蔬菜凉面十大做法

蔬菜面

主料

面粉800克;紫甘蓝3条;胡萝卜1个;

辅料

花生核桃碎3勺;

蔬菜面的做法步骤

1:把紫甘蓝和胡萝卜洗净沥干切块。

2:然后全部放在榨汁机一起榨,一定要留榨!

3:看,就是这样。

4:然后逐步加入面粉

5:然后再和面。

6:根据自己想要的搓成条还是怎样。因为我的面条机还没有到就只有收工搓,到也挺有感觉的。

7:我每次搓的还是很粗,但是越来越有感觉。搓好后就慢慢一根一根放入锅里煮。

8:然后再根据你喜欢的味道自己打佐料。很美味!

够酸爽,才有味——蔬菜凉面

主料

鲜面条适量;绿豆芽适量;西红柿适量;线椒适量;

辅料

生抽适量;芝麻香油适量;香醋适量;食盐适量;油泼辣子适量;

蔬菜凉面的做法步骤

1:原料图。

2:绿豆芽洗净用开水淖至断生,捞出备用。

3:水煮沸后下入面条煮熟。

4:捞出,拌入芝麻香油,防粘连,也可以过凉水备用。

5:线椒切条。

6:西红柿切条状。

7:切好的蔬菜中加入食盐,因为是要拌入面条中,所以量稍大一些。

8:加适量生抽。

9:加少许香醋。

10:加适量油泼辣子。

11:搅拌均匀,腌一小会,会腌出较多汁水来。

12:煮好的面条装碗,再把腌好的蔬菜和汁水一起加进来,搅拌均匀即可开动!

蔬菜面

主料

面粉450克;菠菜汁60克;胡萝卜汁60克;南瓜泥60克;

蔬菜面 的做法步骤

1:面粉分成150克3等份,南瓜切块蒸熟打泥,菠菜焯水打汁,胡萝卜打汁。蔬菜汁各60克

2:分别把蔬菜汁倒入面粉里

3:筷子搅匀

4:手压成团,无法想象的硬啊

5:擀两下盖保鲜膜醒发40分钟。

6:开始擀面,用劲擀吧

7:很薄的时候,切成这样的

8:切很细很细的丝

9:手疼

10:宝宝面必须细

11:因为硬,所以一点儿不用担心粘一起

12:菠菜完成

13:南瓜面开始擀

14:切小块

15:切成菱形,可以先切横条,再斜切,就成菱形了

16:胡萝卜的,很好看

17:切长宽条

18:南瓜和菠菜的

19:完工

20:来个大合影

21:煮一点儿碎了的边角料给儿子先尝尝

22:18克,面好劲道,煮了10分钟才烂,儿子一口气快吃完了,第一次吃面,我再累也值了

蔬果凉拌菜

主料

穿心连适量;西兰花适量;胡萝1根;紫甘蓝3片;火龙果球适量;

辅料

香油适量;橄榄油适量;香醋适量;白醋适量;生抽适量;盐少许;鸡精少许;蒜末少许;

蔬果凉拌菜的做法步骤

1:将西兰花洗净切朵,胡萝卜洗净去皮切菱形片,锅中水烧开后下入蔬菜焯水。

2:将穿心连洗净,紫甘蓝洗净去梗撕成块,加入焯水再过凉水的西兰花、胡萝卜片挤去水伤。

3:将火龙果洗净切半。

4:用挖球器挖成球状。

5:蔬菜中加入在冰箱冷藏后的料汁(香油、橄榄油、香醋、白醋、生抽)盐、鸡精,再拌菜口感凉爽好吃。

6:将蔬果拌至均匀入味,装入盘中。过年吃腻了来个蔬果拌菜营养俱全、五彩缤纷、口感凉爽、两盘都没剩。

小窍门

料汁调好先放入冰箱冷藏后再拌菜口味凉爽。

凉拌蔬菜沙拉

主料

黄瓜100克;生菜50克;洋葱100克;

辅料

丘比沙拉汁15ml;醋适量;盐适量;

凉拌蔬菜沙拉的做法步骤

1:把各种蔬菜清洗干净

2:我用的是大拌菜口味的沙拉酱

3:洋葱切成丝

4:黄瓜切片

5:把生菜撕一下,把所有的菜放盆里,放盆里,倒上沙拉汁

6:倒上少许醋

7:放小许盐拌匀

8:一盘美味的蔬菜沙拉就可以上桌了

小窍门

我看了一下沙拉汁的说明,里面有辣椒,所以只用了大半袋,吃起来稍有一点辣味,正合适,所以要根据自己的喜好放调料。

蔬菜焖面

主料

面条300g;干香菇5个;红萝卜1个;洋葱半个;青椒6个;猪肉200g;

辅料

蚝油适量;老抽2匙;

蔬菜焖面的做法步骤

1:所有准备的食材:青椒,红萝卜,香菇(我想增加面的香味所以选择了干香菇),洋葱,猪肉!调味品:蚝油,老抽!

