五彩芋圆十大做法大全,最正宗的做法

多彩芋圆

主料

紫薯50克;南瓜50克;芋头50克;木薯淀粉150克;糖粉30克;

多彩芋圆的做法步骤

1:准备材料

2:紫薯芋头南瓜洗净蒸熟。(实际用量是图中的一半,多余的我做了粗粮馒头)

3:蒸熟后将材料加糖粉搅打成泥,备用。

4:木薯淀粉中加滚开水,用筷子搅拌揉合。

5:稍凉后用手揉成团,分成三份。加入刚才准备好的材料,继续揉合。(这时会比较粘,要不断的加入木薯粉揉)忘记拍照了T_T

6:揉搓成长条,用刀切小段。

7:同上。切好后撒些干粉。

8:装袋

9:放冰箱冷冻,随吃随取~

五彩汤圆

主料

糯米粉500g;菠菜适量;南瓜适量;黑芝麻馅适量;豆沙馅适量;巧克力适量;

五彩汤圆的做法步骤

1:糯米粉加入事先蒸好的南瓜泥,揉成光滑的面团!

2:糯米粉加入菠菜汁,揉成光滑的面团!

3:糯米粉加入适量的水,揉成光滑的面团!

4:将豆沙馅、黑芝麻馅团成团,巧克力掰成小块!

5:取适量的面团,搓圆后用手指捏成小碗状,放入汤圆馅儿;收好口,搓圆成汤圆;这个工作可以交给孩子完成!既增加了乐趣也锻炼了孩子的动手能力!

五彩汤圆

汤圆馅儿

花生适量

核桃仁适量

黑芝麻适量

白砂糖适量

黄油或猪油适量

汤圆皮

糯米粉适量

南瓜适量

紫薯适量

抹茶粉适量

可可粉适量

热水适量

五色汤圆的做法步骤

1:准备好汤圆馅儿的材料,先将黄油切小丁,室温软化;

2:花生用小火慢慢炒香;

3:晾凉后搓掉花生衣,用擀面杖擀碎,花生碎不用太细,所以没用料理机;

4:核桃仁也用小火慢慢炒香,晾凉后用擀面杖擀碎;

5:黑芝麻用小火慢慢炒香;

6:晾凉后用料理机打碎;

7:将馅料的所有材料放一起,拌匀,馅料先放冰箱冷藏备用;

8:准备好汤圆皮用的材料;

9:南瓜和紫薯去皮,洗净切片,上蒸锅蒸熟;

10:取适量的糯米粉,先加适量的热水,用筷子拌成絮状;

11:再添加适量的热水,揉成面团,面团不能太黏也不能太干,太干包的汤圆会开裂,太黏汤圆煮出来会软塌塌的没型,也不好吃;

12:取适量的糯米粉,加入适量的可可粉,拌匀,再按揉白色面团的方法揉成可可面团,按同样的方法揉好抹茶面团;

13:蒸熟的南瓜趁热用料理机打成南瓜泥,加上适量的糯米粉揉成南瓜面团;

14:紫薯比较黏,用料理机会比较难打,我用勺子压成的泥,趁热揉入糯米粉,成紫薯面团;

15:揉好的面团,用湿的纱布盖着,防止面团变干,南瓜泥水分多,加的糯米粉多,揉的面团大,紫薯泥水分少,加的糯米粉少,揉的面团小,揉面的时候要适量控制,慢慢加粉;

16:取出冰箱中的汤圆馅儿,取适量搓成小球;

17:取适量的面团,搓圆后用手指捏成小碗状,放入汤圆馅儿;

18:收好口,搓圆成汤圆;

19:包好所有颜色的汤圆;

20:烧一锅热水,水开后下入汤圆,水再次滚开后改中小火,直至汤圆浮起后再煮两三分钟即可~

小窍门

1、汤圆馅儿中白砂糖的量按个人口味添加,我用的不是很多,不喜欢太甜;黄油可以用猪油代替,家里猪油用完了,所以用的黄油,也可以加烹调油,不过烹调油不太好凝固,后面包起来操作略微有些困难;2、揉面的时候要用热水,慢慢加水,如果水量大,可以加点粉,如果粉量大,可以再加点水,面团不能太黏也不能太干,太干包的汤圆会开裂,太黏汤圆煮出来会软塌塌的没型,也不好吃;3、南瓜面团和紫薯面团不用再额外加水,趁热揉面,重量差不多的南瓜和紫薯,南瓜泥水分多,加的糯米粉多,揉的面团大,紫薯泥水分少,加的糯米粉少,揉的面团小,揉面的时候要适量控制,慢慢加粉;

五彩醪糟汤圆

主料

南瓜若干;红苋菜若干;紫薯若干;汤圆粉500-1000g;莴笋叶若干;水适量;

辅料

醪糟适量;白糖适量;

五彩醪糟汤圆的做法步骤

1:分别将老南瓜去皮切小块、紫薯切小块(切小块蒸时费时少些)上笼蒸熟。南瓜和紫薯应分装哦!

