炒馒头丁
主料
馒头150g;
辅料
盐2g;油10g;鸡蛋100g;葱5g;火腿肠20g;
炒馒头丁的做法步骤
1:火腿肠切片备用。
2:鸡蛋2个打散,备用。
3:切丁。
4:裹满鸡蛋液。
5:锅中放入油加入葱花炒香。
6:加入裹满鸡蛋液的馒头丁,炒一会。
7:加入火腿肠,加入适量盐调味。
8:翻炒均匀即可。
9:装盘开吃。
小窍门
也可以放蔬菜丁之类的炒馒头丁。
黄金馒头丁
主料
馒头1个;鸡蛋2个;胡萝卜0.5支;洋葱0.5个;青椒1个;
辅料
植物油适量;盐3克;生抽1匙;葱花1勺;白芝麻1匙;香油1匙;
黄金馒头丁的做法步骤
1:鸡蛋打散,其他食材切丁。
2:炒锅热油,倒入裹好蛋液的馒头丁,翻炒至金黄色,盛出待用。
3:炒锅热油,葱花炒香,依次下胡萝卜丁、洋葱丁、青椒丁翻炒,加入适量生抽、盐调味。
4:蔬菜炒至七八分熟,下馒头丁一起翻炒,出锅前加适量香油。
5:出锅撒白芝麻。
6:成品。
菜蔬馒头丁
主料
馒头适量;青椒适量;胡萝卜少许;鸡蛋1个;
辅料
九三非转基葵花籽油适量;葱花适量;盐水适量;
菜蔬馒头丁的做法步骤
1:馒头切丁
2:青椒、胡萝卜切丁,葱花切好(葱的量稍大些,要用到两次葱花)
3:锅内入九三非转基因葵花籽油适量,打入鸡蛋,用筷子搅散
4:加入葱花
5:加入胡萝卜,小火煸炒,炒到胡萝卜微软
6:加入青椒丁翻炒,加入葱花
7:加入馒头丁翻炒几下,淋入盐水翻炒几下小火焖一会
8:关火,菜蔬馒头丁就炒好了
9:成品图!
10:成品图!!
11:成品图!!!
12:成品图!!!!
小窍门
1加两次葱花味道更香2加入盐水馒头吃起来不干
黄金馒头丁
主料
馒头2个;土鸡蛋2个;
辅料
食用油适量;葱适量;盐少许;红椒1块;
黄金馒头丁的做法步骤
1:馒头切丁。
2:鸡蛋打散。
3:蛋液倒入馒头丁。
4:炒锅油热后放馒头丁,快速翻炒。
5:放盐,葱花,红椒圈。翻炒均匀,即可关火。
6:金灿灿的。
小窍门
土鸡蛋颜色金黄,炒出的馒头丁才好看。如果没有,普通鸡蛋也可以,只是颜色差一些。
煎炒馒头丁
主料
馒头2个;
辅料
鸡蛋2个;肉肠50克;洋葱50克;黄瓜50克;榨菜30克;葱适量;
调料
油适量
盐适量
煎炒馒头丁的做法步骤
1:把馒头切丁。
2:放入蛋液中。
3:将其翻拌均匀,要使馒头丁裹匀蛋液。
4:把配料肉肠、洋葱、黄瓜、榨菜切丁备用。
5:热油,放入馒头丁煎制。
6:煎制到表面金黄,盛出备用。
7:热油,炒香葱花,放入洋葱、黄瓜、榨菜煸炒。
8:然后放入肉肠翻炒,加少许盐调味。
9:放入煎好的馒头丁。
10:翻炒均匀,即可关火。
11:出锅装盘,点缀后即可上桌品味。
小窍门
1、煎制馒头丁时要用中小火,防止煎糊。2、配料按照自己喜欢的搭配就可以。
五彩馒头丁
主料
馒头240g;
辅料
鸡蛋120g;胡萝卜120g;西兰花50g;紫甘蓝50g;大葱10g;
调料
花生油15ml
南德调味料1g
盐2g
五彩馒头丁的做法步骤
1:准备好所需食材:前一天晚上蒸了一锅馒头
2:两个馒头切丁备用,手工馒头切的时候掉渣很少
3:胡萝卜去皮洗净后切丁备用
4:西兰花洗净后用刀分成小朵
5:紫甘蓝洗净后切小块
6:两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀
7:将切好的馒头丁放入蛋液中,用筷子搅拌均匀,让馒头丁充分吸收蛋液,变成金黄色
8:炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,油热后放入切好的葱花炒出香味
9:下入馒头丁中火煎炒
10:馒头丁煎至金黄,下入胡萝卜丁
11:翻炒均匀后下入西兰花
12:翻炒均匀后调入南德调味料1g、盐2g
13:加入紫甘蓝块儿
14:翻炒均匀即可关火
15:色彩诱人、营养丰富的五彩馒头丁就做好了
小窍门
1、一定要准备好配菜后再把馒头丁加入鸡蛋液中,加得太早馒头丁会被鸡蛋液泡软。2、配菜没有标配,看冰箱里的食材随意搭配就行了,例如火腿肠、鸡胸肉、虾仁、黄瓜、圆白菜这些都可以。3、胡萝卜和西兰花提前焯水可以减少烹饪时间。4、南德调味料稍微有一点点辣,如果给小朋友吃的话,就省略吧。
炒馒头丁
主料
馒头3个;鸡蛋2颗;
辅料
红萝卜适量;青菜适量;火腿肠适量;洋葱适量;
调料
盐适量
花椒粉适量
炒馒头丁的做法步骤
1:食材都准备好。
2:鸡蛋液倒入馍丁中搅拌均匀。
3:炒锅加油烧热,倒入配菜炒一分钟调味,盐,味极鲜,花椒粉。
4:倒入馍丁,青菜碎,可以换成葱花更香,翻炒一分钟左右。
5:简单的炒馒头丁就好了,适合不想做饭时做,馒头要稍微硬点的更好吃,我这个馒头有点软切的丁不好看。
孜然馒头丁
主料
馒头1个;孜然少许;
辅料
盐少许;花生油少许;
孜然馒头丁的做法步骤
1:把馒头切成馒头丁,装盘备用。
2:平底锅内不放油,倒入馒头丁,小火反复干烤。
3:当馒头丁变干发黄时,关火盛出。
4:这一步忘记照相了,在炒锅内倒入少量油,到油七分开时倒入馒头丁,翻炒,加少量盐,继续翻炒,再加入孜然粉,量自己控制,喜欢孜然味就多加点,也可加入咖喱粉、五香粉等,随个人喜好,然后出锅,香喷喷的孜然馒头丁就成了,又简单又好吃。
小窍门
馒头一定不能是刚从冰箱拿出来的,头一顿剩下的就很不错,既解决了剩饭,又美味可口,早上做也不耽误时间。
火腿馒头丁
主料
南瓜馒头2个;方火腿1/2个;葱1棵;花椒粉1勺;黑胡椒粉1勺;孜然粉1勺;辣椒粉1勺;盐1/2勺;
辅料
白糖1/2勺;
火腿馒头丁的做法步骤
1:南瓜馒头切丁
2:葱切碎花
3:火腿切丁
4:鸡蛋液打匀
5:倒入馒头丁拌匀
6:倒入油锅小火煎炸
7:煎至两面焦黄
8:放入葱花、火腿丁翻炒
9:加入花椒粉、辣椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、白糖、盐
10:翻炒均匀出锅
11:装盘
12:大图
13:大图
馒头丁披萨
主料
馒头1个;鸡蛋2个;火腿1根;
辅料
马苏里拉奶酪50g;菜叶2片;
馒头丁披萨的做法步骤
1:烤盘上铺一层锡箔纸,抹一点儿油。
2:把馒头切成丁。
3:馒头切丁放入烤盘。
4:鸡蛋打入碗中,加入盐,搅拌均匀后,把蛋液均匀淋在馒头丁上。
5:平平的摆上火腿片。
6:均匀撒上马苏里拉奶酪。
7:放入烤箱中,上下火8分钟,再烤3分钟。
8:撒上菜叶再烤30秒即可。
9:火腿香,馒头脆,好吃还拉丝。