玉米胚芽也一起切下来,还有煮玉米的水不要浪费一起加进去还有药效呢!