鱼滑炒鸡蛋
主料
鱼滑适量;鸡蛋3个;
辅料
香菜适量;
调料
蚝油适量
盐适量
鱼滑炒鸡蛋的做法步骤
1:适量香菜切碎,加三个鸡蛋,加一点蚝油和盐,搅拌均匀。鱼滑是买的,市场用机器打的鱼滑比较细嫩。这盒鱼滑只用了五分之一。
2:热油,中大火,先炒鱼滑,约100g。
3:把鱼滑划散,加非常非常少的盐和胡椒粉,煎到一面变色(这时的鱼滑已经接近全熟),翻面,加蛋液。
4:中火,轻轻摇晃平底锅,让全部鱼滑都沾上蛋液,等蛋液底部凝固,翻炒均匀即可。
5:完成。
小银鱼蒸蛋
主料
鸡蛋2个;小银鱼少量;小葱少量;
辅料
盐适量;
小银鱼蒸蛋的做法步骤
1:小银鱼干,需用水泡10分钟。2个鸡蛋,适量小葱备用
2:鸡蛋搅拌均匀。
3:同时加入开水,边搅拌均匀,用勺子把多余的沫撇干净。
4:加入小葱沫后,放入蒸锅,待成型后加入小银鱼,继续蒸3分钟。(由于在加入小银鱼的时候,有蒸汽,图片模糊)
5:出锅,宝宝很喜欢
小窍门
银鱼干不能单纯以颜色来辨别好坏,有些太白的银鱼干,有可能是被掺入了荧光剂、漂白剂、甲醛。现在市面上还出现了泡水后一捏就碎的假银鱼,是用塑料、硅胶等制作成的,购买时一定要仔细辨别,选择有保障的商家。
银鱼烹蛋
主料
银鱼250克;鸡蛋2个;
辅料
葱适量;米酒适量;
银鱼烹蛋的做法步骤
1:银鱼沥干水分,葱切好
2:银鱼放油锅中炒至鱼身变白铲起
3:鸡蛋两个打散
4:放入银鱼、葱、盐和米酒搅拌均匀
5:平底锅烧热油,放入银鱼鸡蛋液,摊平
6:翻面
7:完成,起锅
银芽滑蛋鲜鱼
主料
巴沙鱼肉200g;鸡蛋2个;绿豆芽适量;韭菜几支;大蒜3粒;小葱1根;
辅料
酒1汤匙;白胡椒粉少许;鱼露1汤匙;淡酱油2汤匙;白砂糖1/2茶匙;
银芽滑蛋鲜鱼的做法步骤
1:材料备齐。鱼肉切细条,绿豆芽去根,韭菜切三公分长,鸡蛋打匀。
2:锅中放入适量油烧热,放蒜片葱段爆香。
3:倒入巴沙鱼肉拌炒。
4:淋上酒和白胡椒粉炒至鱼肉断生。
5:放入绿豆芽,倒入蛋液炒几下。
6:最后放鱼露,淡酱油、糖及韭菜快炒几下即可。
7:这道简单美味的泰式小炒就完成了。
小窍门
1、炒的时候要用大火;2、白鱼肉需要去皮去骨;3、韭菜最后放,适当焖一下就行了。
银鱼煎蛋
主料
银鱼200克;鸡蛋4个;
辅料
葱花适量;
调料
盐油适量
银鱼煎蛋的做法步骤
1:银鱼洗净。
2:加入到打散的鸡蛋里。
3:加入葱花盐拌匀。
4:锅里热油,倒入蛋液,转动一下锅,让蛋液摊成圆饼状。
5:两面煎至金黄即可,撒上葱花。
银鱼滑蛋
主料
银鱼50-80g;鸡蛋3--5个;葱花适量(可选);黑芝麻适量(可选);
辅料
姜汁20ml;
调料
盐适量
银鱼滑蛋的做法步骤
1:小半碗银鱼,沥干水分后的。
2:葱花,可加可不加。看心情。
3:一块姜,擦丝或擦蓉,然后挤出姜汁,可以借助纱布。特别提示:姜汁可以用料酒代替,料酒不到能去腥,还可以让鸡蛋炒的蓬松。我们家有孩子,虽说料酒不是酒,但还是含酒精成分,挥发也还是有,就当做心理作用吧。就没用料酒。姜汁一样能去腥,还散寒。
4:姜汁倒进银鱼里,抓匀。
5:四个鸡蛋。一个大概55克包壳。小鸡蛋可以打多一两个,大鸡蛋可以少一个。吃得多就多打鸡蛋,吃的少就少打。
6:鸡蛋磕进碗里。
7:加盐搅打。加葱花的,也在这时候撒进去一起搅打。
