芒果番茄双色果汁
主料
芒果半个；番茄一个；
辅料
蜂蜜适量；酸奶适量；
芒果番茄双色果汁的做法步骤
1：需要的材料：芒果（用了半个）、番茄（最好用圣女果）、酸奶还有蜂蜜
2：芒果切小块放入搅拌机，倒入少许酸奶；
3：将芒果和酸奶搅拌成芒果汁，我个人比较喜欢浓稠的。
4：番茄切成小块放入搅拌机，倒入少许蜂蜜；
5：将番茄蜂蜜放入搅拌机打成番茄汁，根据个人喜好可适当加点水。我比较喜欢浓稠的，没有加水。
6：先在杯子里倒入半杯芒果汁，在用勺子把番茄汁倒在芒果汁上。
三色果汁
主料
芒果2个；牛奶适量；水适量；
三色果汁的做法步骤
1：纯牛奶适量（看各人喜欢），用一把把比较长的小匙架在杯子里（要紧贴芒果汁，小匙不要没到芒果汁里面去），让牛奶顺着小匙的把缓缓流入到芒果汁的面上，形成鲜明的分层。
2：西瓜两片，去籽，榨成果汁。
3：西瓜两片，去籽，榨成果汁。
4：西瓜两片，去籽，榨成果汁。
5：同样的方法，将西瓜汁缓缓倒入至牛奶的表面。
自制蔬果汁（橙色）
主料
西红柿1个；小胡萝卜1个；甜橙1个；
辅料
水200ml；
自制蔬果汁的做法步骤
1：选择甜度高的橙子
2：西红柿烫煮去皮
3：橙子洗净榨汁
4：胡萝卜洗净切片加适量的水煮熟，大概8分钟左右
5：放凉的西红柿切碎
6：胡萝卜捞出与西红柿一同放入料理机，加少量的煮胡萝卜的水
7：搅拌一分钟左右，成细泥
8：挤好的橙汁
9：橙汁连同碎果肉放入搅拌机再打30秒。加入剩余的热胡萝卜水再打几秒混合均匀即可。
10：成品有1杯半的量。
小窍门
手动挤的橙汁口感更细腻
果味三色山药
主料
山药500g；苹果一个；
辅料
蜂蜜适量；杏子果酱适量；草莓果酱适量；蓝莓果酱适量；
果味三色山药的做法步骤
1：准备食材：山药、蜂蜜、苹果、杏子果酱、草莓果酱、蓝莓果酱
2：山药洗一下，切段后，放在水中削皮（这样可以防止氧化和刺激手发痒）
3：将削皮的山药入蒸锅蒸熟
4：苹果削皮，随意切块
5：苹果、蜂蜜、矿泉水或凉白开一起打成果汁备用
6：蓝莓酱加适量温水、白糖稀释一下，同样的方法把杏子酱、草莓酱也稀释了
7：蒸熟的山药趁热碾成泥
8：将苹果蜜汁倒入搅拌均匀
9：把山药泥做成自己喜欢的任意形状，淋上三种果酱就可以了
小窍门
1、山药放在水中削皮，可以防止氧化，也可以防止手发痒2、丘比果酱很浓，要用水稀释了用3、果汁里的蜂蜜和果酱里的白糖，可根据自己的口味添加
果蔬三色吐司
主料
展艺面包粉200g；奶粉17g；黄油24g；盐3g；芒果果蔬粉8g；
辅料
展艺酵母4g；鸡蛋1个；细砂糖30g；水50g；紫薯果蔬粉8g；
果蔬三色吐司的做法步骤
1：材料：展艺面包粉：200克、展艺酵母：4克、奶粉：17克、鸡蛋：1个、黄油：24克、细砂糖：30克、盐：3克、水：50克、芒果果蔬粉：8克、紫薯果蔬粉：8克
2：制作：1.除了黄油，芒果和紫薯果蔬粉，其他材料倒一起搅拌揉成团
3：2.成团后加入自然软化的黄油继续搅拌揉成扩展阶段
4：3.将面团用称称一下总重量，分为三等份
5：4.分别将紫薯果蔬粉和芒果果蔬粉和两个面团分别揉匀
6：5.用保鲜膜将三个不同颜色的面团盖上进行第一次发酵
