黑米蒸蛋糕
主料
鸡蛋2个;黑米粉65克;黑芝麻粉25克;粘米粉30克;糯米粉20克;牛奶110克;玉米油12克;
辅料
糖50克;
黑米蒸蛋糕的做法步骤
1:黑米放入破壁机中打成粉。一次可以多打一些,因为要过筛滤掉杂质。也可以直接买黑米粉的成品。
2:过筛后的黑米粉非常细腻,用不完的可以用封口袋密封保存。
3:分离蛋清和蛋黄。蛋黄里加入牛奶和玉米油,搅拌均匀。
4:过筛加入黑米粉、黑芝麻粉、粘米粉和糯米粉,用打蛋器Z字形搅拌均匀。蛋黄糊不能太稀也不能太浓稠,要和戚风蛋糕的蛋黄糊一样浓稠但有流动性。
5:细砂糖分三次加入蛋清,开动电动打蛋器将蛋白霜打至硬性发泡。
6:蒸锅里加水,开大火煮沸腾。取三分之一蛋白霜入蛋黄糊,翻拌均匀。
7:翻拌均匀的蛋糕糊倒回蛋白霜,继续翻拌均匀。
8:蛋糕糊从高处倒入模具,轻震模具震出大气泡。模具上盖一层保鲜膜,放入蒸锅,中火蒸40-45分钟,关火后闷5分钟再开盖。开盖后揭开保鲜膜,放凉后脱模即可。
黑小米蒸排骨
主料
猪肋排500g;糯米50g;料酒15g;甜面酱10g;姜4片;
辅料
黑小米100g;豆豉10g;糖10g;葱1段;棕叶4片;
黑小米蒸排骨的做法步骤
1:黑小米、糯米淘洗干净后用水浸泡3小时
2:排骨加豆豉、甜面酱、糖、料酒、盐、姜、葱、香油抖匀,腌制1小时
3:将泡好的糯米用擀面杖压碎,和黑小米大小一样即可
4:糯米碎与黑小米放入排骨中拌匀7
5:棕叶用开水烫过,铺在圆笼里,将拌好的排骨与米一起放入圆笼中
6:盖上棕叶,扣是一个盘子,防止棕叶翘起,上蒸锅蒸1小时左右或用高压锅蒸20分钟左右即可
小窍门
其实做起来很简单,但还是有些地方需要注意。使用普通小米需要多洗确保将农药洗净,我一般都是在神马嘀嘀APP商城上买的无公害有机黑小米,这样不需要清洗多遍,用水淘洗一两次即可,因为洗多了会损失大量花箐素。黑小米的营养价值还是很高的,特别是人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米药用功效独特,黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收。中医学认为,用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。
黑米蒸排骨
主料
排骨适量;巴马黑米适量;
辅料
盐适量;糖适量;鸡精适量;生抽适量;蚝油适量;豆腐乳适量;花生酱适量;葱适量;姜适量;五香粉适量;香油适量;玉米淀粉适量;
黑米蒸排骨的做法步骤
1:排骨斩长一点的小段,划几刀以便入味,加入所有调料码好味拌匀后加入玉米淀粉,放冰箱腌制一夜。
2:巴马黑米。
3:冷水浸泡一夜。
4:盘子里刷上一层油备用。
5:将黑米沥干水份,加少许盐调味,用手将黑米均匀的粘在排骨上。
6:排放在刷了油的盘子里。(我做了两盘。)
7:蒸锅上火,加入多一些的水,上汽后放入排骨,加盖大火蒸80分钟左右。
8:又好看又好吃的黑米蒸排骨就做好了。比起通常用的白糯米来,营养更胜一筹。
9:成品图
10:成品图
11:宝贝吃得香。
12:宝贝吃得香。
虾米蒸蛋
主料
土鸡蛋5个;虾米适量;
辅料
葱花适量;油适量;酱油适量;盐适量;
虾米蒸蛋的做法步骤
1:准备材料
2:准备材料
3:蛋打开放入虾米,盐,用保鲜膜盖好放入开水锅蒸十分钟。
4:蛋熟透放入酱油,油和葱花。
5:完成
虾米蒸蛋
主料
鸡蛋适量;虾米适量;
辅料
黄酒适量;生抽适量;麻油适量;
虾米蒸蛋的做法步骤
1:鸡蛋冲洗干净外皮,磕入碗中打散,加入适量温水调匀
2:放少量黄酒,少许虾皮调和均匀,撇去泡沫,包上保鲜膜,蒸锅加水烧开,隔水放入蛋液中火蒸10分钟左右取出
