罗汉果鲜酿酵素
主料
罗汉果10g;柚子400g;纯净水3000g(或酵素养水);
辅料
金银花10g;砂糖400g(或白糖);菌粉1包;
罗汉果鲜酿酵素的做法步骤
1:提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能。
2:用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。
3:.激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。
4:将罗汉果去皮,果肉弄小块。
5:将处理好的罗汉果与金银花分别称10g,并倒入锅内煮5分钟左右。
6:将柚子去皮去粒捏碎,称400g。
7:将煮后的罗汉果、金银花放凉后与柚子一桶倒入酵素桶内。
8:将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。
9:盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿酵素”功能,按开始键。
10:入机12小时后,需每天开盖搅拌1-2次。
11:发酵72-80小时左右,尝试味道,有少于酒味药味,带有麻舌感便可起桶,分装入瓶,放入冰箱中保存。
小窍门
雾霾严重你保护好你的呼吸道了吗?雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM2.5),一旦排放超过大气循环能力和承载度,细颗粒物浓度将持续积聚,此时如果受静稳天气等影响,极易出现大范围的雾霾。而雾霾可引发人体各种疾病,直接诱发呼吸道疾病,雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。雾霾了,咽喉嗓子开始不舒服了,可以利用食补的方式来润喉利咽,保嗓子,下面就介绍一款清肺止咳的养生配方~
番石榴鲜酿酵素
主料
番石榴500g;
辅料
糖400g;水3L;菌粉1.5g;
番石榴鲜酿酵素的做法步骤
1:准备原材料,洗干净,用环保酵素浸泡,切块称重
2:在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖
3:菌粉加水溶解激活
4:将水果一起放入酵素桶内,加入菌粉,搅拌均匀后盖好桶盖
5:将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能
6:每天搅拌2次,历经72小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存,7天内饮用完
鲜橙酵素#水果酵素DIY#
主料
鲜橙果肉600克;
辅料
细砂糖300克;纯净水3升;
鲜橙酵素的做法步骤
1:鲜橙去皮去白去核,切成小块。放入用纯净水冲洗过的酵速桶里。
2:带上手套,对鲜橙果肉稍微捏一下,让包裹橙汁的壁膜破裂。
3:加入300克细砂糖,稍微拌均匀。
4:加入3升饮用纯净水(注意,不是自来水)。
5:用专用的长竹勺顺时针搅拌几下,加速糖融化。
6:把容器密封好,放在阴凉处发酵(室温28度,湿度60%),一定要密封好哦。
7:每天早晚各开盖一次排气,并用竹勺翻拌一下食材。
8:经过4~6天的酿制,可见果肉周围有大量气泡生成,并没有明显的酒味,即可出桶。
9:倒出时,拿滤网把果肉过滤掉。
10:做好的水果酵素放冰箱冷藏两天再喝,味道更纯。
小窍门
喝不完,放冰箱冷藏着,发现瓶子涨气时,请打开盖子排气!建议酿好的酵素在一周内喝完。反正现在这么速成,不需要忍者喝啦,也可以跟同事朋友一起分享哦!
