茄汁桂鱼
主料
桂鱼一条;
辅料
泡椒汁适量;葱姜蒜适量;番茄酱适量;糖适量;盐适量;水淀粉适量;醋适量;彩椒适量;
茄汁桂鱼的做法步骤
1:挑选个大,肥美桂鱼一条!去内脏,去鳞备用。
2:切菱形花刀,不用切的太深,防止油炸时断裂。
3:凹造型,这样炸出来才好看。
4:鱼身下面垫一个大孔罩帘(漏勺),热好油均匀用勺子浇在鱼身上。
5:炸制金黄,取出备用。
6:糖醋盐和番茄酱,备用。
7:在番茄糖醋汁里我加了一点泡椒汁(我自己做的,在我菜谱里有具体做法),酸中带一点微辣,可以去腥,体香。
8:不停搅拌,炒制均匀。
9:加入提前准备好的彩椒粒,增加颜色,看着喜庆,(平时吃可以不加,可以适当简化)
10:调好的汁勾芡后均匀的倒在鱼身上,简单摆盘装饰即可,可以上桌了!
小窍门
炸鱼时油量大注意安全,
茄汁酥鱼
主料
鱼肚适量;番茄酱适量;白糖适量;
辅料
盐适量;料酒适量;生姜适量;小葱适量;生粉适量;蛋清适量;
茄汁酥鱼的做法步骤
1:准备的鱼。
2:鱼肚去骨,斜着切成大片。
3:用刀切成小丝或用剪刀剪。(切成梳子状)
4:切好的鱼用清水泡一下。(增加它的韧性)
5:沥水后用盐,料酒,胡椒粉,少许蛋清和葱姜用手拌匀,腌15分钟左右。
6:挑出葱姜,裹满淀粉。
7:顺着没切断的那头卷起,炸之前抖去多余的淀粉。
8:炸的时候,一定要先用手拿着炸,定型后转小火。
9:炸外酥里熟,捞出沥油。(一定要注意火候,不要太快的上色)
10:锅底留少许油,倒入适量的番茄酱。
11:少许水加白糖,用铲子不停的搅拌,勾出稍稠一点的芡。
12:把芡汁淋在鱼上即可。
13:秀一秀。
小窍门
炸之前抖去多余的淀粉。
茄汁烤鱼
主料
鳕鱼适量;
辅料
葱少许;
配料
亨氏番茄酱少许
盐适量
五香粉适量
胡椒粉适量
茄汁烤鱼的做法步骤
1:将鳕鱼洗净切块沥干水分(可用厨房纸吸干)
2:沥干水分的鳕鱼用盐、五香粉、胡椒粉腌制15分钟待用
3:平底锅倒少许油把腌制好的鳕鱼块小火慢煎两面金黄即可
4:配上香甜可口的亨氏番茄酱尽情享用吧
茄汁鱼片
主料
黑鱼片300克;番茄400克;
辅料
香葱1棵;大葱1段;蒜3瓣;姜5片;淀粉1勺;食用油2勺;
调料
酱油15克
盐3克
胡椒粉1克
茄汁鱼片的做法步骤
1:食材准备好。
2:鱼片中放入淀粉、1勺酱油和胡椒粉。
3:抓拌均匀,静置入味20分钟。
4:番茄去皮切块,香葱切碎,葱姜蒜切片备用。
5:起油锅放入食用油,油热后放入葱姜蒜翻炒出香味。
6:放入番茄。
7:番茄软烂后,放入酱油提味。
8:添加适量清水烧开。
9:一片一片下入鱼片。
10:鱼片全部放入,大火煮开。
11:鱼片变色后,按自己口味放入盐调味。
12:大火收汁。
13:放入香葱碎增香,关火出锅。
14:装盘。
小窍门
按自己口味添加调味品用量。
茄汁鱼排
主料
白鲢鱼排适量(或草鱼、花鲢均可);
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;番茄沙司适量;糖适量;白醋适量;料酒适量;淀粉适量;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;
茄汁鱼排的做法步骤