2:请将干香菇用温水泡软洗干净

3:将食材全部切成丝备用

4:将全部食材备好

5:锅内放少许油,用什么油根据自己的习惯。

6:先将青椒和香菇放入锅内炒香

7:然后依次加入其它食材

8:稍微炒下后加入小半碗并倒入蚝油和老抽拌匀,盛起一小碗酱汁备用。

9:放入面条盖上盖焖十五分钟。

10:焖时间到后倒入事前盛起的酱汁拌匀。

11:出锅,虽然色泽差了点但保证味道“杠杠滴”,你也试试吧!

蔬菜拌凉皮

主料

拉皮适量;苦菊适量;胡萝卜适量;黄瓜适量;油豆皮适量;香菜适量;葱适量;蒜适量;木耳适量;

辅料

辣椒油适量;白糖适量;醋适量;味精适量;芝麻酱适量;酱油适量;

五彩蔬菜拌拉皮的做法步骤

1:拉皮苦菊切段胡萝卜黄瓜油豆皮切丝木耳提前泡好(依个人口味放蔬菜)

2:芝麻酱用辣椒油调好(喜欢吃麻酱味多放辣椒油提前炸好放点芝麻很香)糖醋酱油味精倒入芝麻酱一起调成汁

3:把调好的酱汁倒入蔬菜上拌匀就可以享用了(喜欢酸甜多放糖和醋)

蔬菜面包

主料

面包粉275克;细砂糖33克;干酵母3克;盐3克;亨氏蕃茄酱33克;全蛋液22克;水143克;黄油22克;杂蔬粒110克;

蔬菜面包的做法步骤

1:准备好原料,分量称量准确。

2:面包桶内依次放入蛋液,水,倒入亨氏蕃茄酱。

3:在液体左右对角线分别放入糖和盐,倒入面包粉,面粉上放入酵母

4:启动面包机的和面程序,和成光滑的面团后加入黄油。

5:继续和面十五分钟,加入蔬菜粒。

6:和面三分钟至蔬菜粒均匀,成光滑的面团。

7:启动面包机的发酵程序,发至面包体积长大2.5倍左右。约1.5小时

8:启动烘烤程序,烤40分钟至面包熟,拿出晾凉。

蔬菜鸡蛋面

主料

洋葱半个;木耳5朵;红黄彩椒各半个;胡萝卜半根;鸡蛋4个;

辅料

生抽少许;小辣椒少许;葱花少许;

蔬菜鸡蛋面的做法步骤

1:所有蔬菜切丝

2:葱和小辣椒切碎

3:鸡蛋打散加少许盐

4:先爆香葱花和小辣椒

5:加入蔬菜丝,炒至变软

6:加入炒好的鸡蛋,放生抽、盐。翻炒均匀后加入少许开水,两分钟后关火

7:煮面

8:把做好的蔬菜鸡蛋卤浇到面上,OK啦

蔬菜打卤面

主料

高筋面粉1碗;菠菜适量;西红柿1个;猪肉适量;

辅料

葱少许;香其酱1勺;盐2勺;味精2克;

蔬菜打卤面的做法步骤

1:首先做卤子用料

2:锅内倒入油

3:油热后,倒入肉末炒变色

4:加入葱花,香其酱一勺,继续翻炒。

5:加入西红柿,盐,味精,继续翻炒

6:添点水,煮两分钟,出锅

7:卤子做好了

8:接下来做蔬菜面条,准备好,面粉和菠菜

9:菠菜用料理机榨成汁,倒进面粉里

10:菠菜汁和面粉揉成面团

11:杆成面皮,大概2mm厚

12:把面皮正反叠成这样,用刀切成5mm厚,然后抖开

13:抖开后的样子

14:烧一锅清水

15:把面条煮熟

16:准备一盆清水

17:把锅里煮熟了的面条捞出来放在清水盆里。完成。

小窍门

我在和面的时候加了一点点盐,这样面条会更有劲道。

关键词: