巧拌萝卜丝
主料
胭脂萝卜一个,约400克;
辅料
生抽一匙半;盐8克;醋一匙;香菜20克;花椒油半匙;芝麻少许;白糖两匙;葱花5克;
巧拌萝卜丝的做法步骤
1:胭脂萝卜切细丝,刀法不好可用刮丝刀帮忙
2:切好香菜葱花备用
3:加盐拌匀,10分钟后将萝卜挤干水,多余的汁水也倒掉
4:加糖拌匀,10分钟后挤水倒掉多余汁水
5:加入生抽,醋,花椒油拌匀
6:加入香菜,葱花拌匀
7:装盘,洒上芝麻即可
小窍门
加入香菜之前可先尝一下味根据自己口味可稍微加调料,腌出水的萝卜两次都要挤干净水,这样更加爽脆
凉拌萝卜丝
主料
萝卜一个;
辅料
葱适量;小米椒适量;姜适量;米醋2匙;盐适量;蒜适量;香油适量;
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:先把萝卜洗干净,切成细丝,放入盘中备用。
2:小米椒二到三个,切碎
3:大蒜拍碎
4:切葱花,颜色好看又有味
5:姜切成姜末
6:全部放入盘中,盐适量,鸡精一点点,淋上米醋,香油,拌匀
7:装盘
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜1个;小米椒4个;蒜4瓣;
辅料
盐适量;辣椒面适量;花椒面少许;白糖少许;生抽适量;油少许;陈醋1大匙;
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:小米椒和蒜洗净,小米椒薄薄的切片,蒜切末备用。
2:白萝卜表皮用盐搓洗,清水洗净,控干水分,切成细丝,放入蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、陈醋、辣椒面、花椒面、葱末(这些调料依据自己的口味放),最后锅内入油烧热淋在上面,把葱花和辣椒面爆香。
3:再拌匀,可以即食,腌制半小时味道更好。
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜300;
辅料
红萝卜10;香菜10;醋15;酱油10;香油5;菜油10;
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:白萝卜和红萝卜切丝,用白糖腌制
2:把香菜切丝,放在最上面。
3:再放上葱丝,放入醋,酱油,盐,油,用筷子搅拌均匀即可。
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜一颗;大葱一段;生姜适量;青椒适量;大蒜适量;
辅料
食用盐适量;鸡精适量;香醋适量;麻油适量;生抽适量;酱油适量;
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:大葱,青椒切一下,生姜切碎,大蒜切一下。
2:白萝卜洗净刨丝。
3:把上述食材都放入盆中,加盐,鸡精,香醋,生抽酱油,麻油搅拌。
4:拌匀腌制两小时即可。
凉拌萝卜丝
主料
红萝卜1颗;
辅料
香菜2颗;
调料
生抽1勺
盐1勺
醋1勺
香油1勺
南德(麻辣鲜)1勺
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:萝卜洗净去皮切成丝。
2:把切成丝的萝卜和香菜碎容器里。
3:加上生抽盐醋南德(麻辣鲜)香油,然后搅拌均匀。
4:盛盘上桌~
小窍门
不吃辣的可以不放南德(麻辣鲜)。中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
拌胡萝卜丝
主料
胡萝卜200g;
辅料
香油适量;花椒适量;盐适量;
拌胡萝卜丝的做法步骤
1:将胡萝卜洗净去皮,用礤床或菜刀把胡萝卜弄成细丝。
2:将胡萝卜丝在沸水中焯一下,捞出沥干水分,放入盘中待用。
3:炒锅中放香油,烧热,下花椒炸出香味,然后将花椒从油中拣出,趁热将油浇在胡萝卜丝中。
4:加适量盐,拌匀即可整盘上桌。
小窍门
1、根据个人对麻辣味得喜好,使用适量的花椒。
凉拌萝卜丝
主料
红皮萝卜适量;
辅料
葱适量;香菜适量;
调料
蒜适量
酱油适量
鸡精适量
蚝油适量
白糖适量
醋适量
烧烤辣子适量
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:萝卜切丝。
2:用盐渍出水。
3:摆个盘。
4:在挤干水分的罗卜丝里加入所有料,拌匀就可以了。
5:好啦。
凉拌萝卜丝
主料
萝卜适量;
辅料
香菜适量;
调料
盐适量
香油适量
糖适量
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:萝卜一个。
2:切丝放入盆中,加盐,糖,腌制出水后倒掉,放入香油和香菜,拌匀即可。
3:下粥小菜,脆爽可口。
小窍门
喜欢吃辣可以放入辣椒油,再撒上芝麻更好。
凉拌萝卜丝
主料
萝卜200克;盐少许;生抽一克;香油数滴;鸡精粉少许;
辅料
香菜5克;醋8克;白糖2克;辣椒油5克;
凉拌萝卜丝的做法步骤
1:食材清洗干净备用。
2:萝卜切细丝,香菜切小段。
3:小碗里放入盐,白糖,鸡精粉,生抽。
4:加入醋,辣椒油,香油。(不喜辣味的可省略辣椒油)
5:搅拌均匀。
6:淋入萝卜丝中,搅拌均匀入味即可。
7:成品图,酸爽可口。
8:成品图,营养开胃。
9:成品图,健康养生。