酱爆油菜怎么做

酱爆洋白菜

主料

圆白菜适量;姜适量;朝天椒适量;料酒适量;

辅料

葱适量;蒜适量;甜面酱适量;酱油适量;

酱爆洋白菜的做法步骤

1:葱切末,姜切片,蒜切片,辣椒(提前泡水30min)切段,圆白菜用手撕成片,备好

2:锅中倒入底油,微热后放入辣椒,油热以稍稍冒烟为准,煸炒出香味后,放入姜和蒜,煸炒后放入洋白菜,大火快速翻炒,注意翻炒的频率,一定要快,否则菜的边缘糊了,中间还没熟,炒熟后承盘待用

3:锅中倒入底油,调小火,放入甜面酱,约为油的4倍,炒至甜面将冒出较多小泡,放入料酒,炒一会后放入酱油,翻炒一会后放入葱花,炒至甜面酱反油后,倒入炒好的圆白菜,加入味精,香油,翻炒出锅。

小窍门

辣椒要少放,因为只是借其味,重点还是在酱的味道。辣椒要提前泡好,否则炒的时候易糊

酱爆圆白菜

主料

圆白菜1个;猪肉100克;

辅料

甜面酱2勺;料酒4勺;红干椒1个;白糖1勺;生抽1勺;

酱爆圆白菜的做法步骤

1:手撕块以后洗净沥干水分

2:放少许油煸至5分熟,呈出备用

3:起油锅爆香葱姜

4:放肉末炒变色加入红干椒炒匀

5:放两勺甜面酱炒匀

6:加入料酒、白糖、生抽和适量清水,不断翻炒

7:炒到锅中没有水只有油

8:加入圆白菜

9:将酱汁挂满圆白菜

10:准备材料,肉剁成肉末

油爆韭菜虾

主料

河虾适量;韭菜适量;红椒1个;

辅料

食盐少许;姜1小块;料酒2勺;花椒适量;

油爆韭菜虾的做法步骤

1:将虾洗净后,盛入大碗中,加2勺料酒,少许盐,适量清水,浸泡10分钟左右,冲水沥干;

2:韭菜摘洗干净后,切段;生姜切丝,红椒切丝,备用;

3:锅中倒油(稍多一些),丢入几粒花椒,油热后,将沥干后的虾下入油锅中,炸四五分钟,至虾身变红即可关火,倒入沥油容器中沥干油,取虾备用;

4:将沥出的虾油盛出一点,倒入炒锅中,下入红椒丝,生姜丝爆香,然后下入韭菜,炒1分钟;倒入炸过的虾,加入适量盐,翻炒均匀;烹入少许料酒,继续炒至进味即可。

酱爆洋白菜

主料

洋白菜适量;水淀粉适量;糖适量;酱油适量;面酱适量(黄豆酱);

辅料

葱适量;料酒适量;盐适量;鸡精适量(味精);姜适量;蒜适量;

酱爆洋白菜的做法步骤

1:洋白菜切成块,葱姜蒜切成末

2:少量水,加一勺淀粉,做成水淀粉

3:锅中放油,小火,放葱姜蒜末,炒香,然后放面酱,一定不要炒老

4:大火爆炒洋白菜,放入料酒,糖,盐,酱油

5:放入水淀粉

6:炒塌了以后放鸡精或者味精,出锅。

小窍门

可适当多放些油,酱就不容易爆糊了。

酱爆油条丁

主料

油条适量;

辅料

黄瓜适量;花生米适量;

配料

黄酱适量

白糖适量

酱爆油条丁的做法步骤

1:原料。

2:油条切丁,放入烤箱,烤至酥脆。

3:炸花生米。

4:炒锅倒油,放入黄酱,加少许水炒香。

5:放入少许白糖炒匀,放入黄瓜丁和花生米。

6:放入烤酥的油条丁。

7:快速翻拌均匀即可。

8:成品。

小窍门

油条丁要现吃现烤,口感才松脆,可口。黄酱已经很咸了,所以就不必再放盐了。

酱爆洋白菜

主料

洋白菜适量;

辅料

油适量;面酱适量;盐适量;

酱爆洋白菜的做法步骤

1:把洋白菜洗净,切开去根

2:用手撕开

3:锅中放油,油热了把洋白菜放入锅中翻炒

4:放面酱

5:面酱炒匀后放盐,炒洋白菜记住不放水,放盐后洋白菜就出水

6:酱爆洋白菜

爆炒油菜

主料

油菜2棵;娃娃菜1棵;红辣椒1个;

辅料

油适量;盐适量;花椒粒适量;大蒜适量;生抽少许;鲜鸡汁少许;

爆炒油菜的做法步骤

1:新鲜的小油菜和娃娃菜择洗干净,在淡盐水中浸泡10分钟左右,再反复清洗干净。

2:红辣椒清洗干净切块,红辣椒还是从姐姐家拿来的自家产的有机菜,无农药无化肥,洗一洗就可以放心地吃了。

3:清洗干净的油菜和娃娃菜,不用切,都很嫩,手撕成块就好,叶子和帮分开,便于爆炒。大蒜去皮洗净切片。

4:炒锅加入适量的油,爆香花椒粒,然后捞出扔掉,再爆香蒜片,下入油菜帮和白菜帮以及辣椒,大火快速翻炒几下,拍早了哈没看到红辣椒。

5:炒至颜色变绿,下入所有的油菜叶和白菜叶,大火快速翻炒几下即可。

6:加入盐、少许生抽、鲜鸡汁调味。

7:出锅装盘。

爆炒油菜苔

主料

油菜苔500g左右;

辅料

花椒适量;干辣椒段适量;蒜适量;食用油适量;盐适量;鸡精适量;

爆炒油菜苔的做法步骤

1:准备好油菜,大蒜切片。

2:辣椒段掰开,准备花椒。

3:热锅上油,油烧开后加入准备好的花椒辣椒,放入油菜和蒜不断翻炒。

4:在油菜要炒干时加入适量水(不要将油菜淹没)不断翻炒,在水要炒干时加1.5勺盐、1勺鸡精,翻炒出锅。

小窍门

1、辣椒段掰开是为了防止油溅出。2、加水是为了保持油菜水分把油菜炒软。

酱油香爆虾块

主料

鲜大虾12只;

辅料

酱油适量;葱适量;

酱油香爆虾块的做法步骤

1:准备鲜虾子

2:把眼睛以上刺手那里切去,洗好

3:电饭煲烧开水放进虾子蒸

4:蒸10分钟,蒸好,放凉剥壳

5:剥好壳

6:切小块,这个步骤可以省略,整只弄也行连壳整只更香,我这样切小块是为了小朋友吃的时候方便,一口一块

7:平底锅烧干放油放进虾块

8:爆香加入适量酱油

9:撒点葱花

10:上碟,开吃,香

酱爆圆白菜

主料

圆白菜1个;干辣椒3个;蒜6g;盐2g;

辅料

甜面酱20克;香油少许;糖2g;

酱爆圆白菜的做法步骤

1:圆白菜洗净切大块。

2:蒜切片。

3:辣椒切小段。

4:锅里放少许油煸炒圆白菜

5:辣椒蒜炝岀香味放甜面酱,

6:放入圆白菜加糖盐淋香油翻炒勾茨岀锅即可。

小窍门

提示圆白菜提前煸炒去水份。

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