干烧鱼块
主料
翘白一条;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;淀粉适量;
配料
生抽适量
料酒适量
豆瓣酱适量
老抽适量
糖适量
盐适量
胡椒粉适量
干烧鱼块的做法步骤
1: 翘白一条,约700克。
2:将鱼宰杀干净,切块,加葱姜碎料酒胡椒粉盐腌上。
3:准备小料,葱姜蒜改刀,生抽老抽各一勺,糖一勺,盐适量,豆瓣酱一勺。
4:取一个干盘,倒上淀粉,将腌过的鱼一块块的拍上干粉。
5:平底锅倒油烧热,倒出多余的油,放上鱼块煎香。
6: 翻面再煎。
7: 将煎好的鱼块出锅,淋油,倒入葱姜蒜炒香。
8:放上煎好的鱼块,倒入料汁和糖及豆瓣酱,大火烧开后转小火烧透。
9:出锅即可。
小窍门
无论有什么锅煎鱼,要想鱼皮不破,要有妙招,先往锅中倒油,将锅烧热后把油倒出,再放油,这样鱼皮通常不会破。鱼块下锅后先不要急着翻动,定型后再动,鱼块不容易散。锅具不同,烧鱼所需要的水份也有不同,根据情况添加水或者高汤。我只用了水性调料。烧鱼块用小火慢慢的烧焖,尽量不要翻动,以保持鱼块的完整。
干煸剥皮鱼
主料
小剥皮鱼400克;
辅料
盐适量;淀粉适量;生姜适量;蒜头适量;干辣椒适量;花椒适量;白糖适量;
干煸剥皮鱼的做法步骤
1:剪去尾部和两边的鱼鳍,洗净沥水。
2:用适量的盐腌一会。
3:淀粉加适量的水。
4:放入腌好的剥皮鱼拌匀,让鱼挂上薄糊。
5:油烧热,放入挂好糊的鱼。
6:中小火炸酥捞出。
7:锅底留少许油,超香辣椒,花椒,生姜,蒜粒。
8:倒入炸好的剥皮鱼。
9:加少许的白糖,小火伴入味,起锅撒葱花即可。
小窍门
喜欢味重的可以用味精或十三香,麻辣鲜调味,根据个人所喜自己随意搭配。
干煸尤鱼头
主料
鱿鱼头2个;
辅料
绿尖椒1个;圆葱适量;老干妈适量;干红辣椒5个;花椒5克;精盐适量;鸡精适量;
干煸尤鱼头的做法步骤
1:尤鱼须用开水烫一下,见打卷后马上捞出,放冷水中,过凉后捞出控干水份
2:准备红辣椒,花椒
3:元葱,绿尖椒切小块
4:锅中放油,下花椒炸焦,捞出
5:下葱姜蒜,红辣椒,加老干妈煸出红油
6:加入尤鱼须
7:加元葱继续煸炒
8:最后加尖椒,精盐,鸡精煸炒
9:成品图
小窍门
老干妈和鸡精中都有盐的成份,盐要少加
干煸白鱼
主料
汉江白鱼两条;
辅料
葱适量;辣椒适量;料酒适量;盐适量;酱油适量;鸡精适量;姜适量;蒜适量;
干煸白鱼的做法步骤
1:将用盐料酒酱油腌制好的鱼下锅煎至两面焦脆金黄
2:下铺料煸炒入味,最后放入葱花,
3:起锅装盘
川味——《干煸孜然鱼块》
主料
草鱼适量;
辅料
鸡蛋适量;青辣椒适量;红辣椒适量;
配料
花椒适量
大料适量
香叶适量
葱适量
姜适量
蒜适量
孜然适量
五香粉适量
盐适量
酱油适量
味精适量
淀粉适量
料酒适量
白糖适量
干煸孜然鱼块的做法步骤
1:准备食材,草鱼一条,收拾干净,剁成小块,青红辣椒,葱,姜,蒜,香菜都切小段,花椒,大料,香叶,鸡蛋,淀粉,五香粉,盐,酱油,料酒,盐,味精,白糖。
2:腌鱼,放淀粉,料酒,五香粉,盐,酱油,鸡蛋抓匀备用。
3:腌20分钟。
4:.热锅凉油,油温烧到5成热。
5:放入鱼块,开始大火转中火。
6:鱼块炸黄拿出来备用。(第一次做鱼没有炸是干煸的,鱼块容易碎。)
7:热锅凉油,放大料,花椒,香叶,孜然炒出香味。
8:放葱,姜,蒜炒香。
9:放入鱼块翻炒。
10:放青红辣椒。
11:放酱油,白糖,味精调味。
12:放香菜炒匀就可以了。
13:看着很有食欲吧!
