苦瓜炒蛋
主料
苦瓜1根;鸡蛋1枚;
辅料
蒜末适量;盐适量;
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:苦瓜洗净去核切片,蒜切末,鸡蛋打散
2:热锅冷油5成热,放苦瓜炒软
3:把炒好的苦瓜拔到一边,锅中放油,大火,倒入鸡蛋液、蒜末炒散
4:拔下苦瓜,和在一起炒匀加盐即可。
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜1根;鸡蛋3勺;
辅料
食盐1勺;生抽1勺;料酒1勺;
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:准备一根苦瓜和3枚鸡蛋君。
2:将苦瓜切片,加入一勺盐腌制,可以去苦味,腌制20分钟后用用清水洗净。
3:油热后下苦瓜翻炒,然后装出盘待用(之前腌制的时候放过盐,现在就不用放盐了)
4:将鸡蛋炒成块状。
5:加入苦瓜,一起翻炒
6:放一点鸡精,生抽,出盘。
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜1个;鸡蛋5个;
辅料
盐适量;油适量;
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:苦瓜切片,放盐稍腌一下,过水洗净,拧干水备用!
2:鸡蛋打扫,放大约一勺水,一起搅拌均匀,放少许盐!
3:热油,放入苦瓜炒1分钟后,倒入鸡蛋,约20秒后翻动!放入盐调味,即可!
4:装盘!
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜1条;鸡蛋2只;
辅料
盐1/2茶匙;胡椒粉1/4茶匙;菜油适量;
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:鸡蛋打散,加盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,菜油1汤匙,打均匀;
2:苦瓜成改刀为薄片,在锅里炒,点入精盐1/4茶匙,炒成半熟,出锅备用;
3:锅再置炉上,升中大火,锅热放油,倒入蛋液;
4:倒入瓜片,快速翻炒;
5:翻炒片刻蛋液基本凝固就可以出锅了,不要炒得太老。
小窍门
一、在蛋液中加适量油或水,炒起来可使蛋滑些;二、为防蛋与瓜不同步炒熟,先把苦瓜稍炒至半熟。
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜2条;鸡蛋3个;
辅料
盐适量;味精适量;
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:苦瓜洗净切薄片,浸泡在浓盐水中半个钟以上!
2:打好鸡蛋并搅匀
3:锅里下油,待油热后,把倒干盐水的苦瓜倒入不断翻炒至熟,加盐和味精。倒入鸡蛋,翻炒至熟即可
小窍门
想让苦瓜不苦?泡半个钟以上盐水吧!
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜1条;鸡蛋3个;
调料
蒜头1瓣
盐油适量
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:材料洗净切好备用。
2:热锅下油,鸡蛋先滑熟。
3:撑起鸡蛋,再倒点油爆香蒜。
4:倒入苦瓜翻炒。
5:加点水煮至断生。
6:倒入鸡蛋翻炒。
7:加点盐调味,上碟。
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜两个;鸡蛋四个;
辅料
大蒜两瓣;葱一段;
调料
盐适量
生抽适量
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:苦瓜洗干净挖去瓤,切片备用(我习惯了用盐水浸泡一下)。
2:大蒜切碎,葱切葱花。
3:四个鸡蛋,加入适量盐,打散。
4:起锅烧油炒散鸡蛋,盛出备用。
5:锅内加少许油炒香蒜末,加入苦瓜煸炒。
6:苦瓜炒至断生,加入盐生抽调味,然后加入炒好的鸡蛋葱花,炒拌均匀,即可出锅。如果有红辣椒也可以加上一些,我因为没有所以没有加。
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜两根;鸡蛋三个;
辅料
盐适量;油适量;调料适量;生抽适量;葱姜蒜适量;
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:准备油盐生抽调料葱姜适量待用
2:准备苦瓜两根,鸡蛋3-4个
3:苦瓜切条放入碗中放盐调料适量拌匀,打入鸡蛋加半蛋壳水(炒出的鸡蛋不糊且很嫩)
4:油放入锅中烧热放入葱姜蒜,放入鸡蛋苦瓜炒三分钟出锅即可
蛋炒苦瓜
主料
苦瓜1条;鸡蛋4个;
辅料
盐适量;味精适量;
蛋炒苦瓜的做法步骤
1:准备材料
2:苦瓜洗净去籽,对切,再切细片
3:鸡蛋加入调料打散
4:锅里放油,预热后放入苦瓜煸炒,加上调料
5:8成熟时捞出放入蛋液里
6:拌匀
7:原锅加入油,倒入6
8:煎干即可
苦瓜炒蛋
主料
苦瓜适量;
辅料
鸡蛋适量;
配料
干辣椒适量
盐适量
鸡精适量
苦瓜炒蛋的做法步骤
1:苦瓜切片,泡水可以减轻苦味
2:鸡蛋打散。
3:锅烧热,加少许油,下鸡蛋,弄散
4:然后加苦瓜,翻炒到熟透,加盐,加鸡精。
5:出锅,色香味俱全,配白米饭最好了。