蒜蓉淡菜
主料
淡菜600克;
辅料
蒜蓉50克;姜3片;酱油50克;葱适量;
蒜蓉淡菜的做法步骤
1:葱和蒜头剁末状
2:淡菜洗干净,锅里加水和三片姜一起煮到七成熟外壳微开就捞起来
3:烤盘铺上锡纸,把淡菜独个摆上
4:蒜末葱沫加些酱油
5:把调好的汁倒进淡菜里
6:烤箱预热180度,中层十分钟就可以了
7:丰盛的一餐就搞定啦
韭菜炒淡菜
主料
淡菜适量;韭菜适量;葱适量;蒜适量;姜适量;
辅料
盐适量;黄酒适量;
韭菜炒淡菜的做法步骤
1:上原料图,韭菜和淡菜(就是贻贝),买回来后洗净。
2:淡菜 黄酒焯水后捞出沥干。
3:用筷子打开外壳,取出里面的肉。
4:如图,葱姜蒜切末
5:热油,爆香葱姜蒜后,加入淡菜肉炒略炒。
6:因为之前焯过水本身就是熟的,不用抄很久,下韭菜段加盐调味。
7:待韭菜变软后盛出即可。
菠菜拌淡菜
主料
菠菜250克;淡菜510克;
辅料
蒜末适量;生抽适量;盐适量;调和油适量;
菠菜拌淡菜的做法步骤
1:食材:菠菜(已洗净)、淡菜(已洗净煮熟)、蒜末
2:将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。
3:随后,将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出。
4:用凉开水过凉。
5:接着,将过凉好的菠菜捞出控干一些水分,放在案板上切开。
6:然后,将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜。
7:最后,搁入蒜末。
8:加适量的生抽。
9:加适量的盐。
10:加适量的调和油。
11:调味拌匀,即成。
淡香味烤馕
主料
牛奶200g;酵母8g;面粉500g;蛋液110g;白砂糖50g;
辅料
蜂蜜20g;盐4g;玉米油25g;黑芝麻适量;
淡香味烤馕的做法步骤
1:首先牛奶100克加酵母8克,搅匀。
2:加蛋液110克,白砂糖50克,搅匀。
3:加面粉搅拌,还成不团,再加蜂蜜20克,盐4克,用筷子搅匀。(还是成不了团,莫着急)。
4:最后加100克牛奶,玉米油25克,揉成光滑面团。
5:盖好盖子,发酵一倍大左右。如图,不用发好大。
6:均匀分12个,每个约74克,滚圆,盖好纱布或保鲜膜,醒发10分钟。
7:把每一个面团,擀成扁的长椭圆形,排气。
8:再次揉圆,盖好纱布,醒发20分钟。
9:面团中间戳个大洞。
10:表面刷油,沾上黑芝麻。(白芝麻也可以)。
11:全火,烤箱175度提前预热10分钟,175度烤30分钟,烤至金黄色。
12:也可把面团擀成扁的圆形,用叉子多叉几下。
13:同样,表面刷油,洒黑芝麻。
14:175度烤25分钟,烤至金黄色即可。
小白菜炒淡菜
主料
小白菜200克;淡菜610克;
辅料
盐适量;味精适量;
小白菜炒淡菜 的做法步骤
1:食材:小白菜(已洗净切开)、淡菜(已洗净煮熟)
2:将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。
3:烧锅倒油烧热,下入已切好的小白菜翻炒翻炒。
4:接着,合入剥好的淡菜翻炒一下。
5:然后,加适量的盐。
6:加适量的味精。
7:调味炒匀,即成。
章鱼干淡菜骨头汤
主料
章鱼干4个;淡菜干2把;猪骨550g;生姜4片;红枣1把;党参4根;黄芪10g;蜜枣一个;
辅料
盐1汤匙;
