坚果西芹十大做法

西芹苹果汁

主料

西芹150克;苹果100克;

辅料

凉白开400克;蜂蜜15克;

西芹苹果汁的做法步骤

1:准备好食材

2:西芹撕去粗丝,洗净切段,苹果洗净,去核切块,

3:取料理机,放入西芹,苹果,

4:加入适量凉白开.

5:盖紧杯盖,通电

6:启动开关键,逐渐从低档调制高速档.

7:搅打50秒,关机

8:倒入杯中

9:调入适量蜂蜜即可饮用.

小窍门

1.使用料理机的时候,一定要逐渐从低档调制高速档,而不可以一开始就用高速档.2.饮料的蔬菜与水果可以按照自己的需要搭配.

腰果西芹

主料

芹菜260g;胡萝卜半个;

辅料

腰果适量;葱花适量;

腰果西芹的做法步骤

1:准备原料

2:西芹斜切段

3:胡萝卜切片

4:锅中倒油烧热将腰果炒熟盛出备用

5:另起锅倒油煸香葱花

6:倒西芹、胡萝卜翻炒

7:炒至8成熟倒少许味极鲜酱油

8:最后加入炒熟的腰果

9:加少许盐快速翻炒均匀即可

西芹腰果

主料

西芹300g;腰果100g;

辅料

葱姜适量;

调料

油适量

盐适量

西芹腰果的做法步骤

1:西芹摘洗干净切成片。

2:西芹入锅焯水后捞出沥干水。

3:起油锅,葱姜入锅煸香后西芹入锅炒。

4:加盐炒均匀关火。

5:腰果入锅炒均匀。

6:盛出享用。

小窍门

1、此菜不宜添加色重味重的调味品。2、为保留腰果香脆,要关火后再入锅。

虾仁西芹炒坚果

主料

海虾6只;

辅料

西芹适量;坚果适量;

调味料

料酒适量

白糖少许

黑胡椒粉少许

淀粉适量

生姜2片

大蒜1瓣

食用油适量

食用盐少许

虾仁西芹炒坚果的做法步骤

1:准备好以上所有的食材待用

2:虾冲洗干净去壳、去虾线用厨房纸吸干水分,生姜榨汁隔渣倒入虾中,(如果你嫌麻烦直接放姜也是可以的哈,我觉得姜汁更容易入味)再放入适量料酒、白糖、食用油、淀粉搅拌均匀放置待用。

3:西芹滚刀切(切法随自己喜欢哈)大蒜切片备好待用。

4:锅烧热倒入适量食用油放入大蒜再放入西芹快速翻炒起锅

5:锅中继续放入适量食用油放入腌制好的虾仁炒熟

6:加入西芹坚果翻拌均匀调味即可出锅

7:装盘,快速又营养吧。

小窍门

①海虾本身就自带咸味,不需要放盐去腌制,放姜汁是去腥,去寒。②个人觉得西芹断生就可以了,炒时间过长就不鲜甜、脆爽了。

西芹腰果

主料

西芹200g;腰果20粒;

辅料

盐3克;橄榄油45克;

西芹腰果的做法步骤

1:少许腰果备用

2:西芹用冷清水洗净切成1厘米粒状,其中的雪耳是我做上道菜时泡发的,现在补上图片供参考

3:铁锅倒入20克橄榄油为的是炒腰果

4:接着腰果上场了,炒至焦黄色盛出

5:炒后的成品,稍稍火大了点,但尝了一下还挺酥脆的

6:此时再倒入15克橄榄油烧热后倒入西芹粒炒至绿色,注意不要太老呀

7:将炒过的腰果倒入翻炒约2分后停火加食用盐少许

8:我的最爱出锅了,怎么样,我们家的家常菜,很有食欲吧

小窍门

注意腰果不要火太大,平常都是凭经验判断的,胡了就不好吃了

西芹苹果汁

主料

西芹一颗;苹果一个;

调料

矿泉水500ml

西芹苹果汁 的做法步骤

1:使用到的食材:西芹、苹果、矿泉水。

2:西芹切成块,用开水洗一遍。

3:苹果去皮切块。

4:把所有食材放入破壁机。

5:启动搅拌功能,直至时间结束。

6:倒出,隔去渣。

7:撇去表面的泡泡。

8:可以饮用了。

9:淡淡的西芹味道,清甜可口。

西芹腰果

主料

西芹300克;腰果30克;

辅料

蒜子10克;

西芹腰果的做法步骤

1:西芹洗净,可用刮皮刀刮去表皮较老的一层,腰果事先已经过烘焙成熟。

2:蒜子切片,西芹切抹刀片。

3:准备一个碗汁(里面有盐,糖,生粉,蚝油,清水,芝麻油)

4:用开水焯烫一下西芹,然后用冷水冲凉,沥干水备用。

5:锅烧热,放油,爆香蒜片。

6:下西芹翻炒。

7:接着把碗汁倒入。

8:炒匀后,把腰果放入锅内。

9:翻炒均匀,即刻出锅盛盘。

小窍门

1.腰果禁忌人群:胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食;肥胖的人慎食;过敏体质的人慎食。2.将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。

腰果西芹

主料

西芹适量;熟腰果适量;

辅料

葱丝适量;食用油适量;

配料

盐适量

白糖少许

腰果西芹的做法步骤

1:原料。

2:西芹片成薄片。

3:炒锅倒油,炒香葱丝。

4:放入西芹,少许盐翻炒。

5:炒至西芹稍稍变软后倒入腰果,放入少许白糖,关火翻炒均匀即可。

坚果酥

主料

坚果100g;低筋粉100g;玉米淀粉80g;糖50g;玉米油适量;鸡蛋2个;黄油30g;牛奶10ml;

辅料

盐5g;

坚果酥的做法步骤

1:所有材料混合,使用适量油揉成面团。

2:分成35g左右的面团,烤盘上压成小饼,压好的小饼刷上蛋黄液,撒上黑芝麻。

3:烤箱预热,上下盘180度烤制20分钟即可。

4:成品酥香可口,老少皆宜!

烤坚果

主料

核桃若干;杏仁若干;

辅料

盐适量;

烤坚果的做法步骤

1:自家种的核桃和杏儿,吃完杏儿,再砸出杏仁儿。加入大量盐兑水,达到最大饱和度,浸泡2-6小时。时间少了,不入味儿,时间长了,坚果本身营养会稀释吧(感觉)。

2:这是十个核桃的量,对于32L烤箱标配的烤盘来说,有点儿少。二十个核桃应该最好。腌泡的盐水最好不带进来。

3:进烤箱,180度20分钟(没预热),翻个面儿,160度20分钟。注意别糊了。

4:出炉,香气扑鼻,带着盐霜儿。

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