芹菜叶炒香干
主料
香干270g;芹菜叶150g;
辅料
葱花少许;
芹菜叶炒香干的做法步骤
1:芹菜叶择洗干净,豆干备好
2:焯烫芹菜叶
3:晾凉后切小段
4:香干切丁
5:葱花爆锅,下香干翻炒
6:炒出香味
7:放入芹菜叶
8:翻炒均匀即可
小窍门
1.芹菜叶要提前焯烫、烫熟;2.豆干本身已经有咸味了,所以没有再另外加盐。
芹菜叶饼
主料
面粉适量;
辅料
芹菜叶适量;
配料
盐适量
鸡精适量
芹菜叶饼的做法步骤
1:芹菜叶洗干净,控水
2:剁碎、
3:把水里加少许的盐跟鸡精化开,然后加入面粉,搅拌成糊状,然后把切碎的芹菜叶放里面
4:平底锅加热,倒入油
5:把搅拌好的面糊倒进去点,大小看自己的喜好,不要动,煎到一面金黄,再换另一面。
6:好了,我又用豆浆机打了黄豆花生乳,搭配一起,一个健康的早餐就好了。
蒸芹菜叶
主料
芹菜叶1把;玉米面30克;白面30克;
辅料
蒜泥5克;
蒸芹菜叶的做法步骤
1:把芹菜叶摘下来,清洗干净,再沥干水份。
2:放入5克食用油拌匀,撒入20克玉米面、30克白面。
3:面粉可以少量多次加入,边加边搅拌,直到芹菜叶上全都裹上了面粉。
4:蒸锅加水,水开上屉,均匀的铺在不粘笼布上(不要用棉笼布,用硅胶的或者直接在列子上抹油)。
5:上汽后蒸10分钟即可盛出,芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长。调料就按您平时拌凉菜时喜欢的口味来调配,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,盐少许拌均匀。
6:一份营养丰富又简单易做的蒸芹菜叶就做好了,这样的做法在农村里很常见,简单的蒸一锅菜,又当主食又当菜,再烧点面汤,配着就是一顿饭了。
7:如今生活条件好了,但大鱼大肉吃多了,反而是这种简单做法的蔬菜更适合人们的胃款,帮助清理肠胃。
8:每到夏天懒得炒菜,蒸菜成了餐桌上的宠儿,蒸芹菜叶、蒸马齿苋、蒸地瓜叶……沾上蘸料味道棒极了。
9:平时做菜的时候将芹菜叶子扔进垃圾桶的筒子们,强烈建议不要再浪费了啊。花极少的工夫,就可以把它变成一道美味了呢。
小窍门
1.拌叶子的时候没有放盐,蒸熟后可以调个蒜汁儿蘸着吃。2.芹菜叶不要太湿,上面稍微有点水珠即可。3.没有玉米面可以不加,全部换成普通也可以。4.不易蒸太久,不要超过10分钟。5.蒸菜最怕的也就是沾到了一起成了一个大坨坨,我这是问饭店厨师淘过来的经验,要分多次蒸,而且定量的粉不要一次都放完,每次比上一次少放一点,每次蒸的时间也稍微短一点,中间几次会出现粘连,而且颜色是透明的,最后一次就会变成不粘连的略微带点白色的样子了,粘连的时候一定要耐心用手全部掰开再撒上粉哦!记得全程都是旺火!6.芹菜叶蒸好之后要立刻用筷子挑散,凉了就容易结块儿。
芹菜叶饼
主料
芹菜叶60g;
辅料
香菇适量;胡萝卜适量;小麦粉适量;玉米粉适量;
调料
油适量
盐适量
胡椒粉适量
孜然粉适量
芹菜叶饼的做法步骤
1:食材洗干净。
2:香菇切碎。
3:胡萝卜切碎。
4:芹菜叶切碎。
5:芹菜叶、香菇、胡萝卜放到容器中搅拌均匀。
6:加小麦粉、玉米粉搅拌均匀。
7:加盐、胡椒粉、孜然粉搅拌均匀。
8:再加适量水搅拌均匀成饼糊。
9:平底锅加少许油,饼糊入锅煎熟。
10:出锅享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。2、调味品依据个人口味添加。
芹菜叶炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;芹菜叶150g;
辅料
油适量;盐适量;葱花适量;
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶洗净。
2:锅中烧开水
3:在开水中焯熟。
4:迅速过凉水
5:挤干水分。
6:芹菜叶切末,加入鸡蛋、葱花
7:搅拌均匀后加盐。
8:锅中放入适量油,芹菜叶倒入其中,大火炒。
9:大火快炒
10:加入适量水
11:炖至水干即可。
小窍门
芹菜叶要焯熟,多焯一会。
芹菜炒荷叶蛋
主料
芹菜205克;荷叶蛋3个;
辅料
生抽适量;盐适量;鸡精适量;
芹菜炒荷叶蛋的做法步骤
1:材料:芹菜、荷叶蛋
2:将芹菜去根洗净。
3:放在案板上切成段。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。
5:接着,合入荷叶蛋用剪刀剪开翻炒翻炒。
6:然后,加适量的生抽。
7:加适量的盐。
8:加适量的鸡精。
9:调味炒匀,即成。
10:出锅,装盘。
拌芹菜叶
主料
芹菜叶200克;
辅料
盐少许;辣椒油半汤匙;酱油2汤匙;味素少许;大蒜2瓣;
拌芹菜叶的做法步骤
1:芹菜叶洗净
2:锅烧开水,下入芹菜叶焯烫1分钟,
3:,捞出放入冷水中投凉,沥净水
4:放入盆中,加入蒜末,辣椒油,味素,生抽,拌匀
5:装盘
小窍门
芹菜叶焯烫一下就可以
芹菜叶炒鸡蛋
主料
芹菜叶1把;鸡蛋3个;
辅料
盐3克;
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶洗净备用。
2:起锅热油,加入葱花炒出香味,加入芹菜叶。
3:将芹菜叶子炒软。
4:倒入蛋液,先煎至到快要凝固在翻炒,最后再用铲子搅拌成块就可以了。
5:最后加少许盐调味即可,是不是超级简单。
6:加了一点芹菜叶,炒鸡蛋变得很清香,快手家常菜,做法非常简单,一学就会。
7:芹菜的营养非常高,高血压、高血糖等疾病的人可以尽可能地多吃,对于排毒的作用也比较大,在春天即使是不吃肉也要吃这种蔬菜。
8:喜欢吃芹菜的朋友们下次买芹菜可不要把芹菜叶丢掉了,清洗干净做成这么一道鲜香四溢、美味可口的美食是再合适不过的了。
9:看完了这道菜的做法,大家是不是觉得自己之前太冷落芹菜叶了。
小窍门
1.芹菜叶要选择新鲜的,如果买回来的芹菜叶子已经干燥变软就不要炒了。2.炒鸡蛋时,蛋液凝固了大半就可以关火了,锅里剩余的热量完全足够把鸡蛋完全烘熟的,这样炒出来的鸡蛋会比较鲜嫩些。3.芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压。
蒸芹菜叶
主料
芹菜适量;玉米淀粉适量;
辅料
香醋适量;食盐适量;大蒜适量;
蒸芹菜叶的做法步骤
1:芹菜叶子放到流水里面冲洗干净,然后放到阴凉的地方晾到基本全干
2:先撒上200g的玉米淀粉,混合均匀,放到蒸锅上面蒸3分钟
3:然后加入150g玉米淀粉,抖均匀,再次上锅旺火蒸2分钟
4:最后抖上去100g玉米淀粉,再上锅蒸1分钟,这时候的样子就是这样,而且已经完全不沾了,捣点蒜泥配着香醋超级好吃!!!
小窍门
蒸菜最怕的也就是沾到了一起成了一个大坨坨,我这是问饭店厨师淘过来的经验,要分多次蒸,而且定量的玉米淀粉不要一次都放完,每次比上一次少放一点,每次蒸的时间也稍微短一点,中间几次会出现粘连,而且颜色是透明的,最后一次就会变成不粘连的略微带点白色的样子了,粘连的时候一定要耐心用手全部掰开再撒上玉米淀粉哦!记得全程都是旺火!
蒸芹菜叶
主料
芹菜叶适量;胡萝卜适量;土豆适量;
辅料
面粉适量;
调料
盐适量
蒜适量
小葱叶适量
蚝油适量
蒸芹菜叶的做法步骤
1:芹菜叶洗净,控去多余的水分。
2:土豆、胡萝卜洗净削皮擦成丝。
3:芹菜叶、胡萝卜丝、土豆丝放在一起,加入面粉和少许盐,翻拌至粘匀面粉。
4:放入笼屉,水开后蒸8分钟,倒入盘中。
5:蒜捣泥,葱叶切碎,加入盐、蚝油和适量清水搅拌均匀调成蒜汁蘸食。