花蚬蒸蛋的家常做法

辣炒花蚬子

主料

花蚬子500克;干红辣椒3个;香菜适量;蒜适量;姜适量;葱适量;

辅料

油适量;盐适量;酱油适量;

辣炒花蚬子的做法步骤

1:花蚬子买回来用淡盐水水浸泡一两个小时,克一让它吐出泥沙,这样会更好的清洗,洗上几遍基本就很干净了

2:香菜段,辣椒丝,蒜末,姜丝,葱末

3:锅中适量的油烧热,放入葱末,蒜末和姜丝

4:在放辣椒丝煸炒出红油

5:放入蚬子翻炒几下放一点点的老抽

6:翻炒均匀

7:盖锅闷一小会

8:打开盖子,这时候蚬子都张开了嘴

9:放入香菜段

10:翻炒均匀香菜熟了即可

焗蚬

主料

蚬1000g;姜蓉少许;蒜蓉适量;

辅料

花生油少许;盐少许;

焗蚬的做法步骤

1:先将蚬淘洗干净,放少姜蓉和蒜蓉调料全都拌匀装上碟即可

2:在碟口密封张锡纸~将整个碟口封好

3:将碟直接放上燃气炉上煮

4:煮两三分钟左右,看到有水蒸气喷出,再煮十几秒就已经熟了

5:打开锡纸(小心蒸气哟)

6:撒上葱花拌匀即可享用了,清甜又带着花生油的香味~

小窍门

1.要选用不锈钢碟~最好是放到大点的碟~蚬不要重叠得太高~两三只重叠没问题,让蚬有张口的空间2.密封张锡纸(哑光面向食物)~

蒜椒蒸黄沙蚬

主料

黄蚬800克;蒜头1个;糖1茶匙;

辅料

青瓜半条;蚝油1汤匙;辣椒酱1茶匙;胡椒粉少许;

蒜椒蒸黄沙蚬的做法步骤

1:蚬买回来用清水养1-2小时,让其吐干净沙,然后洗干净捞出备用。

2:蒜头一整个,去衣切成粒备用(也可以切成蒜蓉)。

3:蒸蚬少不了的辣椒酱,这次我用了指天椒酱,不过因为太辣所以只加了1茶匙进去,如果能吃辣的可以加多些,具体份量按个人辣味接受程度。

4:在切好蒜粒里加入1茶匙的糖、1汤匙的蚝油、一茶匙的指天辣酱、少许胡椒粉、少许水调成蒜辣汁。

5:青瓜洗净斜切块状。

6:先在碟的底部铺上青瓜块,再在上面平均放上黄水蚬(如果有大锅,一定要用大些的碟,这样就不用怕底部的蚬因为压着而不熟),再上面加上刚才调成的蒜辣汁

7:蒸锅里的水滚开后放在上面隔水蒸8分钟即可品尝这小而鲜甜的当造食物。

小窍门

家里如果有大锅,一定要用较大的碟将蚬平均的铺在上面,这样就不用怕底部的蚬因为压着而不熟。

咸菜炒花蚬

主料

花蚬适量;咸菜适量;

辅料

蒜头适量;辣椒适量;姜适量;

配料

盐少许

咸菜炒花蚬的做法步骤

1:花蚬买回家之后放进盆里,加入适量盐,再倒入清水没过花蚬,目的是使其吐出泥沙(如果有海水,直接用海水浸泡就好了)

2:泡两个多小时,期间换一次水,泥沙就吐得差不多了

3:把吐干净泥沙的花蚬逐一清洗干净,备用

4:咸菜很咸,所以提前15分钟左右,把它泡在清水中,去掉些咸味

5:泡好的咸菜沥干水分,切成条,备用

6:姜洗干净,削掉皮;蒜头剥去外衣;辣椒清洗干净

7:姜切成丝,备用;蒜头用刀拍扁,备用;辣椒切成圈,备用

8:锅里下一层薄油,放入姜丝和蒜头爆香

9:等蒜头和姜丝变色之后,放入花蚬和咸菜,翻炒均匀

10:盖上盖子,焖煮至花蚬全部开口,放入辣椒,再翻炒片刻,临出锅再加入少许盐即可

蒜蓉蒸蚬

主料

粉丝少许;蒜头七瓣;小米椒三个;黄沙蚬一斤;香菜少许;葱花少许;

辅料

盐适量;油适量;酱油少许;

蒜蓉蒸蚬的做法步骤

1:黄沙蚬养水…

2:葱花切粒,香菜切段,小米椒切粒…备用

3:蒜茸加盐、油(多一点)后面就不用放了,拌匀…

4:粉丝提前用开水加盐、酱油泡软,装盘…

5:再把黄沙蚬摆上…

6:水开,把盘放进去把蒜蓉撒在蚬面上蒸(五分钟左右)

7:开口即可…出锅前撒上辣椒,葱花,香菜…

辣炒花蚬子

主料

花蚬子一斤;

辅料

姜适量;葱适量;蒜适量;花椒适量;干辣椒适量;洋葱适量;香菜适量;

