鲜虾蔬菜饼
主料
胡萝卜半根;香菇4朵;西兰花半颗;鸡蛋1个;虾200g;
辅料
盐2g;黑胡椒适量;淀粉15g;
鲜虾蔬菜饼的做法步骤
1:把大虾去皮,剔除虾线后剁成泥。
2:胡萝卜切丝,西兰花切成小朵
3:水烧开后把胡萝卜,西兰花、香菇放入一起焯水2分钟
4:香菇切丁挤干水份,与西兰花,胡萝卜丝,放在一起剁碎
5:把所有剁碎的材料加入盐、黑胡椒、鸡蛋、淀粉顺时针搅拌均匀成饼馅(不要忘记之前剁碎了的虾仁哦)
6:锅内入油加热,取适量调好的馅用手压成小圆饼,放入锅内。
7:煎至两面金黄就可以出锅啦!
8:啦啦啦,完成了!
小窍门
1.所有的食材可以根据个人口味减少或增加2.焯过水的蔬菜要记得沥干水份3.煎饼的时候一定不要心急,要等一面煎熟了牢固以后再翻面哦4.虾忌与含鞣酸的水果同时食用,比如葡萄、石榴、山楂、柿子等。同时食用不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易刺激肠胃。
鲜虾芒果卷
主料
越南春卷皮适量;鲜虾适量;芒果适量;红柿子椒适量;生菜适量;黄瓜适量;
辅料
泰式甜辣酱适量;新鲜薄荷叶适量;
鲜虾芒果卷的做法步骤
1:准备食材
2:原料洗净,芒果切细条,黄瓜红椒切丝,虾煮熟去壳备用。
3:越南春卷皮放温开水里泡软,水温以不烫手为宜。
4:将所有食材放到春卷皮上卷起就好了。
5:切段装盘,甜辣酱装入小碟中即可。
鲜虾土司卷
主料
鲜虾5只;土司5片;
辅料
面粉适量;淀粉适量;黑胡椒粉适量;盐适量;蛋液适量;
鲜虾土司卷的做法步骤
1:虾挑去虾线,剪掉虾枪,挑出头部沙包,剪须腿,然后用竹签串起来,防止炸的时候卷缩
2:淀粉、面粉按1:1的比例配好,加适量水和成手溜糊,加入盐和黑胡椒粉
3:把虾放入糊里挂糊。
4:五成热的油温炸熟。
5:用新做的土司,因为新做的柔软,不易破。拿起一片看看,很软吧
6:土司切掉四边,用擀面杖擀薄,这样不会吸太多蛋液,也更结实
7:炸好的虾取出竹签
8:放到土司片上卷起来。
9:沾蛋液
10:煎锅中放少量油,煎至四面金黄,煎好后斜刀切段装盘即可
小窍门
手溜糊就是用筷子挑起面糊能成一条细线的状态流下。
鲜虾蔬菜粥
主料
白粥适量;鲜虾适量;
辅料
盐适量;胡椒粉适量;姜丝适量;
鲜虾蔬菜粥的做法步骤
1:鲜虾剥皮,挑虾线,切断备用
2:小白菜洗净,切段备用
3:切姜丝备用。我准备了一点小葱段,不喜欢的也可不加
4:这是早上剩下的一点白粥。现熬的就更好了
5:白粥开锅后,先下姜丝,再下虾段,最后下蔬菜
6:起锅前,加盐,胡椒粉调味,也可淋一点油
7:胡椒粉一定要的,要不出不来味道
8:我自己就吃一大锅,中饭就这样简单又营养的解决啦
鲜虾炒韭菜
主料
韭菜一把;鲜虾200g;花甲100g;
辅料
姜米15g;蒜片15g;
调料
米酒少许
酱油适量
盐适量
糖适量(我用金砂糖)
炒好加上去的
炸花生适量
鲜虾炒韭菜的做法步骤
1:将鲜虾剥壳。
2:花甲煮熟剥壳。
3:将韭菜洗净,切段。
4:热锅下花生油,先将韭菜爆炒一会儿,铲起备用。
5:然后再下姜米,蒜片爆炒虾肉,花甲肉,溅上少许米酒,放入炒香的韭菜,以适量的酱油,盐,糖调味,上碟加入炸花生米即可!
小窍门
学自这本书:《庄臣食单:私房菜》(庄臣)【简介_书评_在线阅读】-当当图书product.dangdang.com/20581737.html我最近在看《女子养生术》这本书,说吃虾能治不孕不育,能听不到不应该听到的声音,就是听见别人在后面骂你,又看不见人!另外暴躁也会不孕不育,这个菜是《庄臣食单》里学的,我的偶像庄臣写的,他还参加过《美食中国》的录制,还写过《广州日报》的专栏,在专栏里教做菜,我就是在那里认识他,成为他的fans的!