2:蒸南瓜和紫薯的时候,清洗油麦菜和苋菜。清洗后的油麦菜切成小段准备用搅肉机搅碎。

3:油麦菜放入搅肉机碎成菜碎。我用的图片上的这种,个人感觉碎菜比食品料理机好用。这不是广告哦!油麦菜碎后用纱布包裹起来挤出汁水备用(绿色有了)。

4:苋菜沸水下锅煮至水沸。此时水变红色,捞出苋菜保存苋菜水备用(红色有了)。苋菜不要丢弃哦,用来做凉菜吧。

5:南瓜和紫薯蒸好了。分別用搅肉机搅成泥(黄色和紫色有了)。南瓜泥加适量汤圆粉拌匀,朝同一个方向搅拌成汤团,根据干湿度适当少量添加水,因为南瓜泥自身有水分,所以不可以加汤圆粉之前加这样不好掌握干湿度。捏成团后如图所示。

6:紫薯泥含水分少,和汤圆粉时酌情增加水的多少。最后捏成团如图

7:油麦菜挤的汁加入汤圆粉和成团。图片为和面团的过程。同法,冷却的苋菜水加汤圆粉和成团。

8:4种颜色的汤圆团做好了。还差一色怎么办?别急,白色不用说怎么做了吧?对了,直接汤圆粉加水ok!想偷懒也行,超市买一包袋装小汤圆就ok啦~

9:最耗时的步骤来了。将各色大汤团搓成小汤圆。

10:煮锅加水烧开,放入五彩汤圆,加入适量醪糟煮至汤圆浮起。加适量白糖稍煮关火。盛入碗中。是不是很讨人喜欢呢?

11:这就是那天诱人的早餐~

小窍门

1.绿色汁选用油麦菜没选菠菜是因为菠菜所含草酸最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。2.红色汁没选红心火龙果是因为:一,成本高。呵呵。二,榨汁后还得过滤掉籽,步骤麻烦;三,火龙果汁做好后的成品颜色太深,不和谐。3.各色汤圆团搓成小汤圆后放入食品袋,再放冰箱冷冻起来。煮时各色汤圆各取少量煮即可。虽然第一次做时搓小汤圆耗时较多,但一劳永逸,非常方便。晚上看电视时就做了,一点不耽误工夫。

彩色蔬菜芋圆

主料

红薯150克;紫薯150克;菠菜100克;龟苓膏粉10克;炼乳适量;

辅料

木薯粉70克;牛奶适量;西米适量;

彩色蔬菜芋圆的做法步骤

1:材料:红薯:150克、木薯粉:80克、紫薯:150克、薯粉:40克、菠菜:100克、木薯粉:70克、龟苓膏粉:10克、牛奶:适量、炼乳:适量、西米:适量

2:制作:1.先取少量温水倒入龟苓膏粉里调成糊状

3:2.再加入200克的开始搅拌均匀

4:3.再加热烧开,冷凉后即为龟苓膏待用

5:4.接着把红薯和紫薯用锡纸包着再蒸熟

6:5.用筛子过滤出泥状红薯和紫薯

7:6.红薯泥中加入80克的木薯粉拌均匀成团,紫薯粉中加入40克的木薯粉拌均匀成团即可

8:7.水烧开,菠菜放水里烫熟

9:8.取出菠菜同样方法滤出菠菜泥

10:9.菠菜泥里加入70克的木薯粉拌均匀成团

11:10.三种颜色的面团都成团后待用

12:11.把面团分别取一小部分搓成细长条,用刀切成小段

13:12.都切好后,水煮开后放入水里一起煮至漂起来即可,煮好的芋圆放入冷开水里待用

14:13.把之前做好的龟苓膏切成小块

15:14.再把西米煮熟待用

16:15.最后把煮好的芋圆和龟苓膏,西米都放入杯子中,牛奶和炼乳倒入杯中调味既可以食用

17:完成咯

18:...

