魔芋炒韭菜
主料
韭菜150克;魔芋豆腐250克;
辅料
大蒜头2瓣;
调料
黄豆酱二汤匙
生抽一汤匙
魔芋炒韭菜的做法步骤
1:准备食材。
2:韭菜去根清洗干净切成小段备用。
3:热锅热油放入魔芋豆腐,大火煎至双面结皮即可。
4:锅中放入二汤匙黄豆酱和一汤匙生抽,大火翻炒均匀。
5:锅中放入韭菜。
6:大火翻炒至韭菜出汁即可出锅。
7:美味的魔芋炒韭菜就做好了。
魔芋炒肉片
主料
魔芋一袋,260g;猪里脊200g;
辅料
杭椒2颗;小米辣2颗;小葱1颗;姜2片;大蒜4粒;干辣椒3颗;
调料
玉米油20毫升
豆瓣酱1勺约25克
料酒10毫升
味达美10毫升
花椒10粒
白糖5克
牛肉粉5克
纯净水30毫升
魔芋炒肉片的做法步骤
1:取魔芋一袋。
2:魔芋猪肉切成如图片状。
3:辅料切成备用。
4:中火油热下花椒、干辣椒、葱段、姜片煸出香味,调大火到入猪肉炒至变色后,放入豆瓣酱料酒炒一分钟左右倒入切好的魔芋,加入牛肉粉、纯净水和白糖,大火收汁一分钟左右放入辣椒段、蒜片,炒至辣椒断生即可。
5:装盘。
小窍门
用的魔芋是开袋即食,碱味小无需焯水。
泡菜炒魔芋
主料
魔芋450克;
辅料
四川泡菜2块;泡椒5个;香芹1棵;姜丝少许;蒜瓣1个;盐适量;鸡精少许;郫县豆瓣酱1勺;
泡菜炒魔芋的做法步骤
1:准备食材。
2:魔芋切片放沸水中煮3分钟,煮时加一勺盐。
3:泡菜切片,泡椒一切为二,香芹切段。
4:锅中放适量的油,放入蒜片、姜丝、郫县豆瓣酱炒香。
5:放入泡椒翻炒30秒,加入泡菜再翻炒30秒后加入魔芋。
6:翻炒1分钟后加大半碗水,煮三分钟后加香芹、盐、鸡精。
7:装盘出锅啦。
小窍门
1、此菜减肥消脂,预防妇科病,酸辣过瘾。2、香芹可以换成蒜苗。
素炒魔芋
主料
魔芋500克;葱姜蒜适量;酱油适量;香醋适量;
辅料
辣椒适量;盐适量;鸡精适量;植物油适量;
素炒魔芋的做法步骤
1:辣椒碎和葱姜蒜末备好;魔芋洗净,切条。
2:炒锅加热,倒入植物油。
3:油热后,放入辣椒碎和葱姜蒜末,爆香。
4:倒入魔芋条,快速翻炒。
5:约一分钟后,调入盐、酱油、鸡精。关火,调入香醋。
6:完成。
小窍门
1.魔芋有降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等功能。2.魔芋是碱性食物,所以可以加些醋,中和一下……3.魔芋是熟的,只需要翻炒一会儿就可以了哦。(当然,多煮一会儿也无妨。)4.消化不良和有皮肤病的朋友,不宜多食哟……
辣椒炒魔芋
主料
魔芋适量;辣椒适量;香葱适量;
辅料
盐适量;姜适量;蒜适量;豆瓣酱适量;
调料
十三香适量
酱油适量
辣椒炒魔芋的做法步骤
1:食材:魔芋,辣椒,香葱,姜蒜。
2:魔芋切条,辣椒切块,姜蒜切末。
3:锅中油热放入姜蒜末和豆瓣酱。
4:爆香炒出红油。
5:放入魔芋和辣椒,放入调料和盐。
6:倒入酱油。
7:炒至均匀入味,放入葱花就可以出锅啦!
8:成品图。
泡椒炒魔芋
主料
魔芋豆腐一袋;泡椒适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;小米辣适量;香菜适量;
调料
植物油40ml
味极鲜30ml
料酒20ml
耗油15ml
糖5g
泡椒炒魔芋的做法步骤
1:所需食材切法如图。
2:所需调料如图。
3:起锅烧油,爆香葱姜,放入魔芋条。
4:放入泡椒,加入所有调料,最后放蒜片、小米辣、香菜,炒制断生即可。
5:装盘。
魔芋丝炒肉
主料
魔芋丝3盒;猪肉半斤;
辅料
葱半根;酱油适量;盐适量;花生油适量;鸡精适量;
魔芋丝炒肉的做法步骤
1:将肉和大葱洗干净,分别切成条。
2:起火,倒入适量花生油,待油热后放入肉翻炒。
3:炒至肉丝熟了(变为金黄色)后放入葱丝继续翻炒。
4:翻炒至能够闻到香喷喷的葱香,倒入魔芋丝,继续翻炒。
5:翻炒均匀后倒入适量盐,继续翻炒,火稍微大一点
6:待翻炒均匀后倒入适量酱油,继续翻炒。
7:翻炒至魔芋丝八分熟的时候放入适量鸡精,继续翻炒,待锅中魔芋丝熟了之后盛出。
小窍门
倒酱油千万不要倒多了,像我倒多了,做出来的色相就不行了买的魔芋丝有结需要多炒一会,不好熟
辣酱炒魔芋
主料
魔芋500克;韭菜150克;
辅料
油适量;盐适量;姜适量;蒜适量;牛肉酱适量;酱油适量;味精适量;
辣酱炒魔芋的做法步骤
1:把魔芋切成片再切成条。
2:韭菜择洗干净后切成小段,姜蒜切碎备用。
3:把切好的魔芋放入沸水锅里焯一下水去除土碱味。
4:炒锅倒油烧热,下姜蒜碎炝锅。
5:放入焯好水的魔芋翻炒翻炒。
6:放入一匙本地的牛肉酱翻炒均匀。
7:放入酱油翻炒翻炒。
8:放入韭菜段翻炒均匀,调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可起锅。
小窍门
1、切好的魔芋要焯一下去除土碱味。2、牛肉酱和酱油都有咸味,此菜要尝尝味后再放盐。
腊肉炒魔芋
主料
腊肉100克;黄瓜半个;魔芋1盒;小米辣椒3个;
辅料
生抽1勺;盐半勺;
腊肉炒魔芋的做法步骤
1:魔芋材料
2:把魔芋切片
3:把腊肉切片或五花肉也可以
4:把黄瓜也切片
5:葱姜蒜都要切点。一个菜的量,小辣椒切段
6:锅热后把腊肉煸出油,把配料先炒几下,接着把黄瓜倒入找,最后放魔芋片,就放点盐和少量生抽就可以。锅里没有水份时就可以出锅了
7:开吃
炒魔芋面
主料
魔芋面150克;白菜100;西红柿2个;
辅料
尖椒5;
炒魔芋面的做法步骤
1:橄榄油热后,炝干辣椒
2:放入切好的白菜和西红柿炒至菜蔫
3:放入魔芋面炒3分钟,出锅放盐,蚝油,鸡精