蜜制南瓜正宗做法

南瓜蜜豆包

主料

熟甘薯南瓜250g;面粉350g;白砂糖20g;

辅料

酵母4g;水少许;蜜豆适量;

南瓜蜜豆包的做法步骤

1:熟甘薯南瓜放凉捣成泥

2:加入白砂糖、面粉、用少许水融化的酵母等一起混合均匀揉成光滑的面团

3:面团常温下发酵至2倍大小

4:发酵的面团再次揉光滑,平均分成7个小面团

5:取其中一个面团擀成小圆形,放入适量蜜豆

6:将蜜豆包入中间,收口入朝下,稍稍整形滚圆

7:重复上述步骤做剩余的蜜豆包,全部做完后放蒸锅中放置10~15分钟左右,煤气灶开火烧水,待水烧开后将蜜豆包放上去蒸15分钟左右关火

小窍门

1、南瓜与面粉的量需要根据南瓜的吸水性进行调整,这次采用的是甘薯南瓜,南瓜吃起来甘甜粉糯,水份少,在揉面的过程中还适量增加了少许水量,如果采用普通南瓜,在不加水的前提下,还需要适当增加面粉的量2、面团在发酵前和发酵后,一定要充分揉到位,这样蒸出来的馒头才更加松软3、面团一定要发酵到位4、家里没有蜜豆的,可以换在其他馅或者不包馅

蜜汁南瓜

主料

南瓜适量;

辅料

南瓜适量;冰糖适量;

蜜汁南瓜的做法步骤

1:取适量南瓜洗净,将外皮切掉,且切成片状。

2:放入盘中,根据个人口味放入适量冰糖在南瓜上面,放入蒸锅中。

3:蒸至南瓜软绵即可出锅啦。

蜜汁烤南瓜

主料

板栗南瓜2个;

辅料

熟南瓜籽15克;熟白芝麻10克;

调料

橄榄油25克

蜂蜜2大勺

蜜汁烤南瓜的做法步骤

1:首先准备好需要的食材,没有板栗南瓜,可以用老南瓜来代替。

2:将南瓜去囊去籽后切成差不多大小的块状,皮不用去除。

3:将切好的南瓜放入到垫了锡箔纸的烤盘里,整齐地摆放好。

4:在每一块南瓜上刷上一层薄薄的橄榄油。

5:放入预热至180度的aca空气炸烤箱中层,选空气炸功能烤20分钟。

6:烤南瓜的时候,把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准备好。

7:南瓜烤20分钟后取出,。

8:在南瓜表面刷上蜂蜜,撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。

9:放回烤箱继续烘烤10分钟,烤的时候要不时地观察一下,以防烤糊。

10:烤至南瓜表面金黄即可出炉。

11:烤好的南瓜香喷喷的,口感香甜软糯,非常好吃。

12:你也赶紧试试吧。

小窍门

1,烤箱烘烤的温度和烘烤的时间请按自己的烤箱脾气来调整。2,判断南瓜有没有烤熟,用筷子插一下就知道了,能轻松的插入说明南瓜烤熟了。

蜜汁南瓜

主料

老南瓜适量;红枣适量;百合适量;葡萄干适量;

辅料

糖桂花适量;冰糖适量;

蜜汁南瓜的做法步骤

1:准备所有食材洗净泡发.

2:南瓜切片摆入盘中,红枣百合,葡萄干放在上面.撒点白糖.

3:放入蒸锅,上汽再蒸10分钟.

4:焖几分钟开盖.

5:锅内倒入南瓜汁水,再加点水化开冰糖,放糖桂花拌均匀.

6:淋在蒸好的南瓜上即好.

