菜团的做法大全,菜团10种好吃做法

菜团

主料

糯米粉1000克;上海青5棵;鸡蛋6个;肉糜250克;

菜团的做法步骤

1:温开水倒进水磨糯米粉里,揉成面团,不要太硬,也不要太软,稍微有一点点湿就可以!接着热开水烫下洗干净的糯米!

2:青菜洗净用开水焯一下,切碎,挤干,稍微加一点盐,保持青菜的爽脆和翠绿!这次我没加盐!

3:肉加生姜葱绞碎,加入三个生鸡蛋,搅拌!另外三个生鸡蛋下油锅炒熟,切碎!

4:下油锅炒肉糜,加入事先炒好的鸡蛋碎!

5:加入青菜拌好,馅料就做好了!也可以包水饺噢!

6:刚才和好的糯米粉,掐一个小剂子,包好馅料,滚上烫熟的玉米,一锅下锅蒸七八分钟即可!为了区分甜的和咸的,点缀了菜叶,有点影响美观了!

7:这是滚好糯米准备下锅蒸

8:开锅啦

9:热腾腾的米团,趁热吃很好吃!也可以蒸好晾凉,上冰箱可以吃很久!

小窍门

温开水冲糯米粉开水烫糯米做咸鲜味的荤的馅料最后炒熟,防止蒸不熟米团如果包的比较薄没事!米团厚实的话,馅料一定要搞熟不要蒸过头,不然会趴锅

菠菜团子

主料

菠菜一把;鸡蛋两个;

辅料

面粉少许;

调料

花生油少许

盐少许

菠菜团子的做法步骤

1:自家种的菠菜,摘好洗净。

2:起锅烧水,加入少许盐,几滴花生油,放入菠菜,大火快焯菠菜几十秒后,捞出过凉水,挤干水分。

3:切碎,放入盆中。

4:鸡蛋备用。

5:依次在盆中加入两个鸡蛋和少许面粉。

6:搅拌均匀,可用面粉调节粘稠度,保证能捏起成团。

7:在手上抹上一层花生油,防止粘连,取适量面糊团成团子,放入蒸锅。

8:开水蒸大约十五分钟。

9:将大蒜切末、放入碗里、加入辣椒面、白芝麻、再加2勺热油、放入3勺生抽、2勺醋、少许盐、一勺白糖、搅拌均匀,做成蘸料,随吃随蘸。

10:已蒸好,即可出锅。

11:装盘。

12:浇汁。

13:香辣美味。

苔菜团子

主料

苔菜400克左右;面粉适量;

辅料

蒜蓉适量;熟芝麻适量;花椒适量;八角适量;盐适量;醋适量;生抽适量;食用油适量;辣椒油适量;

苔菜团子的做法步骤

1:把苔菜摘去根部清洗干净。

2:控水后切成小段,撒少许盐拌匀,静置两分钟。

3:攥掉部分水分。

4:在表面筛入适量面粉拌匀。面粉不需要太多,取一点儿试试能握成团就可以了。

5:逐个团成菜团子。

6:入开水锅蒸十分钟即可关火。

7:取出盛盘。

8:准备蘸汁:锅里放适量油(不小心倒多了,最后只用了一部分),放入花椒大料,用小火煸出香味。

9:淋到碗里的蒜蓉和熟芝麻上,根据自己的口味加适量生抽、醋和辣椒油调匀即可。

10:略微放凉点口感更Q弹哦,蘸着料汁吃起来很美味呢。

紫菜饭团

主料

米饭适量;无沙紫菜半张;熟黑芝麻适量;熟白芝麻适量;

辅料

酱油适量;蚝油适量;糖适量;香油适量;辣椒面适量;胡椒粉适量;油适量;

紫菜饭团的做法步骤

1:米饭,紫菜撕碎。

2:熟的黑白芝麻。

3:锅中热油,放入紫菜,小火慢炒,炒至酥脆。

4:放入白芝麻,再滴入适量的酱油,拌匀后铲起备用。

5:米饭内放入香油,胡椒粉,辣椒面。

6:拌匀。

7:将米饭按压成饼状,包入紫菜。

8:用手团成小三角的形状。

9:用蚝油,酱油,糖做成一个酱汁。

10:将做好的饭团放入不粘锅中煎,无需再放油。

11:在饭团的表面刷上酱汁。

12:翻面后也刷上料汁,撒上黑芝麻,多翻几次面,让米饭充分受热就完成了。

13:成品。非常香的小饭团,快把家里的紫菜翻出来,妥妥的解决了一顿。

白菜菜团

主料

白菜叶适量;

辅料

面粉适量;大蒜6瓣;

调料

盐1勺

生抽1勺

白醋2勺

白糖适量

鸡精适量

花椒粉适量

花生油适量

芝麻油少许

白芝麻少许

辣椒面1勺

白菜菜团的做法步骤

1:白菜叶洗干净控水。

2:白菜叶剁碎。

3:放一大盆里,里面加少许盐和和花椒粉搅拌均匀。

4:加适量面粉搅拌成干湿均匀就行。

5:团成乒乓球大小的圆。

6:放在篦子上。

7:按蒸菜键蒸15分钟。

8:大蒜切成末。

9:里面加盐,鸡精,花椒粉,白糖,白芝麻,辣椒面。

10:锅中烧油,油冒烟时淋在上面。

11:里面加生抽,白醋和芝麻油搅拌均匀。

12:菜团也蒸好了。

13:菜团蘸上料汁太好吃了。

14:来张近照。

小窍门

菜特别嫩,15分钟就可以了。

荠菜团子

主料

玉米粉500克;黄豆粉50克;小麦粉50克;荠菜500克;

