肉末青瓜十大做法,配料有哪些

肉末炒青椒

主料

青椒195克;肉末40克;

辅料

料酒适量;生抽适量;盐适量;鸡精适量;

肉末炒青椒的做法步骤

1:材料:青椒、肉末

2:将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3:放在案板上切成丝,待用。

4:烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。

5:加适量的生抽。

6:翻炒翻炒,

7:接着,合入切好的青椒翻炒翻炒至熟。

8:然后,加适量的盐。

9:加适量的鸡精。

10:调味炒匀,即成。

11:出锅装盘。

青豆炒肉末

主料

青豆适量;猪肉适量;青椒适量;大蒜适量;生姜适量;

辅料

酱油适量;醋适量;盐适量;味精适量;辣椒适量;油适量;

青豆炒肉末的做法步骤

1:准备好食材:青豆,猪肉,青椒,大蒜,生姜。

2:1.大蒜切小片,生姜切成丝。2.青椒切成小筒状。3.青豆洗干净就可以了。4.猪肉切成肉末或小肉丁。

3:调料:酱油,醋,盐,味精,盐,熟油辣椒(油辣椒)这个没有也可以不用放。

4:锅里倒入油,因为猪肉比较肥(顺便把几块肥点的猪肉爆油)。

5:油烧好后放入肉末(肉丁)。

6:放入油辣椒(熟油辣椒)。家里面没有的可以直接省略这一步。

7:接着放入大蒜,放少许酱油,醋炒香。

8:放入豆子翻炒,炒熟炒香。

9:最后放入青椒和姜丝。盐,味精。翻炒均匀就可以出锅了。

小窍门

1.青豆炒肉末是比较清新的食物,所以不用豆瓣酱。就放小青椒。如果想吃点辣的可以放辣椒油(熟油辣椒)。

肉末青菜

主料

油菜几棵;肉末少许;

辅料

海鲜酱油一勺;蚝油一勺;白糖一勺;淀粉少许;葱少许;蒜末少许;姜少许;

肉末青菜的做法步骤

1:油菜适量洗干净备用。

2:油菜根部和菜叶切开分离。

3:分别用热水烫一下,然后过冷水。

4:过完冷水把油菜叶摆在下边,上边放油菜根。

5:锅中放少许油,放入适量肉末,葱姜蒜翻炒。

6:再放入海鲜酱油一勺,耗油一勺,白糖一勺,水淀粉少许,翻炒均匀冒泡,就可以收火了。

7:均匀浇在摆好的油菜上。

8:好了,可以上桌了。

小窍门

不用再放盐了,因为海鲜酱油和耗油都有咸淡了,如果您口重可以适当加一点盐。

青豆炒肉末

主料

青豆500克;猪肉250克;

辅料

盐适量;酱油适量;红辣椒少许;香油少许;生姜少许;蒜子少许;

青豆炒肉末的做法步骤

1:先将食材准备好,肉末用酱油和盐腌制好备用

2:热锅下油,油热到7成时,放下肉末用锅铲炒散。

3:翻炒几下放下红辣椒和蒜子翻炒。

4:放下青豆翻炒

5:炒1分钟放些少许酱油,盐,翻炒(要是新鲜的青豆炒时它会到锅里跳动的。表皮会爆开)

6:等青豆把酱油吸收后,就倒入半碗清水(吃饭的碗哦)这是就用锅盖,盖起煮(煮3分钟)

7:等汤汁煮差不多干时,放些香油,就准备出锅。

8:就做好了!

肉末青椒

主料

辣椒3个;猪肉糜适量;

辅料

生抽适量;盐适量;花椒粉适量;油适量;

肉末青椒的做法步骤

1:肥瘦相间的猪肉剁成肉糜。

2:加入盐、油、花椒粉。

3:搅拌均匀待用。

4:辣椒去籽切片。

5:油锅里放入肉糜。

6:炒散后加入辣椒。

7:倒入生抽不停翻炒,直到辣椒炒软即可。

8:因为肉糜里有盐,后期又放了生抽,所以不需要再加盐。辣辣鲜鲜的肉末辣椒,很下饭哟~

小窍门

1如果喜欢肉末软嫩一点,可以先炒肉末盛出来备用,再起锅炒辣椒到软了之后再加入肉末。不过一起炒味道融合的更好一点。看个人喜好。2油稍微多一点,否则容易糊锅。

肉末青豆浇南瓜

主料

南瓜250g;青豆50g;五花肉100g;虾仁10g;

