泡椒鲟鱼筋
主料
鲟鱼筋1条;泡椒20克;
辅料
黄秋葵适量;红辣椒适量;姜丝适量;料酒适量;生抽适量;油适量;盐适量;
泡椒鲟鱼筋的做法步骤
1:准备好原材料;
2:烧热锅,放入适量的油,下入姜丝和红辣椒爆香;
3:再加入泡椒碎一起翻炒;
4:煸炒一下后下入鲟鱼筋翻炒;
5:加入适量的料酒和生抽;
6:翻炒均匀后加盖焖煮两分钟;
7:加入适量的盐和胡椒粉调味;
8:起锅前放入黄秋葵翻炒变色后盛出;
9:放入盘中。
小窍门
1.爆香红辣椒和姜丝都是为了帮助鲟鱼筋去腥,泡椒剁碎更容易入味;2.下入鲟鱼筋翻炒后,加入少量的料酒和生抽加盖焖煮两分钟;3.最后出锅前加入黄秋葵是为了增色点缀,没有就可以不用加。
番茄鲟鱼片
主料
鲟龙鱼肉块1块;番茄2个;九层塔1把;
辅料
姜片适量;鸡蛋淀粉适量;胡椒粉适量;油盐适量;
番茄鲟鱼片的做法步骤
1:准备好原材料;
2:将鲟龙鱼肉块切成片,加入盐、淀粉、姜片和半个蛋清,搅拌均匀后腌制几分钟;
3:烧热锅,放少许油,加入切块的西红柿翻炒;
4:将西红柿翻炒出汤汁来;
5:下入腌制好的鲟龙鱼片平铺在锅中,加上盖;
6:待鱼片转为白色后就小心的翻炒均匀;
7:再加入盐和胡椒粉等调味料;
8:最后加入九层塔叶翻炒均匀即可;
9:出锅装盘。
小窍门
1.鲟龙鱼片先加入点盐、淀粉、姜片和蛋清腌制一下;2.番茄块要稍微切的大些,一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片,而且鱼片要平铺在锅中;3.放好鱼片后,最好加盖,这样利于鱼片成熟,待鱼片呈白色后再来翻炒,这样做出的鱼片不容易碎;4.当番茄汁均匀的裹在鱼片上后,再加入盐等调味料,出锅前放入九层塔,翻炒均匀;5.中途避免过多的翻炒,这样有利于保持鱼片的完整。
清蒸鲟鱼
主料
鲟鱼一条;姜5克;蒸鱼豉油5克;料酒5克;
辅料
葱5克;蒜5克;盐少许;
清蒸鲟鱼的做法步骤
1:鲟鱼买的时候让店家清理好,回家不用再麻烦了。
2:把鲟鱼清洗干净,用刀背刮几下或者刷子清洗下表面的粘液,鱼身两侧隔3--4厘米划刀。
3:倒入料酒,撒入盐。
4:把鱼放到合适的盘子里,切好的葱姜蒜丝塞到鱼肚里一些,再往表面上撒一些。
5:倒入蒸鱼豆豉油(或者生抽代替),腌制20分钟入味。
6:放入蒸锅,整15分钟,焖两三分钟。出锅后淋上热油(或者香油)即可。
7:成品图,肉质鲜香~~~
8:鱼肉软嫩没有鱼刺~~~
9:成品图,非常适合老年人和宝贝们~~~
清蒸鲟鱼卷
主料
鲟鱼肉片9片;冬菇6朵;冬笋适量;金华火腿4片;
辅料
生抽适量;葱2根;姜3块;盐适量;胡椒粉适量;蒸鱼食油适量;绍酒适量;花椒粒适量;
清蒸鲟鱼卷的做法步骤
1:新鲜鲟鱼;
2:将鲟鱼宰杀洗净后,用热水稍浸泡,刮掉表皮粘膜,去掉身体两侧硬鳞,去除内脏,洗净,片下鱼肉切成4厘米见方的块;
3:再片成薄薄的鱼片;
4:冬菇、冬笋用了花菇及新鲜笋代替,花菇用热水泡发;
5:将所有片好的鱼片用绍酒腌制15分钟;
