干烤淡菜的做法

蒜蓉淡菜

主料

淡菜600克;

辅料

蒜蓉50克;姜3片;酱油50克;葱适量;

蒜蓉淡菜的做法步骤

1:葱和蒜头剁末状

2:淡菜洗干净,锅里加水和三片姜一起煮到七成熟外壳微开就捞起来

3:烤盘铺上锡纸,把淡菜独个摆上

4:蒜末葱沫加些酱油

5:把调好的汁倒进淡菜里

6:烤箱预热180度,中层十分钟就可以了

7:丰盛的一餐就搞定啦

韭菜炒淡菜

主料

淡菜适量;韭菜适量;葱适量;蒜适量;姜适量;

辅料

盐适量;黄酒适量;

韭菜炒淡菜的做法步骤

1:上原料图,韭菜和淡菜(就是贻贝),买回来后洗净。

2:淡菜 黄酒焯水后捞出沥干。

3:用筷子打开外壳,取出里面的肉。

4:如图,葱姜蒜切末

5:热油,爆香葱姜蒜后,加入淡菜肉炒略炒。

6:因为之前焯过水本身就是熟的,不用抄很久,下韭菜段加盐调味。

7:待韭菜变软后盛出即可。

菠菜拌淡菜

主料

菠菜250克;淡菜510克;

辅料

蒜末适量;生抽适量;盐适量;调和油适量;

菠菜拌淡菜的做法步骤

1:食材:菠菜(已洗净)、淡菜(已洗净煮熟)、蒜末

2:将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。

3:随后,将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出。

4:用凉开水过凉。

5:接着,将过凉好的菠菜捞出控干一些水分,放在案板上切开。

6:然后,将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜。

7:最后,搁入蒜末。

8:加适量的生抽。

9:加适量的盐。

10:加适量的调和油。

11:调味拌匀,即成。

淡香味烤馕

主料

牛奶200g;酵母8g;面粉500g;蛋液110g;白砂糖50g;

辅料

蜂蜜20g;盐4g;玉米油25g;黑芝麻适量;

淡香味烤馕的做法步骤

1:首先牛奶100克加酵母8克,搅匀。

2:加蛋液110克,白砂糖50克,搅匀。

3:加面粉搅拌,还成不团,再加蜂蜜20克,盐4克,用筷子搅匀。(还是成不了团,莫着急)。

4:最后加100克牛奶,玉米油25克,揉成光滑面团。

5:盖好盖子,发酵一倍大左右。如图,不用发好大。

6:均匀分12个,每个约74克,滚圆,盖好纱布或保鲜膜,醒发10分钟。

7:把每一个面团,擀成扁的长椭圆形,排气。

8:再次揉圆,盖好纱布,醒发20分钟。

9:面团中间戳个大洞。

10:表面刷油,沾上黑芝麻。(白芝麻也可以)。

11:全火,烤箱175度提前预热10分钟,175度烤30分钟,烤至金黄色。

12:也可把面团擀成扁的圆形,用叉子多叉几下。

13:同样,表面刷油,洒黑芝麻。

14:175度烤25分钟,烤至金黄色即可。

小白菜炒淡菜

主料

小白菜200克;淡菜610克;

辅料

盐适量;味精适量;

小白菜炒淡菜 的做法步骤

1:食材:小白菜(已洗净切开)、淡菜(已洗净煮熟)

2:将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。

3:烧锅倒油烧热,下入已切好的小白菜翻炒翻炒。

4:接着,合入剥好的淡菜翻炒一下。

5:然后,加适量的盐。

6:加适量的味精。

7:调味炒匀,即成。

章鱼干淡菜骨头汤

主料

章鱼干4个;淡菜干2把;猪骨550g;生姜4片;红枣1把;党参4根;黄芪10g;蜜枣一个;

辅料

盐1汤匙;

章鱼干淡菜骨头汤的做法步骤

1:备好食材(章鱼干和淡菜干要提前一两小时浸泡)。

2:把猪骨焯水。

3:章鱼干撕掉外表,切小块;淡菜干扯出胃纱线,清洗干净备用。

4:把所有食材清洗干净放瓦锅里,加进姜片和适量水,用中火煲开。煲开后继续中火煲二十分钟左右,再转小火煲一个半小时。

5:最后加少量盐便可。

6:非常鲜美的汤。

小窍门

1.章鱼干和淡菜干需提前浸泡,淡菜干要把胃纱线扯出,清洗干净,否则容易有沙子。2.汤煲好后再加少量盐即可,稍有味便好不宜偏咸。

淡菜炒娃娃菜

主料

娃娃菜1棵;淡菜325克;

辅料

蚝油适量;盐适量;

淡菜炒娃娃菜的做法步骤

1:材料:娃娃菜、淡菜(已煮熟)

2:将娃娃菜清洗一下。

3:放在案板上切开,待用。

4:将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。

5:烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至熟。

6:接着,合入剥好的淡菜翻炒一下。

7:然后,加适量的蚝油。

8:加适量的盐。

9:调味炒匀,即成。

10:出锅装盘。

梅干菜烤肉

主料

猪肉500g;梅干菜250g(干的);

辅料

糖1匙半;

梅干菜烤肉的做法步骤

1:五花肉洗净,切成约2CM*2CM的段(现在菜场一般都一般一条的切好卖,回家洗净后无需改刀切段即可)

2:梅干菜洗净(无需泡水,泡过就不香了,就放一盘水下水洗一下后沥干水分即可),嘿嘿,梅干菜上有很多的笋干,你看到了吗,婆婆说这是绍兴特有的

3:坐锅起油,一点点就好了哦,因为五花肉会煸出很多油油来哦

4:加入五花肉翻炒,煸出部分油脂

5:加入梅干菜翻炒(加入梅干菜后就要立即调成小火,不然太容易糊,梅干菜糊了就会苦哦),加入糖,这个菜我只加了一味糖,因为干菜够咸了,入糖是综合味道,如果你买的干菜过咸也不要用泡水减少咸度,用糖来综合吧,不然干菜不香了

6:注入沫过水食物的水量,中途还得加一次热水,烧至肉软烂

7:肉质软烂,收汁后即可出锅

淡菜干肉末粥

主料

淡菜干一把;大米三把;瘦肉80g;

辅料

油1/2茶匙;盐1/2茶匙;米酒几滴;生姜两片;

淡菜干肉末粥的做法步骤

1:备好食材(淡菜干提前一小时左右泡发,泡发开才能清洗干净,大米同样也泡发一会).

2:淡菜泡发后,把里面淡绿色的胃纱线扯出,再清洗干净(一般会有些细砂).

3:再把所有的食放锅里,加进姜片.

4:再加适量水,开始用中火煲开.开后再转小火,中途搅拌几次.

5:猪肉剁好后加适量盐,清水和几滴米酒腌制一会,粥将煲好时把肉末加进.

6:并快速搅拌.最后调味便可.

小窍门

1.淡菜干要提前一小时左右泡发,泡发开后要把淡绿色的肠胃纱线扯出,再冲洗干净里面的细沙。2.剁好的肉末加适量清水调稀些,这样煮出来的肉不会结块。

淡菜干香菇粥

主料

大米三把;淡菜干一把;干香菇4个;生姜3片;香葱适量;

辅料

油适量;盐适量;

淡菜干香菇粥的做法步骤

1:备好食材(淡菜和香菇提前一小时左右泡开;大米提前十分钟泡发)。

2:淡菜泡开后,把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。

3:把清洗干净的淡菜干,大米放锅里。加入姜片,几滴花生油,适量水开始煲。

4:香菇切成丁。

5:粥煲开后把香菇丁加入。

6:继续煲至粘稠后加适量盐便可。

小窍门

1.淡菜干需提前一小时左右泡发,这样才容易取出纱线,清洗干净。2.淡菜本身非常鲜美,所以粥里不需加酱油都很鲜。

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