豆瓣茄子十大做法

豆瓣鲫鱼

主料

鲫鱼750克;

辅料

生姜一块;蒜头8瓣;郫县豆瓣酱适量;白糖适量;醋适量;

豆瓣鲫鱼的做法步骤

1:鲫鱼选的是7-8两一条的。

2:鲫鱼洗净,背上打花刀。

3:姜切块蒜去皮。

4:锅里油烧热(可以撒少许的盐)把鲫鱼煎炸至两面焦黄。

5:把煎炸好的鱼盛起。

6:锅底留少许油,下姜蒜炒一下,最后加一勺郫县辣酱。

7:炒出红油。

8:加入适量的水。

9:放入炸好的鱼。

10:大火烧开,转中火炖。

11:起锅前用少许白糖和醋调味(炖至汤汁浓郁入味即可)

小窍门

家庭少油做法就多煎炸一下,焦黄口感更好。郫县豆瓣是咸的,所以盐一定要少给或者不给。

豆瓣鱿鱼

主料

水发鱿鱼1只;洋葱1/4个;豆瓣酱3克;生抽3毫升;料酒3毫升;

辅料

盐适量;水淀粉适量;干辣椒1个;

豆瓣鱿鱼的做法步骤

1:用料:水发鱿鱼1只,洋葱1/4个,生姜3片,豆瓣酱3克,生抽3毫升,料酒3毫升,盐适量,水淀粉适量,干辣椒1个

2:鱿鱼去骨,

3:撕去筋膜,

4:打成花刀,放入漏勺控水,备用。

5:洋葱洗净切块,生姜切片,备用。

6:锅中倒水烧开,放入鱿鱼汆烫至卷曲。

7:捞出,控水,备用。

8:锅中倒少量油,烧热,

9:放入洋葱,加少许盐,翻炒至断生,盛出。

10:再倒适量油到锅中。烧热。

11:分别倒入豆瓣酱,干辣椒,姜片,爆香。

12:倒入鱿鱼翻炒几下,

13:倒入生抽,料酒,翻炒均匀。

14:倒入洋葱翻炒均匀。

15:加入水淀粉,

16:翻炒至汤汁浓稠。

17:出锅装盘,撒葱花。

小窍门

各调料可以根据自己喜好酌情调整。鱿鱼不宜久炒,以免口感变老咬不动。水淀粉不宜过多,以免变成菜糊糊,影响品相。

超下饭的【豆瓣茄子】

主料

长茄子2个;红彩椒1/2个;黄彩椒1/2个;大蒜6瓣;

辅料

五香粉1/2小勺;郫县豆瓣酱4小勺;白砂糖1/2小勺;

豆瓣茄子的做法步骤

1:准备好上述所需食材。

2:茄子切块、彩椒切块、大蒜切末。

3:锅内放稍多一些的油烧热,放入茄子,快速煎炒。

4:待茄子表面金黄变软盛出备用。

5:底油翻炒彩椒,盛出备用。

6:净锅重新放油,爆香豆瓣酱。

7:放入蒜末炒香。

8:倒入炒好的茄子。

9:加入五香粉炒匀。

10:放入炒过的彩椒。

11:加入白糖。

12:大火掂炒均匀即可。

小窍门

茄子是很下饭的食材之一,这里的茄子不用去皮,因为茄子皮里含丰富的维生素P,这在其他食材中很难找到,不去皮的另一个好处是吸油少,大火快炒,可以让茄子快速熟软,表皮又不会发硬。

豆瓣酥

主料

蚕豆米400克;酸菜50克;

辅料

稻米油适量;盐少许;砂糖小半勺;鸡粉半勺;

豆瓣酥的做法步骤

1:买回的蚕豆剥好蚕豆米,放入水中洗净。

2:这次的蚕豆比较老了,已经有黑眉毛。

3:把蚕豆米的外皮剥成豆瓣。

4:锅中加入适量清水煮沸后,放入豆瓣绰一下水去豆腥味。

5:酸菜用水洗净挤干水分,切成细末。

6:起油锅,倒入酸菜末翻炒一下。

7:接着放入焯水后的豆瓣一起翻炒。

8:加点盐、砂糖炒匀。

9:再加入适量清水,炖煮至豆瓣酥而不烂。

10:出锅前撒上少许鸡粉拌匀即可。

11:把豆瓣酥出锅装碗,用勺子压压紧。

12:倒扣在盘中即可。

小窍门

这道菜制作简单、鲜美可口,一般人都可食用。发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。不可和田螺同食,同食会肠绞痛。

茄子豆瓣烧鱼

主料

鲫鱼2条;小叼子鱼1条;茄子1条;

辅料

豆瓣酱适量;葱适量;料酒适量;生抽适量;油盐适量;姜适量;蒜适量;

茄子豆瓣烧鱼的做法步骤

1:鱼洗净后在鱼背上划几刀,加入姜片、料酒和适量的盐涂抹均匀,腌制五分钟;

2:烧热锅,加入腌制的姜片放入里面煎一下,再将表面铺了层薄粉的鱼下入锅中煎;

3:当一面煎至金黄后再翻面也煎至金黄;

4:煎好鱼后加入适量的料酒、生抽和豆瓣酱;

5:加盖后炖煮五分钟,不停的将汤汁浇淋在鱼的表面,中间翻个面;

6:下入准备好滚刀块的茄子一起进去煮;

7:煮上两、三分钟,再翻个面,再煮一会儿;

8:加入大蒜粒,煮上一分钟,大火收汁;

9:最后盛入盘中,撒些小葱末。

小窍门

1.鱼先加入盐等调些底味,煎时注意表面要无水分,或者用生粉在鱼表面薄薄的涂抹一层再放入锅中煎,这样不仅不溅油而且能防止鱼皮破;2.热锅凉油,先放入姜片煎一下,再摆放好鱼,注意煎的时候不要急于翻面,估计差不多时轻晃动下锅,鱼能随着晃动,说明鱼煎的基本上可以了;反面的同样的方式;3.加入适量的料酒、生抽和豆瓣酱,没过鱼的水,加盖炖煮五分钟;再加入茄子一起烧,注意要不停的将汤汁用铲浇淋在鱼的表面,中间还有翻面;4.鱼烧到九成熟时,加入大蒜,按咸淡口味加入点盐来调味,再大火收汁,最后盛人盘中,表面撒些小葱末。

豆瓣鲫鱼

主料

鲫鱼1条;

辅料

青辣椒50克;红辣椒50克;姜10克;香葱10克;

豆瓣鲫鱼的做法步骤

1:准备食材。鲫鱼一条、青辣椒50克、红辣椒50克、姜10克、香葱10克、豆瓣酱15克、食用油20毫升、鸡精2克、味极鲜酱油5毫升、糖2克、料酒5毫升。

2:将鲫鱼清洗干净后,用5克姜片、料酒腌制20分钟。

3:将剩下的姜切片、青辣椒切段、红辣椒切段、香葱切末备用。

4:锅内加少量的油,然后放入鱼,煎至双面焦黄即可。

5:锅内倒入食用油,然后加入豆瓣酱,煸炒出红油。

6:加入姜片煸炒出香味。然后加入青、红辣椒继续煸炒匀均。

7:倒入清水。

8:将鱼放入锅内。大火烧开后放入味极鲜酱油、糖调味。然后转中火炖制七八分钟,最后放入鸡精即可收汁出锅。

9:装盘后撒香葱点缀即可。

小窍门

1、我用的锅是不粘锅,如果没有不粘锅,可以在煎鱼的时候,往锅底先撒一点盐,或者拍适量的干粉以防止鱼皮粘锅;2、因为用了大量的豆瓣酱,且豆瓣酱中有盐。所以菜中没有加任何盐。

简单好吃的豆瓣酱蒸茄子

主料

茄子2个;

辅料

葱姜适量;

调料

豆瓣酱3勺

油少量

豆瓣酱蒸茄子的做法步骤

1:食材准备。

2:茄子去皮切条段,肉切片(也可不用)。

3:容器底部铺一层豆瓣酱。

4:摆上两层茄条段和肉。

5:再铺上剩下的茄子,铺上豆瓣酱。

6:撒上切好的葱姜,放锅里蒸熟即可,大概蒸15-20分钟。

7:出锅。

小窍门

小贴士:1、因老人不能吃辣,只放了茄子。放上辣椒味道更好吃。2、吃不完的菜,需冷藏放冰箱里。3、我喜欢放凉后食用,感觉味道更好吃。

豆瓣肉末红烧茄子

主料

茄子500g;瘦肉100g;

辅料

辣椒适量;豆瓣酱适量;葱适量;大蒜适量;酱油适量;

豆瓣肉末红烧茄子的做法步骤

1:茄子切好块,肉末,葱,辣椒,蒜全部切好

2:肉末放生粉,生抽,放点油拌好

3:油下锅热好

4:油热好后茄子下锅,(注:茄子切好放水里泡一下,然后捞起来凉干水)

5:茄子炸软后起盘子里放着

6:肉末下锅炒好

7:肉末炒好弄起来放着

8:热油,只要放一点点油,蒜,辣椒,豆瓣酱下锅

9:茄子下锅,肉末下锅

10:加适量的水翻炒

11:最后起锅装盘放葱花就好了

小窍门

不需要放盐了,因为豆瓣酱的盐已足够。

豆瓣鱼

主料

鲤鱼一条;豆瓣酱适量;

辅料

芹菜适量;植物油适量;生抽适量;姜汁适量;料酒适量;味精适量;辣椒粉适量;

豆瓣鱼的做法步骤

1:鲜活鱼一条

2:去内脏,鱼腮,两面切上刀口

3:抹上盐,料酒,姜汁,生姜腌制半天入味

4:沥汁或用厨房纸吸去水汁,两面抹上面粉

5:油烧开下入腌好的鱼

6:油炸

7:翻面

8:炸香脆,炸熟透

9:摆盘

10:备豆瓣酱,芹菜,辣椒粉

11:倒出多余的油,倒进豆瓣酱

12:撒上辣椒粉

13:炒匀

14:放点高汤或清水烧开

15:撒上芹菜或大蒜

16:撒上味精

17:烧好的调汁浇在炸香的鱼上

18:即可上桌。

小窍门

直接放进豆瓣酱汁里煮一分钟更入味

腌剁椒茄子豆瓣酱

主料

干茄子适量;纳豆适量;红辣椒适量;

辅料

蒜瓣适量;盐适量;酒适量;茶籽油适量;白糖适量;

腌剁椒茄子豆瓣酱的做法步骤

1:纳豆,

2:干茄子,

3:蒜瓣

4:剁碎,

5:红辣椒,

6:剁碎,

7:将剁好的辣椒,蒜米放进纳豆盆里。

8:放井盐和糖,

9:放上高度酒,

10:拌匀,

11:再放进干茄子,

12:倒进茶油。

13:拌匀。

14:再将拌好的咸菜装进坛子里,盖上坛盖密封。

15:坛边上放满清水密封,一个月后开坛。能放置一年一会坏,随吃随取。这是俺家腌的咸菜。

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