炒芹菜叶十大家常做法

芹菜叶炒香干

主料

香干270g;芹菜叶150g;

辅料

葱花少许;

芹菜叶炒香干的做法步骤

1:芹菜叶择洗干净,豆干备好

2:焯烫芹菜叶

3:晾凉后切小段

4:香干切丁

5:葱花爆锅,下香干翻炒

6:炒出香味

7:放入芹菜叶

8:翻炒均匀即可

小窍门

1.芹菜叶要提前焯烫、烫熟;2.豆干本身已经有咸味了,所以没有再另外加盐。

芹菜叶饼

主料

面粉适量;

辅料

芹菜叶适量;

配料

盐适量

鸡精适量

芹菜叶饼的做法步骤

1:芹菜叶洗干净,控水

2:剁碎、

3:把水里加少许的盐跟鸡精化开,然后加入面粉,搅拌成糊状,然后把切碎的芹菜叶放里面

4:平底锅加热,倒入油

5:把搅拌好的面糊倒进去点,大小看自己的喜好,不要动,煎到一面金黄,再换另一面。

6:好了,我又用豆浆机打了黄豆花生乳,搭配一起,一个健康的早餐就好了。

蒸芹菜叶

主料

芹菜叶1把;玉米面30克;白面30克;

辅料

蒜泥5克;

蒸芹菜叶的做法步骤

1:把芹菜叶摘下来,清洗干净,再沥干水份。

2:放入5克食用油拌匀,撒入20克玉米面、30克白面。

3:面粉可以少量多次加入,边加边搅拌,直到芹菜叶上全都裹上了面粉。

4:蒸锅加水,水开上屉,均匀的铺在不粘笼布上(不要用棉笼布,用硅胶的或者直接在列子上抹油)。

5:上汽后蒸10分钟即可盛出,芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长。调料就按您平时拌凉菜时喜欢的口味来调配,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,盐少许拌均匀。

6:一份营养丰富又简单易做的蒸芹菜叶就做好了,这样的做法在农村里很常见,简单的蒸一锅菜,又当主食又当菜,再烧点面汤,配着就是一顿饭了。

7:如今生活条件好了,但大鱼大肉吃多了,反而是这种简单做法的蔬菜更适合人们的胃款,帮助清理肠胃。

8:每到夏天懒得炒菜,蒸菜成了餐桌上的宠儿,蒸芹菜叶、蒸马齿苋、蒸地瓜叶……沾上蘸料味道棒极了。

9:平时做菜的时候将芹菜叶子扔进垃圾桶的筒子们,强烈建议不要再浪费了啊。花极少的工夫,就可以把它变成一道美味了呢。

小窍门

1.拌叶子的时候没有放盐,蒸熟后可以调个蒜汁儿蘸着吃。2.芹菜叶不要太湿,上面稍微有点水珠即可。3.没有玉米面可以不加,全部换成普通也可以。4.不易蒸太久,不要超过10分钟。5.蒸菜最怕的也就是沾到了一起成了一个大坨坨,我这是问饭店厨师淘过来的经验,要分多次蒸,而且定量的粉不要一次都放完,每次比上一次少放一点,每次蒸的时间也稍微短一点,中间几次会出现粘连,而且颜色是透明的,最后一次就会变成不粘连的略微带点白色的样子了,粘连的时候一定要耐心用手全部掰开再撒上粉哦!记得全程都是旺火!6.芹菜叶蒸好之后要立刻用筷子挑散,凉了就容易结块儿。

芹菜叶饼

主料

芹菜叶60g;

辅料

香菇适量;胡萝卜适量;小麦粉适量;玉米粉适量;

调料

油适量

盐适量

胡椒粉适量

孜然粉适量

芹菜叶饼的做法步骤

1:食材洗干净。

2:香菇切碎。

3:胡萝卜切碎。

4:芹菜叶切碎。

5:芹菜叶、香菇、胡萝卜放到容器中搅拌均匀。

6:加小麦粉、玉米粉搅拌均匀。

7:加盐、胡椒粉、孜然粉搅拌均匀。

8:再加适量水搅拌均匀成饼糊。

9:平底锅加少许油,饼糊入锅煎熟。

10:出锅享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。2、调味品依据个人口味添加。

芹菜叶炒鸡蛋

主料

鸡蛋3个;芹菜叶150g;

辅料

油适量;盐适量;葱花适量;

芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤

1:芹菜叶洗净。

2:锅中烧开水

3:在开水中焯熟。

4:迅速过凉水

5:挤干水分。

6:芹菜叶切末,加入鸡蛋、葱花

7:搅拌均匀后加盐。

8:锅中放入适量油,芹菜叶倒入其中,大火炒。

9:大火快炒

10:加入适量水

11:炖至水干即可。

小窍门

芹菜叶要焯熟,多焯一会。

芹菜炒荷叶蛋

主料

芹菜205克;荷叶蛋3个;

辅料

生抽适量;盐适量;鸡精适量;

芹菜炒荷叶蛋的做法步骤

1:材料:芹菜、荷叶蛋

2:将芹菜去根洗净。

3:放在案板上切成段。

4:烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。

5:接着,合入荷叶蛋用剪刀剪开翻炒翻炒。

6:然后,加适量的生抽。

7:加适量的盐。

8:加适量的鸡精。

9:调味炒匀,即成。

10:出锅,装盘。

拌芹菜叶

主料

芹菜叶200克;

辅料

盐少许;辣椒油半汤匙;酱油2汤匙;味素少许;大蒜2瓣;

拌芹菜叶的做法步骤

1:芹菜叶洗净

2:锅烧开水,下入芹菜叶焯烫1分钟,

3:,捞出放入冷水中投凉,沥净水

4:放入盆中,加入蒜末,辣椒油,味素,生抽,拌匀

5:装盘

小窍门

芹菜叶焯烫一下就可以

芹菜叶炒鸡蛋

主料

芹菜叶1把;鸡蛋3个;

辅料

盐3克;

芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤

1:芹菜叶洗净备用。

2:起锅热油,加入葱花炒出香味,加入芹菜叶。

3:将芹菜叶子炒软。

4:倒入蛋液,先煎至到快要凝固在翻炒,最后再用铲子搅拌成块就可以了。

5:最后加少许盐调味即可,是不是超级简单。

6:加了一点芹菜叶,炒鸡蛋变得很清香,快手家常菜,做法非常简单,一学就会。

7:芹菜的营养非常高,高血压、高血糖等疾病的人可以尽可能地多吃,对于排毒的作用也比较大,在春天即使是不吃肉也要吃这种蔬菜。

8:喜欢吃芹菜的朋友们下次买芹菜可不要把芹菜叶丢掉了,清洗干净做成这么一道鲜香四溢、美味可口的美食是再合适不过的了。

9:看完了这道菜的做法,大家是不是觉得自己之前太冷落芹菜叶了。

小窍门

1.芹菜叶要选择新鲜的,如果买回来的芹菜叶子已经干燥变软就不要炒了。2.炒鸡蛋时,蛋液凝固了大半就可以关火了,锅里剩余的热量完全足够把鸡蛋完全烘熟的,这样炒出来的鸡蛋会比较鲜嫩些。3.芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压。

蒸芹菜叶

主料

芹菜适量;玉米淀粉适量;

辅料

香醋适量;食盐适量;大蒜适量;

蒸芹菜叶的做法步骤

1:芹菜叶子放到流水里面冲洗干净,然后放到阴凉的地方晾到基本全干

2:先撒上200g的玉米淀粉,混合均匀,放到蒸锅上面蒸3分钟

3:然后加入150g玉米淀粉,抖均匀,再次上锅旺火蒸2分钟

4:最后抖上去100g玉米淀粉,再上锅蒸1分钟,这时候的样子就是这样,而且已经完全不沾了,捣点蒜泥配着香醋超级好吃!!!

小窍门

蒸菜最怕的也就是沾到了一起成了一个大坨坨,我这是问饭店厨师淘过来的经验,要分多次蒸,而且定量的玉米淀粉不要一次都放完,每次比上一次少放一点,每次蒸的时间也稍微短一点,中间几次会出现粘连,而且颜色是透明的,最后一次就会变成不粘连的略微带点白色的样子了,粘连的时候一定要耐心用手全部掰开再撒上玉米淀粉哦!记得全程都是旺火!

蒸芹菜叶

主料

芹菜叶适量;胡萝卜适量;土豆适量;

辅料

面粉适量;

调料

盐适量

蒜适量

小葱叶适量

蚝油适量

蒸芹菜叶的做法步骤

1:芹菜叶洗净,控去多余的水分。

2:土豆、胡萝卜洗净削皮擦成丝。

3:芹菜叶、胡萝卜丝、土豆丝放在一起,加入面粉和少许盐,翻拌至粘匀面粉。

4:放入笼屉,水开后蒸8分钟,倒入盘中。

5:蒜捣泥,葱叶切碎,加入盐、蚝油和适量清水搅拌均匀调成蒜汁蘸食。

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