炖炒四丁的做法大全,最好吃的10种做法

红油四丁

主料

鸡胸肉200克;

辅料

黄瓜1棵;青椒1个;红萝卜1棵;红油豆瓣2勺;酱油1勺;蒜3个;葱1/4棵;盐1克;糖1/2勺;料酒3勺;胡椒1/2克;水淀粉1克;

红油四丁的做法步骤

1:黄瓜,红罗卜,青椒洗净切丁备用。

2:鸡肉洗净切丁加料酒胡椒水淀粉盐上浆调底口。

3:祘葱切碎备用。

4:红油豆瓣,

5:热锅凉油煸炒鸡肉。

6:煸至变色加葱,祘,红油豆瓣煸出香味放料酒酱油。

7:出锅装盘即可食用。

8:出锅装盘即可食用。

小窍门

鸡肉切丁提前调底味上浆。调料跟据个人口味加减。

炒四丁

主料

土豆150克;彩椒50克;胡萝卜30克;

辅料

精盐5克;蚝油5克;六月鲜酱油5ml;

炒四丁的做法步骤

1:准备食材

2:土豆去皮、切丁

3:把切好的土豆丁用清水浸泡,去除淀粉

4:彩椒、胡萝卜切丁

5:锅内放油,温后放入土豆和胡萝卜丁翻炒

6:分别放入精盐、酱油、耗油

7:炒至土豆成熟时,放入彩椒

8:再次翻炒入味即可出锅,装盘

小窍门

1、油要比平时炒菜的时候多一些,炒出来的土豆香2、放一些青椒味道会更好,颜色也好看3、如果把握不好,可以少放一些水在里面,最后炒干,土豆也成熟了,还可以避免糊锅

四色藕丁

主料

藕500g;尖椒200g;胡萝卜100g;

辅料

五香粉2g;

四色藕丁的做法步骤

1:莲藕切成丁泡入水中去除一些多余的淀粉。其他食材切丁

2:热锅凉油,放入蒜葱姜爆香,闻到香后放炒好的藕丁,大火翻炒两下

3:淋少许生抽,五香粉

4:倒入胡萝卜、青椒红椒丁翻炒

5:材料断生后加盐和少许鸡精调味,而后翻炒均匀

6:莲藕切好一定要入清水泡着,否则氧化变色

炒四丁

主料

猪肉1块;土豆5个;胡萝卜2个;黄瓜1块;

辅料

生抽适量;花椒粉适量;盐适量;葱花少许;鸡精少许;油适量;水适量;

炒四丁的做法步骤

1:备好食材,猪肉切丁,葱花切好。

2:土豆去皮洗净切丁,胡萝卜切丁,黄瓜也切丁,猪肉切丁备好。

3:油热下入猪肉丁翻炒匀。

4:加葱花炒香。

5:加生抽、花椒粉炒香。

6:放入土豆丁翻炒。

7:再放入胡萝卜丁炒匀。

8:最后放入黄瓜丁炒匀。

9:加入盐,鸡精。

10:加入没过土豆丁的水,炖一会至收汤土豆熟了,这个图忘记拍了,如果加的水多就多炖一会。这是已炖好的,稍留点汤泡饭好吃。

11:成品。

12:很下饭。

辣炒四丁

主料

猪肉100g;胡萝卜1/3个;土豆1个;架豆角100g;

辅料

鸡粉少许;郫县豆瓣适量;花椒粉少许;糖2小勺;蒜适量;葱适量;姜适量;

辣炒四丁的做法步骤

1:准备材料:猪肉、豆角、土豆和胡萝卜。

2:猪肉切丁,放入适量料酒和酱油腌制。土豆、豆角、胡萝卜切丁备用。

3:姜葱蒜切片,准备一勺郫县豆瓣。

4:锅烧热,倒入适量油,先倒入肉丁炒散。

5:下姜葱蒜炒香。

6:下豆角炒1分钟。

7:下豆瓣酱炒出红油。

8:倒入土豆丁和胡萝卜丁,洒少许花椒粉翻炒炒片刻,加入1碗水,盖上锅盖小火焖煮。

9:煮至土豆熟,加入少许盐、鸡粉和2小勺白糖炒匀,再滴几滴香油即可。

10:装盘享用吧。超下饭。也可以再加些水煮会儿当做面条卤,也很好吃哦。

四丁炒二米饭

主料

二米饭1碗;洋葱100克;胡萝卜100克;肉肠100克;榨菜50克;

辅料

油20克;盐2克;

