洋芋擦擦
主料
土豆4个;面粉适量;
辅料
肉适量;西红柿4个;青椒4个;洋葱1个;韭菜适量;葱适量;姜适量;蒜适量;五香粉适量;盐适量;
洋芋擦擦的做法步骤
1:土豆削皮,洗净,用干布擦干表面水份。
2:用叉子上面的宽孔,把土豆叉丝。
3:叉好的土豆丝用干布或纱布包裹拧干水份。
4:分次把面粉放到土豆丝里面,用手抓匀,再加面粉,直到土豆丝上都裹上薄薄的面粉,再加入五香粉,葱花,少量盐,抓匀。
5:锅内加水烧开,土豆丝放入蒸屉大火蒸15分钟左右。
6:韭菜切小段,加入盐腌制。
7:西红柿切小块,青椒切碎,姜蒜末。
8:炒锅内加油烧热,放入西红柿翻炒,中火慢熬成酱加入青椒碎和姜蒜翻炒放少量盐,熬一会就可以出锅了。
9:熬制好的西红柿酱。
10:备好的炖肉。(这里我用的是五花肉)
11:洋葱,青椒切丝,姜蒜
12:炒锅加油,烧热,放入洋葱和青椒翻炒,断生加五香粉,少量盐,翻炒再把蒸好的土豆丝放入锅中翻炒均匀,把炖好的肉放入锅中一起炒均匀,就可以出锅了。(喜欢吃干一点的可以多炒一会)这样洋芋擦擦就完成啦。其实炒好的这样不加酱汁也是很好吃的哦。
13:把炒好的洋芋擦擦根据个人口味放入韭菜和西红柿酱拌在一起吃,很好吃哦!因为有了西红柿的酸味,和韭菜,吃着香而不腻。
小窍门
土豆在裹面粉前一定要尽量把水份挤干,不然就容易沾黏在一起。土豆在蒸的过程中要用筷子翻搅一下,避免沾黏成坨坨。
洋芋擦擦
主料
土豆2个;
辅料
面粉3汤勺;
洋芋擦擦的做法步骤
1:一定要这种擦子,不要土豆丝!!!哈哈,原谅我擦完洋芋就忘了拍照!
2:擦好土豆片迅速拌上面粉以免变色,用筷子挑拌均匀,铺上笼布上锅蒸,开锅十五分钟就熟了,中途可以开盖挑一下,防止粘结。
3:蒸的时候另起一锅,做点小炒肉。
4:留下一部分肉,炒卷心菜。
5:洋芋擦擦倒进炒好菜的锅里,翻炒均匀即可出锅。加点老干妈,开吃!
小窍门
我是为了让孩子营养均衡才加了肉和菜,其实有一种比较正宗的吃法:做好蒜泥汁儿,浇在蒸好的洋芋擦擦上,拌着吃:)
玉米擦擦
主料
水果玉米2根;全麦粉3大勺;水1大勺;盐1/4小勺;油1小勺;葱花适量;
玉米擦擦的做法步骤
1:用料:水果玉米2根,全麦粉3大勺,水1大勺,盐1/4小勺,油1小勺,葱花适量
2:玉米洗净,用擦菜板擦成茸。
3:玉米茸。
4:加入面粉和所有调料,拌匀。
5:装入玉米衣中,摆入蒸屉。
6:上锅,水开后蒸10-15分钟。
7:熟透出锅。
8:装盘,趁热食用。
小窍门
没有全麦粉也可以不用,全麦粉和水的用量需根据玉米茸的稀稠度酌情调整。蒸制时间需根据玉米擦擦的多少酌情调整。
洋芋擦擦
主料
土豆两个;玉米面40克;淀粉40克;
辅料
盐5克;辣椒油15克;烹调油15克;生抽10克;十三香5克;芝麻油5克;
洋芋擦擦的做法步骤
1:土豆去皮。
2:准备玉米面和淀粉各半。
3:将土豆刨成丝,这个刨子有些粗,再细些更好。我准备下次做的时候手工切丝。
4:将土豆丝用清水浸泡冲洗,去掉多余的淀粉。
5:将洗过的土豆丝淋去水份,放在大盘中,拌上烹调油。
6:将玉米面和淀粉(用面粉也可以)混合后筛入土豆丝中,
7:用手抓拌均匀。
8:上笼,水开后蒸六分钟,我喜欢直接放在笼格上蒸,这样出来比较松散。
9:蒸好的土豆丝立即出锅,倒到案板上散去水汽。
10:用石臼将加了盐的大蒜捣成泥。加盐后大蒜特别容易成泥。
11:加生抽,如果喜欢加点醋,芝麻油拌均匀。
12:我分了两份,其中一份加了辣椒油。蒸好的土豆丝蘸着小料,开吃吧。
洋芋擦擦(土豆丝呱搭)
主料
土豆2个;鸡蛋1个;
辅料
葱花适量;盐适量;五香粉适量;
洋芋擦擦的做法步骤
1:把土豆用擦板擦成丝
2:在盆里放入面粉,打入鸡蛋,放盐,五香粉拌匀,放入葱花,我忘记买了
3:搅拌均匀,土豆丝裹着面液
4:锅里放油
5:倒入拌好的土豆丝,铺平在锅里
6:煎至两面金黄,翻面继续
7:小火。别糊喽
8:吃喽
小窍门
记得放葱花!!!
