土豆丝炒粉条
主料
土豆1个;粉条1把;
辅料
小葱1根;食用油适量;
调料
花椒几粒
干辣椒1个
盐适量
酱油5ml
蒜1瓣
姜1片
土豆丝炒粉条的做法步骤
1:粉条用冷水浸泡后用热水煮软,放入少许食用油和酱油搅拌均匀备用。
2:土豆洗净削皮,切丝或擦丝后洗去淀粉,用冷水浸泡备用。
3:小葱切段,干辣椒泡水后切段,蒜切片,姜切丝。
4:锅内倒入食用油烧热,放入花椒炸香,关火捞出花椒,开火放入辣椒、蒜、姜炒香。
5:放入土豆丝翻炒几下。
6:放入粉条,加入盐翻炒至土豆丝断生,撒入葱花翻炒均匀。
7:成品图。
牛柳炒土豆条
主料
牛肉一大块;红皮土豆2个;
辅料
姜2块;
调料
花生油2匙
胡椒粉适量
味精适量
蚝油1匙
酱油半匙
清水半勺
牛柳炒土豆条的做法步骤
1:准备好材料,包装牛排提前十分钟解冻,土豆削皮。
2:牛排切成小长条变成牛柳状。
3:土豆切成片在切成丝。
4:在清水浸泡五分钟去去土豆淀粉更爽口。
5:起锅烧油下姜,胡椒粉炒干牛柳的水份。
6:半分钟马上捞出用清水洗去油减减油腻。
7:再次起锅烧油下土豆条加入蚝油。
8:土豆条翻炒焖煮三分钟独断生后加入牛柳。
9:最后加入剩下的酱油,味精等全部调味料加入1勺的清水盖锅。
10:一分钟后翻炒均匀就可以试味出锅啦。
小窍门
1红皮土豆比较爽口,黄皮土豆比较软糯。2可以买新鲜牛肉。
土豆条炒饭
主料
白饭一碗;土豆一个;
辅料
鸡蛋两个;白菜适量;生姜适量;泡椒适量;
土豆条炒饭的做法步骤
1:土豆、白菜、生姜、泡椒、切条备用。
2:打入一个鸡蛋,搅拌。
3:这样,即可。
4:翻炒二分钟,加入切好的白菜条与土豆条继续翻炒。
5:继续翻炒五到六,炒至配菜段生。进行调味盐鸡粉加入。
6:加入适量生抽,继续翻炒一分钟,起锅装盘。
土豆条炒茄子
主料
茄子1个;土豆1个;
辅料
葱花适量;盐适量;蚝油适量;油适量;五香粉适量;鸡精一点;生抽一点;蒜末适量;
土豆条炒茄子的做法步骤
1:茄子改刀切成长条
2:土豆切后片
3:然后用插板的最下端锯齿切车琅琊条
4:锅中热油加入葱花爆香
5:翻炒3分钟
6:然后加茄条翻炒稍微加一点清水
7:大火炖3分钟当汤汁浓稠时加入青椒丝
8:这时加盐 蚝油 五香粉 鸡精 生抽一点调味出锅
9:装盘
10:颜色也漂亮
11:家常小炒请您品尝
12:成品。
洋葱炒土豆条
主料
洋葱适量;土豆适量;木耳适量;
辅料
蒜适量;葱适量;青椒适量;红椒适量;
调料
盐适量
油适量
酱油适量
糖适量
香辣酱适量
洋葱炒土豆条的做法步骤
1:土豆切条。
2:泡发好的木耳,青红椒,洋葱切好。
3:葱蒜。
4:锅里烧开水倒入土豆焯水2分钟,再倒入其他材料焯水半分钟捞起沥干。
5:锅里热油爆香蒜葱,全部倒入锅里大火翻炒均匀。
6:一分钟后加入盐,酱油,糖,香辣酱翻炒均匀入味即可。
双椒炒土豆条
主料
土豆1个;胡萝卜1个;红菜椒半个;绿辣椒1个;蒜头3个;
辅料
盐适量;酱油少许;
双椒炒土豆条的做法步骤
1:土豆削皮,切成条状,洗去淀粉。
2:胡萝卜切成丝,红菜椒和绿辣椒去籽切成条。
3:葱切段,蒜头切成小颗粒。
4:锅中放入冷水,然后倒入少许的盐。
