麻辣海鲜XO酱
主料
小虾500克;色拉油500ml;蒜500克;
辅料
麻椒30克;糖4勺;姜20克;盐1勺;鸡精1勺;辣椒40个;
麻辣海鲜XO酱的做法步骤
1:小虾洗净,沥水控干
2:油锅放500ml油加热,油温过50度后,小虾下锅
3:最好油比虾高出一个手指左右,小火炸15分钟左右
4:加入蒜,麻椒,姜,辣椒继续小火炸30分钟
5:炸成这个样子就可以了,关火放置10分钟左右
6:倒入粉碎机里
7:加鸡精一勺
8:糖4勺
9:盐一勺
10:油和虾要齐平
11:照片拍的不好看,口感一级棒
海鲜莎莎酱
主料
番茄适量;火龙果适量;猕猴桃适量;虾仁适量;鱿鱼须适量;
辅料
蒜适量;柠檬适量;
配料
盐适量
黑胡椒适量
料酒适量
蜂蜜适量
海鲜莎莎酱的做法步骤
1:番茄、火龙果和猕猴桃切丁,加入1匙蜂蜜拌匀;
2:将虾仁和鱿鱼须焯过水;
3:热锅热油,加入焯过的虾仁和鱿鱼须翻炒;
4:加入蒜末炒香;
5:加入1匙盐和2匙料酒煨煮,起锅前撒上黑胡椒;
6:将炒好的虾仁鱿鱼须倒在拌匀的番茄丁、火龙果丁和猕猴桃丁上,挤上柠檬汁。
海鲜酱拌面
主料
面条300g;XO酱40g;虾50g;蛤蜊60g;鱿鱼须50g;
辅料
橄榄油5g;秋葵2个;葱1根;姜3片;料酒10g;
海鲜酱拌面的做法步骤
1:备好食材:XO酱、面条、虾、蛤蜊、鱿鱼须、秋葵。先将蛤蜊放进盐水中浸泡2小时以上,让其吐净泥子
2:面条放蒸锅里蒸4到5分钟后取出
3:再把蒸好的面条放入开水中,水开后半分钟捞出
4:面条捞出后倒入5g橄榄油,再用风扇吹,边吹边用筷子快速挑起面条散热,直到冷却
5:制作好的面条会变得根根分明,没有粘黏,很有弹性
6:虾去头去壳,再在虾的背部划一刀(深度为2/3,注意别划通了),取出虾线即可
7:虾打理好后,再将鱿鱼须切寸段备用
8:秋葵放入开水中焯2分钟捞出
9:捞出后放入冰水中浸泡片刻(我是提前2小时将冷开水放进冰箱冷藏),这一步是为了让秋葵颜色更加碧绿好看
10:接下来在开水锅中放入葱、姜片和料酒
11:倒入事先处理过的蛤蜊、虾和鱿鱼须,焯水片刻
12:蛤蜊开口便可以捞出,不要烫时间过长,否则食材会老
13:海鲜焯熟捞出,秋葵切片
14:盛一碗面条,放入XO海鲜酱20g(可按自己口味来放)
15:再依照个人喜好来放入海鲜食材
16:调拌均匀便可享用啦,非常鲜美哟!
