蛋鸡鸡油菌汤
主料
蛋鸡0.5个;鸡油菌200克;山药1棵;
辅料
枸杞1克;山楂1克;姜1个;蒜2块;大葱1段;
蛋鸡鸡油菌汤的做法步骤
1:洗干净蛋鸡,抄水(因为时间关系,用电压力锅先炖熟)
2:洗鸡油菌,切好山药
3:待电压力锅压好鸡肉,倒入砂锅
4:鸡汤里面放入鸡油菌、山药一起炖,蒜姜葱山楂枸杞,大概40分钟
油麦菜鸡蛋汤
主料
鸡蛋2个;油麦菜55克;
辅料
料酒适量;盐适量;鸡精适量;
油麦菜鸡蛋汤的做法步骤
1:材料:鸡蛋、油麦菜
2:将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
3:打成蛋液,待用。
4:将油麦菜洗净、捞出。
5:放在案板上切成段,待用。
6:烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
7:接着,加入一些清水煮开。
8:然后,合入切好的油麦菜翻动一下,煮开。
9:最后,加适量的盐。
10:加适量的鸡精。
11:调味翻匀,即成。
油菜炒鸡蛋
主料
油菜1把;鸡蛋2个;
辅料
小黄瓜1个;
调料
蒜2瓣
葱少许
花椒粉少许
盐半勺
油适量
油菜炒鸡蛋的做法步骤
1:备好食材:油菜洗净切段,葱蒜切碎。
2:油热煎蛋后捞出。
3:重新放油,油热下入油菜、黄瓜片蒜葱翻炒。
4:倒入鸡蛋,加盐、花椒粉大火炒匀。
5:成品。
鸡油煎蛋生菜汤
主料
鸡蛋2个;鸡油1勺;
辅料
生菜20g;
鸡油煎蛋生菜汤的做法步骤
1:鸡蛋入碗,加入盐和芝麻搅拌均匀。
2:锅里放入一勺黄黄的鸡油。
3:油热后,倒入蛋液,煎成一个金黄色的蛋饼。
4:放入水开了的汤锅里,加入切段的生菜叶,加入适量盐,搅拌均匀,即可出锅。
5:因为鸡油的加入,汤特别鲜美。
紫菜鸡蛋汤
主料
鸡蛋2个;紫菜适量;
辅料
盐适量;葱适量;酱油少量;
紫菜鸡蛋汤的做法步骤
1:材料备好
2:鸡蛋里加入葱花,盐,搅拌均匀
3:紫菜用水泡发,锅里烧好水加入紫菜和少量酒再次烧开,放入油,转小火加入鸡蛋液再次烧开,加点酱油即可
4:出锅
小窍门
紫菜腥味重,放少不易多用水泡后挤去水份就没那么大腥味了
油菜炒鸡蛋
主料
油菜适量;鸡蛋适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;
油菜炒鸡蛋的做法步骤
1:准备材料.
2:油菜清冼干净,切成段.
3:鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.
4:热锅入油,到入蛋液.
5:蛋液膨胀后用铲子划散.
6:在放入油菜.
7:加半勺盐,炒两三分钟.
8:放半勺鸡精炒均匀即可.
鸡蛋油菜热汤面条
主料
面条适量;油菜一些;鸡蛋1个;
辅料
葱花一点;生抽一点;盐一些;水一些;油一点;
鸡蛋油菜热汤面条的做法步骤
1:锅中热油放入葱花爆香。
2:加入一点生抽然后加适量清水。
3:水开下面条。
4:打入一个鸡蛋一会面条要好时淋上鸡蛋液。
5:面条煮3开就差不多8分熟了然后加油菜,淋上鸡蛋液。
6:热乎乎的面条出锅喽。
7:很适合很冷的冬天来上这么一碗,超级爽。
8:请您品尝。
9:成品上图。
油菜蕻鸡蛋煮汤圆
主料
糯米粉200克;油菜蕻100克;鸡蛋2只;
辅料
料酒适量;盐适量;味精适量;
油菜蕻鸡蛋煮汤圆的做法步骤
1:食材:糯米粉、油菜蕻(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)
2:在大碗中搁入200克糯米粉,逐步加一些清水。
3:和成糯米团。
4:随后,取糯米团搓成长条,掰成小块。
5:揉成圆球。
6:放入盘中,待用。
7:在鸡蛋中,加适量的料酒。
8:打成蛋液,待用。
9:将已清洗好的油菜蕻放在案板上切碎,待用。
10:烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
11:接着,利用炒鸡蛋的油,下入切好的油菜蕻翻炒一下。
12:加入一些清水微微煮开。
13:然后,合入做好的汤圆搅动一下煮开至熟。
14:最后,合入炒好的鸡蛋翻动一下。
15:加适量的盐。
16:加适量的味精。
17:调味翻匀,即成。
油菜鸡蛋饼
主料
油菜3颗;鸡蛋1个;面粉80克;
辅料
盐5克;清水适量;油5毫升;
油菜鸡蛋饼的做法步骤
1:油菜洗净。
2:面粉中加入鸡蛋,逐步加入清水搅拌至无干粉的面糊。
3:面糊中加入切碎的油菜和盐拌匀。
4:电饼铛上下盘一起加热,倒入油,油热后倒入蔬菜面糊。
5:盖上上盖,静等美味早餐饼。时间到,切块食用。
6:开动啦。是不是可以称作绝对的快手早餐呢?
小窍门
1、面糊不易浓稠。2、蔬菜饼中可以换做任意蔬菜。
油菜炒鸡蛋
主料
油菜250g;柴鸡蛋2个;
辅料
食盐2g;花生油10ml;芝麻香油3ml;
油菜炒鸡蛋的做法步骤
1:首先我们需要准备好做这道油菜炒鸡蛋要用到的食材:油菜我选的是鲜嫩的小棵油菜,这种油菜不同于香菇油菜用的大头油菜,小油菜的叶子比较多,外表呈油绿色,叶绿素比较丰富,清炒就比较爽口。和鸡蛋一起炒,营养更多元一点儿。鸡蛋今天选用的是柴鸡蛋,虽然柴鸡蛋的营养和普通鸡蛋差别不大,但是颜色更嫩黄,和油菜放在一起炒,鹅黄新绿的鲜亮色泽格外养眼有食欲。
2:将鲜嫩的小油菜用刀切去带泥沙的根部,先将老叶子和菜根去除,再用手将嫩绿的油菜叶子分掰成单片,因为整颗的油菜生长中叶片长得层层叠叠,包裹着的叶片中容易藏纳灰尘杂质,洗菜的时候将叶片拆分开,用清水淘洗两三遍,确保将每一片菜叶都清洗干净,不然吃起来很牙碜。
3:将油菜清洗干净后沥水备用。然后将鸡蛋磕入碗中,打鸡蛋的时候加入一点点温水,再用筷子充分搅拌至蛋白蛋清充分融合,蛋液就会起泡沫,这样炒出来的鸡蛋口感软嫩不发硬。
4:取炒锅中火热锅至掌心有灼热感,倒入花生油加热至油锅微微起烟时,改小火缓缓倒入鸡蛋液。蛋液下锅后先别着急拿锅铲搅拌,让蛋液滑入热油中均匀受热后逐渐隆起鼓包,这样炒出的鸡蛋口感格外鲜嫩。
5:等锅底的蛋液凝固成鸡蛋饼,用筷子快速搅拌将蛋饼划成大小不一的随形鸡蛋块,软嫩香浓的鸡蛋就炒好了,用锅铲将鸡蛋块盛出备用。
6:由于油菜本身不吃油,用太多的油会腻口,所以下一步炒油菜时用锅中炒鸡蛋留的底油就够了。鸡蛋出锅后改大火,油热倒入洗好的小油菜爆炒。
7:油菜沥水之后依然富含充足水分,下锅后必须大火快速翻炒口感才会好,将油菜翻炒至叶片变色变蔫巴时就可以将炒好的鸡蛋块下锅了。
8:鸡蛋块下锅之后要快速翻炒均匀,出锅前加入适量食盐调味,淋入少许芝麻香油提味,清脆爽口的油菜炒鸡蛋就做好了。色泽清新,碧绿配鹅黄,口感鲜嫩,同时还能补充丰富的蛋白和维生素。怎么样?是不是超级简单?聪明如你,一看就会,有时间也在家做做饭吧!
小窍门
1.炒油菜的时候,食盐尽量最后再放,因为早早放盐会让菜叶出水,口感就会变老变差。2.炒熟后的油菜如果吃不完,过夜后就不要再食用了。因为绿叶蔬菜放置时间过长会产生较多的亚硝酸盐,食用隔夜菜会在体内产生影响将康的有害物质。3.油菜炒鸡蛋是非常简单的一道家常小菜,将油菜炒至变色不夹生就赶紧放入鸡蛋翻炒调味出锅,动作一定要快,不然油菜口感就变老不脆嫩了。Hi,这里是笺短意长的小厨房,感谢您的阅读,今天分享的是我喜欢的家常美食制作过程。如果恰好你也喜欢,那就劳驾动动小手点一下关注我吧!如果你喜欢我的文章,欢迎点赞、收藏、评论和转发。有不同的意见可以在下面的留言区一起讨论,也欢迎和我一起分享你的拿手菜或者家乡美食。