豉香菜花的做法

豉香花菜

主料

花菜300g;豆豉2勺;

辅料

胡萝卜50g;葱适量;蒜适量;

豉香花菜的做法步骤

1:准备原材料,花菜掰成小块。

2:猪瘦肉切丝,用豆豉、盐、水淀粉腌渍。

3:胡萝卜切成菱形块。

4:葱切丁、蒜切片

5:油热后,将葱蒜爆香。

6:倒入瘦肉炒熟。

7:倒入花菜爆炒。

8:加生抽翻炒,炒制过程中加入少量水,防止爆锅。

9:快熟了时加入胡萝卜,翻炒几下出锅即可。

豉香花菜

主料

有机花菜半个;红辣椒1个;

辅料

小葱适量;大蒜适量;油适量;盐适量;

豉香花菜的做法步骤

1:准备好材料;

2:烧锅水,加入几滴油和适量的盐,放入花菜,煮至透明后捞出备用;

3:锅中放适量的油,下入豆豉和大蒜一起爆炒;

4:爆香后下入红椒丝一起翻炒几下;

5:再加入刚刚焯过水的花菜;

6:继续翻炒,直至花菜微微发软,加入适量盐;

7:翻炒均匀,起锅前加入小葱段翻炒;

8:盛入盘中。

小窍门

1.先将花菜焯水,焯水时加入几滴油和适量的盐,将花菜煮至六、七成熟;2.煸炒时注意加入的调味料顺序,先爆香豆豉和大蒜,红辣椒后加入不需要炒很长时间;3.再加入焯过花菜翻炒,花菜翻炒至微微发软后就可以加入盐等调味,最后起锅前放入小葱段即可。

豉香黄花鱼

主料

大黄花鱼一条;

辅料

豆豉100g;姜100g;香葱100g;小米椒50g;

调料

油适量

料酒适量

豉香黄花鱼的做法步骤

1:干豆豉切碎备用。

2:生姜一半切片、一般切丝。

3:香葱叶卷起来切细丝。

4:香葱丝放入水中浸泡。

5:大黄花鱼改花刀。

6:把鱼肚鱼身放入豆豉碎。

7:葱姜铺底,放入大黄花鱼,再撒上葱白姜丝,淋适量料酒。

8:水烧开后,大火蒸5分钟,关火闷2分钟。把旧的葱姜丝拿走。

9:放入新的葱姜丝和小米椒。

10:淋上热油就可以啦~

小窍门

大黄花鱼不需要额外放盐,也可以蒸好之后淋适量的蒸鱼豉油。

豉香炒菜花

主料

菜花半个;

辅料

干辣椒4个;豆豉适量;肥肉20克;葱2棵;蒜4瓣;

调料

盐2克

鸡精2克

生抽1勺

豉香炒菜花的做法步骤

1:菜花切小,清洗干净。

2:葱切段、肥肉切小块、大蒜拍扁、干辣椒切段豆豉适量。

3:锅里烧开水加上几滴油,下菜花焯水15秒。

4:菜花盛出控水。

5:锅加少量油,下肥肉煎出油。

6:下大蒜、干辣椒、豆豉炒出香味。

7:加入菜花大火翻炒几下。

8:淋入一勺生抽翻炒上色。

9:最后放葱段、少量盐和鸡精炒入味。

10:成品图。

小窍门

1、菜花切小先焯一下水,这样下锅很容易炒熟。2、豆豉和生抽均有咸味,所以盐要少放一点。3、加几块肥肉煎出猪油,这样炒出来的菜品味道更香。

豉香炒包菜

主料

包菜半个;

辅料

大蒜3粒;干辣椒4个;肥肉15克;豆豉30粒;

调料

盐2克

鸡精2克

生抽1勺

豉香炒包菜的做法步骤

1:包菜清洗干净,撕成小块。

2:大蒜、干辣椒、豆豉、肥肉适量备用。

3:锅加底油,下肥肉煎出油。

4:下大蒜、干辣椒、豆豉炒香。

5:下入包菜大火翻炒几下。

6:淋入一勺生抽,少许盐、鸡精、翻炒上色入味。

7:成品图。

小窍门

1、包菜尽量不要刀切,撕成块炒出来的口感会更好。2、包菜很容易熟,下锅后全程大火翻炒,时间不宜过长。3、炒的过程用到豆豉、生抽均有咸味,所以盐的用量要少放一点。

豉油花菜

主料

有机花菜适量;

辅料

小米辣适量;

调料

蒸鱼豉油适量

孜然粒适量

豉油花菜的做法步骤

1:有机花菜改刀切成小块,小米辣切片备用。

2:锅中坐底油,六成油温加入菜花干煸,表面微黄后盛出备用。

3:锅中坐少许底油加入小米辣煸炒片刻后放入菜花,继续加入半手勺蒸鱼豉油翻炒几下后,撒入孜然粒拌匀即可。

4:装盘,是不是很简单。

豉香花螺

主料

花螺307克;

辅料

姜片适量;葱段适量;豆豉适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;

豉香花螺的做法步骤

1:食材:花螺(已清洗)、姜片、葱段、豆豉

2:将已清洗好的花螺下入清水锅中。

3:接着,搁入姜片,加适量的料酒。

4:焯开1分钟后,捞出。

5:烧锅倒油烧热,下入焯好的花螺,加适量的豆豉。

6:翻炒翻炒。

7:然后,加适量的生抽。

8:加适量的盐。

9:调味炒匀。

10:最后,搁入葱段,即成。

豉椒花菜

主料

花菜适量;豆干适量;胡萝卜适量;

辅料

剁椒适量;豆豉辣酱适量;葱适量;酱油适量;花椒粉适量;

豉椒花菜的做法步骤

1:大葱切段

2:花菜分成小朵,淡盐水中浸泡片刻洗净

3:胡萝卜切滚刀块

4:厚百叶入沸水锅中焯烫断生,冲洗干净切滚刀块

5:起油锅,放葱,剁椒,豆豉辣酱爆香

6:转小火,放入花菜煸炒

7:待花菜煸炒变软,转中火,放入胡萝卜翻炒

8:放入厚百叶翻炒,放适量花椒粉,酱油,转大火翻炒入味即可

9:颜色鲜艳,口味香辣咸鲜,豆豉和剁椒也都含盐分,需注意调节用量避免过咸

豉香白菜心

主料

白菜适量;

辅料

盐适量;香油适量;老干酱适量;生抽适量;醋适量;

豉香白菜心的做法步骤

1:取大白菜心,剥下清洗。

2:沥水。

3:装盘。

4:淋上生抽和醋。

5:淋上香油。

6:放上老干酱即成。

7:即可上桌。

豉香烧菜花

主料

菜花200g;

辅料

老干妈辣酱适量;精盐适量;

豉香烧菜花的做法步骤

1:准备主料:菜花、老干妈辣酱

2:菜花洗净掰成小朵

3:烧沸水将菜花焯烫

4:捞出沥水

5:锅内放油,5成热放入老干妈辣酱翻炒

6:放入菜花,翻炒,添少许清水防止糊锅

7:翻炒均匀,辣酱有咸度,依个人口味放适量的盐

8:豉香十足的菜花就做好了,超级下饭菜哦!

小窍门

1、辣酱的使用量根据个人的口味2、预先焯烫一下菜花,减少烧制的时间,可保持菜花的口感

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