四丁炒二米饭的做法步骤

1:主料:二米饭

2:配料:洋葱、胡萝卜、榨菜、肉肠

3:热油,先把胡萝卜和榨菜炒熟。

4:再放入洋葱和肉肠炒匀。

5:放入二米饭。

6:小火慢慢翻炒均匀。

7:加少许盐提味,炒匀即可关火。

8:出锅盛入碗中,即可上桌品味。

小窍门

1、配料可以按照自己的喜欢任意搭配。2、炒制米饭一定要用小火,炒散炒匀就可以。

四季豆炒肉丁

主料

猪肉200g;胡萝卜1个;四季豆200g;

辅料

植物油1大勺;干辣椒3个;花椒10粒;盐2小勺;料酒5ml;生抽15ml;水淀粉10ml;郫县豆瓣酱1勺;白糖1小勺;

四季豆炒肉丁的做法步骤

1:猪肉洗净切丁,用少许盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制10分钟左右;

2:胡萝卜洗净,去皮,切成丁;

3:四季豆掐掉头尾,撕掉豆筋,洗净后,也切成丁;

4:炒锅置火上,倒入适量植物油烧热,将肉丁放入锅里煸炒至变色,捞出备用;

5:另起油锅,放入郫县豆瓣酱炒香,再放入干辣椒段,花椒炒香;

6:放入四季豆大火翻炒;

7:放入胡萝卜丁翻炒;

8:调入适量生抽;

9:调入适量白糖,翻炒均匀;

10:四季豆和胡萝卜都断生后,放入肉丁,一起翻炒;

11:酌情调入适量盐,翻炒均匀;

12:关火,装盘出锅。

小窍门

1、如有时间,可将四季豆、胡萝卜焯一下水;2、可根据个人口味调入鸡精;

酱炒四丁

主料

豌豆120克;胡萝卜1小段;香肠1小块;香菇5个;

辅料

葱1个;花生油适量;

配料

豆瓣酱2汤匙

生抽1汤匙

淀粉2汤匙

糖少许

清水适量

酱炒四丁的做法步骤

1:准备好材料

2:胡萝卜、香菇洗净切成1厘米大小的丁,香肠也切成1厘米大小的丁

3:葱切成葱花,将豆瓣酱、生抽、糖、淀粉和清水放入碗中,调成酱汁备用

4:锅中倒入清水,大火煮开后,放入洗净的豌豆焯1分钟后,捞出控干备用

5:锅中倒入油,大火加热,待温度5成热放入胡萝卜丁中小火煸炒,炒至颜色变深后盛出

6:把香肠和香菇放入锅中,继续用中小火炒约1分钟后盛出

7:锅中倒入少许油,,待油温4成热时,倒入调好的酱汁,用中小火把酱汁炒到微微冒泡

8:将所有的蔬菜丁一同倒入炒均匀,汤汁略微收干,完全裹在蔬菜丁外时,即可关火盛出

炒四丁

主料

胡萝卜1根;黄瓜1根;土豆1个;青椒3个;

辅料

葱姜蒜花椒油30ml;

调料

生抽15ml

白糖5g

料酒10ml

蚝油1勺

炒四丁的做法步骤

1:土豆去皮切丁,放入水中泡去淀粉,避免变色,萝卜去皮切丁,青椒洗净去蒂切块,黄瓜洗净切丁。

2:葱姜蒜花椒油准备。

3:锅中放油炒胡萝卜丁一分钟。

4:生抽,蚝油,白糖,料酒调汁。

5:放入土豆丁,炒至土豆变为半透明状。

6:放入青椒丁和黄瓜丁,烹入调好的汁,大火煸炒均匀。

7:盛入碗中。

四色丁炒饭

主料

米饭1碗;胡萝卜100克;腊肠100克;榨菜50克;黄瓜100克;

辅料

油20克;盐3克;

四色丁炒饭的做法步骤

1:主辅料:米饭、胡萝卜、腊肠、榨菜、黄瓜

2:把榨菜、胡萝卜、黄瓜、腊肠切碎丁。

3:热油,先放入腊肠,小火炒香。

4:然后放入胡萝卜煸炒至断生。

5:把榨菜、黄瓜同时入锅翻炒

6:放入米饭。

7:小火,慢慢将其炒散。

8:加少许盐提味。

9:翻炒均匀,即可关火。

10:出锅装盘,即可上桌品味。

小窍门

1、炒制的过程,一定要用小火,防止糊底。2、放盐不用多,一点点就可以。

关键词: