腰豆红枣怎么做

腰豆红枣一口酥

主料

面粉150g;黄油80g;糖30g;鸡蛋1个;

辅料

腰豆红枣馅适量;

腰豆红枣一口酥的做法步骤

1:自己做的腰豆红枣馅,特意没有弄的太碎,有些颗粒感的馅料

2:冷藏的黄油从冰箱取出,加入糖粉。黄油无需软化。

3:筛入面粉

4:用手揉搓成沙粒的状态。黄油不软化,直接用面粉揉搓,让面粉包裹住黄油的这个过程其实就是起到起酥的作用

5:把蛋液加入到揉搓好的面粉中

6:轻轻弄成面团,不要过度揉了,以免影响起酥,保鲜膜包裹,饧半小时

7:饧好的面团擀成长方形的片,厚度约3毫米,把馅料弄成长条放上面

8:卷起来包裹严实

9:切段

10:表面刷蛋液,撒芝麻

11:烤箱170度预热5分钟,入烤箱,放下面第二层,烤20分钟

12:烤好的一口酥。我做的个头有点大,一口是吃不掉啦。豪迈型一口酥,呵呵。

腰豆红枣面包

主料

高筋粉300g;鸡蛋1个;牛奶150g;黄油30g;糖15g;盐2g;酵母粉4g;

辅料

红腰豆150g;红枣干100g;

腰豆红枣面包的做法步骤

1:红腰豆提前半天用水泡软,这样容易煮烂

2:我用压力锅煮了5分钟,很软烂

3:用漏勺压碎,汤汁也留在里面

4:把红枣干放进去,浸泡约1小时,让枣干充分吸收里面的汤汁。

5:最后压碎即可。我想吃有点颗粒感的馅,所以没有用料理机,喜欢细碎的可以先把煮好的豆子用料理机打碎,那样馅会很细腻

6:取300克做好的馅料,分成6个馅团

7:主料中除黄油外所有食材放入面包桶里

8:启动和面程序,10分钟后加入软化的黄油,继续和面

9:把面团揉至扩展阶段,面包机不同,用时不同,我这次大约用了25分钟

10:可以拉出手套膜,这个膜还有点厚,我又延长和面2分钟

11:盖上保鲜膜发酵至2--3倍大小

12:发酵好的面团排气

13:分成6个面剂,盖上保鲜膜松弛10分钟

14:取一个面剂压扁,包入馅料,包严实

15:擀压成长形,中间切开,但两头不要切断

16:拉长并扭转

17:像打结一样扭成圆形

18:全部做好放入烤盘

19:烤箱内喷水,或者下面放一碗热水,用发酵功能发酵。一定要有水汽,否则表皮会干,影响面包起发

20:发酵至两倍大小,取出刷蛋液

21:烤箱180度预热5否则,烤15分钟

22:烤好的面包。没有很多的糖份,但有红枣的加入,依然够甜味,是健康又好吃的一款面包哦。

小窍门

馅料中我也没有加糖,因为红枣干很甜的,我觉得甜味已经够了。喜欢更甜的可以加适量的糖

红豆红枣豆浆

主料

红豆15克;黄豆20克;

辅料

黑米15克;红枣2个;

红豆红枣豆浆的做法步骤

1:将红豆黄豆挑出坏豆,与黑米一起洗净。

2:给豆浆机的水箱中加入饮用水。我用的这个豆浆机带有水箱,会自己按照我的设定的用量自动给水。

3:将洗净的食材加入食材杯中。为什么要在豆浆中加入米类呢?加入米类,会使豆浆的口感更细腻香滑,不信您试试。

4:再加入红枣。红枣要提前将核去掉,红枣具有补气血的功效,并且自带甜味,加入它,可以增加豆浆的甜度,一举两得。

5:启动豆浆机,我选的是干豆,600毫升。现在的豆浆机破壁机都有打干豆的功能,不必提前泡豆。您如果家中有其它的破壁机,豆浆机,同样也可以按照这个配方来做哦!

6:十八分钟后,豆浆机程序结束,自动出豆浆到豆浆杯中。

7:这时机器自动进入清洗烘干功能,您只需按一下确认键即可。

8:美美的享用吧!

9:这是属于您的早餐,关爱好自己,也是关爱家人的一种表现哦!

红腰豆炖猪手

主料

猪手2只;红腰豆50g;

辅料

姜适量;生抽10g;八角2个;豆瓣酱一勺;桂皮一小段;蒜一头;小红椒2个;冰糖10g;香叶两片;盐少许;料酒10g;香醋5g;

红腰豆炖猪手的做法步骤

1:红腰豆洗净浸泡一夜。猪手洗净。

2:猪手从中间一劈两半。

3:一只猪手剁八块,分别剁好。

4:锅中加冷水放入姜片,料酒,猪手大火煮开去血水。

5:捞出温水冲洗干净控干水份。

6:姜切丁,准备好八角、桂皮、香叶、蒜,辣椒切小段。豆瓣酱一勺。

7:锅中少许油,放入冰糖,小火炒至冰糖溶化呈焦糖色。

8:放入猪手翻炒上色。

9:待猪手上色后加入豆瓣酱炒出香味。

10:加入香叶、桂皮、八角,辣椒、姜丁、生抽、盐、继续翻炒。

11:加入料酒、蒜瓣继续翻炒出香味。

12:移入高压锅,添开水至没过猪手,倒入红腰豆,盖盖上汽后25-30分钟左右。

13:泄压后开盖淋入香醋,大火收汁浓稠后出锅。

红豆红枣豆浆

主料

红豆15克;

辅料

黄豆20克;黑米15克;红枣2个;

红豆红枣豆浆的做法步骤

1:将红豆黄豆挑出坏豆,与黑米一起洗净。

2:给豆浆机的水箱中加入饮用水。我用的这个豆浆机带有水箱,会自己按照我的设定的用量自动给水。

3:将洗净的食材加入食材杯中。为什么要在豆浆中加入米类呢?加入米类,会使豆浆的口感更细腻香滑,不信您试试。

4:再加入红枣。红枣要提前将核去掉,红枣具有补气血的功效,并且自带甜味,加入它,可以增加豆浆的甜度,一举两得。

5:启动豆浆机,我选的是干豆,600毫升。现在的豆浆机破壁机都有打干豆的功能,不必提前泡豆。您如果家中有其它的破壁机,豆浆机,同样也可以按照这个配方来做哦!

6:十八分钟后,豆浆机程序结束,自动出豆浆到豆浆杯中。

7:这时机器自动进入清洗烘干功能,您只需按一下确认键即可。

8:美美的享用吧!

9:这是属于您的早餐,关爱好自己,也是关爱家人的一种表现哦!

红枣红豆汤

主料

红豆90克;红枣90克;

辅料

冰糖100克;

红枣红豆汤的做法步骤

1:食材:红豆(已泡发)、红枣(已清洗)、冰糖

2:将已泡发的红豆淘洗一下,下入高压锅中。

3:接着,合入已清洗好的红枣,搁入冰糖。

4:然后,加入一些清水。

5:最后,盖上盖烧煮5分钟关火。

6:焖至没气后开盖,即可。

红腰豆双枣粽子

主料

糯米1300g;红腰豆150g;红枣50g;蜜枣50g;

辅料

粽叶50张;

红腰豆双枣粽子的做法步骤

1:红腰豆要提前一天用水浸泡,浸泡至豆子完全膨胀

2:这种腰豆个头很大,泡好的豆子甚至比花生米还大一点

3:糯米则提前2--3小时用水浸泡

4:红枣和蜜枣洗净备用。

5:把泡好的腰豆和糯米混合

6:竹叶从一端卷起来成锥形,底部放入适量的米豆

7:放入红枣蜜枣各一个

8:然后上面用米豆铺到9份满

9:然后把叶子长的一端折过来盖住

10:然后把叶子长的一端折过来盖住,捏角顺势折叠

11:扎起来就完成了。

12:水没过粽子,最好是用一个盘子盖上压住,以保证粽子始终是浸泡在水里的,大火煮开转微火,也就保持稍微有一点点煮开的样子,然后微火煮1个半小时。我包的个头有点大,如果个头小煮一个小时就行的。

13:煮好的粽子

14:煮好的粽子,豆子软烂绵糯,米则吸收了枣的香甜,黏黏糯糯一款甜粽子

(红枣红豆)粥

主料

大米200g(糯米);红豆15g;红枣10g;

辅料

葡萄干20g;薏米10g;水1L;

红枣红豆粥的做法步骤

1:淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。

2:把原材料洗好后放进电压力锅内,煮30~40分钟左右

3:到时间后焖大概10~15分钟

小窍门

1.粥是甜口儿的,可以不放糖,因为葡萄干和红枣干本身就是甜味儿的。2.如果不用压力锅,需要先煮红豆。煮到6分熟再放米等别的食材。3.以上是一人份的量。

红豆红枣豆浆

主料

红豆70g;红枣50g;

辅料

水1000ml;

红豆红枣豆浆的做法步骤

1:用量杯称好红豆

2:将红豆洗干净,用冷水浸泡。浸泡时间不唯一,5至8小时均可。也可以不浸泡

3:红枣洗干净

4:红枣去核取肉切碎

5:红枣放入豆浆机杯体内

6:放入浸泡后的红豆

7:加水至上下水位刻度线之间

8:将机头放入杯体,插上电源线

9:豆浆机通电,在机器上直接操作,选择“热饮区”,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。

10:停机后即可盛出享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱2、如果预约,要使用干豆,红豆不需要浸泡。3、机器制作过程中,温度较高,杯口有水蒸气冒出,请勿靠太近,以防烫伤。

红腰豆沙巴翁

主料

红腰豆500克;蛋黄4个;

辅料

丁香3粒;橙皮1/2个;肉桂枝1枝;

配料

白糖50克

清水200ml

红腰豆沙巴翁的做法步骤

1:准备材料,红腰豆洗净(我用的红腰豆罐头代替的),橙子洗净削皮。

2:先煮红腰豆:煮锅里放入丁香、白糖50g、橙皮和清水。

3:再放入肉桂(我用的肉桂粉代替的,肉桂粉1克),大火煮开后小火煮到红腰豆变软。关火晾凉备用。

4:再做沙巴翁:碗里放入蛋黄。

5:先用打蛋器将蛋黄打至颜色变成浅黄色。

6:蛋黄里加入白糖。

7:用打蛋器打发到蛋黄和白糖融合,气泡细小,细腻,变浓稠。

8:将晾凉的红腰豆放入杯中。

9:再把打发好的沙巴翁倒进去,即可。

小窍门

红腰豆可以用红腰豆罐头代替。

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