水果绿茶
主料
芒果半个;黄蟠桃1个;百香果冰3块;小青桔1个;
辅料
绿茶3克;
调料
蜂蜜15g
清水适量
水果绿茶的做法步骤
1:准备所有食材:芒果、黄蟠桃、百香果冰、绿茶、蜂蜜。除了这些,家里有什么水果都可以随意搭配。
2:现将绿茶泡开放凉。
3:芒果、黄蟠桃切成块,冰箱里还有小青桔,也放了一个。
4:将切好的水果放入杯中。
5:放入百香果冰,百香果冰即是百香果肉放冰格中冷冻而成的。
6:倒入蜂蜜。
7:再冲入绿茶。
8:成品。放上小青桔和薄荷叶点缀即可,酸酸甜甜,开胃又解渴。
玫瑰绿茶
主料
玫瑰花干3朵;绿茶3g;
调料
清水300ml
玫瑰绿茶的做法步骤
1:准备绿茶、玫瑰花干。
2:将茶叶泡洗一遍,去除表面的灰尘。
3:倒入清水。
4:盖上盖,电陶炉中小火煮制。
5:煮开即可饮用。
6:成品。玫瑰绿茶气味清香,入口甘醇,消暑解乏。
蜜梨绿茶
主料
绿茶5g;
辅料
雪梨一个;
配料
凉开水500毫升
沸水适量
冰糖适量
蜜梨绿茶的做法步骤
1:准备好所有需要的材料,蜜梨没有就用了普通的雪梨
2:梨洗好,去核切成小块
3:绿茶用沸水冲泡十分钟
4:与准备好的凉开水一起放入榨汁机中榨汁,,我用的榨汁机是有隔离的,就省了一步
5:这就是榨好的梨汁儿
6:泡好茶后,滤出茶叶,将果汁倒入泡好的茶水当中
7:按自己的口味调入冰糖即可
小窍门
香梨营养分析: 1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压; 2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用; 3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用; 4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状; 5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌; 6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。绿茶功效:茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。指导意见:绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所以可以起到减肥的作用
绿茶姜茶饮
主料
绿茶10g;生姜3g;
辅料
纯净水360ml;
绿茶姜茶饮的做法步骤
1:绿茶备用。
2:生姜去皮切丝。
3:绿茶和姜丝放入杯中。
4:用开水冲泡,静置3—4分钟。
5:OK。
枸杞绿茶
主料
绿茶适量;
辅料
枸杞适量;
枸杞绿茶的做法步骤
1:备绿茶和枸杞,
2:将茶叶放进玻璃杯里,
3:冲进开水,
4:放进枸杞,
5:泡五至十分钟就可以喝了。
绿茶玫瑰花茶
主料
玫瑰花6颗;
辅料
绿茶1g;
绿茶玫瑰花茶的做法步骤
1:准备好玫瑰和绿茶。
2:将玫瑰和绿茶洗净,洗去灰尘。
3:准备好一杯开水,最好用刚烧开的。
4:将玫瑰和绿茶倒进去,静等十分钟。
绿茶酥
主料
中筋面粉150克;猪油90克;绿茶粉3克;红豆沙馅400克;低筋面粉100克;
辅料
细砂糖35克;水60克;
绿茶酥的做法步骤
1:水油皮:中筋面粉150克,细砂糖35克,猪油40克,水60克
2:混合揉成水油皮面团。需要稍微多揉一会儿,直到面团表面光滑。
3:油酥:低筋面粉100克,猪油50克,绿茶粉3克
4:混合揉成油酥面团。两个面团分别静置松弛30分钟。
5:用手掌把水油皮面团压扁。
6:在压扁的水油皮面团上放上油酥面团。
7:用水油皮把油酥包起来。
8:包好的面团收口朝下,用手掌再次压扁。
9:在案板上撒一薄层面粉防粘,用擀面杖把面团擀成长方形。
10:把擀好的长方形面片一端向中心线翻折过来。把另一段也向中心线翻折。
11:两端都翻折好的面片,再沿中心线对折。
12:折好的面片,转90度,横过来。再次用擀面杖擀成长方形。
13:重复第9-11步,再一次折叠起来。折叠好的面片静置松弛20分钟。
14:松弛好的面团,横过来再次擀成长方形。
15:沿着长方形的一端,把面片卷起来。
16:卷起来的面团,用刀切成20份。切开的面团,在切面可以看到绿白分明的线条。
17:把面团切面朝上,用手掌压扁后擀开成圆形的薄片。
18:包上馅料,收口。把收口朝下放在烤盘里,放进预热好的烤箱烘烤。
19:180度,中层,25分钟左右
20:烤好后的绿茶酥,层次分明,入口香酥。
小窍门
配方里的猪油可以用等量黄油和植物油代替。但是猪油的起酥效果最好,黄油次之,植物油最差。如果要做出风味最好的酥点,最好还是使用猪油。
绿茶奶冻
主料
绿茶粉5g;牛奶150ml;奶油150ml;糖40g;
辅料
吉利丁粉10g;
绿茶奶冻的做法步骤
1:准备好材料备用。
2:把牛奶热成温热的,倒入绿茶粉中,搅拌均匀。
3:把绿茶牛奶溶液倒入锅中,小火加热,边加热边把奶油和糖加进去,搅拌均匀。液体不用加热到煮沸,吉利丁60–70度就会融化了,到这个温度的时候把吉利丁粉倒进去,搅拌让它完全融化,然后离火。倒进模具,放进冰箱冷藏让它凝固就可以了。
4:我用的这种长方形的蛋糕模具,事先喷点油进去,方便后面脱模。做好的奶冻一半切成小块,准备当奶茶配料~
5:另一半直接当甜点吃了~奶香混合着绿茶的清新味道,软嫩微甜,好吃~
小窍门
绿茶粉可以替换成抹茶粉,亲们自由选择即可~
绿茶排骨
主料
排骨适量;
辅料
绿茶适量;盐适量;生抽适量;
绿茶排骨的做法步骤
1:备排骨和绿茶
2:绿茶用水泡泡,排骨斩块
3:排骨用盐,生抽拌匀
4:倒进绿茶
5:拌匀
6:拌好的排骨
7:装碗里
8:放进电压锅里高压30分钟
9:好香的排骨
绿茶慕斯
主料
牛奶100g;吉利丁12g;绿茶粉10g;细砂糖30g;奶油300g;糖粉20g;
辅料
黄油30g;消化饼干80g;
绿茶慕斯的做法步骤
1:将消化饼用擀面仗压碎。
2:将黃油融化放入消化饼中拌匀。
3:放在6寸蛋糕模具中压实,然后放入冰箱冷冻30分钟。
4:将吉利丁用清泡软后,沥干水。
5:加入牛奶和30克细砂糖。
6:隔水煮融化。
7:然后加入绿茶拌匀,绿茶粉需要过筛。
8:将淡奶油加入糖粉拌匀。
9:将绿茶糊慢慢加入淡奶油中,边搅边加。
10:倒入6寸蛋糕模具中,放入冰箱冷冻冰1小时才脱模。
11:成品。
12:成品
小窍门
消化饼干底一定要压得齐平,压紧,不然就会松松垮垮的哦!