小窍门
1、面条蒸后再煮,这样煮面条时不易浑汤,而且煮制时间不能过长2、海鲜很容易煮熟,所以也不能煮过长时间,水开即可3、蛤蜊买回来后一定要放进盐水里浸泡吐净沙子,否则会影响口感4、我这是两人的份量,酱料和食材可以按照自己喜欢来放制
海鲜酱烤鱼
主料
小黄鱼5条;小番茄两颗;葱花适量;姜适量;
辅料
鲜柠檬适量;香菜适量;海鲜酱适量;
海鲜酱烤鱼的做法步骤
1:准备好食材:1)小黄鱼去鳞洗净;2)香菜和柠檬片;3)海鲜酱中放入切好生姜;
2:将小黄鱼沥干或者用厨房用纸将表面水分吸掉,正反两面刷上海鲜酱,静置半个小时;
3:在烤盘上铺上锡纸,放入腌制好小黄鱼,刷上剩余的海鲜酱汁,均匀滴上几滴新鲜柠檬汁;
4:在鱼身上均匀放上香菜,柠檬片,周边放上小番茄;
5:盖上锡箔纸,边缘压紧密封,放入烤箱,180度,上下火,20分钟;
6:出炉,撒上葱花;
小窍门
1)柠檬汁有去腥调味作用;2)不要再加其他调料,味道够鲜美了。
酱烧海参
主料
海参3根,250克;胡萝卜30克;胡椒粉适量;食用油适量;海鲜酱30克;白糖10克;
辅料
竹笋40克;姜葱适量;淀粉适量;金瓜酱40克;料酒10ml;盐3克;
酱烧海参的做法步骤
1:将发制好的海参洗净备用
2:将竹笋胡萝卜切片
3:准备调料,并将金瓜酱、海鲜酱、料酒、白糖、盐加水约50ml兑成汁,同时将淀粉勾芡汁准备好
4:烧热炒锅,中火放油将葱姜投入炒香
5:放入笋片和胡萝卜片炒软
6:放入海参略炒,炒干参表面水分,为吸取香味
7:加入刚调好的调料汁翻炒
8:勾芡撒上胡椒粉
9:出锅装盘
海鲜酱烧排骨
主料
排骨350g;
辅料
姜适量;料酒少许;生抽1汤匙;白糖少许;小葱适量;汇真原汁即食海鲜酱1汤匙;
海鲜酱烧排骨的做法步骤
1:排骨剁成小块,放在流动的水下反复冲洗净血水
2:葱切段、姜切片
3:锅中放油烧热,爆香葱姜,倒入排骨反复翻炒至排骨变色,边缘稍有焦黄
4:倒入半汤匙料酒炒匀
5:加入一汤匙海鲜酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖,再加水至排骨三分之二处
6:大火煮开后,加盖转小火焖20分钟左右,开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花,出锅
7:时间到,程序结束,出锅装盘啦~
小窍门
排骨的营养价值补中益气中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。滋养脾胃排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。改善贫血排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。增强体力排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。补充营养排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。滋阴壮阳中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
酱烧海参
主料
晓芹海参适量;
辅料
大葱适量;大蒜适量;
调料
亚麻籽油适量
蚝油适量
生抽适量
酱油适量
玉米淀粉适量
酱烧海参的做法步骤
1:将洗净的海参切段,将葱洗净切段儿,蒜瓣洗净,锅烧热后,倒入两勺格琳诺尔亚麻籽油。
2:将葱段和大蒜放入油锅爆出香味,加入生抽和耗油爆炒,倒入海参,加1勺清水翻炒2分钟。
3:将一小勺玉米淀粉放入一大勺清水中调成水淀粉,起锅前倒入水淀粉勾芡即可。
海鲜烧麦
主料
饺子皮20张;
馅料
糯米250克
大虾10只
小鲜贝15个
花蛤500克
洋葱半个
小葱3棵
蒜瓣5瓣
竹笋尖3个
胡萝卜半根
青豆少许
调料
杏鲍菇虾仁花蛤酱80克
生抽2大勺
老抽1大勺
蚝油2大勺
