青菜米糊怎么做最好吃

鲜玉米糊糊

主料

玉米1根;

辅料

枸杞适量;水适量;

鲜玉米糊糊的做法步骤

1:准备食材。

2:鲜玉米用这种磨泥料理器擦碎。

3:鲜嫩的玉米粒全部磨碎后,就剩玉米棒就可以了(如图)。

4:这是磨碎后的玉米浆水。

5:水微开放入玉米浆水。

6:放入清洗过的枸杞。

7:煮熟即可。

小窍门

根据自己喜欢调盐或白糖均可,原味也不错哦。

青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊

主料

香菇适量;大米适量;青菜适量;

辅料

胡萝卜适量;鸡胸肉适量;姜片适量;

青菜香菇鸡肉米糊的做法步骤

1:准备食材:青菜、香菇、胡萝卜、鸡胸肉、姜片、大米

2:大米清洗干净,访日BB煲隔水炖2.5小时

3:鸡肉、香菇、胡萝卜都清洗干净,胡萝卜去皮,都切小块

4:鸡肉加姜片下水

5:水里煮一遍是为了去血水浮沫,这一步不能省,肉类都需要过遍水,不能嫌麻烦哈

6:换一锅干净的水,加鸡肉、胡萝卜、香菇、姜片,大火烧开,中火慢炖20分钟左右

7:出锅捞出香菇、胡萝卜、鸡肉装入杯中,扔掉姜片。高汤盛出放凉,等下装辅食盒冷冻,方便下次做面或粥

8:加入适量的高汤,使用欧贝尔料理棒打泥中

9:胡萝卜香菇鸡肉泥完成

10:青菜下水过一遍,多成碎末。八个月宝宝可以锻炼吃颗粒食物了,我从青菜叶子开始

11:等粥快好了时,加入青菜、胡萝卜香菇鸡肉泥

12:充分搅拌,发现越搅越细了哦,青菜胡萝卜香菇鸡肉粥就做好了

13:把放凉的高汤和鸡肉放入辅食盒冷冻,我明天用来做面或者粥

薏米米糊

主料

薏米100g;大米100g;

辅料

纯净水1500ml;

调料

蜂蜜一小勺

薏米米糊的做法步骤

1:薏米和大米备用。

2:淘洗干净。

3:薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。

4:按米糊键,半个小时。

5:已打好。

6:成品图。

7:盛入碗中。

8:加一小勺蜂蜜,拌匀即可,甜糯可口。

玉米面油麦菜糊糊

主料

油麦菜两棵;玉米面一把;

辅料

纯净水适量;蒜苗两棵;

调料

食用油少许

盐少许

鸡精少许

玉米面油麦菜糊糊的做法步骤

1:择好的油麦菜,洗净,沥干水分,切小段,备用。

2:择好的蒜苗,洗净,切小段,备用。

3:勾兑好的玉米面水,备用。

4:锅烧热放少许油,倒入蒜苗炒香,再倒入油麦菜加少许盐调味翻炒一下,往锅中继续倒入没过食材的清水,大火烧开,继续倒入玉米面水,顺势搅拌,一直搅拌以防止粘锅,直到搅拌成糊状,小火煮五分钟,撒入少许鸡精调味即可。

5:出锅,盛入碗中即食。

6:营养餐。

米糊

主料

红枣十颗(黑芝麻红枣米糊);大米120ML(紫薯米糊);紫薯一个(紫薯米糊);黑芝麻适量(黑芝麻红枣米糊);

辅料

水1200ML;

米糊的做法步骤

1:红枣洗干净去核,切丁,大米洗干净,把大米红枣一起放入豆浆机加1200ML水,按米糊键,20分钟就可以了

2:紫薯去皮切丁,大米洗净和紫薯一起放入豆浆机,加1200ML水,按下米糊键,20分钟就可以了

3:喜欢甜的可以加点儿糖

小窍门

可以根据个人喜好改变食材,比如玉米,做法相同。

玉米糊糊

主料

玉米面50g;

辅料

水适量;

玉米糊糊的做法步骤

1:起锅烧水。

2:玉米面加入适量清水拌匀。

3:水烧开。

4:将面糊淋入。

5:不停搅拌。

6:将剩下的面糊淋入。

7:继续搅拌,调至中小火煮5分钟。

8:一起喝玉米糊糊吧!

青豆糊

主料

青豆50克;

辅料

肉汤适量;

青豆糊的做法步骤

1:青豆50克,肉汤适量;

2:将青豆洗净,放入沸水中炖煮至烂熟;

3:滤出炖烂的青豆捣烂成泥,过滤后与热的肉汤混合即可。

小窍门

注意事项:给宝宝做辅食的肉类尽量去除汤表层的油分,最好将汤煮好后放入冰箱冷藏,然后将表层凝结的油脂去掉,只取高汤,加入辅食中之前再加热即可。

玉米面油菜糊糊

主料

油菜一把;玉米面一把;

辅料

纯净水适量;蒜苗三棵;熟花生米一勺;熟芝麻一勺;

调料

食用油少许

盐少许

五香粉少许

鸡精少许

玉米面油菜糊糊的做法步骤

1:自家种的油菜。

2:择好的油菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切小段,备用。

3:蒜苗择好,洗净,切小段,备用。

4:熟花生米切碎和熟芝麻备用。

5:锅烧热放少许油,倒入蒜苗炒香,再倒入油菜加少许盐和五香粉翻炒一下,往锅中继续倒入没过食材的清水。

6:勾兑好的玉米面水备用。

7:大火烧开,倒入玉米面水,顺势搅拌,一直搅拌以防止粘锅,直到搅拌成糊状,小火煮五分钟,撒入少许鸡精,出锅。

8:盛入碗中。

9:撒上花生碎和芝麻。

10:拌匀即食。

玉米面青菜糊糊

主料

青菜三棵;玉米面一把;

辅料

蒜苗两棵;纯净水适量;

调料

食用油少许

盐少许

五香粉少许

鸡精少许

玉米面青菜糊糊的做法步骤

1:自家种的青菜。

2:择好的青菜洗净,沥干水分,备用。

3:切段。

4:择好的蒜苗洗净,切段,备用。

5:玉米面备用。

6:勾兑好的玉米面水,备用。

7:锅烧热放少许油,倒入蒜苗炒香,再倒入青菜加少许盐和五香粉翻炒一下。

8:往锅中继续倒入没过食材的清水。

9:大火烧开,倒入玉米面水,顺势搅拌,一直搅拌以防止粘锅,直到搅拌成糊状,小火煮五分钟,撒入少许鸡精。

10:OK。

11:盛入碗中。

12:快手饭。

大米绿豆米糊糊

主料

大米30g;燕麦40g;绿豆20g;

辅料

山药100g;

大米绿豆米糊糊的做法步骤

1:绿豆洗净备用。

2:大米洗净备用。

3:山药去皮切好备用。

4:燕麦洗净泡发4小时。

5:将食材准备好放入豆浆机加入800毫升水。

6:插电选择米糊。

7:开始工作15-20分钟完成。

8:细腻滑润热乎乎米糊完成喽。

小窍门

山药去皮时带手套防止过敏。

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