烤针鱼
主料
针鱼适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;糖适量;醋适量;胡椒粉适量;辣椒酱适量;孜然适量;苏子适量;芝麻适量;花生粉适量;
烤针鱼的做法步骤
1:针鱼洗净去内脏去鳃放盐白酒鸡精腌5分钟
2:码在烤盘上烤盘下面抹油防止粘连
3:兑个料油酱油孜然苏子芝麻花生粉胡椒粉鸡精白糖醋辣椒酱(看你喜欢吃什么样的辣椒酱就放什么)比例就自己看着放吧
4:涂在鱼上进烤箱190度上火烤25分钟
5:上火25分钟后翻面刷料再烤10分钟
6:快烤好的时候我放点蒜我们这边都爱吃烤蒜嘿嘿
小窍门
用烤箱做好慢呀下次直接煎好再刷酱算了不过烤出来的更香一些
土豆炖黄豆嘴
主料
土豆2个;
辅料
黄豆嘴300g;
配料
葱花适量
土豆炖黄豆嘴的做法步骤
1:黄豆嘴冲洗2遍控水备用
2:锅里放适量油
3:葱花和蒜片炝锅
4:倒入黄豆嘴
5:切好的土豆
6:土豆倒入锅中
7:加入2小勺食盐
8:倒入适量酱油
9:翻炒
10:加入适量水大火烧开,转小火焖15分钟
11:焖的差不多了,再大火收汤
12:大火收汤
13:盛盘
清蒸小嘴鱼
主料
小嘴鱼一条;
辅料
葱姜丝适量;香菜适量;
配料
料酒适量
蒸鱼豉油适量
盐适量
花椒适量
清蒸小嘴鱼的做法步骤
1:小嘴鱼洗净,清理干净
2:小嘴鱼洗净,清理干净
3:撒上葱姜丝,鱼身下也垫上几片姜,鱼身上抹点盐,放料酒腌制一下
4:烧开水上屉蒸6分钟后,虚蒸2分钟,拿出来,扔掉葱姜丝,倒出蒸出来的水,重新撒葱姜丝
5:倒上蒸鱼豉油
6:烧热油,放点花椒炸香,倒在鱼上即可
7:盛盘开吃,鲜美无比
小窍门
按照鱼的大小控制蒸的时间
金针炖猪蹄
主料
猪蹄适量;
辅料
黄花菜适量;
配料
精盐适量
桂皮适量
八角适量
生姜适量
金针炖猪蹄的做法步骤
1:用刀子把猪蹄刮剃干净。
2:把猪蹄平放在菜板上,用菜刀自趾端切开。
3:把猪蹄竖立起来,用刀沿骨缝劈成两片。
4:买猪蹄,要买这种带蹄筋的。
5:用刀把猪蹄自骨缝处下刀,斩成大段。
6:锅里倒入清水,倒入猪蹄块煮开,焯水去脏污。
7:把焯过水的猪蹄块捞出,冲掉浮沫倒入苏泊尔压力快锅。
8:放入八角、桂皮,生姜。
9:倒入没过猪蹄的开水。
10:盖上苏泊尔压力快锅锅盖,大火煮开压5分钟,关火。
11:黄花菜摘掉根部,洗净。
12:压力锅泄压后,打开锅盖倒入黄花菜。
13:调入精盐。
14:盖上苏泊尔压力快锅自带的玻璃锅盖,小火煮10分钟。
小窍门
1、猪蹄前蹄骨小肉多,买猪蹄要买带蹄筋的,这种猪蹄胶原蛋白较多,煮出来汤浓。2、黄花菜鲜花中含有秋水仙碱,鲜黄花菜经60℃以上高温处理,或用凉水浸泡,吃时用沸水焯的时间稍长一些,可防止中毒。
葱姜小嘴鱼
主料
小嘴鱼1条;
辅料
油1汤匙;葱姜蒜适量;盐6克;白糖2克;味精2克;醋1汤匙;料酒1茶匙;生抽1汤匙;
葱姜小嘴鱼的做法步骤
1:把鱼收拾干净,沥净水分。
2:葱姜蒜切碎。
3:热油,放入葱姜蒜炒香。
4:放入小嘴鱼。
5:旺火,先后烹入醋、料酒。
6:加少量的生抽。
7:加入清水。
8:烧开后,加盐、白糖调味;烧制5分钟左右。
9:加味精提鲜,旺火稍稍收汁,即可关火。
10:出锅装盘,点缀后即可上桌。
小窍门