小窍门

TIPS:1.家中有有粉碎机将蔬菜类打成泥最好2.想芋圆有甜味,可在蔬菜泥里加少许细砂糖拌匀再加木薯粉拌成团即可3.煮好的芋圆放冷开水里这样会更加Q哦

五彩豆沙汤圆

主料

糯米粉500克;豆沙馅300克;

辅料

紫甘蓝菜汁100克;菠菜汁100克;胡萝卜汁100克;可可粉5克;可可粉调汁100克;

五彩豆沙汤圆的做法步骤

1:准备好糯米粉

2:豆沙一包

3:四色汁(菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁、可可粉汁)

4:豆沙搓成15克的圆球备用

5:糯米粉用菜汁和面

6:揉成光滑的面团

7:搓成长条切成均匀剂子

8:用手揉圆捏成窝窝状,放上豆沙球慢慢收口,包完一个颜色在揉下一个颜色

9:用菠菜汁肉成光滑的面团

10:还是搓成长条,切成均匀的剂子

11:包好豆沙馅揉圆

12:依次做好所有的颜色,锅中水烧开,下汤圆,中间加几次凉水待汤圆全部浮起来即可出锅

13:成品图

五彩芋圆

主料

木薯粉600g;

辅料

紫薯粉5g;木瓜30g;红心火龙果粉5g;蝶豆花8颗;干桂花2g;

调料

白糖200g

五彩芋圆的做法步骤

1:150克木薯粉20克白糖,2克干桂花。

2:加入煮沸的开水快速搅拌成絮状。

3:再加凉水和成光滑的粉团。紫薯粉等也是一样操作。

4:砧板上撒干木薯粉。

5:搓成长条,切成均匀的菱形(我觉得菱形比直接切的段更好看),只需要斜切就可以变成菱形。

6:切好均匀撒上干粉,这样就不会互相黏连了。

7:锅中加清水烧开。

8:放入做好的五色芋圆,用勺子搅拌一下防止黏连。

9:刚下去颜色就会变更漂亮。

10:大火煮10来分钟后转小火煮至透明。

11:捞出投凉,这个是放桂花的芋圆,晶莹剔透,是不是很漂亮。

12:加蜜红豆,木瓜,还有之前做的椰奶冻,淋上牛奶。

13:鲜甜Q弹,软韧有嚼劲的五彩芋圆色彩缤纷好看又好吃哟!

小窍门

木薯粉一定要用开水冲熟,再和粉!

彩色芋圆

主料

木薯粉400克;菠菜汁100克;紫薯泥100克;火龙果汁100克;

辅料

核桃2个;饼干2块;葡萄干1勺;花生米1勺;

彩色芋圆的做法步骤

1:备好食材

2:分别把汁加入木薯粉里揉成面团

3:白色搓条切节

4:紫薯也是一样

5:撒点木薯粉防粘

6:所有芋圆做好

7:锅中烧开水煮芋圆煮到浮出水面即可

8:然后放入提前备好的凉开水里过一下

9:提前熬的红糖水配上自己喜欢坚果

10:来上一碗

小窍门

芋圆的颜色可以根据自己喜欢的蔬菜或水果汁,泥来自己搭配。

五彩汤圆

主料

糯米粉400g;开水320g;可可粉3g;抹茶粉1g;红曲粉0.5g;

辅料

黑芝麻馅适量;

五彩汤圆的做法步骤

1:把糯米粉用开水和成面团后取出2/3,分成4份,分别用抹茶粉、红曲粉和可可粉,可可粉分开在两个面团上,一个多点,一个少点,和成深浅两种可可面团

2:总共和成4种带颜色的面团

3:把彩色的面团放入开水中煮一分钟,然后再揉均匀,这样面团有更好的延展性。

4:把彩色面团搓搓条,铺在白色的面团上

5:扭搓成长条,揪成小剂子

6:还可以只用彩色的面团,全部搓成长条

7:扭转

8:揪成剂子。这样的面团做好的汤圆是张成品图中红色碗中的样子

9:包入豆沙或其他馅料

10:全部包好

11:开水煮熟即可

五彩小汤圆

主料

五彩小汤圆随意;

辅料

腊肉2小片;小白菜1小棵;虾干6只;干香菇2朵;

调料

盐1小勺

六月鲜轻盐昆布酱油1勺

五彩小汤圆的做法步骤

1:红薯,紫薯,芋头和南瓜蒸熟后,加入木薯粉和糯米粉,揉成面团,醒30分钟。

2:分成小剂子,一个个揉成小丸子。

3:准备好煮小汤圆的食材。

4:锅里放入开水,把汤圆放进去,烧至全部上浮后,捞出备用。

5:锅里放入清水,虾干,腊肉和泡发好切片的香菇,烧开后转小火再烧2分钟左右。

6:一勺盐,拌匀烧开。

7:加入小白菜。

8:小汤圆,继续烧个1分钟。

9:起锅前加入六月鲜轻盐昆布酱油少许。

10:煮熟了,一个个,小小的,是不是特有食欲?

11:成品图。

小窍门

小汤圆的红薯,紫薯,芋头蒸熟后与木薯粉,糯米粉的比例为2:1:1,南瓜水分多,两种粉要多加一些,如果想Q弹的,木薯粉就比糯米粉多一点即可。

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