3:按个人口味调入适量生抽,麻油即可
小窍门
鸡蛋:水比例约1:1,虾米和生抽足够咸了没有放盐,不喜欢放生抽的同学可在温水中加适量盐,黄酒可去除鸡蛋和虾米的腥味,可换成料酒
糯米蒸蛋
主料
糯米120克;腊肉适量;火腿1根;
辅料
酱油1勺;食盐1勺;十三香1勺;葱2根;
糯米蒸蛋的做法步骤
1:在鸡蛋的一头敲一个小洞,去蛋白留蛋黄。
2:糯米加水泡5个小时。
3:将腊肉切成丁,然后将别的调料都切好备用。(个人喜欢吃腊肉,不喜欢吃腊肉的话可以加别的肉)
4:泡好的糯米去水,加入食盐,酱油。
5:将所有的配料跟糯米放在一起搅拌腌制5分钟。
6:用勺子将糯米放进蛋中。
7:放入蒸锅蒸半小时即可。
8:出锅,好看又好吃。
清蒸养生黑米糕
主料
牛奶60m;淀粉10g;柠檬汁3-4滴;低筋面粉30g;玉米油30ml;
辅料
鸡蛋4个;糯米粉20g;黑米粉60g;糖60g(蛋白40g,蛋黄糊40g);
清蒸养生黑米糕的做法步骤
1:将糯米粉,黑米粉,牛奶倒入容器中搅拌均匀。
2:加入20g的白砂糖继续搅拌。
3:将鸡蛋黄和蛋白分离,把蛋黄和玉米油放入米糊中继续搅拌。
4:将筛好的低筋面粉倒入米糊中,搅拌均匀。
5:蛋白中加入柠檬汁,用打蛋器将蛋白打发至鱼泡状态放入剩下的三分之一的白砂糖,再继续打发至浓稠状放入剩下的三分之一的白砂糖继续打发,将其余的糖和淀粉放入其中,打发至打蛋器能拉出倒三角即可。(太复杂?那你看视频吧)
6:将三分之一的蛋白放入面糊中翻匀。
7:将拌好的面糊放入剩下的蛋白中继续拌匀,注意不能用力搅动,轻轻翻拌均匀即可。
8:在模具内刷上油后将搅拌好的面糊放入模具中,之后将模具放在桌上震动几下,将气泡震出。
9:在模具上覆上保鲜膜,防止水蒸气进入。如果用的是活动的模具则需要在蒸锅内放上一层油纸,防止模具内米糊流出。
10:上锅蒸半个小时。
11:大功告成。
小窍门
1.搅拌蛋白时候不要用力搅拌,轻轻翻拌均匀即可,不然容易消泡黑米糕就没有办法蒸开了。2.使用的鸡蛋最好能冷藏,以便蛋黄和蛋白分离。
黑米蒸蛋糕
主料
黑米蛋糕粉50克;鸡蛋2个;牛奶30克;
辅料
玉米油20克;细砂糖30克;
黑米蒸蛋糕的做法步骤
1:材料准备好:黑米蛋糕粉,2个鸡蛋,牛奶,玉米油,细砂糖;用不结块的绵白糖也可以哒,牛奶换成清水也没问题;玉米油换成其它无明显气味的植物油也可以;如果没有黑米蛋糕粉,可以将黑米打粉过筛,与低筋面粉以1:1的比例配比使用。
2:牛奶和玉米油同入一盆,用手抽搅打均匀,无油水分离状。
3:将黑米蛋糕粉倒入牛奶玉米油融液中,过不过筛均可;用手抽混合均匀。
4:将蛋黄倒入黑米糊中。
5:搅拌均匀,顺滑无颗粒;用后蛋法可以使面糊非常细腻;放一旁备用。
6:蛋清先用电动打蛋器打出鱼眼粗泡,再分3次加入细砂糖,分别是打出鱼眼粗泡时、打出细腻白色发泡时、打出有纹路细腻发泡时;直到蛋白糊细腻有光泽,提起打蛋器,蛋白糊呈现小弯角或者小弯直角。
7:取1/3蛋白糊入黑米糊中。
8:混合均匀后倒回到蛋白糊盆中。
9:用刮刀抄底,从下向上翻拌均匀,呈现细腻有光泽的黑米蛋糕糊。
10:将黑米蛋糕倒入6寸活底戚风模具中,端起来震几下,震出其中的大气泡;蒸锅提前加热;将盛着黑米蛋糕糊的模具放在预热好的蒸锅里。
11:盖上一张盘子,再盖上蒸锅盖子,中火蒸60分钟;如果用烤箱,需要的温度是150度上下火45分钟;但蒸的温度比烤的温度低很多,所以蒸的时间要长一些,防止蛋糕内部未熟而出锅后塌陷。
12:出锅后揭去盘子,轻震几下,倒扣在晾架上,彻底凉后脱模。
13:黑米蒸蛋糕,不用烤箱也能做,清爽松软又健康!
小窍门
1.黑米蛋糕粉可以用普通的低筋蛋糕粉代替,就是原味戚风蛋糕了;2.这个配方是6寸蛋糕量,想做8寸的,所有材料翻倍;另外鸡蛋的大小及蛋清蛋黄的比例稍有不同,面粉可以预留10克,看面糊状态再加入;面糊要不稀不干,用手抽挑起来后能够顺畅地流下来;3.蒸的温度不及烤的温度高,所以时间上要长一些,内部完全成熟了,有支撑力,蛋糕出来后才不塌不缩;蒸锅中的水要一次加够,中途不要打开锅盖,防止打开时间过长而使热汽散尽,影响蛋糕的涨发。
黑麦蒸蛋糕
主料
黑麦粉100g;低筋面粉35g;白糖50g;鸡蛋3个;牛奶120g;玉米油30g;
辅料
白醋几滴;
黑麦蒸蛋糕的做法步骤
1:鸡蛋3个,将蛋白与蛋黄分离在两个无油无水的容器里。
2:蛋黄中加入10g白糖。
3:搅拌均匀后加入玉米油。
4:搅拌均匀后再加入牛奶。
5:搅拌均匀后再筛入黑麦面粉。
6:黑麦面粉翻拌均匀后,再筛入低筋面粉。
7:翻拌均匀的面糊待用。
8:将蛋白揽打成粗泡加入(蛋白中共40g白糖分3次加入)1/3白糖继续搅打。
9:打至细泡状第二次加糖搅打。
10:第三次加入白糖继续搅打。
11:蛋白霜制作完成。
12:取1/3蛋白霜加入至蛋黄糊中翻拌均匀。
13:再取1/3蛋白霜加入至蛋黄糊中翻拌均匀。
14:将蛋黄糊倒入蛋白霜盆中最后翻拌均匀。
15:蛋糕糊制作完成。
16:这是配备的6寸蛋糕的量,但我家没有6寸模具,我只好用8寸模具代替。
17:将蛋糕模且覆膜,放入已经烧开锅中,蒸制40分钟。
18:蒸好的黑麦蛋糕脱模具。
19:放入案上准备切件。
20:切4刀为8块,蛋糕柔软膨松,这款粗粮黑麦蛋糕很受欢迎,端上桌纷纷品尝,还说:“真好吃,做得太少了”
21:买了黑麦粉原本打算做面包来着,今天做面包时间不足,就现配方试做了此款黑麦蛋糕,家人说“黑麦蛋糕比正常蛋糕还好吃”
黑米蛋糕
主料
黑米100g;糥米粉60g;牛奶80g;鸡蛋4只;糖60g;玉米油40g;
辅料
柠檬汁几滴;
黑米蛋糕的做法步骤
1:黑米淘洗干净,浸泡一晚,最少要泡4小时以上,倒出来控干水备用。
2:把所有的食材称好,把蛋白蛋黄分离装开备用。
3:把黑米,4只蛋黄,80克牛奶全部放入搅拌机打成细滑的米浆。
4:打好的米浆倒入碗里加入60克糥米粉搅拌均匀无颗粒状。
5:加入玉米油搅拌均匀。
6:用一个无水无油的容器,蛋白加入60克糖滴几滴柠檬汁(或白醋)打发至提起弯勾不掉的状态。
7:把打发的蛋白用三分之一加入黑米浆中搅拌均匀。
8:再把黑米浆倒入剩下的蛋白中,用翻炒的方式翻拌均匀。
9:拌好后倒入蛋糕模具或能蒸的容器中,盖上保鲜膜,放入已煮开水的蒸锅中,蛋糕上再盖上一个盖,避免进水。盖上锅盖大火蒸40分钟。
10:40分钟后充满了米香味的蛋糕可以出锅了。
小窍门
1.黑米可以换成普通米或小米都行。2.喜欢吃干果的可以自行适量添加。