蔬菜面
主料
面粉800克;紫甘蓝3条;胡萝卜1个;
辅料
花生核桃碎3勺;
蔬菜面的做法步骤
1:把紫甘蓝和胡萝卜洗净沥干切块。
2:然后全部放在榨汁机一起榨,一定要留榨!
3:看,就是这样。
4:然后逐步加入面粉
5:然后再和面。
6:根据自己想要的搓成条还是怎样。因为我的面条机还没有到就只有收工搓,到也挺有感觉的。
7:我每次搓的还是很粗,但是越来越有感觉。搓好后就慢慢一根一根放入锅里煮。
8:然后再根据你喜欢的味道自己打佐料。很美味!
够酸爽,才有味——蔬菜凉面
主料
鲜面条适量;绿豆芽适量;西红柿适量;线椒适量;
辅料
生抽适量;芝麻香油适量;香醋适量;食盐适量;油泼辣子适量;
蔬菜凉面的做法步骤
1:原料图。
2:绿豆芽洗净用开水淖至断生,捞出备用。
3:水煮沸后下入面条煮熟。
4:捞出,拌入芝麻香油,防粘连,也可以过凉水备用。
5:线椒切条。
6:西红柿切条状。
7:切好的蔬菜中加入食盐,因为是要拌入面条中,所以量稍大一些。
8:加适量生抽。
9:加少许香醋。
10:加适量油泼辣子。
11:搅拌均匀,腌一小会,会腌出较多汁水来。
12:煮好的面条装碗,再把腌好的蔬菜和汁水一起加进来,搅拌均匀即可开动!
蔬菜面
主料
面粉450克;菠菜汁60克;胡萝卜汁60克;南瓜泥60克;
蔬菜面 的做法步骤
1:面粉分成150克3等份,南瓜切块蒸熟打泥,菠菜焯水打汁,胡萝卜打汁。蔬菜汁各60克
2:分别把蔬菜汁倒入面粉里
3:筷子搅匀
4:手压成团,无法想象的硬啊
5:擀两下盖保鲜膜醒发40分钟。
6:开始擀面,用劲擀吧
7:很薄的时候,切成这样的
8:切很细很细的丝
9:手疼
10:宝宝面必须细
11:因为硬,所以一点儿不用担心粘一起
12:菠菜完成
13:南瓜面开始擀
14:切小块
15:切成菱形,可以先切横条,再斜切,就成菱形了
16:胡萝卜的,很好看
17:切长宽条
18:南瓜和菠菜的
19:完工
20:来个大合影
21:煮一点儿碎了的边角料给儿子先尝尝
22:18克,面好劲道,煮了10分钟才烂,儿子一口气快吃完了,第一次吃面,我再累也值了
蔬果凉拌菜
主料
穿心连适量;西兰花适量;胡萝1根;紫甘蓝3片;火龙果球适量;
辅料
香油适量;橄榄油适量;香醋适量;白醋适量;生抽适量;盐少许;鸡精少许;蒜末少许;
蔬果凉拌菜的做法步骤
1:将西兰花洗净切朵,胡萝卜洗净去皮切菱形片,锅中水烧开后下入蔬菜焯水。
2:将穿心连洗净,紫甘蓝洗净去梗撕成块,加入焯水再过凉水的西兰花、胡萝卜片挤去水伤。
3:将火龙果洗净切半。
4:用挖球器挖成球状。
5:蔬菜中加入在冰箱冷藏后的料汁(香油、橄榄油、香醋、白醋、生抽)盐、鸡精,再拌菜口感凉爽好吃。
6:将蔬果拌至均匀入味,装入盘中。过年吃腻了来个蔬果拌菜营养俱全、五彩缤纷、口感凉爽、两盘都没剩。
小窍门
料汁调好先放入冰箱冷藏后再拌菜口味凉爽。
凉拌蔬菜沙拉
主料
黄瓜100克;生菜50克;洋葱100克;
辅料
丘比沙拉汁15ml;醋适量;盐适量;
凉拌蔬菜沙拉的做法步骤
1:把各种蔬菜清洗干净
2:我用的是大拌菜口味的沙拉酱
3:洋葱切成丝
4:黄瓜切片
5:把生菜撕一下,把所有的菜放盆里,放盆里,倒上沙拉汁
6:倒上少许醋
7:放小许盐拌匀
8:一盘美味的蔬菜沙拉就可以上桌了
小窍门
我看了一下沙拉汁的说明,里面有辣椒,所以只用了大半袋,吃起来稍有一点辣味,正合适,所以要根据自己的喜好放调料。
蔬菜焖面
主料
面条300g;干香菇5个;红萝卜1个;洋葱半个;青椒6个;猪肉200g;
辅料
蚝油适量;老抽2匙;
蔬菜焖面的做法步骤
1:所有准备的食材:青椒,红萝卜,香菇(我想增加面的香味所以选择了干香菇),洋葱,猪肉!调味品:蚝油,老抽!