鲜虾春卷
主料
春卷皮25张;
辅料
虾仁25只;冬笋1支;香菇7只;猪肉150g;大白菜150g;
调料
盐适量
食用油适量
鸡精适量
淀粉适量
鲜虾春卷的做法步骤
1:干香菇水发。
2:冬笋剥壳洗净后水煮20分钟。
3:虾仁去黑肠洗净。
4:猪肉切丝后加黄酒,盐,淀粉抓勻。
5:每个虾仁切两段放黄酒去腥,放盐码味。
6:香菇切丝。
7:冬笋切丝。
8:白菜切丝。
9:葱切段,姜切片。
10:起油锅爆香葱姜。
11:划散肉丝。
12:下虾仁。
13:虾仁变色后盛出备用。
14:再起油锅煸香香菇。
15:下白菜翻瘪。
16:放冬笋丝。
17:把炒好的肉丝,虾仁放入炒勻。
18:加水淀粉勾欠收干汤汁,馅就妥了,盛出晾凉。
19:把春卷皮一张张揭开。
20:每张春卷皮上放适量馅。
21:叠起一个角。
22:卷一下。
23:把两边折过来。
24:再翻卷,一只春卷就做好了。
25:把所有的春卷都做好备用。
26:开油锅,用中小火将春卷炸成金黄色既可。
27:美味春卷就可以品尝了。
小窍门
炸春卷时油锅的油没过春卷既可,油放少了更加费油。
鲜虾菠菜面
主料
面条适量;菠菜适量;大虾2个;
辅料
油适量;盐适量;葱花一点;
鲜虾菠菜面的做法步骤
1:葱花切好备用。
2:锅中热油放入葱花爆香加水。
3:水开下入面条。
4:大火煮开5分左右,加入少许盐调味。
5:虾提前开背去处虾线,下入大虾和菠菜稍微煮一下变颜色即可。
6:成品上图。
7:好吃的鲜虾菠菜面就可以了。
三鲜包菜卷
主料
包菜5块;鸡蛋2个;胡萝卜适量;虾皮适量;
辅料
葱花适量;十三香适量;生抽适量;
三鲜包菜卷的做法步骤
1:水沸加入完整的包菜叶五片,煮软捞出放凉。
2:蛋液加葱花打散炒熟
3:鸡蛋,胡萝卜,虾皮切碎,加入十三香,盐,生抽搅拌均匀。
4:馅料放靠近菜叶根部,先从根部向上翻折,再把两侧内折,然后卷起来。
5:包菜卷表面涂少于芝麻油,保鲜膜盖好,微波炉大火二分钟即可。
小窍门
1.取包菜叶可以先在根部切开倒着剥离会比较完整2.煮包菜叶的水放少于盐和油,可以让色泽更好。
卷心菜虾米鲜内小包子
主料
面粉300g;瘦肉末500g;卷心菜末200g;大葱末适量;十三香粉适量;料酒适量;盐适量;
辅料
水150g;虾米50g;猪脚冻适量;蒜末适量;味极鲜酱油适量;油适量;酵母3g;
卷心菜虾米鲜内包子的做法步骤
1:提前一天煮了猪脚汤,第二天剩下的都成冻了。准备好所有材料。先把面粉与酵母混合,边加入水边用筷子拌成棉絮状,再用手揉成光滑面团,盖好湿布静置
2:面团静置的过程中准备好各种馅料,把所有材料混合,搅拌均匀,边搅拌边加入适量的皮冻,到上筋。
3:准备好馅料就可以把静置好的面团取出揉光滑,分成若干均匀小团。
4:取小面团压扁,擀薄加入馅料,包成包子样。
5:包好的包子放入适先垫好敬酒不吃蒸垫的凉水蒸锅,静置20分钟左右开大火,把水烧开后转中火烧20分钟左右,基本就熟了。
小窍门
1、肉冻混得越多,汤汁越多。2、新手从大包子开始练习,皮大,馅少比较好包。原谅我不会收口,都是开口包。3、馅料随意。我是家里有什么就用什么了。
鲜虾土司卷
主料
土司4片;虾仁8个;
辅料
胡萝卜10克;油适量;盐适量;胡椒粉少许;葱适量;姜适量;料酒少许;蛋清一个;
鲜虾土司卷的做法步骤
1:原料图。
2:将虾仁剁成泥,胡萝卜、葱、姜均切末。
3:虾泥里放入胡萝卜末、葱姜末、一个蛋清、胡椒粉、盐和少许料酒搅拌成馅料。
4:将土司片切去四边,用擀面杖擀成薄片。
5:把调好的馅料涂抹在土司片上(封口处少放些),逐个卷成卷儿。
6:油锅放入少许植物油,放入土司卷小火煎熟即可。
小窍门
1.涂抹馅料的时候,封口处少放,因为一卷馅料会被挤压过去。2.煎的时候要小火,且不停的拨动,以免外糊内生。