洋芋擦擦
主料
土豆500克;面粉700克;
辅料
盐1匙;酱油1匙;葱花3棵;猪肉馅50克;五香粉10克;
洋芋擦擦的做法步骤
1:主料:面粉土豆调料:肉馅葱生抽盐五香粉
2:擦好的丝用水过一下,控干水分,也不要太干,那样蒸出来就有点干了。
3:擦好的丝用水过一下,控干水分,也不要太干,那样蒸出来就有点干了。
4:控干水分的土豆丝倒入盆里。
5:先少加些面粉,放入盐五香粉,用筷子拌匀
6:面粉不要一次加入,拌着加着,用筷子把粘在一起的土豆片拨开,每片都沾上面粉,也不要有太多没有拌完的面粉。
7:给蒸锅篦子放上笼布,把洋芋擦擦放上蒸20分钟。
8:取出笼布扣到盆里,用筷子,把洋芋擦擦拨散。
9:热锅冷油,放入肉馅炒散,放点生抽。
10:在放葱花,炒匀
11:放入洋芋擦擦炒匀。
12:出锅上图
洋芋擦擦
主料
土豆3个;
辅料
青尖椒3个;盐适量;油适量;
洋芋擦擦的做法步骤
1:材料图
2:土豆去皮洗净擦丝
3:青尖椒去籽洗净切碎
4:青尖椒碎放入土豆丝中加点盐拌匀
5:平底锅放少许油
6:把土豆丝放进去用锅铲抹平小火慢煎
7:一面定型翻面煎至两面金黄即可
小窍门
1土豆丝擦好不用洗,里面的淀粉有利于粘合。2土豆丝中按个人口味加些胡椒粉、花椒粉、辣椒粉等,我家刚好啥粉都没了就只加了盐。3青尖椒可以换成小葱,我刚好手边有这几个小东西所以就加进去了。4煎饼火不要大了,我这个晚了一点翻面都有点糊了。
玉米擦擦
主料
生玉米3个;
辅料
鸡蛋1个;炼乳适量;面粉适量;
玉米擦擦的做法步骤
1:先将糯玉米棒磨成泥,加入一小勺炼乳,四小勺面粉,一个鸡蛋,拌匀。
2:将拌好的玉米浆盛到嫩玉米叶子中。
3:蒸十分钟出锅,
洋芋擦擦
主料
土豆480g;青椒1个;彩椒1个;
辅料
盐适量;蒜适量;
洋芋擦擦的做法步骤
1:准备用料:土豆一个(选个头较大的)、青红椒各半个、大蒜、小香葱
2:土豆去皮擦成较粗的丝
3:清水冲洗2-3遍去除淀粉
4:捞出控水
5:控水后的土豆丝倒入少许玉米油
6:抓拌均匀
7:撒适量面粉
8:将面粉均匀的裹住土豆丝
9:上锅蒸10分钟左右后取出晾凉
10:青红椒切丝
11:爆香蒜粒
12:下青红椒翻炒片刻,加十三香炒匀
13:倒入土豆丝加盐翻炒均匀即成
洋芋擦擦
主料
土豆2个;
辅料
面粉适量;
配料
盐适量
花椒粉适量
五香粉适量
葱适量
蒜适量
红尖椒1个
绿尖椒1个
油适量
洋芋擦擦的做法步骤
1:准备材料。
2:将洋芋(土豆)用擦擦擦成片状丝。
3:擦好的洋芋丝放到盆里用厨房纸吸干水分。
4:吸干水分的洋芋丝中加五香粉、花椒粉、盐搅拌均匀。(多少可根据个人口味)
5:将面粉一点一点加入,边加面粉边用筷子搅拌,一直到每根洋芋丝都裹上面粉。
6:裹好面粉的洋芋丝。
7:蒸锅里加水,放入裹好面的洋芋擦擦,大火蒸6分钟。
8:蒸好的洋芋擦擦盛出晾凉。
9:葱、蒜切末;红绿辣椒切段。
10:炒锅中放底油小火爆香葱蒜末、辣椒段。
11:放入晾凉的洋芋擦擦、辣椒面小火炒干水分。
12:洋芋擦擦炒到干香。放少许盐、味精撒上香葱出锅。
小窍门
1洋芋一定要擦成片状丝,没有擦擦用手切也要切成片状。2面的用量不好说,每一根洋芋丝都裹上面就好了。3炒之前,要把蒸好的洋芋擦擦放凉,否则粘锅。4炒洋芋擦擦时要小火慢慢炒,炒干水分。5地道的洋芋擦擦做出来要根根分明,不可以粘成一坨。面要拌的恰到好处,每一根都要裹上面,蒸制时间也不可以太长否则就没有口感了。