2:请将干香菇用温水泡软洗干净
3:将食材全部切成丝备用
4:将全部食材备好
5:锅内放少许油,用什么油根据自己的习惯。
6:先将青椒和香菇放入锅内炒香
7:然后依次加入其它食材
8:稍微炒下后加入小半碗并倒入蚝油和老抽拌匀,盛起一小碗酱汁备用。
9:放入面条盖上盖焖十五分钟。
10:焖时间到后倒入事前盛起的酱汁拌匀。
11:出锅,虽然色泽差了点但保证味道“杠杠滴”,你也试试吧!
蔬菜拌凉皮
主料
拉皮适量;苦菊适量;胡萝卜适量;黄瓜适量;油豆皮适量;香菜适量;葱适量;蒜适量;木耳适量;
辅料
辣椒油适量;白糖适量;醋适量;味精适量;芝麻酱适量;酱油适量;
五彩蔬菜拌拉皮的做法步骤
1:拉皮苦菊切段胡萝卜黄瓜油豆皮切丝木耳提前泡好(依个人口味放蔬菜)
2:芝麻酱用辣椒油调好(喜欢吃麻酱味多放辣椒油提前炸好放点芝麻很香)糖醋酱油味精倒入芝麻酱一起调成汁
3:把调好的酱汁倒入蔬菜上拌匀就可以享用了(喜欢酸甜多放糖和醋)
蔬菜面包
主料
面包粉275克;细砂糖33克;干酵母3克;盐3克;亨氏蕃茄酱33克;全蛋液22克;水143克;黄油22克;杂蔬粒110克;
蔬菜面包的做法步骤
1:准备好原料,分量称量准确。
2:面包桶内依次放入蛋液,水,倒入亨氏蕃茄酱。
3:在液体左右对角线分别放入糖和盐,倒入面包粉,面粉上放入酵母
4:启动面包机的和面程序,和成光滑的面团后加入黄油。
5:继续和面十五分钟,加入蔬菜粒。
6:和面三分钟至蔬菜粒均匀,成光滑的面团。
7:启动面包机的发酵程序,发至面包体积长大2.5倍左右。约1.5小时
8:启动烘烤程序,烤40分钟至面包熟,拿出晾凉。
蔬菜鸡蛋面
主料
洋葱半个;木耳5朵;红黄彩椒各半个;胡萝卜半根;鸡蛋4个;
辅料
生抽少许;小辣椒少许;葱花少许;
蔬菜鸡蛋面的做法步骤
1:所有蔬菜切丝
2:葱和小辣椒切碎
3:鸡蛋打散加少许盐
4:先爆香葱花和小辣椒
5:加入蔬菜丝,炒至变软
6:加入炒好的鸡蛋,放生抽、盐。翻炒均匀后加入少许开水,两分钟后关火
7:煮面
8:把做好的蔬菜鸡蛋卤浇到面上,OK啦
蔬菜打卤面
主料
高筋面粉1碗;菠菜适量;西红柿1个;猪肉适量;
辅料
葱少许;香其酱1勺;盐2勺;味精2克;
蔬菜打卤面的做法步骤
1:首先做卤子用料
2:锅内倒入油
3:油热后,倒入肉末炒变色
4:加入葱花,香其酱一勺,继续翻炒。
5:加入西红柿,盐,味精,继续翻炒
6:添点水,煮两分钟,出锅
7:卤子做好了
8:接下来做蔬菜面条,准备好,面粉和菠菜
9:菠菜用料理机榨成汁,倒进面粉里
10:菠菜汁和面粉揉成面团
11:杆成面皮,大概2mm厚
12:把面皮正反叠成这样,用刀切成5mm厚,然后抖开
13:抖开后的样子
14:烧一锅清水
15:把面条煮熟
16:准备一盆清水
17:把锅里煮熟了的面条捞出来放在清水盆里。完成。
小窍门
我在和面的时候加了一点点盐,这样面条会更有劲道。