白砂糖1大勺
海鲜烧麦的做法步骤
1:准备馅料:糯米提前浸泡一夜,米水1:1(水与米持平)煮成米饭,喜欢米饭硬一点的也可以上笼蒸;洋葱、蒜瓣、小葱切末;大虾去头剥壳(头不要丢),花蛤焯水去壳洗净泥沙;胡萝卜、竹笋尖、虾仁、鲜贝切丁,青豆解冻。
2:调好酱汁:调味料中除花蛤酱外的所有材料倒入小碗中混合均匀。
3:不粘炒锅加较多油,烧热,下虾头炸出虾油,捞出虾头丢弃不用。
4:下葱蒜洋葱末炒香。
5:下竹笋丁、青豆、胡萝卜丁略炒。
6:下虾仁、鲜贝、花蛤,略炒。
7:下糯米饭炒散。
8:下调味汁。
9:下花蛤酱炒均匀。这个花蛤酱鲜香微辣,很好吃,没有的话不下也没关系。炒匀后尝下味道,要比平时吃口略咸,不够味的话再调整。馅料完成。
10:不会做烧麦皮,但网上有用饺子皮做烧麦皮的。取三张饺子皮,每张抹粉防粘,叠成一摞,用擀面杖擀成大一点的圆面皮。
11:再用双手把边缘抻开成荷叶边状(三张一起抻),分开即成。
12:取一张烧麦皮平摊掌心,用喷壶稍微喷点水雾沾湿皮子(这样比较好包,不喷也没事),舀2勺馅料放在面皮中心。
13:用两个虎口把烧麦皮圈起来,注意荷叶边褶子均匀分布。然后右手拇指、食指圈捏出个“头颈”出来,左手配合转动烧麦并把馅料往下压。
14:烧麦做好放入蒸笼,要垫好蒸笼布,我用的是硅胶蒸笼布。
15:冷水上锅,开火前用喷壶喷些水雾在烧麦表面,盖盖子,大火烧开后再蒸10分钟左右。这个馅料本身就已经炒熟了,只要把皮子蒸熟就可以,蒸太久把海鲜蒸老就不好吃了。
16:这个烧麦非常鲜美,还带点微辣,口感丰富。还包了几个豆沙的烧麦,也很好吃。
小窍门
1鲜贝买的是半成品。2没有花蛤酱可不放或用其他酱代替,调味根据自己口味调整。3蒸前喷水可以使皮子不硬。
海鲜酱油烧鸡翅
主料
新鲜鸡翅适量;姜适量;冰糖适量;花生油适量;
辅料
葱适量;海鲜酱油适量;食盐适量;
海鲜酱油烧鸡翅的做法步骤
1:准备好食材
2:用清水将鸡翅洗净,放入盛有冷水的锅中。水烧开后撇去浮沫,煮2~3分钟,捞出用温开水冲洗干净备用,在煮鸡翅过程中,将葱和姜切丝备用
3:平底锅中放少许油,晃动平底锅,使油均匀铺满锅底
4:将鸡翅放入锅中,用中小火将鸡翅煎至表面金黄色
5:放入葱丝姜丝进行翻炒,待炒出香味后,倒入少许料酒,适量海鲜酱油(一定要是海鲜酱油哦),继续翻炒
6:放入冰糖,炒至冰糖融化
7:加入热水,没过鸡翅,大火烧至水开,转中火
8:待汤汁较为粘稠时,加入适量盐,改大火收汁
9:最后装盘即可
小窍门
1、鸡翅很容易熟,所以建议烹饪时间不要太长,时间太长鸡翅会变老,影响口感,一般在10~15分钟即可。2、一定要用海鲜酱油,才能做出这个味道。而且色泽上很能引起食欲,我通常会将汤汁拌在米饭里吃,感觉棒棒哒!3、鸡翅先绰水,主要是为了去除鸡翅里的脏东西和一部分油脂,另外,这样煎出来的鸡翅外形漂亮。
海鲜烧卖
主料
糯米3杯;水饺皮1袋;
辅料
海蛎干50g;虾皮30g;干香菇50g;洋葱半个;牛肉150g;熟花生仁50g;
调料
料酒2勺
十三香适量
盐适量
糖适量
食用油50ml
姜1块
生抽2勺
海鲜烧卖的做法步骤
1:糯米洗净倒入电饭锅,加水刚没过米即可,按下煮饭键煮好备用。
2:水饺皮每几张一次用擀面杖擀薄擀大。
3:花生仁、干香菇、海蛎干切碎,洋葱切粒备用。
4:牛肉加入姜片,1勺料酒用料理机打成肉末。
5:锅烧热依次放入洋葱粒、香菇碎、海蛎干炒出香味。
6:加入虾皮翻炒均匀。
7:再加花生碎略炒。
8:加入牛肉末炒散。
9:调入1勺料酒炒匀。
10:倒入糯米饭炒散。
11:调入盐、糖、十三香、生抽翻炒均匀,起锅略晾凉备用。
12:拿一张水饺皮放在手心,舀入一勺糯米饭,像这样用虎口收一下。
13:这是包好的样子。
14:一次性多做点,我用的材料包了整整一格冰箱,放速冻里,要吃的时候拿出来蒸好就可以了,美味还抗饿。
15:蒸好的烧卖再配上一碗蔬菜汤,一餐就解决了。
小窍门
没有牛肉用猪肉也是一样的,或者不喜欢吃肉的不加也可以。