儿菜炒肉怎么做

腊肉炒儿菜

主料

花椒几颗;干海椒两三个;腊肉适量;儿菜适量;猪油适量;

辅料

酱油适量;盐适量;鸡金适量;姜适量;蒜适量;

腊肉炒儿菜的做法步骤

1:切菜

2:放点清油入锅,待油冒青烟时在沟点猪油,然后把姜蒜花椒干海椒放入锅中翻炒,然后放菜

3:最后炒几分钟即可出锅

肉菜——牛肉炒儿菜

主料

儿菜400克;牛肉150克;

辅料

大蒜10克;姜5克;

调料

油10毫升

盐5克

生抽5毫升

淀粉5克

牛肉炒儿菜的做法步骤

1:儿菜洗净以后切片。

2:牛肉切成片,加入油,生抽,淀粉,料酒,姜丝腌制一下。

3:锅中热油爆香蒜米后,把牛肉倒入锅中。

4:快速滑炒至牛肉断生。

5:炒好的牛肉盛出来备用。

6:锅中加油爆香蒜米后,把儿菜放入翻炒。

7:儿菜炒至断生加入适量盐。

8:把之前炒好的牛肉倒回锅中。

9:加适量生抽翻拌均匀即可。

小窍门

儿菜很容易熟,放进去翻炒断生就可以,牛肉要快速放入翻炒,炒的久了就老了,咬不动了。

鸭胸肉炒儿菜

主料

鸭胸肉300克;儿菜400克;

辅料

油少许;盐少许;葱15克;鸡精2克;胡椒粉2克;

鸭胸肉炒儿菜的做法步骤

1:鸭胸肉切薄片腌制好备用。

2:儿菜切片飞水过凉备用。

3:锅烧热下油、葱爆香。

4:下鸭胸肉煸炒。

5:鸭胸肉熟时下儿菜,调味,略炒,下胡椒粉、香油翻匀出锅。

6:装盘。

五花肉炒儿菜

主料

儿菜200g;五花肉100g;

辅料

葱碎2勺;

调料

油3勺

盐适量

五花肉炒儿菜的做法步骤

1:五花肉放入锅中煸炒出油脂。

2:儿菜切成片。

3:把煸炒好的五花肉放到一边,放入儿菜片用煸炒出的油脂炒均匀。

4:放入葱碎调味,加入盐即可。

5:儿菜脆嫩,浸入了满满的五花肉香味。

腊肉炒儿菜

主料

儿菜300;腊肉适量;

辅料

姜适量;蒜适量;盐适量;鸡精适量;生抽半汤匙;

腊肉炒儿菜的做法步骤

1:腊肉切片,儿菜洗净切跟腊肉大小一样的小片,备用;

2:锅内加油烧热,先放入腊肉翻炒;

3:再放入儿菜、姜蒜末、生抽、盐翻炒;

4:继续翻炒2分钟;

5:加入鸡精出锅装盘即可。

清炒儿菜

主料

儿菜数颗;

辅料

植物油适量;盐少许;水适量;

清炒儿菜的做法步骤

1:儿菜选择大小均匀的,清洗干净;

2:根据儿菜的大小,将其对半切,再分别切2-3块;

3:炒锅中倒适量油,热锅温油,将葱花煸炒出香味;

4:将儿菜倒入锅中,翻炒几下沾满油,根据口味撒少许盐;

5:再倒少量水,能将儿菜块炒得透一些;

6:不用盖盖子,敞着锅煮1分钟,中途翻身一次即可出锅,余热还会将菜焖透。

7:清炒儿菜,鲜甜水嫩,好吃开胃增食欲!

小窍门

1、儿菜可以切片,也可以切块,个人感觉切块的口感更好,特别是汁水能够锁在其中,吃起来更觉得鲜嫩;尤其这绿色经过烹煮之后更加鲜绿漂亮,无需加酱油等颜色重的调料。2、儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,有解素消肿的作用;其特殊的香味能增进食欲、帮助消化;钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿。一般人群均可食用。

羊肉炒儿菜

主料

去皮羊肉300克;儿菜300克;

辅料

油少许;盐少许;醋少许;姜1O克;胡椒粉2克;鸡精2克;葱20克;

羊肉炒儿菜的做法步骤

1:羊肉加入凉水、少许盐、少许白醋浸泡10小时左右,二小时换一次水。

2:浸泡过的羊肉切薄片。

3:加入花椒粉、小茴香粉、盐、鸡精、木茨粉、小苏打、蛋清、胡椒粉、油抓匀腌制好备用。

4:锅烧热下油、葱、姜爆香。

5:下羊肉翻炒。

6:下切好的儿菜继续翻炒。

7:下适量水,下盐、鸡精、胡椒粉调好味盖上锅盖焖5分钟。

8:大火收汁,淋上少许香油出锅。

9:装盘。

肉片炒儿菜

主料

儿菜250克;五花肉100克;

辅料

青蒜2棵;葱适量;老抽适量;干辣椒3个;白胡椒粉少许;食盐适量;白糖少许;

肉片炒儿菜的做法步骤

1:食材:儿菜、五花肉、青蒜、干辣椒等

2:儿菜切片,青蒜切段、青蒜蒜白部分切些末、葱切末、干辣椒切段

3:五花肉切片

4:锅中放底油,放入五花肉煸炒

5:炒至五花肉变色肥肉部分透明,放入葱蒜末、干辣椒、和少许老抽。

6:炒至葱蒜末出香味,肉片上色放入切好的儿菜大火快炒

7:放入儿菜炒约1分钟,放入青蒜段继续大火快炒

8:炒至青蒜断生,加入食盐、少许白糖、少许胡椒粉(鸡精)等条调料

9:快速翻炒均匀即可。

10:成品!

小窍门

鸭肉炒儿菜

主料

鸭胸肉300克;儿菜400克;

辅料

油少许;盐适量;鸡精2克;胡椒粉2克;葱10克;

鸭肉炒儿菜的做法步骤

1:鸭胸肉切薄片,加入适量盐、鸡精、小苏打、蛋清、木茨粉、味极鲜、白糖、油抓匀腌制好备用。

2:儿菜清洗干净后切2厘米厚的块。

3:锅加适量水、盐、油烧开,加入儿菜煮至七、八成熟打起过凉。

4:锅洗净烧热下油、葱煎香。

5:下鸭肉煸炒。

6:鸭肉八成熟时下儿菜继续煸炒,调味。

7:洒上胡椒粉淋上香油出锅。

8:装盘。

烂肉儿菜

主料

儿菜100g;烂肉50g;

辅料

葱花1勺;豆豉1勺;

调料

盐适量

料酒1勺

油3勺

烂肉儿菜的做法步骤

1:儿菜切成丝备用。

2:油热以后,把用盐和料酒腌制好的烂肉放入油锅中爆炒。

3:把烂肉滑散。

4:放入豆豉炒香。

5:放入儿菜丝翻炒变色,加入盐调味。

6:出锅。

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