辅料

蒜头适量;盐适量;蚝油适量;酱油适量;芡汁适量;油适量;

肉末青豆浇南瓜的做法步骤

1:准备材料:南瓜、五花肉、青豆、虾仁。

2:五花肉切丁、虾仁切粒、蒜末。

3:将南瓜切成小方块。

4:南瓜摆盘入锅蒸,大火蒸15分钟。

5:时间到蒸熟,备用。

6:青豆入锅煮,加点油和盐。

7:煮熟捞起。

8:热锅放油,先下肉丁炒熟。

9:再放入虾仁和蒜末炒出香气。

10:再倒入熟青豆,放适量的盐翻炒。

11:把刚刚蒸南瓜的水倒入。

12:放点酱油和蚝油入味。

13:再放点芡汁。

14:大火收汁完成后,将食材浇入南瓜表面。

15:成品。营养又好吃。

肉末炒青瓜

主料

青瓜200克;肉末60克;

辅料

料酒适量;生抽适量;盐适量;

肉末炒青瓜的做法步骤

1:食材:青瓜、肉末

2:将青瓜清洗一下。

3:放在案板上切成片,待用。

4:烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。

5:加适量的生抽。

6:翻炒翻炒。

7:接着,合入切好的青瓜翻炒翻炒。

8:然后,加适量的盐。

9:调味炒匀,即成。

肉末青茄子

主料

青茄子三个;猪肉一块;

辅料

生姜一块;大蒜几粒;剁椒一勺;

调料

料酒一勺

生抽一勺

蚝油一勺

味极鲜少许

老抽几滴

黄豆酱一勺

白砂糖一勺

肉末青茄子的做法步骤

1:青茄子切去根蒂,清洗干净。

2:用削皮刀切去茄子的外皮,然后用刀切成条状,不需要切太细。

3:生姜和大蒜去皮切碎,准备适量的调味料,用自己喜欢的牌子就好。

4:猪前腿肉一块,去皮,剁成肉末,加点料酒,盐,葱末,生抽腌制一小会儿,大约一刻钟就可以。

5:锅里加入少许菜籽油,倒入腌制好的肉末,炒出香味。

6:加入姜末,蒜末,一勺剁椒酱,一点黄豆酱,把香味和肉末炒匀。

7:把青茄子也倒进来,用油炒香,无论青皮还是紫皮的茄子,都比较吸油,可以多放点油,用不粘锅能少放点油。

8:最后加点料酒,生抽,味极鲜,老抽,一点点清水,盖上锅盖焖煮至茄子变软,充分吸满肉汁的香味。

9:最后加一点点糖调味就可以了。

10:成品。

小窍门

1、这个菜里的调味料加的比较多,生抽,老抽,剁椒都是咸味的,所以菜里就不需要再放盐了,只需要加一点点糖就可以了。2、家里没有小葱,表面撒上一层小葱味道会更香。

青芥末拌瓜丝

主料

西葫芦1个;

辅料

枸杞子1把;

调料

青芥末1小袋

食盐3g

白糖5g

鸡精适量

味精适量

白醋2匙

青芥末拌瓜丝的做法步骤

1:西葫芦擦长丝。

2:芥末、白醋、盐、糖、鸡精、味精,加少许水调匀。

3:调汁倒入西葫芦丝拌匀,洒上枸杞子装盘。

4:配饺子吃特别解腻,芥末味在口腔里冲撞味蕾,美妙极了。

小窍门

西葫芦擦成长丝,好夹又好看。芥末一定要调匀,否则你懂的!

青豆肉末

主料

青豆适量;肉末适量;

辅料

姜适量;蒜适量;小米辣适量;

调料

盐适量

油适量

酱油适量

糖适量

料酒适量

生粉适量

青豆肉末的做法步骤

1:青豆下锅煮5分钟捞起。

2:肉末加入盐,酱油,料酒,生粉拌匀腌制15分钟。

3:切好姜蒜辣椒。

4:锅里热油爆香姜蒜辣椒,倒入肉末炒散变色。

5:倒入青豆大火翻炒均匀,加些盐,糖,酱油再翻炒一下即可。

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