香葱厚蛋烧
主料
鸡蛋5个;
辅料
香葱6棵;凉水20克左右;植物油少许;
调料
盐适量
香葱厚蛋烧的做法步骤
1:5个鸡蛋打入碗中,香葱清洗干净;用量随食用量来调整,香葱起到调味和增加营养作用,想要厚蛋烧能够顺畅卷起来不碎,葱量不宜太多;换成其它菜料也要遵循这个原则。
2:香葱切碎碎的,特别是葱白部分,要切得更加细碎才不会在摊卷蛋皮时“脱颖而出”。
3:将香葱末倒入鸡蛋碗中,根据口味加适量盐。
4:搅打均匀后倒入少许凉水,水量不宜多,否则会过多影响蛋液的粘性;加水的目的是为了使蛋液能在锅中流畅地摊成蛋皮。
5:厚蛋烧专用煎锅放在燃气灶上,全程小火;因为锅子较小,所以我在垫了一个自制的隔热片,这样锅子就能平放在上面而不晃了;没有厚蛋烧专用锅,用平底煎锅也可以,但一定要用防粘效果好的,这样只放几滴油也能让薄薄的蛋皮卷起来。
6:将1/3香葱蛋液倒入锅中,端起锅子,让蛋液布满锅底,再将锅子平放在火上,小火加热,使表面的蛋液也稍凝固。
7:待表面还有少许蛋液未凝固时,用硅胶铲从一端将蛋皮向别一端卷起;由于蛋皮比较薄、湿,所以一开始不太好卷,可以用铲子将蛋皮往另一端推起,待有一定厚度时,用手协助卷成卷。
8:将蛋卷堆在一端,将1/3蛋液倒在蛋中,迅速铺满锅底。
9:待表面的少许未凝固时,将第一个蛋卷卷回去;依此操作,直到把剩下的香葱蛋液全部摊入锅中,也全部卷成卷;此时的厚蛋烧已成雏形;但内部还有一些蛋液未完全凝固,小火,将蛋卷不时在锅中滚动加热,使其内部受热均匀,蛋液完全凝固。
10:将完全成熟的蛋卷移到案板上,用利刀切成大小均匀的块,这就是传说中的“厚蛋烧”。
11:香葱厚蛋烧,高颜值的营养早餐!
小窍门
1、火一定不要大,要全程小火,且蛋液要铺得薄一些,卷起来才均匀漂亮,蛋皮黏合得更好。2、香葱可用火腿碎、虾仁泥、蔬菜碎等代替,用量不宜超过蛋液的一半,也不宜切大块,防止卷蛋皮时从鸡蛋中出来,影响操作和美观。3、做好的厚蛋烧宜一次吃完,剩下的无论从口感还是外形上都比刚做好的要差很多。
葱香厚蛋烧
主料
鸡蛋4颗;
辅料
小葱叶5根;凉水10克;植物油数滴;
调料
盐1克
葱香厚蛋烧的做法步骤
1:4颗鸡蛋和几根小葱叶准备好。
2:鸡蛋打入碗中,加一小勺凉水约10克稀释;盐可随口味添加,我做的无盐的,又健康又能体现出鸡蛋的鲜香。
3:过筛掉大块的蛋清,入锅后才不会成一片白。
4:小葱叶洗净沥干水,切碎末。
5:玉子烧锅加热,滴几滴植物油润锅;只第一张滴油,后面的都无需再放。
6:倒少许鸡蛋液在玉子烧锅中,端起锅使蛋液铺满锅底,撒少许小葱末。
7:表面蛋液尚未凝固时,从靠近身体这边用铲子将蛋皮铲起,打卷滚向锅的另一边。
8:卷好的蛋卷底部朝下固定几秒。
9:将蛋卷放回靠近身体这边,再倒适量蛋液在锅里,再撒少许小葱叶。
10:重复前面的操作步骤,依次倒入蛋卷并卷起;我一共重复了7次。
11:厚蛋烧完成了,又黄又嫩又好看,放锅里翻滚几下定型,出锅。
12:葱香厚蛋烧,香嫩柔软,营养美味,老少皆宜!
小窍门
1、蛋液中加少许凉水起到稀释作用,更利于蛋液迅速铺满锅底;2、蛋液过筛可以使大块的粘稠蛋清被过滤成细腻的蛋液,入锅后才不会成白色的大块;3、葱花也可换成其它细小的食材,如火腿肠、香菜叶、芝麻等。
香椿厚蛋烧
主料
香椿适量;鸡蛋适量;
辅料
盐适量;
香椿厚蛋烧的做法步骤
1:香椿炒过后切成末放入打碎的鸡蛋
2:放盐后搅拌放平底锅里煎
3:煎好的香椿鸡蛋卷起来刀切成卷好了品尝美味
香椿厚蛋烧
主料
椿芽25克;鸡蛋1个;
辅料
盐适量;
香椿厚蛋烧的做法步骤
1:用料:椿芽25克,鸡蛋1个,盐适量
2:椿芽洗净切碎,备用。
3:鸡蛋加盐,打散。
4:倒入椿芽,
5:搅打均匀,备用。
6:平底锅烧热,刷油。
7:倒入部分椿芽蛋,摊开,
8:待表面开始凝固,卷起,
9:再倒入部分蛋液,
10:待表面开始凝固,从刚才的卷卷一端开始。如此反复,直到蛋液用完。
11:卷成一个圆柱,继续小火翻滚煎烙。
12:通体金黄,出锅。
13:切段,装盘
小窍门
煎烙时火不宜太大,以免蛋液焦糊而卷卷未形。鸡蛋与香椿的比例可以随自己喜好任意调整。
厚蛋烧
主料
鸡蛋2个;胡萝卜一块;土豆1块;
辅料
盐少许;葱花小段;
厚蛋烧的做法步骤
1:食材备好。
2:胡萝卜,土豆去皮切块。葱切碎。
3:放入料理机中打碎,这样做出来细腻,小宝宝也可以吃,我是为了小宝也能吃就直接打碎了。
4:鸡蛋打入胡萝卜土豆泥中,也用搅拌机打一下。
5:打好备用。
6:平底不粘锅中摸一层油,将蛋液倒入锅中,小火。
7:迅速摊成薄饼。
8:待底部烙好,上层定型不粘后卷起来,放在一边继续烙。再摊一张饼。
9:这样来回卷几次。
10:做好的卷切段,好看又好吃,营养丰富。
厚蛋烧
主料
鸡蛋5个;胡罗卜丁20g;
辅料
盐少许;葱5g;
厚蛋烧的做法步骤
1:准备5个鸡蛋,打成蛋液。
2:将葱切成葱花,和蛋液均匀搅拌。
3:将胡箩卜切成丁。
4:将胡箩卜丁放入之前搅拌好了的蛋液中,均匀搅拌。
5:将平底锅涂油加热,倒入蛋液。
6:煎至微成型后,将蛋皮卷起,移至一边,再次倒入蛋液,成型后卷起,重复此步骤至蛋液用尽。
7:出锅后切开即可。就完成了。
香葱鱼松厚蛋烧
主料
鹿优鲜大西洋鳕鱼松1罐;牛奶1小婉;鸡蛋2个;
辅料
香葱1根;
香葱鱼松厚蛋烧的做法步骤
1:香葱洗净切段,准备好食材。
2:香葱切葱花备用。
3:鸡蛋打散搅拌均匀。
4:鸡蛋放入葱花和牛奶搅拌均匀。
5:热锅刷油,放入牛奶蛋液。
6:蛋液底部成型放入鱼松,均匀铺平。
7:鸡蛋饼卷起,煎至熟透。
8:将蛋卷切段,香葱鱼松厚蛋烧完成。
小窍门
1、1周岁以上宝宝食用可以酌情添加盐3g。2、根据宝宝喜好添加香葱,可以调换成芝麻、海苔碎。
香葱厚蛋烧
主料
香葱适量;鸡蛋3个;
辅料
盐适量;胡椒粉适量;油适量;
香葱厚蛋烧的做法步骤
1:准备食材
2:加适量的盐,胡椒粉打匀
3:平底锅烧热刷油,开小火,倒入适量蛋液,转动锅让蛋液布满整个锅底
4:小火煎,待蛋液凝固,沿着边沿卷起
5:做好的放在锅底边沿,锅底刷油,倒入剩下的蛋液
6:同样的步骤,用第一次做的反转卷起
7:卷好之后,再煎一下,按个人口味,喜欢嫩一点的,可以少煎一会。锅底还有点油,我煎了一根火腿。
8:切好装盘
9:美美的厚蛋烧就好了
小窍门
一定要小火,不能心急!
厚蛋烧
主料
鸡蛋4个;
辅料
火腿肠1支;黑芝麻1.5克;盐适量;
厚蛋烧的做法步骤
1:把鸡蛋打散……
2:火腿肠切小粒、盐、黑芝麻加入拌匀……
3:不粘锅开小火,倒入两勺蛋液晃动锅子摊平……半凝固卷起来放锅边……再加两勺摊平……
小窍门
全程小火,蛋液半凝固就要卷起来!
厚蛋烧
主料
鸡蛋5个;
辅料
牛奶适量;
调料
盐适量
油适量
厚蛋烧的做法步骤
1:鸡蛋打入碗里加入适量盐,搅拌均匀。
2:再加入少许牛奶搅拌均匀。
3:锅里热油倒入1/3蛋液小火煎熟。
4:卷起移到一边。
5:再刷油倒入剩余一半蛋液,煎熟再卷起。
6:再重复一次,煎好轻微压实一下。
7:切小块摆盘即可。