炸平菇
主料
平菇适量;
辅料
面粉适量;玉米淀粉适量;
调料
盐鸡精适量
白胡椒适量
炸平菇的做法步骤
1:平菇温柔的清洗一下,去掉多余的根部,轻微的用手挤出根部的水份(这样炸的时候有不会烫伤)。
2:面粉:淀粉(1:1)这是蘑菇酥脆的关键,再加入一个鸡蛋,适量的盐,鸡精,白胡椒调味,最后加入适量的水,调成糊状备用。
3:均匀的裹上面糊,少量多次放入,炸好控油。
4:香啊!
平菇肉片
主料
平菇400g;猪通脊肉200g;木耳10;胡萝卜半根;葱适量;
辅料
盐10g;酱油10g;白糖5g;料酒15g;十三香5g;淀粉10g;
平菇肉片的做法步骤
1:平菇撕成条儿。
2:水开后,焯一下平菇,变软捞出,过冷水,沥干水分。
3:猪肉切成薄片。
4:用少量盐、料酒、淀粉、十三香腌制20分钟
5:胡萝卜切菱形片,木耳泡发好切段。
6:碗里加入盐、酱油、料酒、白糖、淀粉,少量水调制。
7:热锅凉油,放入葱花。
8:葱花煸炒出香味后,放入肉片
9:肉片炒至变白后,放胡萝卜片。
10:胡萝卜变软后,放木耳。
11:翻炒几下,放入平菇,沿锅边加入调好的料汁,继续翻炒几下,即可出锅。
平菇炒肉
主料
瘦肉5g;
辅料
菇5g;莴笋1颗;
调料
生抽1勺
味精1勺
蚝油半勺
油少许
平菇炒肉的做法步骤
1:备料。
2:热锅放油,放腌制瘦肉炒两三下捞出,放菇跟莴笋炒半熟在放瘦肉一起炒,放调味料。
3:转盘。
平菇秋葵
主料
秋葵3两;
辅料
香油适量;蚝油适量;盐适量;平菇适量;花椒适量;
平菇秋葵的做法步骤
1:秋葵洗净表面绒毛,进滚水煮致颜色变翠绿捞出。最好整颗煮,防止营养流失。
2:平菇洗干净撕成小条备用。
3:大蒜切粒,大葱小葱切碎。
4:热锅起油,放入蒜粒,待香味溢出放入平菇翻炒。因平菇水分较多先放可以避免粘锅。
5:放入去蒂切好的秋葵,继续翻炒。加入盐,蚝油和生抽。
6:待平菇缩水变软并充分释放水分后,关火盛出装盘。
小窍门
喜欢辣椒可以放点提鲜,出锅前滴几滴香油可以使这道菜整体口味上一个档次。
平菇面筋回锅肉
主料
肉适量;面筋适量;平菇适量;
辅料
姜适量;蒜适量;
配料
酱油适量
盐适量
糖适量
油适量
平菇面筋回锅肉的做法步骤
1:平菇撕开,面筋切块,块不要太大
2:五花肉切块,准备好蒜,姜丝
3:将水烧滚,放入五花肉熟两分钟捞出,切块
4:蒜一个,拍烂切片,生姜切条,平菇焯水,面筋切好待用。倒入少量油,将肉放入锅内炒至微黄,捞出
5:锅内余油,放入蒜瓣炒香
6:放入姜、肉,炒香,倒入酱油,放糖,再炒一会儿,使肉上色。
7:加水,没过肉,小火待水烧开,放入面筋、平菇
8:放盐,大火收汁盛出
凉拌菠菜平菇
主料
菠菜250克;平菇250克;胡萝卜1根;炸油豆腐5块;
辅料
油炸花生适量;
调料
剁椒1茶匙
葱末适量
大蒜5瓣
生抽2茶匙
香醋2茶匙
蚝油1茶匙
白糖1/2茶匙
食盐适量
凉拌菠菜平菇的做法步骤
1:菠菜250克、平菇250克、胡萝卜1根、油豆腐五六块、炸花生米适量剁椒、葱末1茶匙、大蒜5瓣切末,生抽2茶匙、蚝油1茶匙、香醋2茶匙、食盐适量、白糖1/2茶匙。