1、因为海鱼相对较腥,所以烧制时不要盖盖,便于腥气的散发。2、烧制的时间不宜过长,烧至熟透即可。
鹰嘴豆炖猪蹄
主料
鹰嘴豆适量;猪蹄适量;
辅料
盐适量;料酒1勺;葱1棵;姜1块;枸杞适量;
鹰嘴豆炖猪蹄的做法步骤
1:准备好材料,鹰嘴豆提前泡开
2:猪蹄洗干净先用冷水加料酒煮开去末去腥,煮好以后再用水冲洗干净
3:高压锅里加入猪蹄和豆子
4:放一棵葱和姜片少许盐和枸杞开始炖
5:成品
小窍门
要想炖出汤颜色清亮没有腥味,一定要焯水,然后冲洗干净再煲汤
金针鱿鱼
主料
金针菇适量;鱿鱼适量;
辅料
姜适量;葱适量;
配料
黄酒适量
蚝油适量
油适量
金针鱿鱼的做法步骤
1:鱿鱼洗干净,切成一断断
2:准备生姜和鱿鱼,金针菇一起抄
3:烧完,放入葱花
小窍门
不要加水
金针炖猪蹄
主料
猪蹄适量;金针菜适量;
辅料
姜适量;干花椒粒10粒;料酒适量;盐适量;大葱适量;
金针炖猪蹄的做法步骤
1:干金针菜要先用温水泡上2-3小时,再用清水冲洗4-5遍。主要是为了把上面残留的农药或者不良商家熏过的硫磺洗掉
2:将猪蹄洗净后,入冷水锅,大火将水烧开,煮一分钟后将猪蹄捞出,注意别粘上焯出的沫子,烫完之后的猪蹄会收缩,所以如果有没处理干净的猪毛会突出出来,尽量都拔掉
3:将处理好的猪蹄、葱段、姜片放入深汤煲中,加20ML的料酒,然后加滚开的开水,添至八分满即可
4:开大火,将汤烧开,打去浮沫,加入10粒干花椒,然后转最小火,水开后小火炖1小时
5:开大火,将汤烧开,打去浮沫,加入10粒干花椒,然后转最大火,水开后小火炖1小时
6:开盖加入金针菜继续炖1小时
7:加盐大火煲2分钟即可
8:.另外因为炖时没有加盐,所以如果要吃猪蹄的话,需要准备蘸料,可用生抽、芝麻酱、糖、醋、盐、辣椒油之类的调成混合汁
小窍门
1.黄花含秋水仙碱,它是一种剧毒物质,若食用鲜黄花则要在沸水中煮熟,再烹调。2.猪蹄要入沸水焯一下,去除浮沫。3.干花椒粒可以换乘胡椒粉,十三香,都是去腥增香的作用。
香煎刀嘴鱼
主料
刀嘴鱼500克;
辅料
花生油5匙;海天生抽1匙;
香煎刀嘴鱼的做法步骤
1:把刀嘴鱼洗干净,切成两段(比较容易煎),晾干水,备用!
2:热油锅,把晾干水的刀嘴鱼放到不粘锅里,大火煎!
3:一边煎好的,把火调小,把刀嘴鱼翻过身来,煎另一边!煎好另一边后,关火,倒入生抽!
4:调味就可以装碟啦!
小窍门
这个不粘锅一定要烧干水之后才倒入油,油一定要8成热才能把刀嘴鱼打放入滚里,这样才不粘锅!
香煎针鱼
主料
针鱼4条;
辅料
鸡蛋1个;玉米淀粉适量;
配料
盐少许
黄酒1勺半
大料2瓣
花椒20粒左右
葱段适量
姜片适量
柠檬汁少许
香煎针鱼的做法步骤
1:去除鱼内脏、腮后用清水洗净后防御盆中。
2:向盆中放1少半的黄酒,少许盐,花椒,大料,葱段,姜片。然后挤几滴柠檬汁。拌匀,封上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟左右。
3:将鱼取出,切段。放入1个鸡蛋搅拌均匀。再挤几滴柠檬汁。
4:鱼裹玉米淀粉。
5:煎锅内放少许油,将鱼煎至两面金黄后出锅(手忙脚乱中忘记照在煎锅中的照片了--||)
小窍门
1.煎的过程中火不要太大2.秉承健康饮食油不要放太多3.根据个人口味可配上番茄酱、椒盐