梨金桔鲜酿酵素
主料
梨适量;金桔适量;
辅料
糖400g;水3L;十度菌粉1.5g;
梨金桔鲜酿酵素的做法步骤
1:准备原材料,水果洗干净,用环保酵素浸泡,称重
2:在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖
3:菌粉加水溶解激活
4:将水果一起放入酵素桶内,加入菌粉,搅拌均匀后盖好桶盖
5:将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能
6:每天搅拌2次,历经72小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存,7天内饮用完
香蕉龙眼鲜酿酵素
主料
香蕉4根;龙眼适量;
辅料
糖400g;水3L;菌粉1.5g;
香蕉龙眼鲜酿酵素的做法步骤
1:选好材料,去皮去核,称重
2:在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖,菌粉加水溶解激活
3:将准备好的水果一起放入发酵桶内,然后加入激活的菌粉,搅拌均匀后盖好桶盖
4:将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能
5:每天搅拌2次,历经58小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存
小窍门
酵素渣可以加冰糖熬酱,或加面粉做饼,也可以做成环保酵素,一点都不浪费
土茯苓鲜酿酵素
主料
土茯苓300g;砂糖或白糖400g;
辅料
菌粉1包;纯净水或酵素养水3000g;
土茯苓鲜酿酵素的做法步骤
1:提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能
2:用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解
3:将准备好的土茯苓切好片称300g,倒入酵素桶内
4:将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。
5:盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿酵素”功能,按开始键。
6:入机12小时后,需每天开盖搅拌1-2次。
7:发酵80-96小时左右,尝试味道,酸大于甜有少于酒味,带有麻舌感便可起桶,分装入瓶,放入冰箱中保存。
小窍门
土茯苓属于常用药,在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果,且有解汞毒的效果。土茯苓在南方,是煲汤的常用食材。其实,土茯苓属于根茎类的药食同源食材,还是酿造酵素的好材料,而且发酵的利用方式,还可以将土茯苓的功效利用率大大提升!去市场上买大约十块钱左右的土茯苓,就可以做3L左右的土茯苓鲜酿酵素,鲜酿果渣还可以反复利用。现在我们就来分享一下,如何用十块钱的土茯苓,做三次养生~
西柚鲜酿酵素
主料
西柚500g;
辅料
糖400g;水3L;菌粉1.5g;
西柚鲜酿酵素的做法步骤
1:准备原材料,水果去皮,切块,称重
2:在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖
3:菌粉加水溶解激活
4:将水果一起放入酵素桶内,加入菌粉,搅拌均匀后盖好桶盖
5:将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能
6:每天搅拌2次,历经72小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存,7天内饮用完
水果酵素
主料
柚子适量;猕猴桃适量;柠檬适量;白糖适量;
水果酵素的做法步骤
1:所有水果洗净并晾干水份。(水果可采用自己喜欢的时令水果,柠檬不可少。)
2:确保刀和砧板是无水无油、干净干燥的。材料当中不能混入生水,否则容易造成细菌滋生,导致酵素制作失败。
3:猕猴桃去皮切片。
4:柠檬去皮切片。
5:把去皮的柚子果肉均匀地码放在腌泡箱。
6:再铺上等量的白糖。水果与糖的比例是1:1。
7:再码上一层猕猴桃,撒上等量的白糖。依次做完。
8:最后一层码上柠檬片。
9:再铺上白糖。然后盖上密封盖,放置发酵即可。最好能贴上制作时间标签。
10:经过6个月的漫长等待,水果酵素就完全发酵好了。需注意的是,前20天要每天开箱搅拌排气,20天之后盖好密封盖子,不要再搅拌,放置发酵6个月。
11:酸甜的口感,可直接饮用,也可将原液稀释饮用。比例为1:50或1:100。
12:酵素渣也酸酸甜甜的,可以搅打成果酱。
13:成品图
14:成品图
芒果鲜酿酵素
主料
芒果500g;
辅料
糖400g;水3L;菌粉1.5g;
芒果鲜酿酵素的做法步骤
1:准备原材料,去皮去核,切块,称重
2:在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖
3:菌粉加水溶解激活
4:将水果一起放入酵素桶内,加入菌粉,搅拌均匀后盖好桶盖
5:将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能
6:每天搅拌2次,历经54小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存,7天内饮用完
圣女果鲜酿酵素
主料
圣女果500g;
辅料
糖400g;水3L;菌粉1.5g;
圣女果鲜酿酵素的做法步骤
1:准备原材料,水果洗干净,用环保酵素浸泡,称重
2:在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖
3:菌粉加水溶解激活
4:将水果一起放入酵素桶内,加入菌粉,搅拌均匀后盖好桶盖
5:将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能
6:每天搅拌2次,历经78小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存,7天内饮用完