盘野菜的家常做法,盘野菜的做法和配料

野菜也美味---野苋菜盒子

主料

面粉适量;野苋菜适量;

辅料

鸡蛋3个;红辣椒(也可以不放)适量;盐适量;鸡精适量;葱适量;花生油适量;

野苋菜盒子的做法步骤

1:面粉加水和成软硬适中的面团,醒10分钟。

2:野苋菜洗净,切碎。

3:加入盐,鸡精,花生油调味,喜欢辣可以掰几个干红辣椒进去。

4:把面团揪成小剂子,擀成圆形的薄皮,一次擀两片。

5:把馅里磕入生鸡蛋。

6:底下这一片放入拌好的馅,可以多放一些。

7:再把另一片皮盖上,用叉子压边。

8:电饼铛预热,放入做好的盒子。

9:烙到两面发黄即可,大约4分钟左右。

10:改刀切块。

11:馅大皮薄的野苋菜盒子,软嫩的口感。。。。

小窍门

1,擀好皮以后,加馅,可以直接把鸡蛋磕上,以防止流汤。2,野菜水分少,洗好后控干水分即可,一般不用盐再去掉多余的水分,烙好的饼也不会水分大,口感还好。

野葛菜汤

主料

野葛菜1.5斤;猪蹄半只;猪骨两大块;水12碗;生姜2片;

辅料

盐少许;

野葛菜汤的做法步骤

1:葛菜去除花和黄叶杂物,将叶子和根茎分开洗净,根茎扎成一把待用,叶子放一边,汤煲到差不多才加入。

2:猪蹄去毛,温水泡几分钟,刨净表皮脏物,猪骨洗净。(当然你也可以将生鱼、鲫鱼、鸡之类的一起煲)

3:猪蹄,猪骨,葛菜根茎,水一同入煲,大火煲开,小火煲一小时,加入菜叶,大火煲十分钟(不盖盖子,会黄叶),加少许盐即可

4:成品

野菜

主料

野菜适量;面粉适量;鸡蛋适量;

辅料

盐1勺;鸡精1勺;麻辣鲜1勺;香油1勺;味极鲜1勺;

蒸野菜的做法步骤

1:荒地里找的野菜里面夹带了一点荠菜,现在荠菜有点老了只要叶子。

2:摘叶子留用,淘洗干净。

3:控干水分。

4:打入一个鸡蛋可以预防出水,放入麻辣鲜鸡精各2勺使菜入味。

5:抓拌均匀。

6:放入两碗面粉,(面粉视菜的多少而入)我这个菜比较多。

7:抓拌均匀使菜叶裹上面粉且不湿粘就好,面粉益多不宜少。

8:上蒸锅,蒸菜篦子上要放一块湿蒸布,菜码在上面蒸20分钟。

9:20分钟蒸好啦。

10:放到大点的盆里扒拉开散热。

11:盛一碗放入盐鸡精香油拌均匀即可吃啦,喜欢吃蒜的可放蒜泥更美味呦。

野菜煎蛋

主料

苦刺芯20克;鸡蛋2个;

辅料

油适量;

野菜煎蛋的做法步骤

1:食材

2:将苦刺心洗净后用刀切细

3:磕入鸡蛋

4:用筷子打散

5:平底锅热后加少许油,倒入蛋液,摊开

6:煎至两面金黄盛起,用刀对角切即可

7:想吃吗?

