三黄米糊
主料
南瓜半个;小碴子适量;麦片适量;冰糖6颗;
辅料
水适量;
三黄米糊的做法步骤
1:所需食材。
2:南瓜切片。
3:把所有食材放在破壁机里。
4:加清水不得超过1400,每个人的破壁机不同视情况而定。
5:启动米糊功能键30分。
6:破壁机开始工作。
7:时间到米糊打好了。
8:请您品尝。
9:成品上图。
10:非常好喝。
大米绿豆米糊糊
主料
大米30g;燕麦40g;绿豆20g;
辅料
山药100g;
大米绿豆米糊糊的做法步骤
1:绿豆洗净备用。
2:大米洗净备用。
3:山药去皮切好备用。
4:燕麦洗净泡发4小时。
5:将食材准备好放入豆浆机加入800毫升水。
6:插电选择米糊。
7:开始工作15-20分钟完成。
8:细腻滑润热乎乎米糊完成喽。
小窍门
山药去皮时带手套防止过敏。
南瓜蛋黄小米糊
主料
小米50克;南瓜50克;
辅料
蛋黄1个;水适量;
南瓜蛋黄小米糊的做法步骤
1:原料,南瓜是提前蒸熟的。
2:煮锅水开后放入小米。
3:大火煮开。
4:改小火熬粥。
5:煮熟的鸡蛋,取出蛋黄备用。
6:熬好的小米粥。
7:小米粥倒入料理杯中,加去皮的南瓜块。
8:加蛋黄。
9:用料理棒搅打均匀。
10:浓稠细腻有营养的南瓜糊就做好了。
小窍门
南瓜您也可以去皮切块后和小米粥一起煮熟再搅打。
鲜玉米糊糊
主料
玉米1根;
辅料
枸杞适量;水适量;
鲜玉米糊糊的做法步骤
1:准备食材。
2:鲜玉米用这种磨泥料理器擦碎。
3:鲜嫩的玉米粒全部磨碎后,就剩玉米棒就可以了(如图)。
4:这是磨碎后的玉米浆水。
5:水微开放入玉米浆水。
6:放入清洗过的枸杞。
7:煮熟即可。
小窍门
根据自己喜欢调盐或白糖均可,原味也不错哦。
黑黄豆小米米糊
主料
黑豆30g;黄豆30g;小米40g;
辅料
水800ml;
黑黄豆小米米糊的做法步骤
1:黑豆备用。
2:黄豆备用。
3:小米备用。
4:前一天晚上泡放入冰箱冷藏(夏天天热了)。
5:放入豆浆机加入800毫升水。
6:选择米糊状态20分钟即可。
7:成品。
小窍门
比例没有特定的。根据自己喜好可以随意搭配。
蛋黄小米糊
主料
小米50克;蛋黄1个;
辅料
水300ML;
蛋黄小米糊的做法步骤
1:煮锅水沸后倒入小米,大火煮开后改小火。
2:鸡蛋煮熟,取出蛋黄。
3:熬好的小米粥。
4:小米粥倒入料理杯中,倒入蛋黄。
5:用料理棒搅打。
6:十几秒后,蛋黄小米糊就打好了。
7:倒入碗中。
8:细腻粘稠的蛋黄小米糊。
小窍门
如果您喜欢吃甜,可以加一点点糖调节一下口味。
米糊
主料
红枣十颗(黑芝麻红枣米糊);大米120ML(紫薯米糊);紫薯一个(紫薯米糊);黑芝麻适量(黑芝麻红枣米糊);
辅料
水1200ML;
米糊的做法步骤
1:红枣洗干净去核,切丁,大米洗干净,把大米红枣一起放入豆浆机加1200ML水,按米糊键,20分钟就可以了
2:紫薯去皮切丁,大米洗净和紫薯一起放入豆浆机,加1200ML水,按下米糊键,20分钟就可以了
3:喜欢甜的可以加点儿糖
小窍门
可以根据个人喜好改变食材,比如玉米,做法相同。
玉米糊糊
主料
玉米面50g;
辅料
水适量;
玉米糊糊的做法步骤
1:起锅烧水。
2:玉米面加入适量清水拌匀。
3:水烧开。
4:将面糊淋入。
5:不停搅拌。
6:将剩下的面糊淋入。
7:继续搅拌,调至中小火煮5分钟。
8:一起喝玉米糊糊吧!
薏米米糊
主料
薏米100g;大米100g;
辅料
纯净水1500ml;
调料
蜂蜜一小勺
薏米米糊的做法步骤
1:薏米和大米备用。
2:淘洗干净。
3:薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。
4:按米糊键,半个小时。
5:已打好。
6:成品图。
7:盛入碗中。
8:加一小勺蜂蜜,拌匀即可,甜糯可口。
黄豆花生小米糊
主料
黄豆1汤匙;花生1汤匙;小米1勺;
辅料
白糖5克;
黄豆花生小米糊的做法步骤
1:小米备好;
2:花生、黄豆,提前泡上水,我是头一天晚上泡着,第二天早上做;
3:把花生、黄豆,洗净放入九阳豆浆机的桶里;
4:加入小米;
5:启动九阳豆浆机,米糊功能;
6:大概半个小时,调入白糖,就可以喝啦~~
7:早上来一杯,暖暖的,再弄个手抓饼,太舒服了~~