6:将葱、姜、泡发好洗净的花菇、新鲜笋子、金华火腿均切成细丝;
7:煮锅内水烧开,分别下笋丝、火腿、花菇焯烫熟,捞出过冷水滤干水分,将葱丝、姜丝、花菇丝、笋丝、火腿丝平放在鱼片上,卷起来;
8:依次卷完放进盘中,均匀的在每个鱼卷上淋上少许的生抽和蒸鱼鼓油,将花椒粒、葱丝、姜丝放在盘中央,煮锅内水烧开后将鱼放入,蒸20分钟;
9:撒上胡椒粉即可;
小窍门
鲟鱼宰杀洗净后,用热水稍浸泡,就容易刮掉表皮粘膜和身体两侧硬鳞。
鲟鱼两吃
主料
鲟鱼1条;豆腐1/2个;
辅料
胡萝卜丝适量;青笋丝适量;鲜黄花适量;洋葱丝适量;姜适量;蒜适量;葱花适量;盐适量;料酒适量;胡椒粉适量;泡辣椒适量;豆瓣适量;水豆粉适量;醋适量;白糖适量;
鲟鱼两吃的做法步骤
1:鲟鱼一条
2:清水烧到快开的时候,烫鱼身,剥鱼皮,切头尾!鱼身切断放料酒盐腌制
3:锅入油爆香姜葱加入清水
4:水开后放入鱼头和鱼尾,放入料酒和胡椒粉和洋葱
5:鱼头熬开后小火在熬几分钟,加入豆腐(豆腐先汆水)在熬几分钟加入黄花菜
6:最后加入红萝卜丝和青笋丝煮几秒加盐起锅!萝卜丝和青笋丝脆脆滴汤鲜鲜滴,嘻嘻好吃好喝都有了!
7:热锅入油,放入姜葱蒜可爆香后放入泡辣椒翻炒
8:加入少量豆瓣同炒片刻后放入清水,水开后放入鱼段,加入料酒
9:等汤汁在开后煮几分钟鱼肉熟捞出装盘锅留汤汁,放盐、醋、白糖,水豆粉勾芡汤汁收浓后浇在鱼身即可
10:装盘成菜!!!嘻嘻简单吧好吃喔!
小窍门
如果清蒸要鱼皮就用面粉粘鱼身那个粘液
酸笋鲟鱼
主料
鲟鱼1000克;酸笋500克;
辅料
生姜10g;独蒜3颗;青椒50g;生红花椒5g;豆瓣酱两勺;西红柿1大个;料酒适量;生抽适量;精盐适量;
酸笋鲟鱼的做法步骤
1:鲟鱼剖好,洗尽,顺鱼身切成1厘米的块,蒜姜各一半切片,将鱼块,姜蒜盛入盆中,加料酒,生抽适量,拌勻,腌15分钟。
2:生青椒切碎,剩下的姜切片,蒜拍成蒜泥,西红柿切小块。
3:锅里放适量油,放入蒜泥,姜片小火煸炒,炒香后放入切好的豆瓣酱,小火煸出红油。
4:放入青椒,西红柿继续煸炒。
5:锅底料全部炒出红色后,加入清水适量,放生花椒,酸笋,精盐少许,生抽两勺煮开。
6:放入鱼火煮1分钟后,再将剩下的鱼肉放入,大火烧开后,小火煮3分钟。
7:将煮好的鱼肉装盆,这样,酸辣开胃的酸笋鲟鱼汤便好了。
红烧鲟鱼唇
主料
鲟鱼唇1个;
辅料
青椒1个;红椒1个;洋葱半个;
配料
姜适量
蒜适量
干红辣椒适量
料酒适量
蒸鱼豉油适量
油适量
盐适量
淀粉适量
红烧鲟鱼唇的做法步骤
1:准备好原材料;
2:将鲟鱼唇切成块后加入适量的盐和姜片腌制一下;
3:腌制好后再在表面拍层薄薄的干淀粉;
4:烧热锅,加入适量的油,将鱼唇平铺在锅中小火煎;
5:翻面,双面煎至金黄后捞出备用;
6:烧热锅,放入少量的油,下入大蒜、姜片和干辣椒爆香;
7:再下入刚煎好的鱼唇翻炒;
8:加入适量的料酒、蒸鱼豉油和少量水;
9:加盖煮上十分钟;
10:大火收汁,同时加入青红椒丝和洋葱丝翻炒;