荠菜团子的做法步骤

1:荠菜洗净焯水切碎

2:玉米粉开水烫熟加其它粉加盐。酵母温水调好静置一会倒入面粉中。

3:再加入荠菜拌匀

4:放置一个小时后手上沾水团好码入蒸锅中。

5:酵母不要完全醒发不然太松会失去玉米的筋性。

6:蒸15分钟。关火再虚蒸5分钟

7:咸香适宜。松软可口。

菜馍(菠菜菜团)

主料

菠菜300g;

辅料

面粉150g;

调料

食用碱0.5匙

菜馍(菠菜菜团)的做法步骤

1:准备自家的菠菜。

2:洗净剁碎。

3:加少许食用碱面挼出水。

4:加少量面粉,能捏成团。

5:放篦子上摊平,蒸15分钟。

6:沾上灵魂蒜汁。

小窍门

剁碎的菠菜一定要用食用碱或者小苏打,出水!去除草酸,和涩。

紫菜饭团

主料

寿司海苔4片;大米200g;糯米200g;

辅料

黄瓜50g;胡萝卜50g;火腿肠1根;肉松4勺;鸡蛋丝4条;

调料

盐适量

芝麻油2勺

紫菜饭团的做法步骤

1:糯米提前浸泡2小时,按照1:1的比例和大米混合一起煮熟。

2:黄瓜和胡萝卜切成条,烫一下便于包裹。

3:煮饭的时候加入适量盐和几滴芝麻油,能够让饭更香,每粒米饱满圆润。

4:饭熟以后加入盐和芝麻油调味。有寿司醋的也可以加入。

5:在竹帘上铺一片寿司海苔,平铺上一层米饭,一定要铺平哦。再摆上黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠和鸡蛋丝,卷动竹帘,一边卷一遍移动竹帘,让寿司海苔把材料包裹紧。

6:这个是裹的肉松。

7:裹好一条以后,不忙切,让它放一下,裹好下一条再切第一条,让寿司海苔能够和饭静置,包裹更紧。

8:切成小片,刀可以沾点儿水,避免粘黏。

9:饭外外面的寿司饭团是把饭平铺压紧以后,让寿司海苔到一个面,海苔朝上,把配菜放在寿司海苔上包裹而成。

10:成品很漂亮哦!一口一个。

长寿菜团

主料

长寿菜500克;肉馅250克;

辅料

葱20克;干红辣椒4个;盐6克;生抽20克;蚝油20克;香油2ml;玉米面450克;料酒20ml;

长寿菜团的做法步骤

1:葱切碎。

2:肉馅加蚝油,生抽,葱,香油,干辣椒碎,料酒,调和。

3:长寿菜洗净焯水过凉挤去水份。

4:长寿菜和肉馅调和一起。

5:准备玉米面。

6:手团馅滚玉米粉一共反复沾水滚面要五次。

7:上蒸锅喷水,大火蒸25分钟。

8:溥皮大馅

9:成品。

小窍门

提示;调味料根据个人口味调整。此团子不和面是馅滚面所以溥皮大馅。干辣椒提前切碎。

玉米菜团

主料

鸡蛋白菜粉丝馅1碗;

辅料

玉米粉适量;

玉米菜团的做法步骤

1:今天做我是用了家里现有的大白菜。用了四个菜帮,把菜帮清洗干净后用开水迅速地烫一下,捞出放在冷水中过凉。

2:把大白菜剁碎,不用像饺子馅那样的碎末状,微微大一点有点颗粒没问题。

3:剁好的大白菜攥出水分,在放入炒熟的鸡蛋碎,切好的大葱,以及煮熟剁碎的粉丝,同时放入蚝油,盐,胡椒粉,食用油。

4:拌匀成馅。这里最好是放点粉丝,放粉丝首先是口感好,再有粉丝能吸收馅里的汤汁,提味,还能起到把馅抱团的作用。

5:我们先抓一把玉米面放进馅里拌一下,这样能让馅更好的成团。

6:然后抓起一把拌好的馅,团圆,尽量紧一点,我做的比乒乓球还大一圈的样子。

7:备好一盘玉米粉,把团好的菜团放到玉米粉里滚一下,攥紧,如果发干就蘸点水,在滚几圈,厚度可以看自己的喜好来调整。想要厚一点的,就多滚动几圈,反之,想要薄一点外皮,就少滚几圈。

8:所有的馅都做完,都依次摆在蒸屉上,要留缝隙。

9:烧开水,放入蒸屉,蒸10分钟即可。

小窍门

菜团所用的馅可以自己看喜好随意调整,用什么青菜都可以,小白菜,菠菜,油菜等等。所用的玉米粉用最细的那种,菜团的玉米皮可以随自己的选择薄厚,想要厚一点的,就多滚动几圈,反之,想要薄一点外皮,就少滚几圈,在滚动的时候要是觉得不爱沾粉可以蘸点水。

关键词: