豌豆炒黄瓜丁
主料
豌豆适量;黄瓜适量;姜适量;蒜适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;油适量;
豌豆炒黄瓜丁的做法步骤
1:锅内放油,炒香姜片和蒜片。黄瓜切丁
2:放入豌豆翻炒
3:豌豆快熟的时候加入黄瓜丁
4:最后撒盐和鸡精调味即可
豌豆肉丁
主料
里脊肉100克;豌豆150克;胡萝卜1个;
辅料
姜片3个;蒜头1个;干红辣椒1个;葱1棵;
豌豆肉丁的做法步骤
1:原料图。里脊肉一小块,100克左右。豌豆150克,胡萝卜一个,姜三片,蒜一个,干辣椒一个。已经备用。
2:瘦肉切丁入碗,加半匙料酒半匙生抽半勺小粉少许植物油拌匀备用。胡萝卜去皮切丁,姜切丝蒜切片葱辣椒切小段。
3:热锅放多点油,爆香葱姜蒜辣椒。
4:入肉丁滑炒至变色,盛出。
5:锅内余油爆香葱花,放去胡萝卜丁翻炒。
6:放入豌豆继续翻炒几下。
7:加入肉丁继续翻炒,放半匙料酒继续炒,至豌豆皮微皱。
8:加一匙盐半匙蘑菇精炒匀出锅。
9:色泽漂亮入味的豌豆肉丁上桌啦!
笋丁豌豆饭
主料
金龙鱼优质东北大米400g;火腿150g;腊肉150g;豌豆粒500g;春笋200g;
辅料
盐1g;特级酱油5g;
笋丁豌豆饭的做法步骤
1:火腿和腊肉放入清水中煮几分钟,这样即去油又好切,还干净
2:煮好的火腿和腊肉都切丁
3:新鲜的笋切片
4:火腿腊肉丁放入锅中炒一下,让其再度出一点油
5:加笋
6:加一点点生抽
7:肉是咸的,如果感觉咸味不足可以再加一点点盐
8:试用的金龙鱼优质东北大米
9:取需要的量
10:稍微淘洗一下放入电饭锅中
11:最上面放入烧好的肉笋,加水感觉没过米饭约1厘米左右
12:豌豆剥出籽洗一下
13:把豌豆放最上面,盖上电饭煲,用米饭功能焖熟
14:焖好的米饭
15:翻拌均匀即可享用
豌豆玉米粒炒鸡丁
主料
鸡脯肉一块;熟豌豆一把;熟玉米粒一把;
辅料
洋葱一个;
调料
花生油少许
料酒少许
老抽少许
五香粉少许
豌豆玉米粒炒鸡丁的做法步骤
1:熟豌豆和熟玉米粒备用。
2:鸡胸肉洗净,切丁,放入少许料酒和老抽腌制十分钟即可。
3:洋葱剥外皮,洗净,切丁,备用。
4:蒜切碎。
5:锅烧热放少许油,倒入鸡丁煸炒,再倒入蒜炒香,继续倒入洋葱丁、豌豆和玉米粒加少许盐和五香粉调味,翻炒几下即可。
6:出锅装盘。
7:香。
豌豆火腿丁
主料
豌豆30克;火腿30克;玉米30克;胡萝卜30克;花生米1克;
辅料
花生油4克;鱼露1克;食盐3克;生抽2克;
豌豆火腿丁的做法步骤
1:胡萝卜切丁和玉米粒、豌豆放到电饭煲里蒸熟!
2:火腿切丁!
3:热油锅,把火腿倒入炒锅炒熟!
4:把蒸熟的玉米、豌豆和胡萝卜丁倒入炒锅和火腿一起炒!
5:这时调小火继续炒!
6:把所有的配料加进去调味即可!
7:可以装碟了!
8:装碟后把炒熟的花生米撒在上面!
【豌豆烧肉丁】
主料
五花肉500克;红萝卜1个;干辣椒适量;豆瓣酱适量;姜米适量;八角适量;
辅料
豌豆适量;线椒2个;木耳适量;花椒适量;蒜米适量;
豌豆烧肉丁的做法步骤
1:五花肉选半肥半瘦的最好
2:豆瓣酱剁细;泡椒泡姜剁细;姜,蒜切米;干海椒切小节节;线椒切小节;木耳改刀,切小块
3:把肉切1,5里面见方的丁;肥瘦分开
4:热油,放花椒。炒香
5:先放肥肉丁,煸出油,肉变浅黄,就可以啦
6:放瘦肉,一起煸炒。水气基本没有多少,就可以了
7:把肉推锅一边,锅底来炒香豆瓣酱,姜,蒜米,泡椒,八角,干辣椒节,炒到颜色红亮为止
8:把肉丁一起炒匀,炒2分钟
9:冒汤,等水开,放入豌豆,红萝卜丁。在倒入适量酱油,盐巴
10:小火,烧一个小时,在倒入木耳,烧2分钟,就好啦
11:起锅啦。是不是很简单
三文鱼豌豆丁
主料
三文鱼100克;豌豆150克;
辅料
新鲜香菇适量;料酒适量;酱油适量;胡椒粉适量;橄榄油适量;
三文鱼豌豆丁的做法步骤
1:备料三文鱼,豌豆,香菇。
2:锅里加水将豌豆下锅。
3:再将香菇改刀下锅,焯制豌豆熟透即可出锅控水备用。
4:另起锅加少许的色拉油,将三文鱼下锅。
5:煎至出味后,再将熟透的豌豆及香菇丁锅。
6:加入适量料酒及酱油胡椒粉提味。
7:这样子一份三文鱼豌豆就完成了。
小窍门
将配菜焯好,再拿来炒上味,即省时又简单哦。
豌豆胡萝卜丁
主料
新鲜豌豆200克;胡萝卜一根;
辅料
植物油20克;葱花适量;盐适量;生抽10克;
豌豆胡萝卜丁的做法步骤
1:新鲜豌豆洗净,沥干水
2:胡萝卜刮外皮,洗净,切成小丁
3:热锅凉油,入葱花煸炒出香味来,倒入胡萝卜丁,炒至变色
4:将豌豆倒入锅中,与胡萝卜同炒,可适当倒些清水翻炒,盖上盖子,小火焖两分钟
5:撒入适量盐、生抽调味,出锅
6:红绿相间,营养丰富
小窍门
豆子是新鲜的,而且很嫩,不用炒太久,断生即可;先将胡萝卜过油,可充分将其中的胡萝卜素转化成维生素A,提前将胡萝卜炒至半熟,也能与随后加入的豌豆共同成熟。
豌豆肉丁
主料
里脊肉200g;豌豆400g;
辅料
大葱10g;姜10g;干辣椒1个;
调料
料酒10ml
蚝油10g
生抽10ml
盐1g
玉米淀粉3g
花生油10ml
豌豆肉丁的做法步骤
1:首先我们要准备好制作这道【豌豆肉丁】需要用到的食材:准备好一斤左右的新鲜豌豆,剥壳后将豌豆粒淘洗干净备用。将猪里脊洗净后放到案板上切成肉丁,放入碗中加入料酒、生抽和淀粉抓匀腌制10分钟左右。大葱切成葱花、姜切成姜片、干辣椒切段备用。
2:平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油,油热后下入葱花、姜片和干辣椒段,转小火爆香后下入肉丁滑炒至变色。
3:倒入豌豆粒翻炒至豌豆皮微皱,加入小半碗水,大火煮开后转中小火焖煮至豌豆变熟。
4:调入适量盐和蚝油炒匀调味,取适量淀粉加入少许清水调成水淀粉勾一个薄芡,大火稍微收汁后即可盛出装盘。
5:鲜嫩的豌豆配上肉丁的组合,超美味哦!
小窍门
1、这个季节豌豆刚刚上市,可以买新鲜的带荚豌豆回来现吃现剥。2、一次剥太多的豌豆吃不完的话,也可以装到保鲜袋里放入冰箱冷冻保存,这样等过了豌豆季,也能吃到豌豆。3、炒豌豆肉丁最后最好勾一个薄芡,这样能让汤汁裹着豌豆和肉丁,看起来有光泽,吃起来也更美味。
双丁豌豆
主料
鲜豌豆一小碗;胡萝卜半根;猪肉(瘦)适量;
辅料
盐适量;鸡精少许;淀粉适量;酱油少许;葱末少许;料酒少许;白糖少许;姜末适量;
双丁豌豆的做法步骤
1:豌豆、猪肉切丁、胡萝卜切丁
2:猪肉丁腌一下入底味:加入葱末、姜末、料酒、酱油、盐、白糖拌匀,再加入干淀粉拌匀,拌好后呈如图状态,这样处理的肉丁炒后很嫩、入味。
3:调芡汁:少许水,加入一点酱油(不喜欢颜色重的可不加)、适量盐、鸡精、淀粉调匀备用
4:锅里适量油,温热时加入肉丁,筷子划炒
5:肉丁颜色发白即可放入胡萝卜丁翻炒
6:胡萝卜微软放入豌豆翻炒一会,盖上盖子小火焖两分钟
7:开盖再翻炒几下马上倒入调好的芡汁,翻炒两下出锅。
小窍门
1肉腌一下很嫩2最后调入芡汁豌豆和胡萝卜即入味,又很嫩