【【肉丝凉拌杂蔬】】
主料
里脊肉适量;白菜适量;黄瓜适量;鸡蛋适量;红椒适量;
辅料
生抽适量;老抽适量;料酒适量;盐适量;蚝油适量;香油适量;白糖适量;花椒面适量;香菜适量;蒜适量;白醋适量;
肉丝凉拌杂蔬的做法步骤
1:白菜、黄瓜、红椒切丝,蒜及香菜切碎。
2:里脊肉切丝、鸡蛋打散备用。
3:炒锅烧热加入植物油,加入少许花椒面爆香后加入肉丝炒变色。
4:加入生抽、老抽、料酒炒上色后晾凉。
5:平底锅烧热加入植物油将鸡蛋摊成鸡蛋饼。
6:鸡蛋饼晾凉后切丝。
7:将白菜丝、黄瓜丝、红椒丝、鸡蛋丝倒入大些的容器,加入蒜、香菜、盐、白糖、白醋、少许蚝油、一点点香油,最后加入炒好的肉丝。
8:搅拌均匀即可。
9:成品图
10:成品图
小窍门
1、可以加入胡萝卜、粉丝、菠菜等其他自己喜欢蔬菜,不过有的蔬菜需要焯水。2、因生抽蚝油都有咸味,注意盐的用量。3、其实凉拌菜的调料随自己口味可以随意调整,适合自己就好。
牛肉炒杂蔬
主料
青椒5g;元蘑菇20g;木耳15g;洋葱30g;牛肉50g;芹菜10g;
辅料
油适量;盐适量;生抽适量;葱适量;
牛肉炒杂蔬的做法步骤
1:准备材料
2:锅中加入适量油热锅凉油
3:葱花爆香。
4:加入各种杂蔬翻炒。
5:加入蘑菇。
6:加入适量生抽。
7:加入牛肉
8:大火翻炒,加入适量盐即可
小窍门
按照顺序炒,不易熟的现炒,容易熟的后加。
粉丝杂蔬饼
主料
粉丝适量;胡萝卜一条;香菇一个;青椒2个;
辅料
面粉适量;鸡蛋2个;葱适量;
调料
油适量
胡椒粉适量
十三香适量
盐适量
粉丝杂蔬饼的做法步骤
1:粉丝用热水泡软切碎,胡萝卜,香菇,青椒切丁。
2:全部材料放入碗中,加入打散的蛋液搅拌均匀。
3:再加入调料,面粉搅拌均匀。
4:锅里热油,舀一勺面糊小火慢煎至两面金黄即可,装盘撒上葱花。
羊肉烤杂蔬
主料
羊肉500克;土豆1个;青椒1个;彩椒1个;
辅料
鸡蛋1个;盐1勺;淀粉2勺;料酒2勺;孜然粉适量;辣椒粉适量;橄榄油适量;
羊肉烤杂蔬的做法步骤
1:准备食材。青椒去蒂去籽洗干净,土豆削皮待用。
2:准备食盐、孜然粉、料酒。
3:青椒、土豆切块,羊肉稍微洗一下控水。
4:把鸡蛋、淀粉及料酒、盐、孜然粉放到盆里,腌30分钟。
5:蔬菜里加食盐、孜然粉、橄榄油腌制。
6:腌好的羊肉和蔬菜一同放入九阳空气炸锅。
7:温度选择200度,时间选择20分钟。中间拿出来翻一下。
8:程序结束后,好吃的羊肉烤杂蔬就做好了。根据自己的口味撒一点孜然粉和辣椒粉,开吃。
9:根据自己的口味撒一点孜然粉和辣椒粉,开吃。
10:好吃
小窍门
小贴士:除了土豆还可以放一点西兰花、洋葱等别的蔬菜,味道也很美。一定要趁热吃。羊肉的放凉了会变得很硬,难以下咽。
杂蔬肉饼
主料
鸡胸肉1块;五花肉100g;胡萝卜1/3根;青豆15g;玉米粒15g;
辅料
盐1匙;白糖1匙;鸡粉1/2匙;姜粉1/2匙;黑胡椒粉1匙;蚝油1勺;酱油1勺;小葱5根;植物油2勺;
杂蔬肉饼的做法步骤
1:鸡胸肉剁碎。
2:五花肉去皮切末。
3:胡萝卜切末。
4:青豆和玉米粒煮熟备用。
5:两种肉馅放入盆中,加入盐,白糖,鸡粉,姜粉,黑胡椒粉,蚝油和酱油。
6:加入所有蔬菜。
7:搅拌均匀。
8:加入葱花,再次拌匀。
9:取适量肉馅团成丸子,再压成饼状。
10:电饼铛预热后加入植物油,放入肉饼煎至两面金黄即可。
小窍门
加入五花肉可以避免鸡胸肉口感过柴。
杂蔬牛肉面
主料
西红柿1个;牛肉1块;挂面1袋;
辅料
木耳适量;香菇适量;胡萝卜适量;油菜适量;
配料
香油适量
蘑菇粉适量
盐适量
黑胡椒适量
葱适量
杂蔬牛肉面的做法步骤
1:熟牛肉一块
2:牛肉切片备用。
3:西红柿切块。
4:西红柿切块。
5:木耳几朵。
6:熟香菇6朵。
7:香菇切丝备用。
8:油菜洗净备用。
9:胡萝卜切丝备用。
10:葱切末备用。
11:胡萝卜切丝备用。
12:锅中烧水。
13:胡萝卜切丝备用。
14:加入适量牛肉汤。
15:加入西红柿煮。
16:加入西红柿煮。
17:加入黑木耳煮。
18:加入香菇。
19:加入煮熟的面条。
20:加入油菜。
21:加入适量盐。
22:加入胡萝卜丝、蘑菇粉。。
23:加入牛肉片。
24:加入蘑菇粉。
25:加入黑胡椒粉
26:面煮熟后加入适量葱。
27:加入适量香油。
28:成品图
小窍门
挂面提前煮熟,这样的面汤清,味道更棒。
杂蔬瘦肉粥
主料
大米半碗;瘦肉150g;胡萝卜一根;西芹适量;豌豆适量;香菇五朵;
辅料
香葱适量;姜两片;香油适量;鲍鱼汁一勺;食盐适量;鸡精适量;料酒适量;白胡椒粉适量;淀粉适量;
杂蔬瘦肉粥的做法步骤
1:准备食材如图,瘦肉切小丁,放适量料酒、食盐、白胡椒粉、淀粉调均备用。
2:香菇切片,胡萝卜和西芹切丁,葱姜切末。
3:半碗大米加四碗清水入砂锅,中火烧开,加入香菇、胡萝卜、豌豆、姜末,改小火慢煮。
4:煮至大米黏稠,(约二十分钟左右)加入肉丁搅散。
5:加入西芹丁搅均。
6:小火五分钟左右,加入食盐适量,鲍鱼汁一大勺调味。
7:加香葱末、鸡精、香油少许,关火出锅。
小窍门
1、煮制过程中注意搅动以防糊锅,水开后锅盖留缝以防溢出。2、蔬菜可凭个人喜好更换。3、鲍鱼汁可换成耗油或者加点虾皮提鲜。4、瘦肉换成虾仁一样美味。
腊肉炒杂蔬
主料
腊肉100g;八月瓜200g;
辅料
胡萝卜50g;白菜50g;
调料
盐适量
腊肉炒杂蔬的做法步骤
1:把蔬菜切成薄片。
2:腊肉放入锅中,熬出油脂。
3:放入蔬菜翻炒。
4:蔬菜变软变色加入盐调味。
5:装盘。
杂蔬鸡肉串
主料
鸡腿肉500g;洋葱1个;口蘑6个;彩椒各半个;
辅料
料酒2汤匙;白胡椒粉1/2茶匙;孜然适量;蚝油1汤匙;生抽2汤匙;盐5克;食用油10克;
杂蔬鸡肉串的做法步骤
1:鸡腿剔掉骨头,鸡皮和脂肪层,鸡腿肉切块,凉水浸泡半小时,中间换几次水。尽量把血水浸泡出来,控干水份。
2:鸡腿肉中加入料酒、白胡椒粉、孜然、蚝油、生抽、盐,抓匀。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制1个小时入味。
3:所有蔬菜洗净,切块备用。
4:从冰箱取出腌制好的鸡腿肉,与切好块的蔬菜一起间隔着穿成串
5:烤盘铺好锡纸,放上穿好的肉串,表面刷油
6:烤箱上下管180度,中层(从上面数第二层),烤20分钟左右(中间可翻一次面)即可享用美味!中间可以看到肉吱吱的冒着汁水,忍不住让人口水横流。出炉后可以再在表面撒点孜然风味更浓。
杂蔬羊肉
主料
羊肉150克;
辅料
白萝卜200克;金针菇100克;小葱3根;
配料
大蒜1头
干红椒9个
花椒1小撮
八角3个
桂皮2小块
料酒15毫升
酱油15毫升
白糖少许
盐少许
油适量
姜适量
杂蔬羊肉的做法步骤
1:原料准备好;
2:配料准备好;
3:羊肉入冷水锅中,倒入3大匙米醋同煮以去味
4:白萝卜去皮切块,金针菇洗净,小葱切段备用;
5:其它配料洗的洗,切片的切片;
6:煮透的羊肉放凉切片;
7:砂锅内倒入少许油,放入除小葱外的所有配料,炒出香味,各种香料混合在一起,真的很香
8:倒入羊肉;
9:放入白糖、生抽、料酒;
10:放入萝卜;
11:放入金针菇同焖至萝卜熟透,想吃软点的可适当延长时间;
12:最后放入葱段,调入盐,利用砂锅的热度给小葱断生即可;
13:成品。
小窍门
1、白醋与羊肉同煮可去羊膻味;2、萝卜会出水,可待水份收掉大半后再入葱段;3、金针菇可换成其它材料,白萝卜最好留着,去味效果好。