8:然后把银鱼倒进鸡蛋液里,轻轻划动,差不多就行。搅打太过了,银鱼条容易断开。比较嫩。
9:热锅热油,鸡蛋液倒进去,中小火。
10:底部凝固了,再翻面。不要着急翻面,散掉了会影响美观。
11:翻面。底部金黄金黄,漂亮。
12:铲子切成四块,撒黑芝麻,出锅盛盘。讲究的,拿出来放在熟食砧板上,刀切。
13:这是之前加了葱花和鸡腿菇炒的,银鱼炒鸡蛋。
14:这盘炒鸡蛋很诱人,上桌特别受孩子欢迎。
滑鱼块
主料
草鱼块500g;料酒2汤匙;生抽1汤匙;淀粉适量;姜粒少许;
辅料
盐2茶匙;胡椒粉1茶匙;砂糖1茶匙;水500g;醋1汤匙;
滑鱼块的做法步骤
1:草鱼切成小块,放入1茶匙盐和1汤匙料酒,腌20分钟
2:坐锅热油,放入姜粒爆香
3:倒入自来水,量大概可以盖过待会儿要放入的鱼块即可,1汤匙料酒,1汤匙生抽,1茶匙盐,1茶匙砂糖
4:鱼块撒上淀粉抓匀
5:锅内水烧开后放鱼块
6:煮开后放入1茶匙胡椒,1汤匙的醋(醋的量可以根据自己的口味来,1汤匙的醋可能一般人会觉得略酸,但是味道很好,这道菜吃的就是胡椒和醋)
7:倒入水淀粉,煮开后即可起锅,没必要煮很久,鱼全白后即可出锅,鱼肉嫩一点好吃
小窍门
很简单的一道鱼,食材只用到鱼块,如果想营养丰富点,可以在放入鱼块的同时放入黑木耳,胡萝卜片或者青红椒片,这道菜会好看很多,起锅后有小葱的可以撒一把
银鱼鸡蛋羹
主料
鸡蛋一个;银鱼干适量;葱花少量;
辅料
料酒少量;胡椒粉少量;盐少量;香油少量;
银鱼鸡蛋羹的做法步骤
1:准备食材,鸡蛋,银鱼干,小葱。
2:将银鱼干切碎,小葱切成葱花备用。
3:将鸡蛋磕入碗中,加入半勺胡椒粉、半勺盐、少量料酒,再滴少许香油搅拌。
4:将切好的银鱼干和葱花放入鸡蛋液中,再加适量凉开水搅拌均匀。
5:放入锅中蒸10到15分钟即可。
小窍门
葱花放的少就是封面那样,看起来颜色较浅,葱味较淡;放的多就会像尾图那样,葱香味比较重,大家在做的时候可以参照一下,喜欢葱香味重一点的可以多放一些葱花,喜欢清淡一些的就少放葱花。
银鱼蒸蛋
主料
鸭蛋3个;银鱼1两;
辅料
盐适量;热水(80度左右)适量;香葱适量;麻油适量;
银鱼蒸蛋的做法步骤
1:银鱼用冷水泡软。
2:三个鸭蛋,放适量盐、麻油一起打散。
3:加入80度左右的热水。
4:换到深点的盘子里,受热容易均匀。
5:放微波炉高火3分钟。
6:撒点香葱,再放微波炉里转1分钟。
7:上桌啦。
小窍门
1、微波炉加热时,注意观察,3分钟时间不够,就再加1分钟2、盐一定要在打散鸡蛋时就要放进去,要不盐会化的不均匀3、上桌前也可以加点生抽和油
银鱼蒸蛋
主料
鸡蛋2个;银鱼5克;葱1根;
辅料
盐2克;香油半汤匙;生抽1汤匙;
银鱼蒸蛋的做法步骤
1:准备食材。
2:鸡蛋磕入碗中打散备用。
3:蛋液中加入1.5倍的温水和二克盐搅拌均匀。
4:巧釜电饭锅的三脚釜中放入开水。
5:将内胆放入电饭锅中后将水烧开。
6:蛋液过滤到蒸碗中。
7:将蒸碗放入开水锅中,表面盖上盖子。
8:电饭锅选择营养蒸功能蒸七分钟。
9:开盖放入银鱼,盖上盖子继续蒸三分钟,切断电源焖三分钟。蒸好后不能马上开盖,靠锅的余温再焖三到五分钟后再打开。
10:蒸的时候半汤匙香油、1汤匙生抽和1汤匙温水倒入小碟子中搅拌均匀备用。
11:蛋羹蒸好后取出撒上葱花。
12:淋上调味汁即可。