蜂蜜南瓜

主料

南瓜100g;

辅料

蜂蜜2勺;

蜂蜜南瓜的做法步骤

1:南瓜切成块放入小盘里。

2:放入蒸格里,我是放在电饭锅里蒸的,饭熟了,南瓜也熟了。

3:蒸熟的南瓜颜色金黄。

4:放入蜂蜜即可食用。南瓜软糯,带点儿回甜。

蜜汁南瓜

主料

南瓜350克;

辅料

蜂蜜适量;干桂花适量;

蜜汁南瓜的做法步骤

1:食材:南瓜、蜂蜜、干桂花。

2:南瓜去籽去皮。

3:去籽去皮的南瓜切成厚块(南瓜切厚一些,太薄会失去干面的口感)。

4:切好的南瓜放入盘中,放入蒸锅。

5:大火蒸15分钟。

6:蒸好的南瓜取出,淋上蜂蜜。

7:蒸好的南瓜取出,淋上蜂蜜。

小窍门

蜜焖南瓜

主料

南瓜适量;红枣适量;

辅料

蜂蜜适量;

蜜焖南瓜的做法步骤

1:南瓜去皮去瓤切大一点的块。

2:锅中加入少许玉米油,下入南瓜略微煸炒。

3:把南瓜和红枣放入天际隔水电炖锅的内锅中。

4:加入少许水,淋入适量蜂蜜。

5:往电炖锅内加水至放盅前水位。

6:先将不锈钢垫板放入锅内,然后放入内锅。往内锅边缘储水槽注入干净的水,并轻轻转动内锅盖子,使槽内的水分布均匀。

7:盖上上盖,按功能键选择慢炖,默认时间为3小时。

8:程序结束后,甜蜜蜜的南瓜就做好了。

9:成品图

10:成品图

11:成品图

12:天际魔幻云煲,隔水炖煮,水密封,最大程度的保留了食物的原味精华,营养零流失。

13:借用水为媒介,可形成天然保护屏障,使内外环境彻底隔绝,保证营养元素不被氧化和污染,汤汁原汁原味,营养全释放。

14:优质的全瓷内胆,高温烧制,取材天然,安全健康。一锅三胆,同时炖煮不同食物,满足家人的不同饮食需求。

15:钢化玻璃透明上盖,能直观看到水量多少,避免干烧。外层PP材质,聚能、防烫、安全。既保持锅内热量不外散,又有效防止外壳温度过高。

16:内层食品级304不锈钢,接触食物倍加安全。

17:它还可以通过网络调动云菜谱

18:用WIFI远程操控,打开手机就能做饭菜

蜜汁蒸南瓜

主料

南瓜300克;

辅料

红枣适量;淀粉适量;白糖适量;

蜜汁蒸南瓜的做法步骤

1:原料。

2:南瓜洗净,切成1厘米厚的片。

3:摆入盘中蒸20分钟至熟。

4:煮锅里放入水,淀粉,白糖,边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火。

5:把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。

6:阳光下的南瓜,金灿灿的。

小窍门

南瓜蒸制的时间请根据南瓜片的厚度适当调整。

南瓜蜜豆包

主料

南瓜200克;面粉600克;蜜豆适量;

辅料

酵母3克;

配料

白砂糖10克

南瓜蜜豆包的做法步骤

1:南瓜切片蒸熟。

2:趁热研成茸。

3:摊凉后,放入面粉中,加入3克酵母。

4:倒入适量的清水,搅成棉絮状。

5:和成光滑的面团。

6:再搓成长条,分成大小等份的剂子,接着擀圆,放上蜜豆馅。

7:捏成包子,放入蒸锅,开最小的炉心火,开始加热发酵。

8:当发至原来的二倍大时,转为中大火,开始蒸包子,我的蒸锅是两层的,一共蒸了15分钟就可以了。

小窍门

蜜豆不用研碎,直接就整颗包入包子里,咬下去真的会有惊喜哟。

南瓜蜜枣饭

主料

南瓜1块;蜜枣10个;

辅料

米1碗;水适量;

南瓜蜜枣饭的做法步骤

1:食材。

2:南瓜削皮切大块。

3:把南瓜和蜜枣放电压力锅内胆中。

4:把米淘洗干净也放入电压力锅中,倒入清水,用食指放入水中,水漫过米一个半指节。

5:电压力锅选择喷香米饭键,口感选软烂点开始煮饭。

6:40分钟后做好了,多搁了一点水,做好后不干很黏稠。

7:软糯甜蜜,美味好吃。

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