干炒合菜正宗做法,十种好吃做法

炒合菜

主料

绿豆芽100克;韭菜1把;圆白菜150克;绿豆粉丝1小捆;胡萝卜1根;

辅料

油20克;

调料

盐1克

酱油15克

蚝油15克

炒合菜的做法步骤

1:绿豆芽、韭菜、圆白菜清洗干净;胡萝卜刮掉外皮清洗干净;绿豆粉丝用凉水泡软、剪短。

2:韭菜切寸段,圆白菜切细丝,胡萝卜先切片再改刀切细丝。

3:炒锅中倒适量油,油温6成热时先将胡萝卜丝入锅中扒拉一分钟变软,再将水分较大的绿豆芽倒入锅中翻炒一分钟。

4:撒少许盐翻炒均匀,胡萝卜丝和绿豆芽略微变软,倒入适量酱油。

5:将粉丝入锅中翻炒,使粉丝吸收了汤汁更加柔软有滋味。

6:将圆白菜丝和韭菜段同入锅中,再倒适量蚝油,充分翻拌均匀出锅。

7:炒合菜,清脆鲜嫩,味鲜美!

小窍门

1、炒合菜不限蔬菜品种,可一年四季进行调整,但多以不易出汤的菜为宜;合菜可荤可素;如果炒荤合菜,可先将肉丝炒到8成熟时依次加入胡萝卜等菜;2、炒合菜中时间不宜太久,特别是后加的圆白菜丝和韭菜,都是可以生吃的,翻拌均匀就出锅,利用余湿可继续加热;如果炒得时间过久,菜就蔫了,失去了清脆的口感和鲜香。

炒合菜

主料

韭菜适量;勺粉丝1个;豆芽适量;鸡蛋2个;

辅料

小米椒2个;蒜末适量;洋葱少许;

调料

生抽适量

老抽1勺

蚝油适量

胡椒粉少许

炒合菜的做法步骤

1:准备食材:豆芽择取尾巴,韭菜切段,鸡蛋打散。

2:将粉丝煮软捞出,倒入老抽上色。

3:鸡蛋炕熟。

4:将蒜末、小米椒爆香。

5:再将豆芽放入断生,加入韭菜翻炒。

6:再放入粉丝、鸡蛋翻炒,加入生抽,蚝油翻炒均匀即可!

7:香喷喷的炒合菜就好了!

素炒合菜

主料

鸡蛋3个;豆芽一捧;韭菜五指粗;粉条四指粗;

辅料

葱看着放(我不吃我不放);胡萝卜半根;姜适量;蒜适量;

调料

老抽一丢丢

盐适量

素炒合菜的做法步骤

1:胡萝卜切丝,粉条泡软,韭菜切段,鸡蛋打散,豆芽备用。

2:粉条煮至透明捞出冷水冲淋沥干备用。

3:放入小盆,加入一丢丢老抽拌匀,加点植物油防粘。

4:鸡蛋炒熟盛出备用。

5:热锅热油,倒入胡萝卜丝炒熟,此时可加入葱姜蒜(我不吃我没放)。

6:倒入粉条和豆芽快速翻炒若干下,为啥快速,因为怕粉条粘到锅上。

7:倒入韭菜和炒好的鸡蛋,加入盐快速翻炒。

8:卷饼饼开吃。

炒合菜

主料

压缩木耳1小盒;芽菜200g;韭菜1小把;鸡蛋3个;粉丝2小扎;

辅料

蒜3瓣;油适量;

调料

蚝油1.5大匙

生抽2茶匙

老抽2茶匙

芝麻油1大匙

炒合菜的做法步骤

1:木耳泡发,洗净。(我炒的量比较大,大家可根据自家情况减量。)

2:切丝。

3:韭菜洗净,切段。

4:芽菜洗净。

5:粉丝泡软,剪一下。

6:我习惯用开水把粉丝烫一下。

7:蒜剁末。

8:鸡蛋炒凝固,用锅铲切块状。

9:热油锅,把蒜爆香。

10:放木耳炒一下,撒少许煮约2-3分钟。(也可以预先把木耳氽烫一下。)

11:放芽菜炒至半熟。

12:放粉丝炒匀。

13:放蚝油,生抽和老抽炒匀。

14:放入韭菜和鸡蛋炒。

15:炒至韭菜断生,淋上芝麻油即可。(吃辣的可放辣油。)

16:简单鲜香。

炒合菜

主料

韭菜1小把;红薯粉条适量;鸡蛋2个;绿豆芽50g;里脊肉适量;

辅料

生姜1块;大葱1/4个;