章鱼干淡菜骨头汤的做法步骤
1:备好食材(章鱼干和淡菜干要提前一两小时浸泡)。
2:把猪骨焯水。
3:章鱼干撕掉外表,切小块;淡菜干扯出胃纱线,清洗干净备用。
4:把所有食材清洗干净放瓦锅里,加进姜片和适量水,用中火煲开。煲开后继续中火煲二十分钟左右,再转小火煲一个半小时。
5:最后加少量盐便可。
6:非常鲜美的汤。
小窍门
1.章鱼干和淡菜干需提前浸泡,淡菜干要把胃纱线扯出,清洗干净,否则容易有沙子。2.汤煲好后再加少量盐即可,稍有味便好不宜偏咸。
淡菜炒娃娃菜
主料
娃娃菜1棵;淡菜325克;
辅料
蚝油适量;盐适量;
淡菜炒娃娃菜的做法步骤
1:材料:娃娃菜、淡菜(已煮熟)
2:将娃娃菜清洗一下。
3:放在案板上切开,待用。
4:将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至熟。
6:接着,合入剥好的淡菜翻炒一下。
7:然后,加适量的蚝油。
8:加适量的盐。
9:调味炒匀,即成。
10:出锅装盘。
梅干菜烤肉
主料
猪肉500g;梅干菜250g(干的);
辅料
糖1匙半;
梅干菜烤肉的做法步骤
1:五花肉洗净,切成约2CM*2CM的段(现在菜场一般都一般一条的切好卖,回家洗净后无需改刀切段即可)
2:梅干菜洗净(无需泡水,泡过就不香了,就放一盘水下水洗一下后沥干水分即可),嘿嘿,梅干菜上有很多的笋干,你看到了吗,婆婆说这是绍兴特有的
3:坐锅起油,一点点就好了哦,因为五花肉会煸出很多油油来哦
4:加入五花肉翻炒,煸出部分油脂
5:加入梅干菜翻炒(加入梅干菜后就要立即调成小火,不然太容易糊,梅干菜糊了就会苦哦),加入糖,这个菜我只加了一味糖,因为干菜够咸了,入糖是综合味道,如果你买的干菜过咸也不要用泡水减少咸度,用糖来综合吧,不然干菜不香了
6:注入沫过水食物的水量,中途还得加一次热水,烧至肉软烂
7:肉质软烂,收汁后即可出锅
淡菜干肉末粥
主料
淡菜干一把;大米三把;瘦肉80g;
辅料
油1/2茶匙;盐1/2茶匙;米酒几滴;生姜两片;
淡菜干肉末粥的做法步骤
1:备好食材(淡菜干提前一小时左右泡发,泡发开才能清洗干净,大米同样也泡发一会).
2:淡菜泡发后,把里面淡绿色的胃纱线扯出,再清洗干净(一般会有些细砂).
3:再把所有的食放锅里,加进姜片.
4:再加适量水,开始用中火煲开.开后再转小火,中途搅拌几次.
5:猪肉剁好后加适量盐,清水和几滴米酒腌制一会,粥将煲好时把肉末加进.
6:并快速搅拌.最后调味便可.
小窍门
1.淡菜干要提前一小时左右泡发,泡发开后要把淡绿色的肠胃纱线扯出,再冲洗干净里面的细沙。2.剁好的肉末加适量清水调稀些,这样煮出来的肉不会结块。
淡菜干香菇粥
主料
大米三把;淡菜干一把;干香菇4个;生姜3片;香葱适量;
辅料
油适量;盐适量;
淡菜干香菇粥的做法步骤
1:备好食材(淡菜和香菇提前一小时左右泡开;大米提前十分钟泡发)。
2:淡菜泡开后,把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。
3:把清洗干净的淡菜干,大米放锅里。加入姜片,几滴花生油,适量水开始煲。
4:香菇切成丁。
5:粥煲开后把香菇丁加入。
6:继续煲至粘稠后加适量盐便可。
小窍门
1.淡菜干需提前一小时左右泡发,这样才容易取出纱线,清洗干净。2.淡菜本身非常鲜美,所以粥里不需加酱油都很鲜。