葫芦炒蛋
主料
葫芦瓜半个;鸡蛋2个;
辅料
蒜末4瓣的量;香菜2根;盐适量;葱花少许;植物油适量;
葫芦炒蛋的做法步骤
1:嫩葫芦瓜,要选嫩的甜的,苦的是不能吃的,有毒
2:葫芦瓜半个,去瓤削皮、洗净
3:切成片
4:食材集合:鸡蛋打散,香菜切段,葱花、蒜末备用
5:锅内入底油,一次稍微多加些,炒过鸡蛋的油炒菜才更好吃。油温上来后倒入蛋液摊成鸡蛋块,盛出备用
6:利用锅里的余油爆香葱花
7:放入葫芦瓜翻炒,放入盐
8:透明的时候放入鸡蛋块翻炒
9:加入香菜和蒜末提味,翻炒均匀即可出锅
10:成品图欣赏!
11:成品图欣赏!
小窍门
1葫芦瓜本身微甜,没有什么味道,香菜和蒜末的加入更能增香挑起食欲2用炒过鸡蛋的油炒菜更香3葫芦瓜里干扰素诱生剂不耐高温,不要将葫芦瓜煮得太过了
西葫芦炒饭
主料
西葫芦适量;剩米饭适量;
辅料
盐适量;酱油适量;鸡精适量;
西葫芦炒饭的做法步骤
1:准备材料.
2:西葫芦洗干净切成小丁.
3:热锅入油,放入西葫芦.
4:翻炒三,四分钟.
5:在放入米饭.
6:加一勺盐,几滴酱油翻炒翻炒.
7:加半勺鸡精翻炒均匀即可.
洋葱炒西葫芦瓜
主料
西葫芦瓜4个;洋葱半个;
辅料
盐1/4茶匙;鸡粉1/2茶匙;玉米油1大匙;虾皮手抓1把;
洋葱炒西葫芦瓜的做法步骤
1:西葫芦瓜,洋葱
2:西葫芦瓜洗净,切片。
3:洋葱切片。
4:虾皮洗一下
5:热油锅,把洋葱炒出香味
6:放入西葫芦瓜炒。
7:放入虾皮炒匀,撒少许水煮3-4分钟。
8:放盐和鸡粉炒匀即可。(西葫芦瓜不宜煮太久,变软就不脆口了。)
9:很清爽的菜。
清炒葫芦瓜片
主料
西葫芦1个;彩椒适量;
辅料
姜1片;蒜2瓣;
调料
盐1-2g
白胡椒粉1g
原汁酱油1勺
清炒葫芦瓜片的做法步骤
1:准备西葫芦一个,红,黄,绿彩椒适量,姜片,大蒜。
2:西葫芦改刀切薄片。
3:锅中放少许油,放姜蒜炸出香味。
4:放入西葫芦片大火翻炒,加盐,白胡椒粉调味。
5:再加轻盐原汁酱油1勺。
6:彩椒放进去翻炒20秒关火。
7:清炒葫芦瓜片制作完成,一道低盐低脂的清胃菜。
小窍门
1.炒西葫芦不用放水,放盐后菜会出水的。2.本菜适合大火快速爆炒。
清炒西葫芦
主料
西葫芦1个;干黑木耳6棵;
辅料
姜末适量;盐适量;鸡精适量;葵花籽油适量;
清炒西葫芦的做法步骤
1:西葫芦洗净擦稍微粗点的丝。
2:干黑木耳冷水泡发后切细丝。
3:姜洗净切成细细的姜末,3片的量就够了。
4:在锅里放入适量的葵花油(其它食用油也行,但最好别用菜籽油),待油温稍热后转中小火下姜末炒出香味。
5:待姜的香味出来后先放入黑木耳丝稍稍翻炒下;再放入西葫芦丝,转大火翻炒,大约一分钟后加入少许的盐、鸡精调味,快速炒匀后关火出锅了。
6:装盘,完成。
炒西葫芦
主料
西葫芦半个;辣椒2个;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
生抽少许
炒西葫芦的做法步骤
1:准备好食材。
2:西葫芦切成薄片。
3:起锅烧热,加油。
4:下入西葫芦和辣椒。
5:翻炒断生,加盐翻炒均匀。
6:炒软后,加生抽和鸡精,翻炒均匀。
7:起锅装盘。
8:成品图。
西葫芦炒蛋
主料
西葫芦1个;鸡蛋2个;
辅料
盐3克;油5克;
西葫芦炒蛋的做法步骤
1:热油,放蛋液。用的中大火。煎好盛出。
2:入西葫芦。继续中火,炒至西葫芦出水时放鸡蛋。加盐即可出锅
3:炒蛋的菜还是等出汁后多翻翻,比较入味。
炒西葫芦
主料
西葫芦一个;猪肉适量;米椒几个;葱适量;大蒜头几瓣;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
生抽适量
炒西葫芦的做法步骤
1:准备好一个西葫芦。
2:西葫芦对半切开,切成薄片,大蒜头切成末,米椒切成小段。
3:猪肉切成片。
4:起锅烧油,下入肥肉煸出油。
5:下入瘦肉翻炒变色。
6:下入西葫芦片,大蒜头、米椒翻炒断生。
7:加入盐、生抽,鸡精调味,翻炒均匀即可。
8:起锅装盘。
9:好了。
醋炒西葫芦(角瓜)
主料
西葫芦适量;
辅料
葱花适量;醋适量;食用油适量;盐适量;鸡精适量;
醋炒西葫芦的做法步骤
1:西葫芦擦丝
2:葱花切好
3:锅里放油,爆香葱花
4:烹上醋,出味道后,放入西葫芦丝翻炒,加盐和鸡精调味。
5:很容易熟的。出锅。喜欢辣的记得放几个干红辣椒呛锅
素炒西葫芦
主料
西葫芦250g;培根100g;油适量;盐适量;糖适量;鸡精适量;
辅料
红椒20g;葱适量;姜适量;
素炒西葫芦的做法步骤
1:启动:自动启动时间:0S温度:0℃西葫芦红椒清洗切片
2:启动:自动启动时间:0S温度:0℃培根切片
3:启动:自动启动时间:15S温度:140℃锅内放油
4:启动:自动启动时间:80S温度:140℃放入培根姜末煸炒起香
5:启动:自动启动时间:150S温度:180℃放入西葫芦红椒翻炒加入料酒
6:启动:自动启动时间:100S温度:180℃加入盐糖鸡精翻炒出锅