香煎青椒肉饼
主料
青椒2个;鸡胸肉适量;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;蛋清1个;味极鲜酱油适量;胡椒粉适量;耗油适量;淀粉适量;蘑菇粉数量;
香煎青椒肉饼的做法步骤
1:买回来的鸡胸肉洗净,去掉外层筋膜,再次清洗干净切成肉馅。
2:青椒在淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,切宽窄均匀的青椒圈,去籽去瓤备用。小香葱去皮洗净切碎备用。
3:鸡肉馅中加入蛋清、少许淀粉搅拌均匀至黏稠状态,加入葱花、油、蚝油、盐、胡椒粉、糖适量、味极鲜酱油少许、蘑菇粉调味拌匀。
4:搅拌均匀呈黏稠状就好。
5:平底锅中加入适量的油,码入辣椒圈,用小勺将调好的鸡胸肉馅灌入青椒圈中,灌满压平,继续小火煎。注意控制温度,火不要过大,糊了就不好吃了。
6:翻面煎熟,差不多的时候就可以关火,余热还能继续加热。
7:出锅装盘。
青椒煎饼
主料
面粉200克;青椒100克;香葱100克;
辅料
盐3克;油10ml;
青椒煎饼的做法步骤
1:准备食材:面粉、青椒、香葱;PS:此用量可以煎4锅哦。
2:青椒洗净去籽、去蒂,切丁;
3:热锅,倒油爆炒青椒六成熟,起锅;
4:把面粉、炒好的青椒丁、切碎的香葱、盐拌均;
5:加入适量的清水拌均成面糊;PS:静放2分钟效果更好。
6:热锅倒油,倒入一层薄薄的拌均面糊,小火煎;PS:建议用平底锅,
7:微黄,翻转另外一面继续小火煎至二面微黄即可;
8:用锅铲把煎好的饼分成四块。
小窍门
1.选择的青椒要大个那种不辣,且籽很少;2.青椒要炒六成熟,不然煎的出饼辣椒不熟,或太辣;3.煎饼要薄,且小火至二面黄灿灿;4.喜欢吃鸡蛋的,也可以加鸡蛋哦。
胡萝卜青菜全麦煎饼
主料
全麦粉适量;面粉适量;胡萝卜一根;青菜适量;鸡蛋一个;
辅料
盐适量;油适量;
胡萝卜青菜全麦煎饼的做法步骤
1:少许油,成型,煎熟就能吃。
2:网购的全麦粉2勺,普通面粉2勺。
3:胡萝卜青菜切细,鸡蛋一个。少许水,调成糊状。
泡菜煎饼
主料
面粉100克;辣白菜50克;鸡蛋1个;
辅料
盐5克;清水少许;
泡菜煎饼的做法步骤
1:主要食材。
2:面粉中加入辣白菜、鸡蛋、盐。
3:清水逐步加入,和成稍微浓稠些的面糊。
4:电饼铛抹适量油,热后倒入一勺面糊,抹平。一面定型后,再翻面烙另一面。
5:两面定型后即可取出,改刀装盘食用。
6:是不是食欲大增了呢?简便快捷,营养美味。
小窍门
1、用电饼铛做更便捷,可以不用翻面哦。2、清水逐步加入。
青蒜煎饼
主料
青蒜适量;面粉适量;鸡蛋一个;
辅料
盐少许;花生油适量;
青蒜煎饼的做法步骤
1:青蒜切粒
2:面粉加入鸡蛋、清水、青蒜粒搅拌成稀糊,加少许盐调味
3:平底锅上火,锅热后,倒少许油润锅
4:倒入调好的稀面糊,转动锅,滩平稀糊
5:凝固后翻面,两面煎至微黄即可
青菜煎蛋
青菜
上海青一颗
鸡蛋
鸡蛋3颗
调料
酱油少量
青菜煎蛋的做法步骤
1:把洗干净的青菜切成小颗粒,平底锅油大火加热后倒入翻炒一下大概15秒,改煎鸡蛋用的小火。
2:打入鸡蛋。
3:把鸡蛋搅碎和青菜混合。
4:随即加入青菜叶,青菜叶也要提前切碎哦。
5:底部煎好后鸡蛋翻面,把菜也煎一下。完成后滴点酱油。
小窍门
青菜切碎后也可以和鸡蛋搅拌在一起再倒进去锅里煎。
青菜卷饼
主料
面粉1勺;鸡蛋2个;青菜5棵;鸡排2块;
辅料
盐3克;
青菜卷饼的做法步骤
1:小青菜洗净
2:锅内加水煮沸,放入青菜,加入适量盐和一点油,焯熟。
3:将焯熟的青菜放入调理机,再加一点焯菜的水搅拌。
4:这是搅拌好的菜汁。
5:一量杯的面粉。
6:加入两个鸡蛋打匀。
7:将菜汁加入适量,搅拌均匀。
8:加入适量盐和油调味。
9:锅内加适量油烧热,放入鸡排。
10:煎至两面金黄成熟即可,捞出切条。
11:将静置了一会的面糊倒入适量至锅中,小火加热至面饼表面凝固,然后翻面再煎一下,盛出。
12:加入自己喜欢的酱料适量。
13:加入鸡排,卷成卷;喜欢生菜的可以加上一点,或者其他自己喜欢的菜。
14:这是完成的,配上果汁、豆浆或者牛奶、稀粥都不错哦。
青菜煎饼
主料
面粉200克;
辅料
肉末50克;青菜叶适量;盐适量;五香粉适量;
青菜煎饼的做法步骤
1:面粉调成糊状,倒入青菜末、肉末、盐和五香粉。
2:平底锅放入适量的油,把面糊倒进去小火煎。
3:煎至金黄再翻另一面煎。
4:成品。这张没弄圆
5:用刀切成均匀的小块,可以吃了,可以弄点享氏蕃茄酱蘸着吃。
青菜火腿煎饼
主料
面粉250克;火腿适量;生菜1棵;葱2根;鸡蛋2枚;
辅料
盐适量;水适量;油适量;
青菜火腿煎饼的做法步骤
1:所有材料
2:火腿切丁,生菜丝,葱切葱花
3:鸡蛋打到面粉搅拌
4:加水加盐,加水凭感觉,喜欢饼厚些加少点水刚可以搅动就可以了,喜欢煎饼薄些加多点水就会薄些香些
5:搅拌好面糊把菜火腿葱通通倒到面糊里搅拌均匀
6:平底锅烧干放油,然后用小勺子一勺一勺的勺到平底锅时小火时中火的煎
7:煎的两面金黄就可以了
8:一大盘,小朋友们一下子吃光了
小窍门
那个面糊加水的时候把握不了稀还是浓稠,我是先加水到可以搅动面糊的时候加菜之类的然后再加水的,然后到煎了一锅后发现煎饼厚了点,然后又加了点水,所以要加多少水我也不知道的,所以自己看着办,呵呵呵
煎菜饼
主料
莴笋叶适量;鸡蛋1个;面粉适量;水适量;
辅料
盐适量;植物油适量;料酒适量;
煎菜饼的做法步骤
1:莴笋叶洗净在锅中用沸水汆过,捞出在凉水中过凉,挤干水分,切成末。
2:加入适量面粉,磕入鸡蛋
3:加适量盐、料酒和水和成稍稠的面糊
4:平底锅放油烧热
5:倒入面糊,均匀地摊在锅底,小火煎
6:一面煎黄,翻面再煎,盖盖,等两面都煎黄时既熟了
7:出锅,切块装盘。