1:鱼排洗净沥干水分,入适量盐翻拌一两分钟,之后用水反复冲洗干净。(经过这样处理的鱼片比较紧致不易碎,而且呈现透明,是做水煮鱼、酸菜鱼等的比较重要的一步。)
2:沥干水分的鱼排中入白胡椒粉、料酒、盐拌匀腌制10分钟入味,再入适量水淀粉上浆。(放入一个鸡蛋也行,和淀粉的功效一样,使鱼滑嫩。)
3:两调羹料酒、两调羹番茄沙司、一调羹糖、一调羹白醋、适量水调成糖醋汁备用。葱切片,姜蒜切细颗粒。
4:热锅冷油,油热后入鱼排中小火煎至两面金黄盛出备用。
5:锅中留少量底油,油热后入葱姜蒜小火炒出香味后入糖醋汁翻炒,炒至糖醋汁沸腾,开始浓稠发红。
6:入鱼排翻匀,调入适量盐起锅。
小窍门
Ps:1、无论是做水煮鱼、酸菜鱼或者番茄鱼片,在腌制之前最好用一至两茶匙的盐腌渍翻拌一下,并且用流水反复冲洗干净,这样处理过的鱼片肉质紧致透明,不易碎。2、腌制鱼的时候入料酒、胡椒粉、葱姜片都是为了去腥。3、糖醋汁的比例我是按照番茄沙司:糖:醋为2:1:1的比例调制的,也可以按照自己的口味调整。
茄汁鲤鱼
主料
鲤鱼750克;亨氏番茄酱适量;
辅料
鸡蛋40克;高汤500克;面粉100克;
配料
植物油1000克
葱适量
姜适量
蒜适量
白糖适量
生抽适量
盐适量
水淀粉适量
茄汁鲤鱼的做法步骤
1:活鲤鱼一条。
2:白糖、亨氏番茄酱、葱、姜,蒜。
3:容器里放入面粉、少许盐、鸡蛋。搅匀上劲。
4:活鱼宰杀、掏去五脏、再抠去腮。刮去鱼鳞洗净。从头下两公分、尾上四公分各竖切一刀。抽出两面的腥线。
5:活鱼宰杀、掏去五脏、再抠去腮。刮去鱼鳞洗净。从头下两公分、尾上四公分各竖切一刀。抽出两面的腥线。
6:活鱼宰杀、掏去五脏、再抠去腮。刮去鱼鳞洗净。从头下两公分、尾上四公分各竖切一刀。抽出两面的腥线。
7:在鱼的两面每隔五公分竖切一刀。再顺着刀口横切、不要切断。
8:用温水洗去粘液。把鱼放入姜、料酒水中泡洗。
9:用餐巾纸擦干水分、放入搅匀的蛋糊中蘸匀。
10:锅中放油烧到八、九成热、拿着鱼尾巴放入油锅左右摆动炸一下、再用手勺往鱼身上淋热油。
11:等鱼基本定型后、放入油锅中、脊背朝下、用手勺推到锅边使鱼头尾弯曲。
12:1炸到金黄色捞出控油、放入盘中备用。
13:锅中留少许底油、放入葱、姜、蒜爆香。
14:再放入生抽、、盐、白糖、、老汤烧开,放入亨氏番茄酱、湿淀粉勾芡。
15:趁热浇到鱼上即可。
小窍门
常吃鲤鱼不仅可以滋补、营养,而且可以益智健脑,降低胆固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。冬季营养更为丰富。是可以常吃的家常菜。
茄汁鲫鱼
主料
鲫鱼适量;
辅料
亨氏番茄酱适量;蒜适量;姜适量;葱适量;红椒适量;胡萝卜适量;
配料
料酒适量
生抽适量
盐适量
茄汁鲫鱼的做法步骤
1:食材集合令,哦也,哈哈~~~
2:将鱼头鱼尾去掉(可以煮汤哦),鱼身用料酒、姜丝、少许盐腌20分钟;其它食材也切好备用。
3:锅中入油,烧至五分热,把鱼和姜片蒜瓣放进去,小火慢煎至微微变黄(在学校宿舍,设备不齐全,原本用煎锅比较好)
4:将鱼和配料盛出,锅中留少许油,加入少许蒜苗、红椒丝翻炒,而后倒入水煮沸;