2:处理食材,菠菜洗净切成大段,平菇洗净撕成小朵、胡萝卜切成丝、油豆腐切成丝备用,大蒜、香葱分别切末。
3:油炸花生放在案板上压成花生碎备用。
4:起锅烧水,水沸后先放入平菇、胡萝卜煮两分钟左右捞出控干水份。
5:菠菜也放入沸水锅中焯透捞出控水。
6:把焯过水的菠菜、平菇、胡萝卜一起放入盆中,加入切好的油豆腐。
7:剁椒、葱末蒜末一起放入碗中,淋入热油激出蒜末等调料的香味。(喜欢吃辣的这步可以加入些辣椒面或者小米辣)。
8:依次加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺香醋、1/2勺白糖、适量食盐、少许味精充分搅拌均匀。
9:调好的料汁直接浇在控干水份的菠菜平菇上,撒上准备好的花生碎。
10:吃的时候充分抓拌拌匀即可。真的是太好吃了,清爽不腻,酸爽开胃,每次都光盘。
小窍门
焯过水的蔬菜一定要控干水份或者挤干水份,水太多会冲淡调味汁的味道,使拌出来的菜寡淡无味。
腐乳平菇
主料
平菇300g;油菜100g;
辅料
腐乳汁1汤匙;食用油1汤匙;香油1茶匙;葱适量;姜适量;鸡精1茶匙;盐适量;
腐乳平菇的做法步骤
1:食材。
2:油菜劈开洗净、平菇洗净撕成大片沥水备用。
3:锅中放油烧热放入葱姜末爆香,放入油菜、平菇煸炒。
4:放入盐、鸡精、香油急火快炒。
5:放入腐乳汁炒匀。
6:装盘即可。
小窍门
小贴士:1,全程大火快炒。时间不要炒长,不然平菇容易炒老,口感欠佳。2、腐乳汁里面已经有盐分,加盐的时候一定适量。
炒平菇
主料
花生油适量;盐适量;平菇500克;
辅料
葱花少量;
炒平菇的做法步骤
1:洗净平菇,并手撕成小块
2:准备好葱花,少量
3:热锅凉油,油热后放入葱花炝锅
4:放入平菇,翻炒一分钟左右之后盖上锅盖,中火焖大概5分钟,就可以出锅啦…
5:成品图,晚上灯光不够好,拍的不够美~
小窍门
平菇含有足够的水,如果不是做蘑菇汤,完全不需要加水。另如果不盖锅盖,将会没有任何汤。看亲们想吃哪种,自己选择吧^_^
凉拌平菇
主料
平菇450克;香菜2棵;小米椒2个;蒜头2瓣;生姜1片;
辅料
盐少许;鸡精少许;白砂糖少许;陈醋3大勺;芝麻香油1大勺;
凉拌平菇的做法步骤
1:平菇洗净用手掰成小块。
2:蒜头生姜切碎,小米椒切圈,香菜切小段。
3:锅中加入清水大火烧开,放入平菇煮3-4分钟。
4:捞出沥干水。(过一下冰水口感更好)
5:取一小碗,放入蒜蓉姜蓉小米椒,调入盐鸡精白糖.
6:倒入陈醋和芝麻香油。
7:用筷子搅拌均匀。
8:将调好的酱汁倒入盛着平菇的容器中。
9:放入香葱,搅拌均匀即可食用(放入冰箱冷藏半个钟头之后更好吃)。
10:酸辣酸辣的,味道非常不错。
11:成品图。
烧平菇
主料
平菇500g;
辅料
蒜苗适量;
配料
花椒适量
生抽适量
盐适量
烧平菇的做法步骤
1:平菇撕成小块
2:锅中注入清水,加少许盐,放入平菇焯水,沥干水份备用
3:油热后下入花椒炸出香味,捞出
4:下入蒜苗
5:倒入焯过水的平菇,加少许盐、生抽翻炒
6:下入剩余蒜苗
7:出锅装盘
小窍门
平菇焯水防止炒制的时候出水;另外,蒜苗分两次放,更能突出蒜香的味道