5:开火,倒入切好的土豆条,煮到7成熟。(大概煮5到7分钟)
6:煮到7成熟的土豆放入冷水泡一下,然后沥干。
7:热锅,下猪油或者花生油,然后倒入蒜粒。
8:然后把胡萝卜丝,红绿辣椒一起放进炒锅,翻炒几下。
9:现在倒入土豆条,翻炒至菜都熟。
10:最后放入葱段,盐,酱油炒均匀即可。
11:成品。
小窍门
1土豆条煮到7成熟,炒的时候不仅省时间还不容易炒糊。2土豆条过冷水,很好的保持土豆条的状态。
炸土豆条
主料
土豆1个;
辅料
蕃茄酱适量;
配料
食用油适量
炸土豆条的做法步骤
1:土豆一个去皮
2:切成大条
3:用清水泡一会儿去淀粉
4:土豆条在盘子里面放入冰箱冷冻成型硬条状
5:锅里放多一些的油,下土豆条炸熟即可
6:锅里放多一些的油,下土豆条炸成金黄色即可
7:配适量蕃茄酱味道很不错
小窍门
土豆一定要炸熟,他含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮
蒜薹炒土豆条
主料
蒜薹适量;土豆一个;
辅料
油适量;精盐适量;鸡精适量;香油适量;淀粉适量;六月鲜酱油适量;
蒜薹炒土豆条的做法步骤
1:准备食材:蒜薹、土豆
2:蒜薹摘洗干净,切段
3:水烧沸,加一滴油,把蒜薹放入焯烫
4:捞出过冷水,控去水分
5:土豆削皮
6:切条,大小薄厚如吃的炸薯条一样
7:奶锅内放油烧到7成热(用奶锅是妙招,省油哦)
8:把薯条放入炸金黄
9:捞出备用
10:炒锅放油你,倒入酱油爆锅
11:把焯好的蒜薹倒入翻炒
12:放入薯条、加少许清水,加盐、鸡精、香油翻炒
13:倒入水淀粉勾芡,出锅
小窍门
1、蒜薹先用加了油的沸水焯烫,过冷水,可保持翠绿便于成熟,可举一反三,用于其他蔬菜2、香油留到最后放,点滴即可3、用奶锅过油是妙招,省油4、炒菜也放一点清水,不糊锅还入味
香芹炒土豆条
主料
香芹5-6颗;土豆1个;
辅料
生姜少许;五花肉一小块;
调料
食盐2g
生抽1匙
香芹炒土豆条的做法步骤
1:芹菜切段(我喜欢吃芹菜叶,所以留下叶子),土豆切条(大概筷子嘴粗细),五花肉切小块,生姜切丝备用。
2:锅中热油,下五花肉煸炒出油。
3:放入姜丝和土豆条翻炒至微焦。
4:放入芹菜(叶子稍晚一点放入)翻炒,加入盐和生抽翻炒片刻后,加入少量水焖煮三分钟后出锅(因为孩子较小,土豆还是会煮的软烂些)。
5:成品。
烤土豆条
主料
土豆一个;孜然粉2克;黑胡椒粉2克;
辅料
胡椒粉2克;辣椒粉2克;
烤土豆条的做法步骤
1:土豆去皮清洗干净。
2:切成粗条状,泡入水里洗掉表面的淀粉。
3:捞出擦干水分。
4:撒上胡椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉。(不喜欢辣的可以忽略不放)
5:搅拌几下,使表面均匀的沾满调味料。(表面可以刷上一层油,但不想热量太高就没刷)
6:烤盘垫上锡纸,摆放上土豆条。
7:烤箱预热,上下220度,放中层,烤20分钟,中间翻一回面。
8:成品图,表皮很有嚼劲,里面是软软的。
9:成品图,低脂养生。
10:成品图,健康小零食。
小窍门
图中使用的是ACA烤箱,请根据自家烤箱温度适当调整。土豆条略硬就延长时间。