野葱炒蕨菜

主料

蕨菜适量;

辅料

野葱适量;腊肉适量;干辣椒适量;

调料

黄酒适量

盐适量

鸡精适量

野葱炒蕨菜的做法步骤

1:蕨菜洗净焯水,切段,然后过凉水。

2:野葱切段。

3:一点点腊肉随便切下。

4:锅中不用放油,把腊肉放进去煸炒。

5:煸炒至金黄出油。

6:放蕨菜翻炒。

7:放野葱,干辣椒,继续翻炒。

8:放盐鸡精黄酒翻炒出锅,这个野菜比较吸盐,盐可以适当多放一点点。

蒸野菜

主料

榆树钱适量;

辅料

蒜头几瓣;红辣椒适量;

配料

盐适量

糖适量

味精适量

生抽适量

醋适量

蚝油适量

麻油适量

蒸野菜的做法步骤

1:榆树钱洗净、控水。

2:撒上面粉拌匀,我嫌多拌不匀,分次放在碗里拌匀后放入微波炉饭盒的

3:撒上面粉拌匀,我嫌多拌不匀,分次放在碗里拌匀后放入微波炉饭盒的。

4:全部拌好的榆树钱,放入微波炉蒸5、6分钟,中间拿出来看一下,不要蒸过了。

5:蒸野菜时准备调料,蒜头、辣椒切碎放入碗中,加盐、糖、味精。

6:放入适量开水化开糖、盐、味精。

7:加入生抽(家里没了,少量老抽代替的)、醋、耗油拌匀,最后加入麻油。

8:这时榆树钱也蒸好了。

9:盛入盘中、倒入调好的汁拌匀,开吃吧

10:或直接蘸汁吃

野菜肉合

主料

野菜适量;猪肉粉条;面粉适量;粉条适量;

辅料

盐适量;五香粉适量;

野菜肉合的做法步骤

1:新鲜的野地菜(现在麦地里已经没有了,全部打了除草剂。这是菜地和沟边、树林里的)

2:五花肉洗净放锅里水煮熟

3:煮肉的热汤趁热烫粉条

4:野菜没有用水烫

5:拌馅

6:放到电饼铛里

小窍门

野菜没有用热水烫,这样有清香味还不失营养,粉条用煮肉汤泡入味好。

野生石疙菜

主料

石疙菜500g;

辅料

醋适量;辣椒适量;

野生石疙菜的做法步骤

1:海拔1500米羌族高山采摘

2:此种植物,摘取最上面果实

3:选择卷得很紧的菜,散开的不要

4:洗干净,用开水快速汆5分钟

5:放入辣椒、醋等调味品。

小窍门

野外采摘野菜,一定要和当地常住居民一起,尽量不要采摘菌类。

野菜包子

主料

面粉3碗;猪肉300克;山菜300克;韭菜150克;

辅料

盐适量;味极鲜酱油适量;油适量;鸡精适量;酵母粉适量;

野菜包子的做法步骤

1:酵母粉放入温水中调成酵母粉水,加入面粉中揉成面团,放温暖处发酵(忘拍图了)猪肉切成小丁,加入油,味极鲜酱油腌一会。

2:山菜泡水洗净后挤干水分。

3:韭菜洗净切碎。

4:山菜切碎放入盆中。

5:放入肉丁,韭菜。

6:加入油,味极鲜酱油。

7:加入盐,鸡精拌匀成馅。

8:发好的面团揉匀排气,揉成长条,切成剂子,擀成饼。

9:放入馅料。

10:包成包子。

11:全部包好了。

12:放入蒸锅大火蒸熟,开锅15分钟。

小窍门

大火蒸制,味道好吃。

野菜饺子

主料

野菜600克;鸡蛋3个;豆腐干5块;面粉500克;水200克;

辅料

盐1茶匙;食用油2勺;五香粉1匙;香油15ml;

野菜饺子的做法步骤

1:野菜焯水,鸡蛋炒熟,把所有的馅料剁碎,加入调料,调料的多少按自己的口味加,拌好馅料。

2:面加水和成稍微软一些的面团,让面团醒一会,搓条切成大小一致的的剂子,擀成饺子皮。

3:包好的饺子。

4:水烧开,先放点盐然后下饺子,这样饺子就不太粘了。

5:素饺子只要皮熟了,就好了,看自己擀皮的薄厚掌握煮的时间,我一般是第一次水烧开加点凉水,再烧开就好了。

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