干煸带鱼
主料
带鱼两条;
辅料
料酒一勺;生抽一勺;生姜一块;大蒜五粒;小葱一根;白芝麻一勺;白胡椒粉少许;干辣椒适量;
干煸带鱼的做法步骤
1:带鱼常温解冻,处理干净,带鱼表面的银色尽量不要冲洗掉,银面中的不饱和脂肪酸,卵磷脂等对人的身体特别有益,冲洗掉就太可惜了。
2:将处理干净的带鱼切成合适的小段,大约四五厘米长,用生姜,小葱,少许料酒腌制十分钟。
3:准备一些配料,干红辣椒剪成小段,放些白芝麻,我用的熟芝麻,葱姜蒜切好备用。
4:油锅烧热,不用放太多油,平时炒菜的量就差不多,烧热以后放入带鱼,带鱼身上的水分可以提前用厨房纸巾擦干下,煎鱼的时候用中大火。
5:将带鱼两面都煎得略微焦黄,明显变硬,这时候可以把带鱼夹出来,锅里的油也几乎煎干了,剩下一点底油比较脏,直接倒掉,把锅洗干净。
6:锅中重新换一点干净的油,烧热,再次放入带鱼,稍微开大点火,将带鱼再次煎一遍。
7:把带鱼煎得焦黄的时候,倒入准备好的辣椒段,生姜,大蒜,白芝麻,翻炒均匀。
8:放入小葱段,淋入少许生抽,撒一点点白胡椒粉,翻炒均匀就可以了。
9:不需要放其它调味料,鲜香扑鼻,外焦里嫩。
小窍门
经过两次煎的带鱼,外表会变得金黄,而且吃起来特别香,主要是把握好油温,如果家里有不粘锅尽量用不粘锅,铁锅控制不好容易粘锅,厚底的不粘锅可以随便造,如果锅底太薄,就需要把火力稍微调小一些,自家的锅肯定自己用起来更顺手。带鱼本身就有咸味,干煸之后还会缩水,所以可以不需要放盐,最后淋一点点生抽就很提味。
干煸土豆块
主料
土豆1000克;
辅料
调料适量;
干煸土豆块的做法步骤
1:洗净的土豆对半切,放入高压锅,上汽2分钟后关火。温热时,取出土豆,并将土豆皮剥掉。
2:土豆改刀成小块。
3:锅里放少量油,用小火将土豆煎至两面金黄。具体步骤:锅中放油,七成热时放入土豆;小心翻炒,使每个土豆都裹上油;转小火,一面煎黄了换另一面。
4:煎土豆的过程中,可以抽空将葱姜蒜切末,辣椒切段。土豆煎好后,锅里加点油,转大火,加入姜蒜辣椒花椒等大颗粒调料翻炒,然后加入十三香,糖,孜然粉等喜欢的粉状调料翻炒。
5:起锅前加入盐,味精和小葱即可。
干煸鸡块
主料
鸡肉2斤;
辅料
干辣椒100g;生姜6片;葱一颗;蒜4颗;花椒100g;八角3个;
调料
盐1.5勺
味精半勺
鸡精半勺
生抽适量
蚝油少许
老抽少许
胡椒粉适量
干煸鸡块的做法步骤
1:鸡肉切块清洗干净。
2:放入盐味精鸡精胡椒粉都是半勺。
3:准备配料。
4:锅中加入食用油油热放入腌制的鸡肉。
5:炸定型后捞出。
6:锅中留底油,放配料。
7:鸡肉翻炒5分钟放葱。
8:放入盐味精鸡精生抽酱油蚝油。
9:翻拌均匀。
10:出锅。
11:这是打了灯光的。
干煸鱿鱼
主料
鱿鱼1条;
辅料
芝麻孜然适量;葱适量;红辣椒适量;白糖少许;盐少许;蚝油适量;姜适量;蒜适量;
干煸鱿鱼的做法步骤
1:鱿鱼清洗干净改刀,我是切的长条型
2:过水打水焯
3:准备孜然芝麻
4:辅料备齐
5:锅中加油放入葱花蒜末红椒丝爆香
6:加入鱿鱼
7:大火翻炒,加入一点老抽白糖蚝油
8:翻炒3分左右加入孜然芝麻
9:均匀翻炒收汁
10:装盘
11:成品上图。
干煸土豆鸡块
主料
鸡腿肉2个;土豆2个;胡萝卜1根;尖青椒6个;
辅料
酱油少量;盐少量;大蒜3瓣;葱一小段;花椒10粒;油适量;
干煸土豆鸡块的做法步骤
1:鸡肉买的时候直接让人剁好块,清洗,然后锅中放入水,下鸡块,煮5分钟,捞出再次洗净
2:在煮鸡块的时候准备素菜,土豆和胡萝卜切块
3:切好的土豆和胡萝卜
4:青椒,葱和姜切好备用
5:锅中放油,油热后加入花椒,大蒜爆一下后加入鸡块,炒几下后,加入尖椒。放少许盐,后翻炒3分钟后加入土豆和胡萝卜
6:锅中加入土豆胡萝卜后,加入酱油少许上色,二次加盐,盐要自己把握。
7:继续不停翻炒,防止糊锅。土豆和鸡块炒熟后,继续炒至土豆和鸡块炒面有点焦后出锅
8:完成。土豆和鸡块带点焦的好吃。全程为加水,所以刚加油时多加些油
小窍门
全程不加水,为的就是炒出焦香,脆香