7：6.发酵体积膨大松弛后，将面团擀成长方形的薄片
8：7.再卷成细长条，再搓一下使粗细更均匀
9：8.同样方法将其他两个面团同样搓成细长条
10：9.用编辫子的方法将三种颜色的长条面编一起
11：10.编好把收尾捏紧，然后放进展艺25厘米的长条不粘模具里
12：11.将模具放进烤箱，烤盘下面放盆热水，关上烤箱门进行第二次发酵
13：12.发酵模具的9分满时，取出热水，烤箱预热上下火160度，烤盘放下层表面盖张油纸烤25-30分钟样子至表面金黄色即可出炉，冷却脱模即可（时间仅供参考，具体以实际操作为准）
14：完成
三色果干吐司
主料
高粉250克；牛奶100克；蛋50克；酵母5克；盐2克；糖50克；黄油30克；
辅料
蔓越莓干适量；绿葡萄干适量；黑加仑子干适量；绿茶粉适量；
三色果干吐司的做法步骤
1：蔓越莓干、绿葡萄干、黑加仑子干用果酒泡发过
2：把中材料放在面包机里（高粉120克，糖20克，酵母5克，盐，2克，牛奶100克）
3：拌至均匀
4：发酵2.5倍大，看上去有点像蜂窝状的
5：转动面包机让中种材料排出气体，停下后再加进主材料（黄油除外）
6：面团材料拌均匀后加入黄油
7：拌至材料出膜
8：发酵2.5倍大
9：取面团排气静置30分钟
10：把面团擀成大片方形（注意宽度要与吐司模大小一致），先是洒下绿茶粉，再撒三色果干
11：由外向内卷起面团
12：把吐司面坯放在吐司模内，置于温湿处发酵8-9分
13：烤箱180度烤40分钟，中途加盖锡纸
14：出炉晾凉，即可食用
橙色夏日——芒果苹果汁
主料
苹果2个；
辅料
芒果3个；
橙色夏日芒果苹果汁的做法步骤
1：芒果去皮洗净
2：顺着果核方向将果肉切下
3：苹果洗净去皮
4：切块去籽儿
5：通通放入原汁机
6：也可以分开榨汁，然后倒入杯子中摇晃均匀
7：酸甜可口，营养美味，把它当做瘦身餐也没问题哦！
绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁
主料
苹果2个；花椰菜500g；
辅料
柠檬汁3滴；
花椰菜苹果汁的做法步骤
1：将花椰菜洗净，沿茎切成小朵；
2：沸水中仿佛花椰菜，烫至七成熟，不要烂了。
3：苹果去皮洗净切块，很简单的啦！~
4：都放入榨汁机，可以把花椰菜切碎一点，不然可能会比较会机器，
5：滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的！
小窍门
花椰菜切碎一点，如果觉得心疼机器，那就不要尝试啦！直接下锅炒着吃好了！
三色蛋
主料
鸡蛋4个；皮蛋2个；
辅料
鸡蛋4个；
调料
皮蛋2个
三色蛋的做法步骤
1：皮蛋切成大块，然后再切成丁，鸡蛋开一个小空，倒出部分蛋清，然后将切好的皮蛋丁装进鸡蛋即可。
2：将装好的鸡蛋上锅蒸熟即可。
3：成品。
芒果西瓜双色果汁
主料
芒果适量；西瓜适量；酸奶适量；
芒果西瓜双色果汁的做法步骤
1：准备材料
2：芒果取果肉
3：西瓜切块去籽
4：芒果加酸奶打成汁
5：西瓜打成汁
6：下面放芒果酸奶汁，上面沿杯壁小心地倒入西瓜汁