调料

盐适量

油适量

豆瓣酱适量

酱油适量

蚝油适量

水淀粉适量

料酒适量

糖适量

辣炒花蚬子的做法步骤

1:花蚬子下锅加入料酒焯水,开口即刻捞起沥干。

2:切好材料。

3:香料。

4:锅里热油倒入干辣椒,花椒炒香,加入一勺豆瓣酱翻炒均匀。

5:再加洋葱,姜葱蒜末炒香,加入盐,酱油,蚝油,糖炒匀,再加适量水煮开。

6:倒入花蚬子翻炒入味,加一些水淀粉翻炒,最后加入香菜翻炒均匀即可。

7:美味。

清蒸黄沙蚬

主料

黄沙蚬四斤;

辅料

蒜头六颗;姜四块;盐适量;

清蒸黄沙蚬的做法步骤

1:买回来的黄沙蚬要浸泡,吃之前放点盐在水里容易吐沙,中途要不断搓洗换水,这样可以把沙去掉。

2:洗干净的黄沙蚬装盘,把蒜头和姜片剁成茸后撒在盘里加花生油和适量的盐拌匀,腌好的黄沙蚬就可以上锅蒸十分钟。

3:蒸好的黄沙蚬底下有很多汤汁,建议吃之前搅拌一下然后带点汤汁一起吃绝对鲜。

小窍门

蒜头和姜都要适量,过多会抢走黄沙蚬的鲜味。有辣椒可以放辣椒一起蒸,更惹味。千万别放豆鼓或者酱油一起蒸,会掩盖了鲜味

酱香花蚬子

主料

新鲜花蚬子500克;葱末适量;姜丝适量;蒜末适量;红尖椒2个;

辅料

精盐适量;海天豆瓣酱适量;料酒适量;色拉油适量;

酱香花蚬子的做法步骤

1:沙子吐干净的花蚬子,清水洗净控干水分。

2:准备好食材

3:热锅加入适量色拉油,油温8成热,加一半葱末、姜丝、爆锅,放入豆瓣酱炒出香味,加入花蚬子,爆炒,加适量料酒、精盐翻炒至蚬子壳开口。

4:放入余下的葱末、姜丝、蒜末、红尖椒翻炒几下就ok了。

5:鲜美的酱香花蚬子。

小窍门

1.去市场买花蚬子,一定要沙子吐干净的。2.豆瓣酱不要用太多了,影响色泽,主要是借炒出酱香的味道。

蚬子蒸蛋羹

主料

蚬子200ke;鸡蛋4个;

辅料

蚝油1匙;水淀粉1勺;香油0.5匙;

蚬子蒸蛋羹的做法步骤

1:蚬子在市场一定要买活的新鲜的,如果不新鲜煮炒的时候会带着满锅都有臭味的

2:用盐水浸泡一个小时让蚬子吐吐沙子

3:吐净沙子的蚬子用清水清洗干净沥干水份备用

4:锅中添适量清水大火将蚬子煮开口即可

5:蚬子捡出来备用

6:最主要就是这个蚬子汤一会要闪亮登场了

7:准备四个鸡蛋

8:鸡蛋打入碗中

9:鸡蛋顺着一个方向搅拌打匀

10:煮好的蚬子汤凉成温乎状态和鸡蛋按照1.5:1的比例兑好放入香油搅拌均匀

11:蒸锅水开后,盖上保鲜膜放入蒸锅大火蒸12分钟

12:蛋羹蒸制八成固定状态放入蚬子摆出花朵装饰再中火继续蒸5分钟即可

13:锅中倒入适量清水烧开放入少许蚝油提鲜,最后用水淀粉勾芡即可

14:勾好的芡汁淋在蛋羹上

15:放入香菜叶和红辣椒做装饰

16:蚬子汤和鸡蛋蒸在一起味道实在是鲜美无比噢

17:蛋羹入口即化蚬子肉鲜嫩回味无穷

18:适合老人和孩子吃滴美味

19:也是节日招待客人的美味佳肴噢

20:亲们是不是口水已经止不住滴流喽!

#蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹

主料

豆腐1块;鸡蛋4个;

辅料

蚬子50g;

调料

蚝油0.5勺

一品鲜酱油0.5勺

蚬子豆腐蒸蛋羹的做法步骤

1:准备原材料鸡蛋、豆腐、煮好去壳的蚬子肉。

2:鸡蛋打散搅拌均匀。

3:这是原汁原味煮蚬子的汤汁用它来蒸蛋超级鲜美。

4:蚬子汤汁和蛋液完美的融合在一起。

5:豆腐切小块放入蛋液中。

6:盖上保鲜膜放入烧开的蒸锅中大火蒸十分钟。

7:蒸制豆腐蛋羹八成熟。

8:取下保鲜膜摆上蚬子肉中火蒸三分钟即可。

9:调料汁放入蚝油、一品鲜酱油也可以添加少许清水拌匀。

10:调好的料汁均匀的淋在豆腐蛋羹上面。

11:蚬子豆腐蒸蛋羹就大功告成了。

12:搭配牛奶、大枣、干果一起吃营养丰富极了。

13:有了香肠和油条一起吃味道棒棒哒。

14:豆腐蛋羹入口即化混搭着蚬子肉肉鲜嫩可口。

15:营养丰富健康实力派的早餐是我给家人的最好的爱。

小窍门

豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜,蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等,豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求,二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜,口味可以根据个人喜好变换。

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