5:往沸水中加适量生抽和盐,再挤入番茄酱,转小火,轻轻搅拌,使番茄酱完全溶于水;
6:加入胡萝卜片,翻炒几下(也可以加别的哦,菌菇类挺不错)
7:将煎过的鱼放入锅中,小火熬至番茄汁收浓,即可装盘。
小窍门
鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。此外,吃鲫鱼能开胃健脾、调营生津,这样不仅补充了生成浮汁的营养蛋白,而且脾健则能使乳汁分泌,因此吃鲫鱼对乳汁少、乳泌不畅的产妇确有增加乳汁分泌的效果。
茄汁鱼片
主料
鱼片适量;葱适量;姜适量;
辅料
番茄酱适量;白糖适量;白醋适量;生粉适量;料酒适量;油适量;盐适量;
茄汁鱼片的做法步骤
1:鱼片漂洗血水,加料酒,葱姜,少许盐腌15分钟.
2:鱼片粘满生粉.
3:锅内油烧6成热,放入沾生粉的鱼片,中小火炸熟.
4:炸熟的鱼片.
5:锅内放白醋,白糖,番茄酱稍煮稠.(比例1:1:2)
6:加入水淀粉搅拌均匀.(可用沾鱼片余下的生粉)
7:放入炸好的鱼片拌均匀.
8:装盘即好.
茄汁鲈鱼
主料
鲈鱼1条;
辅料
玉米适量;青豆适量;胡萝卜适量;
配料
茄汁适量
淀粉适量
胡椒粉适量
苹果醋半匙
白沙糖1茶匙
盐适量
茄汁鲈鱼的做法步骤
1:鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(切花刀,用盐、胡椒粉腌渍十分钟入味
2:青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出
3:锅内放多点油
4:入油锅大火炸
5:炸至两面金黄脆脆,定型后摆盘
6:把番茄酱,白砂糖,苹果醋,一碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里
7:大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可
8:把熬好的汁趁热浇在炸过的鱼上即可
茄汁鲫鱼
主料
鲫鱼适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;亨氏番茄酱适量;味极鲜酱油适量;料酒适量;淀粉适量;白胡椒粉适量;盐适量;糖适量;
茄汁鲫鱼的做法步骤
1:鲫鱼清洗干净,两面切斜刀,淀粉、料酒、白胡椒粉、姜片和精盐均匀涂抹鱼身备用。
2:葱姜蒜切片,两调羹料酒,两调羹亨氏番茄酱,一调羹味极鲜酱油,半调羹糖,适量清水调成调味汁备用。
3:热锅冷油,入控干水分的鲫鱼中火煎至两面金黄盛入盘中备用。
4:将就锅中煎鱼剩下的油,油热后放入葱姜蒜片炒出香味。
5:倒入调味汁翻炒。
6:烧开后倒入适量的水煮开。
7:下入鲫鱼,盖锅盖转小火焖煮15-20分钟。
8:将鱼装盘备用。
9:锅中剩下的酱汁大火收汁至自己喜欢的浓度,调入精盐、水淀粉勾芡后浇到鱼身上即可。
小窍门
Ps:1、炸鱼前可以先将铁锅烧热,用姜在锅底均匀抹一下,可以防止鱼粘锅。2、在煎鱼的的时候别用锅铲,端着锅轻轻晃动,煎完一面后再翻面,这样可以尽量保持鱼的完整。3、调味汁的比例可以根据自己的口味来。4、收汁的时候可以依据自己的口味调入精盐。5、个人建议汤汁可以多保留点,用来泡米饭真是太好吃了。