调料

红辣椒段适量

老抽少许

盐1勺

鸡精适量

玉米淀粉少许

米醋少许

花生油适量

蚝油适量

炒合菜的做法步骤

1:准备食材。

2:里脊肉洗干净切成条放进碗里,里面加盐、蚝油和玉米淀粉抓拌均匀,再加适量花生油搅拌均匀腌制。

3:大葱切成小段,生姜切丝,红干椒剪成辣椒圈。

4:鸡蛋里面加少许盐搅拌均匀。

5:粉条提前用温水泡软,再用开水焯下水捞出过冷水沥干水分,里面加少许盐、老抽和适量油抓匀。

6:锅中倒油,将鸡蛋炒散捞出(鸡蛋不能炒老)。

7:另起锅烧油,将腌制好的肉丝倒进去炒至变色捞出。

8:锅中倒油,爆香葱蒜辣椒圈。

9:将豆芽放进去里面加少许米醋,生抽搅拌均匀。

10:豆芽炒软将粉条放进去快速翻炒两下。

11:将鸡蛋和肉丝倒进去翻炒均匀。

12:最后将韭菜倒进去里面加少许鸡精和盐搅拌均匀。

13:关火装盘。

14:多种食材搭配,颜色好看,口感鲜香。

15:成品图。

小窍门

炒鸡蛋时,鸡蛋炒散即可关火,不要将鸡蛋炒老了。

炒合菜

主料

绿豆芽1斤;韭菜2两;鸡蛋2个;

辅料

葱适量;红薯粉适量;姜适量;蒜适量;花椒油适量;

调料

生抽10ml

料酒10ml

白糖3g

盐1勺

炒合菜的做法步骤

1:绿豆芽洗净,黄瓜洗净。

2:绿豆芽摘去尾部洗净,韭菜洗净切段,红薯粉泡发。

3:锅中放水烧开,炒绿豆芽两分钟捞出控水。

4:锅中放水煮红薯粉至熟。

5:捞出。

6:鸡蛋两个打散。

7:锅中放油炒鸡蛋至八成熟捞出。

8:锅中留油炒绿豆芽至发软。

9:放入炒好的鸡蛋,韭菜炒匀。

10:生抽,料酒,白糖调汁。

11:红薯粉倒入锅中烹入调好的汁炒匀。

12:盛出。

炒合菜

主料

绿豆芽500克;干豆腐100克;韭菜200克;

辅料

油适量;盐适量;味精适量;葱适量;蚝油适量;醋适量;

炒合菜的做法步骤

1:主辅料:绿豆芽、干豆腐、韭菜

2:把韭菜摘洗干净,切寸段。

3:把干豆腐切条。

4:绿豆芽洗净、沥干水分。

5:起锅热油,爆香葱花。

6:开旺火,放入绿豆芽翻炒。

7:把绿豆芽炒至稍一塌秧,放入干豆腐。翻炒均匀,加入蚝油。继续翻炒,加盐、味精调味。

8:放入韭菜。

9:翻炒后,加香醋提味。快速翻炒均匀,即可关火。

10:出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、绿豆芽要先炒,才能断生炒熟。2、韭菜一定要后放,才能保证成品菜肴味鲜。3、也可以放几粒花椒爆锅。

炒合菜

主料

粉条100g;韭菜300g;豆芽500g;

辅料

酱油适量;

调料

盐1勺

酱油2勺

鸡精1勺

十三香1勺

炒合菜的做法步骤

1:粉条提前用冷水泡一小时。

2:豆芽韭菜准备好,为了健康都提前用盐水泡十分钟。

3:粉条水开中火煮五分钟,捞出沥干,用酱油搅拌,腌制十分钟这样粉条更易上色。

4:锅内放油,豆芽炒至断生。

5:下入粉条翻炒,加入十三香、盐、鸡精。

6:快出锅时加入韭菜,炒至断生即可,这样炒合菜就完成了,可以加鸡蛋,鸡蛋提前煎熟,盛出备用和韭菜一起下锅翻炒就行,如果提前下锅翻炒过程中就碎了。

7:颜色好看,味道又好,收藏起来吧!

炒合菜

主料

粉丝一小把;豆芽适量;猪肉丝50g;鸡蛋2个;韭菜一小把;

辅料

料酒1茶匙;醋少许;酱油1茶匙;盐2g;葱适量;

炒合菜的做法步骤

1:所有菜洗净;韭菜切段;葱切葱花;粉丝用温水泡软;肉丝放入料酒,酱油,淀粉抓均;鸡蛋磕入碗中放盐打散。

2:锅中放油,油热用葱花炝锅,然后放入肉丝滑散,肉丝基本变色,放入粉丝翻炒片刻,放入小半碗水,继续翻炒直至水干了粉丝油亮,即可盛出备用。

3:锅中放底油,油5分热放入豆芽,顺锅边放醋,快速煸炒均匀,放入韭菜和盐,煸炒均匀,放入炒好的肉丝粉丝,炒均即可上盘。

4:锅洗干净,再放少许油,油热了,放入鸡蛋摊成鸡蛋饼,将鸡蛋饼盖在炒好的菜上,完成。

5:上菜啦

小窍门

第三步一定要快炒,否则豆芽韭菜容易出水。摊鸡蛋饼时火不要太旺,以防摊糊了。

炒合菜

主料

鸡蛋1个;胡萝卜1个;韭菜200克;豆芽150克;

辅料

朝天椒2个;

炒合菜的做法步骤

1:韭菜洗净切好段

2:豆芽洗净

3:胡萝卜切丝备用

4:鸡蛋下油锅煎熟,盛出待用

5:先后将胡萝卜丝、豆芽、韭菜倒入锅中炒熟,适量加盐,可多放一点,因为鸡蛋里没有搁盐

6:菜炒好装盘

7:将鸡蛋盖上,用筷子将鸡蛋分成小块,拌匀即可

8:好好享用吧

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