11:加入适量的盐和胡椒粉调味;
12:翻炒均匀待配菜微微发软即可;
小窍门
1.鲟鱼唇比较大且骨头多,收拾起来挺费劲,因此要顺着骨头切并切成大块;2.加入盐和姜片入点底味,再拍层薄薄的干淀粉,放入锅中煎至两面金黄;3.烧鱼唇时先爆香姜蒜和干辣椒,帮助去腥;再放入煎好的鱼唇块,加入料酒和蒸鱼豉油和少量水加盖煮上十分钟;4.大火收汁,加入青红椒丝和洋葱等配料,放入盐等调味料,翻炒均匀后配料微微发软就可以出锅了,不需要煮时间太长。
清蒸鲟鱼
主料
鲟鱼1条;
辅料
葱姜丝适量;
配料
盐适量
料酒适量
蒸鱼豉油2大勺
花椒5克
清蒸鲟鱼的做法步骤
1:鲟鱼杀好洗净,表面用刷子刷一下粘液。
2:将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌15-20分钟。
3:蒸锅水开后,放入鱼,上汽后蒸7-8分钟,最多不能超过15分钟。(以鱼的大小定时间长短)
4:鱼蒸好后,沿着鱼身浇上2勺蒸鱼豉油。
5:表面撒上一些葱丝,
6:炒锅放入花椒,倒入油。小火烧至油冒青烟,捞掉花椒,热油泼在鱼身以及葱丝上。
7:鱼筋也可以吃~
小窍门
【性味】甘,平。①《本草拾遗》:"甘,平,无毒。"②《医林纂要》:"甘,温。"【归经】《本草提要》:"入手太阴,厥阴经。"【功能主治】益气补虚,活血通淋。①《食疗本草》:"主血淋,可煮汁饮之。"②《本草拾遗》:"益气补虚,令人肥健。"③《饮膳正要》:"利五藏,肥美人。"④《随息居饮食谱》:"补胃,活血通淋。"【用法用量】内服:煮食。【摘录】《辞典》
【柠香鲟鱼块】
主料
鲟鱼片150g;四季豆适量;圣女果适量;柠檬适量;香菇适量;
辅料
黑胡椒碎适量;盐适量;柠檬汁适量;
柠香鲟鱼块的做法步骤
1:鱼片自然解冻,拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右
2:香菇表面划十字花刀,四季豆切寸断,圣女果对半切块
3:烧开水,放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用
4:热锅热油放入鱼片和香菇,
5:煎至2面微黄盛出(中途可以撒适量的黑胡椒颗粒增味)
小窍门
舞语:加入柠檬汁可以去腥也能增加口感,所有的辅料可根据自己喜好调配,不一定要按照我的
红烧鲟鱼
主料
鲟鱼半只;
辅料
盐适量;醋适量;蚝油适量;鸡精适量;葱适量;花椒适量;大料适量;生抽适量;黄酒适量;姜适量;蒜适量;
红烧鲟鱼的做法步骤
1:鱼洗净控干,可以用厨房纸擦干,锅里热油,素材都在图片上
2:锅里下油,下花椒,花椒出味道捞出来扔了
3:捞出花椒下鱼,盖锅盖,来回摇晃,不要粘锅了一两分钟就可以开盖
4:两面煎到黄,就可以下图片上材料
5:翻炒均匀后即可倒入黄酒,盐
6:倒入生抽,蚝油
7:倒入鸡精,醋翻炒均匀.
8:温水漠过鱼,大火烧开,改小火,盖盖子炖十来二十分钟,因为我是冻鱼所以我炖了二十多分钟左右
9:炖够时间改大火收汁就可以了