鲜银耳汤
主料
银耳半朵;
辅料
红枣适量;枸杞适量;
鲜银耳汤的做法步骤
1:银耳冲洗干净,剪小朵。
2:红枣注意清洗呦。
3:洗好放入自己喜欢的配料。
4:半朵鲜银耳半锅水。
5:按煲汤键,软糯的银耳就可以喝了。
小窍门
银耳吃鲜银耳的味道好,因为好煮好清洗,不需要泡发。滋阴补肺,主要好吃不腻
银耳汤
主料
银耳50g;枸杞5g;百合10g;
辅料
红枣15个;冰糖20g;
银耳汤的做法步骤
1:银耳泡发后洗净。
2:枸杞和红枣百合洗净待用。
3:洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。
4:半小时后加红枣和百合。再煮1小时。
5:汤汁开始浓稠的时候加枸杞煮5分钟。
6:加入冰糖融化即可。
7:成品。
小窍门
银耳一定要煮至浓稠才算成功。没有冰糖可以放白糖,放冰箱冷藏后更佳。
银耳汤
主料
银耳1棵;红枣8个;桂圆10个;莲子18个;桃胶6个;枸杞20个;
辅料
蜂糖3个;
银耳汤的做法步骤
1:银耳,不要选太白,选自然色就好。
2:红枣,可以弄小块,去胡。
3:桂圆,去壳。
4:莲子,也不要选太白。
5:桃胶,有些会有小杂质,泡过可去除。
6:枸杞,起锅前放。
7:蜂糖,也是起锅前放。
8:把所有材料,用温水泡下,
9:泡一小时左右
小窍门
把所有材料准备好,用温水泡一小时左右,在煮上两小时左右,差不多快好的时,放枸杞和蜂糖。
银耳汤
主料
银耳半朵;红枣适量;水适量;
辅料
枸杞适量;冰糖适量;
银耳汤的做法步骤
1:把干银耳泡发一小时以上,(最好是2-3个小时)
2:泡发好的银耳,
3:把银耳黄色的根部去掉,
4:把红枣和枸杞泡水,(10min左右即可,)
5:把泡好的红枣和枸杞放进锅里,银耳撕成小块,
6:加水,没过材料半指左右即可,
7:大火煮开,转小火慢煮1小时左右,待快煮好时,下冰糖,(冰糖的味道可以根据个人口味放,不过银耳汤清淡些比较好喝,)
8:待冰糖化了银耳汤就煮好了,
9:润肺美容的银耳汤,是非常不错的甜汤呢。
银耳鱼汤
主料
鱼头1个;鱼尾1条;银耳1个;红枣6个;
辅料
盐3克;油3ml;酱油1ml;料酒1ml;生姜5克;
银耳鱼汤的做法步骤
1:鱼头、鱼尾、洗净,沥干水,放盐、油、蒸鱼酱油、料酒腌制5分钟;
2:银耳洗净浸泡,让银耳发泡,撕开,沥干水,待用;
3:清水煮沸,放入入银耳、红枣,煲30分钟;
4:热锅,倒油,放入鱼头、鱼尾、生姜丝小火煎;
5:微黄,翻转另外一面继续煎,二面微黄即可;
6:煎好的鱼,放入煲好的银耳红枣中,继续小火煲10分钟;
7:煲好的汤,放盐拌均,即可;
8:献给母亲节,一碗润肤美容、增强免疫力汤----银耳鱼汤。
小窍门
1.选购银耳要金黄色,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质;2.银耳红枣要先煲烂,在放鱼,鱼才不会烂掉;3.鱼要香煎,去腥,煲出汤才好;4.煲汤的水要一次性放足够,中间不要添加水。
银耳汤
主料
银耳100g;
辅料
莲子适量;灰枣适量;冰糖适量;枸杞适量;
银耳汤的做法步骤
1:把干银耳用开水泡发,再用清水冲洗,沥干切碎备用
2:莲子洗净,放进砂锅
3:大枣开水洗净,备用
4:枸杞开水洗净,备用
5:把切碎的银耳放入砂锅,加水没过银耳。
6:大火烧至沸腾,然后转小火炖。一小时后加灰枣,加银耳,炖半个小时后加冰糖,入味后关火出锅!
小窍门
中途需要搅拌几下,以免糊锅!
银耳汤
主料
银耳一朵;百合适量;
辅料
莲子适量;冰糖适量;
银耳汤的做法步骤
1:准备好原材料
2:用温水将上图材料泡发
3:泡好的莲子掰成两半,去掉莲心
4:泡好的银耳洗净再掰成小块儿
5:不锈钢锅注入半锅水,倒入泡好的银耳、莲子、百合
6:大火烧开后转中小火慢炖
7:待汤浓稠以后加入冰糖,搅匀,烧开以后即可出锅了
小窍门
银耳汤烧开以后要慢慢的熬,直至果胶熬出,汤汁变稠以后再加入冰糖,以免提前放入熬糊
枣银耳汤
主料
银耳适量;枣适量;
辅料
枸杞适量;纯净水适量;
调料
冰糖适量
枣银耳汤的做法步骤
1:食材。
2:干银耳清水泡2小时,泡发好的银耳撕小块。
3:电压力锅中倒入银耳、枣和三碗纯净水,压30分钟。
4:煮好后,再放入枸杞和冰糖拌匀。
5:盛入碗中即食。
6:健康又美味。
小窍门
出胶秘诀【1】银耳蒂剪去,撕成小朵更容易出胶。【2】用温水40度以下泡2小时,不能用热水。【3】充分泡发更容易出胶。【4】泡银耳的水量是银耳量的2倍,不要倒掉,直接煮,中途不要加水最好。
银耳梨汤
主料
银耳适量;梨子2个;
辅料
红枣适量;小糯米汤圆适量;冰糖2坨;枸杞适量;
银耳梨汤的做法步骤
1:银耳提前一晚冷水泡发、最少也要泡发5小时以上、洗净、撕小朵,去缔!放入电锅中、加入枣子、枸杞、冰糖、(喜欢甜就多放几坨、买的那种黄色的坨坨冰糖、)水、大火烧开转小火慢煲2小时以上、
2:2小时后、把梨子去皮切成小块、放入锅中、大火烧开转小火、继续煲半小时、
3:下入小糯米汤圆、(超市买的现成的、如果您不喜欢就可以不放)中火煮十分钟就可以啦!
4:盛出放入盅里、秋天吃这个滋阴润肺、最好了!来一盅吧!
小窍门
1、银耳提前用冷水泡发、只少也要泡5小时以上、2、喂小宝宝吃时、别喂汤圆、太小太圆怕卡住!3、冰糖根具自己需要的甜度添加、
银耳汤
主料
银耳15克;莲子30克;大枣10个;枸杞40克;
辅料
冰糖1汤匙;
银耳汤的做法步骤
1:银耳泡好
2:莲子泡好,最好泡一晚上
3:像高压锅里加入适量水,然后加入银耳和莲子
4:高压锅压半小时
5:然后开盖,加入大枣枸杞和适量冰糖
6:好了